Jigarni qanday qilib uyda tozalash kerak? Jigarni tozalash retseptlari

Jigarni tozalash uchun zarur bo'lganlar uchun detoksifikatsiya qilish tartibi bo'yicha maslahatlar, retseptlar va tavsiyalar.

Zamonaviy odam, ayniqsa, poytaxtning rezidenti turli tokinlar ta'siri, sanoat korxonalarining shikastlanishi, har doim ham tabiiy oziq-ovqat mahsulotlari, antibiotiklar bilan, go'shtli tabiiy oziq-ovqatlar, tutunFoydalanish alkogol, boshqalar.

Va tanani tabiiy o'z-o'zini boshqarish har doim sog'lom his qilish uchun har doim ham etarli emas. Birinchi jigar, inson tanasining asosiy to'siq va himoya organi aziyat chekmoqda. Shuning uchun ular ko'pincha uni detoksifikatsiya qilish, ya'ni tozalash haqida gapirishadi. Siz shunchaki buni uyda qilishingiz mumkin, xalq davolanishlari bilan.

Jigar funktsiyalari va uni tozalash zarurligi haqida ozgina

Jigar inson tanasida juda ko'p muhim funktsiyalarni bajaradigan organdir:

• ovqat hazm qilish
• himoya va to'siq (jigar zararsizlantiradi va tanadan zararsizlantiradi va metabolizmning atseton, ammiak, etanol, boshqalar kabi metabolizmning toksik va yakuniy mahsulotlarini olib tashlaydi)
• tartibga soluvchi ( metabolizm Uglevodlar va yog'lar, glyukoza kislotasi, sut kislotasi, glitserin va yog'li kislotalarga bo'linadi)
• humoral (bir qator gormonlarni sintez qiladi)
• gematopoetik
• boshqalar

Muhim: Jigarning o'ziga xosligi, shuningdek, 60% yoki undan ko'p bo'lsa ham, tuzalishi mumkin

Gorular organi vaqt o'tishi bilan tiqilib qolgan kanallar va kanallardan iborat. Uning detoksifikatsiyasi ushbu bo'shliqlarning tozalanishiga, shu jumladan safroni quvg'in orqali aniqlanadi.
"Detoksifikatsiya" atamasini ishlatadigan ba'zi odamlar jigar yoki tananing "toksinlar" dan butunlay tozalashni o'z ichiga oladi. Ushbu tushunchalar ilmiy emas. OHTRA Zamonaviy vizual vizuallashtirish usullari tanada har qanday moddalarning mavjudligini tasdiqlamadi.

Muhim: Jigarni tozalash "shlaklar" ni olib tashlash emas, balki uning ishlashini yaxshilashga qaratilgan va gepatotsitlarning eng tez regeneratsiyasini (jigar hujayralarini eng tez regeneratsiyasini olishga qaratilgan chora-tadbirlar

Jigarni kim tozalash kerak?

Jigarni tozalash haqida birinchi bo'lib o'ylaydigan odamlar bir nechta toifalar mavjud. Ana o'shalar:

1. Ko'pincha ishlatadi alkogolli ichimliklar. Bundan tashqari, alkogolning o'zi toksik, ammo uni olib tashlash uchun jigar tomonidan ishlab chiqarilgan moddalar
2. Noto'g'ri ovqatlanadi, yog 'yeydi va kaloriya taomlari. Oddiy uglevodlar, birinchi navbatda, shakar, hayvonlarning yog'lari tanani qayta ishlash juda qiyin bo'lgan moddalardir. Ular jigarni haddan tashqari oshirib yuborishadi
3. Doimiy ravishda, ko'pincha yoki tizimsiz tabiiy dorilar bilan davolanadi. Ular jigar yoki buyraklar tomonidan chiqariladi
4. Surunkali jigar kasalliklaridan aziyat chekadi. Organik organdagi yallig'lanish jarayoni gepatotsitlarning ommaviy ravishda o'limi va shuning uchun u bajaradigan funktsiyalarning buzilishiga olib keladi

Uyda jigarni tozalash uchun kontrendikatsiyalar

Jigarni yoki boshqa biron bir tanani tozalashdan oldin, imtihonlardan o'tishi va shifokor tomonidan ushbu protseduraga tasdiqlash kerak. Jigarni detoksifikatsiyalashda bir qator kontrendikatsiyalar mavjud. Ular orasida:

• homiladorlik va laktatsiya
• bir-birlik
• jigarning o'tkir yallig'lanishi yoki surunkali
• onkologik kasalliklar
• kislotalilik oshishi, gastrit, yara oshqozon
• xoletsiast Va xoletsistit
• pyelonefrit va Urolitiya
• qandli diabet
• o'tkir yuqumli kasalliklar hamroh bo'ldi mastlik

Video: Jigar - Anna Zimenskaya tomonidan o'quv ma'ruzasi

Jigar sulilarini tozalash uchun retsept. Jigarni tozalash uchun jo'xori qanday pishiriladi?

