Og'irlikni yo'qotish uchun 10 ta vanna - retseptlar. Og'irlikni yo'qotish uchun uy hammomlari

Ko'pchilik, vazni jismoniy tarbiya va arzon farmakologik dorilarsiz vazn yo'qotish mumkin emasligiga amin bo'lishadi. Biroq, bu unchalik to'g'ri emas.

Yonuvchanlikni davolash jarayonida issiq vannalarning ijobiy ta'siri nafaqat ehtiyotkorlik, tabiiy tibbiyot, shuningdek rasmiy tibbiyot vakillari tomonidan tasdiqlanadi.

Ortiqcha vaznga qarshi kurashda gidototerapiyaning samaradorligi bir necha protsedura bilan belgilanadi:

• metabolizm, toksinlar, toksinlar va ortiqcha suvni tananing turli xil tizimlari va organlaridan olib chiqish
• teri osti yog 'yonishiga faol ta'sir qiladigan suyuqlik aralashmalarining so'rilishi
• autofartacologiyani tuzatish - tananing o'zi ichida ma'lum foydali moddalarni sintez qilish

Yurak-qon tomir tizimi va buyraklar, qon kasalliklari, mahalliy gidroterapiya uchun asosiy kontrendikatsiyalar hisoblanadi.

Yaltiroq vannalar: retseptlar

Samarali gidropatiya uchun ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun siz borishingiz shart emas. Sizga kerak bo'ladi:

• yaxshi va juda ko'p yo'l bilan maxsus qo'llanma
• yolg'on hammom - 1 dona. (yaxshi, agar u gidrahaj bo'lish bo'lsa)
• Haroratni sozlash qobiliyati bilan 200-250 litr juda issiq suv
• terini qattiq yuvinadigan va tarali singari chuqur tozalash vositasi
• samarali yog'li echimlarni yaratish uchun to'ldiruvchilar

Video: Hammomdagi vaznni qanday yo'qotish kerak?

Og'irotni yo'qotish uchun tibbiyot vannalari: Ushbu retseptlar faqat an'anaviy tibbiyotda faol foydalaniladigan va sertifikatlangan dorilar kontsentratsiyasini tayyorlash uchun faqat an'anaviy tibbiyotda faol foydalaniladigan o'simlik ingredientlaridan ajratilgan.

Retsept №1. Metabolizmni tezlashtirish uchun uy vannasi:

• yong'oq barglari
• arpabodiyon va arpabodiyonlar
• dandelion ildizlari
• lavanda o'tlar va gullar

Retsept № 2. Diaforetik tayyorgarligi bilan vazn yo'qotish uchun uy hammom:

• linden rangi
• otlar uchun o't
• maydanoz ko'katlar
• saberning ildizi

Retsept raqami 3. Uy hammomida vazn yo'qotish uchun yog 'bilan shug'ullanadigan choyshab bilan:

• xarsaster rizomes (zaharli)
• sage barglari
• baland bo'yli gullar
• oddiy qarag'ay buyraklar

Retsept № 4. Uy hammomini maydalash uchun tayyorgarlik bilan tayyorlang:

• yalpiz o'tlar
• whateGraass Rizomes
• sTEVY barglari
• krushina qobig'i

RETSEPT: Barcha vannalar vazn yo'qotish uchun taqdim etildi, o'tlarning normalari 10 litr suv uchun 1 osh qoshiq tug'ralgan gerbalinni hisoblab chiqadi. Hammomni 150 litr hajmli bo'lsa, har bir ingredientning 15 qoshig'i, qaynatilishi kerak (sirlangan panning o'rtacha hajmida).

Birinchidan, biz po'stlog'ini va maydalangan rizomlarni, bir oz keyinroq - buyrak va barglar, oxirgisi - urug'lar va ko'katlar. Biz qaynoq suvda pishirishni boshlaymiz. To'liq tsiklning davomiyligi 20 daqiqadan oshmasligi kerak. Tayyorlangandan keyin biz tayyorgarlikdan darhol foydalanamiz.

