Sut yo'qoladi: nima qilish kerak? Laktatsiyani oshirishning 6 ta samarali usullari

Maqola sut etishmasligi muammosiga duch kelgan emizikli ona uchun zarur bo'lgan ma'lumotlarni o'z ichiga oladi.

Yosh ona sutni yo'q qila boshlasa yoki shunchaki bunga qodir bo'lmasa, mumkin bo'lgan barcha usullar qo'llaniladi. Sanuborn kurash sutga qaytarilishi va bolani zavqlanish uchun boqish mumkin.

Ko'krak suti laktatsiyasini qanday ko'paytirish kerak?

• Parhezga e'tibor bering (quyida o'qing)
• Muayyan mahsulotlarni iste'mol qilish (quyida o'qing)
• Ichish rejimiga amal qiling: 2-3 litr suyuqlik, shu jumladan sho'rvalar. Oziqlantirishdan oldin 10-15 daqiqa suv ichishga harakat qiling
• Yahshi uhlang. Sut etishmovchiligi paydo bo'lganda, o'zingizga g'amxo'rlik qilishni boshlashingiz kerak: dam oling, farzandingiz bilan uxlang
• Birgalikda uyqu. Birlashgan orzu bolaga uni xohlaganida hech qanday muammosiz ko'kraklarini olib ketishga imkon beradi

• Talabni oziqlantirish va arizalar sonini ko'paytirish. Bolasini avvalgidan ko'ra ko'proq taklif qiling. Shunday qilib, siz ko'proq sut kerak bo'lgan tanaga signal berasiz, natijada gormon va sut ishlab chiqarila boshlanadi
• Ertalab 2 dan 6 gacha bo'lgan vaqt ichida tungi ovqatlanish talab qilinadi. Bu vaqtda, tana sut ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan ko'proq gormon gorakininin ishlab chiqaradi. Agar bola tun bo'yi ko'kragiga "osilgan bo'lsa, bu laktatsiyani oshirishning eng yaxshi usuli
• Laktogon dorilarini qabul qilish (quyida o'qing)
• Folk usullaridan foydalanish (quyida o'qing)
• Qo'shimcha yonish (maqolada batafsil o'qing) Ko'ngil sutni qanday sochish kerak?)

• Iliq dush. Iliq dush qabul qilish, sutning ko'tarilishi paydo bo'ladi
• Asabiylashmang. Sutning stress va asablari fonida, u kichikroq bo'lishi mumkin

Muhim: Laktatsiyani oshirish uchun siz har tomonlama harakat qilishingiz kerak: siz uchun mavjud bo'lgan barcha usullardan foydalaning

Birinchi oyda laktatsiyani qanday oshirish mumkin?

Birinchi oyda tana hali ham qancha sut ishlab chiqarish kerakligini aniqlashga harakat qilmoqda.

Shuning uchun, birinchi oyda eng yaxshi usul bu bolani ko'kragiga qo'llashdir.

• Agar bola ko'p uxlasa, unga ko'kragiga tushida bering

• Agar sut etishmovchiligini his qilsangiz, 3 soat ovqatlanish orasidagi tanaffuslarga yo'l qo'ymang
• Agar sut bo'lmasa, bola juda ko'p uxlaydi, keyin esa sut
• Agar birinchi oyda har uch soatda ovqatlansangiz, unda siz har uch soatda ovqatlanasiz, keyin chaqaloq uxlashni juda va ko'proq iste'mol qilishni to'xtatganda, sut etishmasligini ko'rasiz
• Birinchi oyda laktatsiyani ko'paytirishning qolgan usullari ham ro'y beradi

Sut laktatsiya uchun kuch

Ushbu fikr, emizikli ona boshqalarga qaraganda ko'proq ovqatlanishi kerak.

Emizikli ona to'liq ovqatlanishlari va oqsil taomiga suyanadi:

• Kam --flat go'shti
• Tvorog
• Sut
• Kefir
• Qattiq pishloq

Proteinlardan tashqari sabzavot, mevalar va ko'katlardan tashqari - bu juda yaxshi ta'sir ko'rsatadi.

Muhim: laktatsiya paytida hech qanday parhezlar yo'q. Ammo mahsulotlardan faqat bolasi allergiya yo'q yoki ichak reaktsiyasiga ega bo'lmagan narsalar ishlating

• Siz kuniga bir martalik, lekin 5-6 marta, lekin asta-sekin
• Taxmin qilingan ovqatlanishdan 30-40 daqiqa oldin, ovqatlanish va iliq choy iching
• Va ovqatlanishdan keyin bir stakan suv ichishingizga ishonch hosil qiling

Laktatsiya uchun mahsulotlar

• Guruhlar
• Brothlar
• Sabzi, qovoq, piyoz, turp
• Ko'katlar (sho'rvaga qo'shiladi yoki yangi iste'mol qilinishi mumkin)
• Yangi sharbatlar
• O'tlardagi o'tlar
• Yong'oq
• Sut

Mavzu bo'yicha video: laktatsiyani oshirish uchun yosh onaning menyusi

Hamshiralik ayollarda sut laktatsiya uchun pivo

Ko'pgina onalar laktatsiya bo'yicha pivo harakati to'g'risida ko'proq ma'lumot olishlari mumkin: kimdir haddan tashqari tez kelib, boshqa usullar bilan laktatsiyaning ko'payishi bilan kurashishdan hafsalasi pir bo'ldi.

