Limon turli kasalliklarni davolash. Og'irlikni yo'qotish uchun limonning afzalliklari

Limon haqida nimalarni bilamiz? Bu juda ko'p S vitaminiga ega, shamollash foydali, qobiqni yupqaroq, limon juda foydali bo'ladi. Bu mevani qobig'i ostida yana nimaga duch keladi?

Limon va zararning foydali xususiyatlari

• organik kislotalar hazm qilish uchun foydalidir, fermentlar va me'da shirasi ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va yog'larni buzishga yordam beradi
• minerallar: Kaliy miya hujayralarini oziqlantiradi, yurakni mustahkamlaydi, kaltsiy suyaklarning oldini oladi va suyak to'qimasini tiklaydi, magniy qonga yordam beradi
• c va P vitaminlari yara shifobasini tezlashtiradi, nafas olish trakti va infektsiyasini davolashda yordam beradi va gipertatsion va gipertatsion tizimning gipertenziyasi va kasalliklariga yordam beradi
• efir moylari qon tarkibini yaxshilaydi, immunitet, ohanglarni mustahkamlaydi va barcha hayotiy organlarning ishini rag'batlantiradi
• limon tarkibidagi pektin ishtahani kamaytiradi, yog'larni parchalashga yordam beradi va uglevodlarning so'rilishini sekinlashtiradi
• bakteritsid va antiseptik xususiyatlari tanada patogen florani kamaytiradi
• peel tarkibidagi kamchiliklar xolesterinni kamaytiradi va qon tomirlarining ishini yaxshilaydi, shuningdek antitumor xususiyatlariga ega

Mumkin zarar:

• limon suyaklarida zahar bor, ular har doim olib tashlash kerak
• yallig'langan shilliq qavat (bronxit, gastrit), sof limon sharbati tirnash xususiyati kuchayadi
• pankreatit va xoletsistit bilan bu hujumni keltirib chiqarishi mumkin
• allergiya bilan u anafilaktik shokka olib kelishi mumkin

Limonning afzalliklari erkaklar va ayollar uchun bir xil

Shakarsiz bir bo'lak limon kofedan kam bo'lmagan kofe emas. Limon charchoqni yaxshilashga yordam beradi, kontsentratsiyani va tanadagi kontsentratsiya va umumiy ohangni ko'paytirishga, kompyuterda ishlashda kuchlanishni engillashtiradi, mushak va bosh kramplarni osonlashtiradi.

Limon bilan xalq retseptlari

Qon tomirlari uchun limonning afzalliklari

• Limon qon tomirlarining devorlarini mustahkamlaydi va xolesterinni tozalaydi, ularning egiluvchanligini oshiradi va qon ivishini normallashtiradi. Kamchiliklarni sog'lom shaklda saqlash uchun siz kuz va bahorda limon-to'dali aralashmani olishingiz mumkin.

Qon tomirlarini kuchaytirish uchun aralashma.

RETSEPT: 6 butun limonni maydalang, 200 g asal qo'shing, olib tashlangan aralashmani uchli bir ovoz bilan joylashtiring va xona haroratida uch kun yopiq shaklda bering. Olingan echimni kuniga uch marta ovqatdan oldin 100 ml.

Yurak uchun limonning foydalari

Limon yurak xuruji, ishemiya, yurak etishmovchiligi, angina pektoris, taxikardiya uchun foydalidir.

Yurak funktsiyasini yaxshilash uchun aralashma.

RETSEPT: 200 g mayiz, quritilgan o'rik, axlatlarni oling. Yaxshilab yuving, suvga botirib, go'sht maydalagichda maydalang. 200 g maydalangan yong'oq va 200 g asal qo'shing. Peele-Mastered limon, go'sht maydalagich orqali po'stini olib o'ting va olingan aralashmaga qo'shing. Sovutgichda pishirish uchun bir necha kun bering, keyin ertalab soat moda 1-2 osh qoshiqdan foydalaning.

Jigar kasalliklarida limonning afzalliklari

Limon jigar bilan fermentlar ishlab chiqarishni kuchaytiradi, kaltsiy darajasini normallashtiradi, toksinlar jigarini tozalaydi.