Og'irlikni yo'qotish uchun tuz vannalari

Issiq suvda erigan oziq-ovqat tuzi tanada metabolik jarayonlarni faollashtirish va ko'paytirish uchun eng arzon moddalardan biridir. Uning mikroskopik kristallari terini tirnashadi va gipermiyaga olib keladi - qon tomirlarini kengaytirish va qon bilan toshib ketish. Bunday holda, teridan tanadan toksinlar chiqarilishi terining va buyraklardagi o'simtalari juda soddalashtirilgan.

U o'sib-ulg'aygan sari, odamning tomir tarmog'i kapillyarlarining lümen pasayadi. Shu bilan birga, mikroblarning zichligi oshadi: faqat eng kichik molekulalar o'zlari orqali o'tishni boshlaydilar.

Shuning uchun tananing katta birikmalari bo'lgan, har yili o'sib bormoqda va gormonal fon bezovtalanadi. Gormonlar to'planishi va sarflash uchun javobgar bo'lganlarni noto'g'ri ishlab chiqarish va ularni yo'q qilish mexanizmlari kiritilgan: estrogen va leptin.

Uydagi vazn yo'qotish uchun hammom juda katta - metabolizmni, shu jumladan terining yog 'qatlamida kuchaytiradi.

Balneezapiya bo'yicha mutaxassislar - tabiiy va sun'iy kelib chiqadigan mineral suvlar bilan davolash, natriy xloriddan tashqari boshqa tuzlardan foydalanish. Biroq, ushbu ma'lum bir moddaning kristallari teriga eng yumshoq ta'sir ko'rsatadi.

Tuz vannachining vazn yo'qotish uchun maqbul konsentratsiya 3% ni tashkil qiladi. Bu 150-litrlik suv uchun 4,5 kg kristallarga tengdir. Salomatlikka erishishga qodir bo'lgan maksimal tuz tarkibi, bir xil hajmda 9 kg.

Bitta davolash kursi 20-kunni har kuni tashkil etish maqsadga muvofiqdir. Natriy-xlorid suvidagi quyosh botishning davomiyligi kursning o'rtasiga ko'paytirilishi kerak va keyin kamayadi: 10-15 daqiqadan 35-45 minutgacha va aksincha. Shuningdek, biz harorat rejimida harakat qilamiz: 30-35 ° C dan boshlanib, 40-45 ° C ga olib keling va asl ko'rsatkichlarga qaytish.

Og'irlikni yo'qotish uchun tuz tuzi

Bugun dorixonalar va ixtisoslashtirilgan do'konlarning javonlarida siz ushbu samarali vositaning ko'plab variantlarini topishingiz mumkin. Eng arzon variant - bu qazilma qazilma mineral golitdan qo'shimchalar bilan sun'iy ikkinchi darajali bug'lanish orqali qilingan kristallar. Qayta ishlangan tosh tuz, natriy xloriddan tashqari 20 dan ortiq tabiiy mineral aralashmalar bo'lishi mumkin. Bu, ammo vazn yo'qotishni istamaydi.

Qo'shimcha foydalanish ro'yxatida dengiz va okeanal suvning bug'lanishi bilan qazib olinadigan kristallar mavjud. Qazishqamning tarkibidagi tarkibda ular deyarli farq qilmaydi. Farqi shundaki, zamonaviy chiqindilardan biosfera ichiga zamonaviy chiqindilardan hosil bo'lgan zararli kimyoviy birikmalar mavjud.

Temir oksidi va oltingugurtning yuqori tarkibiga ega vulkanik xom ashyoni biroz ko'proq pul qiymatiga ega. U Hindiston, Pokistonda va Himoloy tog'larida joylashgan boshqa davlatlarda qazib olinadi. Qora, quyuq kulrang yoki pushti rang. Bu yoqimsiz hidga ega. Bu samarali uy o'rnini bosuzali vodorod moddalari, shu jumladan vazn yo'qotish uchun samarali o'rin egallaydi.

Xo'sh, eng qimmat kristallar - bu eng qimmat kristallar - bu eng uzoq masofadan turib iste'mol qiladigan va kam ishlatiladigan manbalardan iste'mol qilinadigan manbalardan iste'mol qilinadigan va iste'mol qilinadigan manbalardan etkazib beri bir-biridan.