Tibbiyot olimlar pivaktning laktatsiya ta'sirini tushuntirishdi:

• Biviq ichganda, suyuq sut bezlariga kechiktiriladi
• Natijada - ko'krak shishib ketgan bo'ladi
• Onalar buni sut oqimi uchun olib ketishadi
• Haqiqiy hayotda ko'krakning shishishi sut bilan hech qanday aloqasi yo'q

Muhim: Ko'rinib turibdiki, dori-darmon bu masalada bir xil darajada: pivo laktatsiyani oshirmaydi

Bundan tashqari, pivo tarkibida bola kerak emas, spirtli ichimliklar mavjud.

Laktatsiyani oshirish uchun choy

Issiq choy laktatsiyani oshirishning ajoyib usuli. Bo'lishi mumkin:

• Klassik qora yoki yashil choy
• Sut bilan choy
• O'simlik choyi (karavayeses, anis, limon balzam)
• Laktatsiya uchun ixtisoslashgan choylar

Zanjabil choy:

• Zanjabil ildizni qaynatishga olib, salqin
• Bu asal va limonni samarali qo'shadi
• Kuniga 3 marta bir oz so'rima iching

HAMMA HOZIR:

• Ko'rsatmalar bo'yicha pivoomil
• Choy uchun pomomil tayyorlash

MUHIM: Bolaning choy tarkibiy qismlariga bo'lgan munosabatiga rioya qiling

Ixtisoslashgan choylar:

• Laktatsiya hippasini ko'paytirish uchun choy. Tarkibi bilan qimmatbaho choy: maltodekstin, dekstoza, limon balzam ekstrakti, nettles, fenxel, Galeglar, limon o'tlari. Kompozit allergik bolalar uchun juda shubhali

• Laktatsiya laktatsiyasini oshirish uchun organik choy. Tarkibi tarkibi kompozitsiyasi: Anis, arpaba, karaway urug'lari, tulki femoni, organik limon balzam barglari

• Buvisidagi va ashyosi bilan boqadigan onalar uchun choy. Qisqada: Anis (yoki atirgul), karaway urug'lari, nettles, arpabodiyon, limon balzam

• Laktatsiya laktatsiya uchun choy qadoqlangan (ilgari - lakovit). Tarkibi: arpabodiyon, arpabodiyon, anis, qumin, nettles

Muhim: taqdim etilgan har birida ijobiy va salbiy sharhlar mavjud. Hammasi individual tanlanadi

Sut laktatsiyalariga tayyorgarlik

Dorixonada sotib olishingiz mumkin bo'lgan eng mashhur laktatsiya preparati:

• Laktgan planshetlari. Tarkibi - sabzi sharbati, zanjabil, qichqiriq, tish go'shti, arpabodiyon, suniy, kaliy, kraxmal, jo'xori, poliminpirindone. Kurs - 1 oy
• Apolla planshetlari. Tarkibi: asalarichining suti, laktoza, talk, kaltsiy, kraxmal. Kurs-10-15 kun
• Maminin gomeopatik granulalari. Siz emizishning butun davrini olishingiz mumkin

Muhim: Preparat uchun giyohvandlik yuz berishi mumkin. Keyin tanaffus qilish yoki preparatni o'zgartirish tavsiya etiladi

Folkli vositalar bilan laktatsiyani qanday oshirish mumkin?

Xalq yordamchilari laktatsiyani oshiradi:

• Sut
• Yong'oq
• O'tlar: limon balzasi, romashka, nettles, arpabodiyon, anis
• Jodu
• Sabzi
• Asal
• Turma
• Choy

Turp va asal

• Turpni doka va doka va sharbatiga olib chiqing
• 100 g sovutilgan qaynatilgan suv va 1 osh qoshiq. tabiiy asal
• Kuniga 2-3 marta 1/3 chashka iching

Dumli urug'lar.