Suli juda foydali don. Vazn yo'qotish uchun ko'plab tibbiy yordam va parhez o'z faoliyatiga asoslangan. U, shuningdek, jigarni yaxshilay oladi, chunki unda quyidagilar mavjud:

• tola (tabiiy chang)
• almashtirib bo'lmaydigan aminokislotalar (arginin, ornitin)
• a vitaminlari, T, Guruhlar va guruhlar
• minerallar (yod, fluon, kobalt, kritik, fosfor, rux va temir)

Jigar otlarini detoksifikatsiyalash tayyorlashni talab qiladi. Buni protsedura o'zidan kamida to'rt hafta oldin boshlash kerak. Tayyorgarlikning bir qismi sifatida quyidagilar zarur:

• ratorning kaloriya tarkibini kamaytiring, "oziq-ovqat qoldiqlari", qovurilgan, qovurilgan ovqatlar
• alkogolni istisno
• diyet sabzavot, mevalar, murakkab uglevodlar va past buyumlar oqsilga asoslangan
• ko'p miqdorda suv iching - 3 litrgacha

Muhim: ilgari jigarni detikatsiyalashga tayyorgarlik ko'rish, deyarli har kuni tozalagichlarni tayyorlash kerak. Ammo bunday protseduralar ichak mikroflorasini buzishga olib kelishi mumkinligi haqida dalillar mavjud, ular ularga murojaat qilish tavsiya etilmaydi

Jigarni tozalash 14 kun davom etadi. Uning uchun sulilar qaynatilmaydi, lekin sovuq yoki issiq suvda namlangan.
Retsept №1: 100 g suli 1 litr qaynatilgan qaynatilgan suv quyiladi va 12 soat davomida turib oldi. Bir hafta ichida kuniga uch marta 0,5 stakan iste'mol qiling
Retsept № 2: Unga 100 g suli maydalang, uni to'ldirilgan 1 l qaynoq suv termomosini va 12 soat davomida quying. Ovqatdan 20 daqiqa oldin 100 ml infuzion oling
Shu bilan parallel ravishda ishqorli mineral suvni ichish va gepatoprotektorni olish tavsiya etiladi (zarur n, Karsil, ursul, boshqalar).

Kefir jigarni tozalash, retsept

Sirka kislotasi va sut kislotasi bakteriyalari, vitaminlar, minerallar, tarkibida hayvonot oqsillari kefir, bu ichimlik ko'plab kasalliklarga foydali qiling. U bilan, qila olasiz oshqozon-ichak traktini tozalang Va jigar.

MUHIM: Jigar ishini yaxshilash uchun siz olishingiz kerak kefir 1% yog 'miqdori va juda yangi. Uch kundan ortiq bo'lgan kishi biriktirilishi mumkin. Unga shakar qo'shish mumkin emas. Siz shuningdek, starterni sotib olishingiz mumkin kefir O'zi

Tozalash uch kun davom etadi va quyidagi qoidalarga muvofiq amalga oshiriladi:

• har kuni 1 litr ichishingiz kerak kefir
• bundan tashqari, siz faqat tolali tolali sabzavotlar va ko'katlarni iste'mol qilishingiz kerak
• kunlik norma - 2.5 l suv

Bu uch kun ichida siz nafaqat jigarni yaxshilashingiz mumkin, balki ichaklarni qobig'i Va 2-3 kg ortiqcha vazn yo'qotadi.

Jigarni asal bilan tozalash uchun retsept

Agar yoqilgan bo'lsa asal ALERERY YO'Q, JIRni u bilan tozalashingiz mumkin. Ushbu mahsulotdagi monosacaridlar, vitaminlar va minerallar ortiqcha.

Muhim: Shunday qilib, jigarni tozalashning hojati yo'q, va o't pufagida tosh hosil bo'lmaydi, kuniga bir kunda bo'sh qoringa iste'mol qilish tavsiya etiladi asal.

Detroksifikatsiya tartibi uchun quyidagilar qo'llaniladi asalpodshy yoki t bilan yadro sharbati.

Retsept № 1: Qovoq Bilan asal Jigarni tozalash uchun.
Kichkina qovoq oling, yuving, tepani kesib oling, urug'larni tozalang. 200 ml ichkariga quyiladi asal, kesilgan qismini yoping. Qovoqni muzlatgichda 10 kun davomida qo'ying. Undan olinganidan keyin sharbatga namlangandan keyin asal. Ular uni uch hafta davomida assimilyatsiya, tushlik va kechki ovqat oldida bir choy qoshiq iste'mol qilishadi.
Retsept № 2: Getroksik pirojnomasi bilan asal.
2 osh qoshiq. 500 ml suvda xiyobon osh qoshiq qaynatiladi. 2 osh qoshiq. osh qoshiq asal. Besh kun davomida ular kuniga uch marta 150 ml fikrodan ichishadi.