Og'irlikni yo'qotish uchun tuz munosib terapevtik ta'sirga ega bo'lish uchun suvda etarli konsentratsiyaga ega bo'lishi kerak. Bir ikki-kun - bu qoplar etarli bo'lmaydi.

Bir martalik foydalanish, shuningdek, ko'rinadigan natija bermaydi. Nacldan farq qiladigan aralashmalar kamida 15 kun davom etishi kerak. To'lqin grafikasiga ko'ra ishora va protsessual vaqt.

Og'irlikni yo'qotish uchun Bishofitik tuz

Ushbu modda - bu ikkita o'nlab boshqa mineral qo'shinlar bilan magniy va brauzerdan iborat tabiiy ozuqaviy mineralni qayta ishlash mahsulotidir.

Bu e'lon qilingan immunotropik faoliyatga ega: boshlanadi va tanadagi himoya zaxirasini o'rnatadi. Qon aylanish tizimiga samarali harakatlar, tomirlarni kengaytirish, toksinlarni faol olib tashlashga hissa qo'shadi. Bu lipolize-yog 'yonish uchun javobgar bo'lgan adapotsitik yog' hujayralarini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Og'irlikni yo'qotish uchun Bishofitik tuz, terining shishishi va yaqin atrofdagi to'qimalarni yaxshilab, ya'ni tananing turli qismlarida depressiya, ifloslanish, allergiya yoki og'riq keltirishi mumkin.

RETSEPT: Ortiqcha vazndan xalos bo'lish tartibi uchun kristallarning maqbul konsentratsiyasi 3% ni tashkil qiladi. 150 litrlikdagi suvga 3 kg tuz quyish kerak. Har bir qo'ng'iroqning davomiyligi suv haroratida 10 dan 20 minutgacha 35-40 ° C gacha. Kurs jadvali - har 2 kunda 10 ta protsedura.

Magnea yaproq vannalar uchun

Yaqinda ingliz tuzi deb nomlangan magniy sulfatining kimyoviy elementi darhol suvsizlanishning juda samarali vositasidir. Biror kishining olovi va qo'llari, ortiqcha vaznga ega, "eritib" bizning ko'z o'ngimiz oldida "eritma". Magnezia nafaqat qo'shimcha funtdan xalos bo'lish uchun, balki eski metabolik muammolarning ayirboshlash kursi uchun ham qo'llaniladi.

RETSEPT: Magnea vannalar uchun magniyani yo'qotish uchun bir marta 150-200 litr suv uchun 500-1000 g tuzning konsentratsiyasida qo'llaniladi. Favqulodda vaziyatni yo'qotish uchun quyi to'yinganligi samarali bo'lmaydi. Albatta, 150-200 g suvning 150-200 l echimlari uchun ishlatiladi. Aksiyalar 4-6 kundan keyin takrorlanadi. Jarayonlarning umumiy soni 10.

Magnea bilan vazn yo'qotish uchun hammom: sharhlar

Ingliz tili yaxshi yordam beradi. Har sonda minus 1 sm. U kechqurun ertalab suv protseduralaridan keyin o'lchandi. Teri juda quruq. Keyingi safar men hammomdan chiqib ketgandan keyin darhol tananing namlagich tanasini ishlatishga harakat qilaman.

Magneziya, ichki, juda ko'p, qon bosimini pasaytiradi, bir hafta ichida ichaklarda yoqimsiz hissiyotlar beradi. Shuning uchun terining rivojlanishi intensiv singdirilishi bilan, u taklif qilingan standart kontsentratsiyalar bilan bog'liq bo'lishi kerak.

Oluk kislotaning tozalangan magnit tuzi kuchli allergen bo'lishi mumkin: konsentratsiyalangan echimga tushishdan oldin bag'rikenglik uchun sinov o'tkazing. Yarim choy qoshiq suvda bir chimdikni eritib oling va olib tashlangan aralashmani qo'lning ichki qismiga botiring.