• 1 osh qoshiq. l. Quruq dumli urug'lar 1 stakan qaynoq suv quying
• 2 soat turing
• Siqmoq
• Og'izga tomoqqa 1/2 chavandozni kuniga 2/2 chashka iching

MUHIM: Xalqni himoya qilish juda samarali, ammo bola haqidagi allergik reaktsiyani keltirib chiqarishi mumkin. Ehtiyotkorlik bilan foydalaning

Laktatsiya uchun yong'oq bilan sut

• 4-5 yong'oq
• 0,5 l sut qaynatiladi
• Yong'oqni termoslarga quying
• Qaynatilgan sut quying
• 3 soat turing
• Isitishdan oldin iching

Laktatsiya uchun sutli sabzi

• Kichkina qirg'ichda sabzi ishqalang
• Bir stakan iliq sut quying
• Kuniga 2-3 marta iching

Laktatsiyani oshirish uchun qumin

Kamin laktatsiya ko'payishi uchun mahsulot sifatida mashhur.

Issiq ichimlik.

• 1 osh qoshiq karaway urug'lari
• 1 l qaynatilgan suv
• 1 tozalangan va limon kesilgan
• 2 g limon kislotasi
• 100 g shakar
• Hamma narsani suvga to'kib tashlang
• Qaynayotgandan keyin 10 minut davomida past olovda pishiring
• Salqin
• Siqmoq
• Kuniga 2-3 marta 1/2 chavandoz iching

Krem bilan urish.

• Keramika idishida 2 osh qoshiq kulgi. Crum va 2 stakan qaymoq
• 30 daqiqa davomida zaif isitish uchun pechga qo'ying
• Salqin
• Kuniga 2 marta iching 1 stakan iching

Sut laktatsiya uchun o'tlar

• Qichitqi o'ti
• Arpabodiyon
• Anis
• Ramil
• Arpabodiyon

O'tlardan siz turli xil nisbatda to'lovlarni amalga oshirishingiz mumkin - aslida choy kabi.

Tayyorgarlik texnikasi Xuddi shu narsa: aralashtiring, qaynoq suv quying, pishirilsin, tortmang.

Turli xil nisbatlar:

• 20 litr qaynoq suv uchun 20 quruq qichitqi o'ti. 1 osh qoshiq iching. Kuniga 2 marta
• Anis urug'lari va qaynoq suv. 1 soat turing. 2 osh qoshiq iching. Kuniga 2 marta
• Teng nisbatlar va fenxel
• Anis, karaway urug'lari, qichitqi, karahindon ildizi teng nisbatda
• Anis, limon balzam, arpabodiyon mevalari. 1: 2: 4
• Anis, arpabodiyon, oregato, arpabodiyon, teng nisbatda

Laktatsiyani oshirish uchun uni to'g'ri ifoda etish kerak?

Laktatsiyani yaxshilash uchun adabiyasyon texnikasi maqolada batafsil tavsiflanadi Ko'ngil sutni qanday sochish kerak?

Bir ko'k ko'k rangda laktatsiyani qanday oshirish mumkin

Bir ko'k rangdagi laktatsiyani oshirish uchun barcha harakatlar faqat ushbu ko'kragida buzilishi kerak:

• Ko'pincha qo'llang
• Massaj qilish
• Ifoda etmoq

Qomarovskiy laktatsiyasini qanday oshirish mumkin

Doktor Komarovskiy laktatsiyaga ko'paytirish uchun birinchi maqolalardan birini birinchi marta tavsiflangan maqolalardan birini tavsiya qiladi: tez-tez qo'llaniladi. Shifokorning so'zlariga ko'ra, 3 kun davomida tez-tez qo'llanilishi laktsiyani kerakli darajada tiklanishi kerak.

Sut laktatsiya uchun massaj

• Bir qo'lingizni ko'kragiga, ikkinchisiga ko'kragida qo'ying. Aylana harakatlari ko'krakni 5-10 daqiqa davomida osonlashtiradi
• Bu sut ishlab chiqarishni yalang'ochlashadi. Barmoqlaringizni nops massaji bilan qiling, unga tegib, ur, uni barmoqlaringiz bilan bog'lang
• Massaj dush. Ko'krak qafasiga kuchli bosim ostida issiq oqim (barchasi ratsional va qulay). Doira ichiga, ko'kragini shu tarzda massaj qiling: 5-7 daqiqa - bitta; Keyin - ikkinchisi

Sutni laktatsiya qilish uchun sut

• Suv laktatsiyasini ko'paytirish uchun sut aralashmasi

• Aralashmasi MD Mil Oham va shokolad

• Emizikli onalar uchun nutritek ayol

Muhim: Hamshiralik uchun sut aralashmalari yaxshi, chunki bu vitaminlar va minerallarning muvozanatli tarkibiy qismidir. Laktatsiyani ko'paytirish funktsiyasidan tashqari, ular ham to'yimli funktsiyalarga ega

Faqat to'liq va mas'uliyatli yondashuv sizga laktsiyani kerakli darajada qaytarishga yordam beradi

Mavzu bo'yicha video: laktatsiyani uch kun ichida qanday oshirish kerak - hamma narsa yaxshi