Limon va zaytun moyi bilan tozalash

Jigarni detoksifikatsiyalash juda mashhur zaytun yog'i va sharbat limon. Bu shunday amalga oshiriladi:

1. Jarayondan uch kun oldin, siz faqat och parhezga o'tirishingiz kerak - faqat iching kefiryoki yashil olma mavjud
2. Bu uch kun davomida va protsedura kuni, gepatoprotektorlar olinishi kerak
3. Kuniga tozalash rejalashtirilgan bo'lsa, umuman ovqatlanmaslik yaxshiroqdir
4. Protseduraning oldidan ichaklarni ho'qra bilan yuvish kerak
5. Ikki stakan tayyorlash kerak: bittasi bilan zaytun yog'i, boshqasi yangi siqilgan sharbat bilan limon
6. 5-0000 atrofida bolalar kokalashi boshlanadi. Qulay holatga ega bo'lish tavsiya etiladi. Har chorakda har chorakda bir osh qoshiq sharbat olishingiz kerak limon va zaytun yog'i
7. Tananing tabiiy ehtiyojlari ichak harakati bo'lishi kerak
8. Uxlashdan oldin, iliq isitish yostig'ida o'ng tomon bilan bir soat yotishingiz kerak
9. Jigar hududida uxlash uchun issiq bandaj qilindi
10. Ertalab, toza oshqozonda tozalash natijalari bir necha stakan olma bilan bir nechta tomchilar bilan tuzatiladi zaytun yog'i

    

Detroksifikatsiya jarayonidan bir hafta o'tgach, parhezda o'tirishingiz kerak.

Mineral suvni tozalash

Mineral suvi keskin bo'lmagan qon qoldiqlaridan o't yo'llarini yaxshi yuvadi deb ishoniladi. Esentuuki sulh suv turi jigarini tozalash tartibi, naycha deb ataladi.

1. Suv 0,5 litr bo'lishi kerak. Kechasi, gazni gaz chiqarishi, shunda gaz chiqishi tavsiya etiladi
2. Ertalab suv biroz qizdirilishi kerak. Ikki stakan kerak bo'ladi
3. Naychani yotgan holda amalga oshiriladi
4. Bir stakan mineral suvda 5 g sorbit shakli o'rnak ko'rsatdi. Ular avval uni ichishadi
5. 15 daqiqadan so'ng, ikkinchi stakan mast, allaqachon toza suv bilan
6. Shundan so'ng ular isitish plashida yotishadi va ikki soat yotishadi

   

Jigar olma sharbatini cho'tkalash

Olma sharbati Faqat sog'lom bo'lgan odamlar jigarni jigarni tozalash uchun ishlatishlari mumkin oshqozon-ichak Kalak.

MUHIM: Detoksifikatsiyalash jarayoni uchun mos keladi yangi sharbat Shakar qo'shmasdan olma. Storing sharbatlari va nektarlari hech qanday foyda keltirmaydi

Tozalash shu tarzda uch kun ichida sodir bo'ladi:

• bu uch kun och bo'lishi kerak
• siz atigi 1,5 litrni ichishingiz mumkin sharbat Kun davomida va suv davomida cheklovlarsiz
• kechqurun oxirgi kunda 0,5 stakan ichishingiz kerak zaytun yog'i
• jigarni isitish yostig'i yoki olish orqali isitishingiz mumkin iliq vanna

Sarimsoq uchun jigarni tozalash retseptlari

Xususiyatlar ma'lum sarimsoq Qonni tozalang va patogenlarni o'ldiring. Ammo tozalash usuli haddan tashqari hisoblanadi. Bu uch hafta davom etadi.
Detoksifikatsiya uchun sizga sarimsoq limon bulyoniga kerak bo'ladi.

RETSEPT: 5 bosh sarimsoq Toza va chinnigullarga bo'linadi, 5 dona. limonov Yuving va bo'laklarga bo'ling. Hamma narsani blender bilan maydalang. Olingan massa 500 ml suvda qaynatiladi, sovutilgan, shisha idishlarga filtrlanadi va muzlatgichga yuboriladi
Uch hafta davomida har bir taomdan oldin ular shirinlik qoshig'ini ichishadi.

MUHIM: Jigarni tozalash jarayonida sarimsoq Siz ko'proq suv ichishingiz kerak. 1-2 stakan bo'sh qoringa, 2 stakan ovqatlanish o'rtasida ichish tavsiya etiladi

Uyda jigarni qanday xavfsiz tozalash kerak: maslahatlar va sharhlar

Mo''jizaviy ravishda detoksifikatsiyaga ishonmaydiganlar uchun jigarni his qilish va tiklashning xavfsiz usullari mavjud. Bu:

• oziqlanish ratiylashuvi
• saqlab turish ichish rejimi
• gepatoprotektorlar, o'tlar bilan davolash ( sut qushqo'nmasi, o'lmas, yalpiz, charrow, boshqalar)
• vitamin-mineral komplekslarini qabul qilish

Ushbu usullar jigar funktsiyalarini yaxshilashga va butun tanani yaxshilashga yordam beradi.

Video: Uydagi jigarni tozalash