Eng oson retsepti: Bir stakan toza suv aralashmasi va bitta limonning yangi siqilgan sharbati bilan bir soatdan bir soat oldin bo'sh qorin bo'shlig'ida iching.

Jigarni moy va limon sharbati bilan tozalash

Diqqat! Jigar va o't pufagi surunkali kasalliklari bo'lgan odamlar uchun tavsiya etilmaydi
Har kuni ertalab bo'sh qoringa yarim oshqozonning yarmi sharbatini va har qanday o'simlik moyining 1,5 oshxonasini iching.

Ushbu aralash nayzani oshqozonga chiqaradi, jigarni tozalashni va o't pufagidagi toshlarni hosil qiladi, ichakni yaxshilaydi, ichaklarni yaxshilaydi, yuviladi.

Sovuqqa qarshi limonning afzalliklari

Limon immunitetni yaxshi mustahkamlaydi va bakteriyalarni o'ldiradi, bu shamollashning oldini olish va davolashda ajoyib tabiiy agentdir.

RETSEPT: Limonni go'sht maydalagich orqali o'ting, 200 g sariyog 'va 200 g asal bilan aralashtiring. Neftni eritish, sovuq shaklda aralashtirish shart emas. Siz viskoz izchil bezakni olishingiz kerak. Ovqatdan oldin kuniga bir soatdan bir soat oldin pishiriq oling.

Ateroskleroz va gipertenziya uchun limon.

RETSEPT: 400 g sarimsoq va horseradish, 6 ta yirik limon va 4 ta selderey qo'shing, 14-16 soat davomida issiqlik bilan hamma narsani qo'shing, so'ngra yana uch kun davomida muzlatgichda muzlatgichni ushlab turing. Sharbatni hosil bo'lgan aralashmadan siqib oling, kuniga uch marta ovqatdan oldin 1 osh qoshiq oling.

Limon kosmetologik qo'llanmada

• Qora akne olib tashlash uchun Yuzingizni yuqoriga ko'taring, muammoni yangilangan limon sharbati bilan paxta bilan artib oling. Muammo butunlay yo'q qilinmaguncha har kuni protsedura takrorlanishi mumkin
• Qalin muammoli teri Kuniga bir necha marta yuzingizni yangi limon dilimlenmiş bilan artib oling
• Normal teri uchun Sof limon sharbati mos emas, uni 1: 1 nisbatida suv bilan aralashtirish kerak
• Tonik o'rniga quyidagi asbobdan foydalaning: bitta limon sharbatini, 1 osh qoshiq asal va 30 ml bahor suvini aralashtiring. Tonik ayol uchun mos keladi terining har qanday turi
• Etuk yoki shishgan teri uchun So'lyumli jo'xori va limon sharbatidan itarish yordam beradi. Yuzning terisiga, yarim soat davomida va yuvish va yuving. Aralash toqat, tozalaydi va terini tortadi
• Tez yuz kattaligi Ko'zlar ostidagi qora doiralar bir xil aralashmadir: Asal va qalin smetana, glam limon sharbati, yona massasini aralashtiring va yarim soat tuting

• Oqarish uchun 50 g qaynatilgan oq fasolda terisini maydalang, bir choy qoshiq bodom moyi va 1 osh qoshiq limon sharbati qo'shing, aralashtiring. Yuziga qo'llang, yarim soat ushlab turing, suv bilan yuving
• Uchun haddan tashqari quruq teri Yuqorida tavsiflangan har qanday retseptlar mos keladi, unda siz 1 h l generin qo'shishingiz kerak
• O'smirlar akne 1 soat limon qo'shilishi bilan ko'k loy va alkogol aralashmasi yordam beradi, 2 osh qoshiq. Aralash yuzaga 16-18 daqiqa davomida qo'llaniladi, so'ngra sovuq suv bilan yuviladi

Silkitmoq

Limon moyi boshning yiqik bezlarini normallashtiradi, dezinfektsiyalaydi va Dandruff ko'rinishini oldini oladi, sochlarning kuchayishi va o'sishini rag'batlantiradi. Limon efir moyi soxta bo'lmaslik uchun dorixonada sotib olish yaxshiroqdir.

• Sochni berish uchun sog'lom ko'rinishi, porlash va tazelik, har bir litr yog'i uchun 2-3 tomchi limon moyi va 1 osh qoshiq dog 'stolli sirka yuvishdan keyin suvni yuving
• Shuningdek Yangilanish rangi Siz bir necha tomchi mayda yog'ni quruq sochlar va 5-10 daqiqa davomida ishlatishingiz mumkin

• Uchun sochni mustahkamlash Yuvishdan oldin siz qo'lda (zaytun, burdok, Castor, bodom) bilan limon moyi aralashmasidan niqob qilishingiz mumkin. 2-3 tomchining limon moyini har bir osh qoshiq uchun har bir osh qoshiq uchun aralashtiring. Yog 'aralashmasini tana haroratigacha qizdiring, soch va bosh terisiga yoki polietilen bilan o'rash, sochiq bilan o'ralgan va 30-40 daqiqa davomida qoldiring. Keyin iliq suv bilan yuving va odatiy tarzda boshingizni yuving

Teri uchun limon moyi

• Qishlarning shikastlangan va qo'pol terisini tiklash uchun, siz limon efir moyidan boshqa tabiiy moylar bilan yonma-bir massaj harakatlari bilan 5-7 daqiqa davomida qo'llash uchun boshqa tabiiy moylarni ishlatishingiz mumkin

Limon moyi asosida siz mustaqil ravishda qo'l kremini tayyorlashingiz mumkin.

Retsept: 30-40 ml kuchli infuzionni aralashtiring, 50 g sariyog ', 1 osh qoshiq asal, 2 osh qoshiq neft. Aralashmani suv hammomida eritib oling va bir hil massani olish uchun mo'ylov bilan urish. Xona haroratiga kremingiz sovigan bo'lguncha uni uring. Kremon moyini qaymoqqa qo'shing.

Mix limon sharbatining foydasi

Limon yog'i tirnoqlarni mustahkamlaydi, tirnoq plitasini quduqqa silliq va sog'lom ko'rinishni beradi.
Tirnoqlarning holatini yaxshilash uchun siz limon moyini to'g'ridan-to'g'ri tirnoqlarga ishqalashingiz yoki bir necha tomchi limon moyi bilan iliq suvdan ajratishingiz mumkin.

Og'irlikni yo'qotish uchun limonning afzalliklari

• Limon sharbati ovqat hazm qilish uchun foydalidir, fermentlar va me'da shirasining ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, yog'larni buzishga yordam beradi
• Har qanday parhez yordamida siz limonning sharbati va jariatida tavsiya etilgan parhezni to'ldirishingiz mumkin
• Salatlar, parchalar, don, sho'rvalarga tug'ralgan peel qo'shing
• Suv limon sharbatini iste'mol qilishdan oldin go'sht va baliq idishlari
• Eng oson yo'li - yarim limon sharbatini ichish, ertalab ertalab bir stakan toza ichimlik suvi bilan suyultiriladi
• Og'irlikni yo'qotish uchun haddan tashqari yo'qotishlar (faqat limon sharbatini suv bilan ishlatishdan bosh tortish va ulardan foydalanishni rad etish) ovqat hazm qilish tizimi uchun unchalik foydali emas va ba'zi kasalliklar mavjud bo'lsa, bunday parhez jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin

Mineral suv bilan limonning afzalliklari

Tanadagi suvning maqbul texnik xizmatini va barcha organlarning to'g'ri ishlashi uchun shifokorlar kuniga kamida 1,5-2 litr suv ichish, kofe, choy shaklida ishlatiladigan suyuqlikni, ya'ni yoqish .
Agar siz limon sharbatini suv uchun suvga qo'shsangiz, foyda sezilarli darajada oshadi. Asosiysi - bir nechta muhim qoidalarga rioya qilish.

1. Metabolizmga faqat tana harorati hissa qo'shadi. Sovuq va issiq ichimliklar tanaga qarama-qarshi ta'sirga ta'sir qiladi
2. Agar siz limon qo'shsangiz, kislotani kamaytirish uchun suv mastligi miqdorini 2-2,5 litrgacha oshirilishi kerak
3. Kechqurun limon bilan suv yotishdan bir soat oldin olinishi mumkin emas

Limon bilan yashil choyning afzalliklari

• Yashil choy asab tizimini rag'batlantiradi, bu mukammal antioksidant, metabolizm jarayonlarini yaxshilaydi, butun tarkibiy qismlar majmuasini o'z ichiga oladi. Limon bilan birgalikda yashil choy ko'plab kasalliklarning oldini olishga yordam beradi
• Ammo, choy va limon foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi, siz limonni issiq choyga qo'sholmaysiz. Agar siz uni shakarsiz iste'mol qilsangiz va choyni 40-45 daraja soviganida, limon qo'shsangiz, maksimal terapevtik ta'sirga ega
• Agar siz iliq ichimliklarni sevuvchisiz yoki shakarsiz choy ichmasangiz, biz buni qilishga maslahat beramiz: shakar bilan bir bo'lak limon iste'mol qiling, keyin uni shakar bilan iste'mol qiling. Ushbu ketma-ketlikda siz barcha qimmatbaho iz elementlari va yashil choy va limon mahsulotlarini qutqarasiz

Sarimsoq bilan limon damlamasining foydalari

1. Limon va sarimsoqni limonning 1 o'rta mevalari uchun 1 katta sarimsoqning nisbati bilan oling
2. Sarimsoqni tozalang
3. Limonlar faol ish bilan ishlatiladi. Ularni yaxshi yuvish kerak.
4. Hamma narsa go'sht maydalagich orqali yoki blenderda aralashtiring
5. Uchun uchli bankada kompozitsiyani qo'ying, iliq suvni to'kib tashlang, qopqoq bilan yoping, yorqin mato bilan yoping va uch kun davomida xona haroratida qoldiring
6. Keyin hosil bo'lgan sharbatni toza idishlarga siqib oling va salqin joyda saqlang

Har bir taomni yarim soat ichida oling. Doz, limon va sarimsoqning individual bardoshliga qarab o'zgarishi 50 dan 150 ml gacha o'zgarib turadi.
Kompozitsiya tomirlarni yaxshilab tozalaydi, yurakni kuchaytiradi

Quritilgan limonlarning afzalliklari

Quritilgan shaklda limon foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi va agar qo'lda yangi meva bo'lmasa, har qanday retseptni tayyorlashda ishlatilishi mumkin.

Quritish uchun mevalarni diqqat bilan tanlash kerak, chunki mayda qo'ziqorin shikastlanishi meva ishlatish uchun yaroqsiz bo'lishiga olib keladi.

Qattiq mevalarni elastik teri bilan sotib olish, tishsiz va qorayishsiz, qalin terining qalin terisi va yashil nopoksiz toza sariq ranglar bilan sotib olish kerak.

Limon zanjirining foydalari

Limonni siqib chiqarganda, uning tashqi qobig'i Limonning sherigi. Biroq, qobig'i limon pulpasiga qaraganda kam foydali moddalarni o'z ichiga olmaydi.

• Quruq shaklda, limonning shogirdlari ziravor sifatida ishlatiladi: uni chang ichiga maydalang va sevimli idishlaringizni qo'shing
• Yangi, er osti asalari ko'pincha xamir ovqatlarga, meva va sabzavotli salatlar, shirinliklar qo'shiladi

Uy keskalari Limon Cestra

• Limon qobig'i tolalarini tozalang
• Uni uzun tor bo'laklar bilan kesib oling
• Achchiqlikni olib tashlash uchun 15-20 daqiqa davomida qaynoq suvga botirib oling
• Chiqarib oling va salqin bo'ling
• Shakar siropini tayyorlang: suvdan suv bilan to'liq eritmaguncha aralashtiring
• 1,5-2 stakan shakar uchun 1 stakan suvni hisoblash
• Limon qobig'ini sirop ichiga to'kib tashlang va yarim soat davomida eng kam issiqlik oshguncha pishiring
• Keyin markazlarni olib tashlang, salqin va datalash uchun shakar kukuni bilan seping

Video. Limon: maslahatlar va sharhlar

Video. Limon efir moyi: 10 asosiy xususiyatlar