Magnea bilan vazn yo'qotish uchun hammom: Sharhlar sog'liq uchun dolzarb va bir vaqtning o'zida xavf tug'diradi. Shu munosabat bilan ingliz tilidan tuzni ko'paytirish orqali foydalanish kerak. Shunga o'xshash kimyoviy elementlar bilan ekstremal o'zaro hamkorlik uchun tananing fitnessini tekshiring.

Vazn yo'qotish uchun sodali vanna

Soda gidropatiya ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun eng yoqimli protseduralardan biridir. Siz soda suvda bir yarim soatdan ko'proq vaqt davomida quyishingiz mumkin.

Naturopats, shubhasiz, bugungi kunda bizning terimizdagi kilogramm va maishiy kimyoviy moddalar, asta-sekin tanani to'g'ri kislota bilan ifodalaydigan oziq-ovqat madaniyati.

Bu, ayniqsa, odamlar to'liq vaznli parhezlar bilan kurashayotgan odamlar to'liqlikka moyil bo'lishlari uchun to'g'ri keladi. Oziqlantirishda ro'za yoki sezilarli cheklov organik kislotalarning etishmasligi va oksidlanishi. Ular qonda, buyrak va o'pkalarning birlamchi kasalliklariga olib keladigan to'qimalarda to'planadi.

• Og'irlikni yo'qotish uchun sodali vannalar ajoyib narsalarni ochib beradi. Ko'pincha, birinchi protseduradan so'ng, 2 donadan ko'proq miqdordagi cho'milish eritmasi o'zgaradi. Bu Soda gidoterapapiya jarayonida qancha kislota qanchalik chiqishi to'g'risida aniq yoki kislota qanchalik chiqadi
• Optimal terapevtik ta'sirga erishish uchun soda sodali kontsentratsiyasi haqida fikrlar bo'linadi. Biroq, cheklovlar shunga qaramay, 150 tagacha suv uchun 200-500 g bilan cheklangan. Bunday uy qurilishi terapiyali-tabiiy bikarbonat-natriy manbalarining balneologik analoglari

Soda va vazn yo'qotish uchun tuz bilan hammom

U natriy xlorid va natriy natriyning ajoyib sho'r yuvish xususiyatlarini aks ettiradi. Yog 'yonishining faol bosqichlarida qisqa tozalash kurslari uchun ishlatiladi: jismoniy faollikni kuchaytirish, parametrlarni kuchaytirish, limologik dorilarning lipoliz va liplogenezi bilan bog'liq.

Soda va vazn yo'qotish uchun tuz bilan hammom, monosmlardan farqli o'laroq, faol moddalar kamroq konsentratsiyalari bilan tayyorlangan. Bu metabolik tizimni keskin qayta qurish davrida nisbiy zaiflikning namoyishi tufayli zarur shartdir. Qarorning maqbul tarkibi: 150 litr suv, 200 g soda, 1 kg tuz. Qabul kursi: ketma-ket 4-5 kun.

Og'irlikni yo'qotish uchun dengiz cho'milishi

Ushbu turdagi protseduralar suvdan olingan barcha turdagi tosh va tuz yordamida amalga oshiriladi. Do'konlarda siz katta va mayda kristallarni topishingiz mumkin. Mineral zarralarning ranglari va o'lchamlari, ularning hidi butunlay kimyoviy tarkib bilan shakllanadi.

Video: Tuz bilan hammomning afzalliklari to'g'risida

Mashhur omonatlarning tuzlari bunday o'ziga xos xususiyatlarga ega:

• fransuz tarqalishi ranglari kulrang yoki begeş granitga o'xshaydi
• inglizlar deyarli qorli rangga ega
• boliviyaga o'xshash Qrim, pushti rangda
• gavayi engil grafitdan qora ranggacha bo'yalgan
• o'lik dengiz sohilidagi kristallar sarg'ish rangga ega

Og'irlikni yo'qotish uchun dengiz cho'llari uch foiz konsentratsiyada tayyorlanishi kerak. Biroq, amalda, kam sonli odamlar import qilingan tuzning yuqori narxi tufayli bunday nisbatlardan foydalanadilar. Xom ashyoga kiritilgan tabiiy va sun'iy aromatik kompozitsiyalar har doim ham og'ir vazndan xalos bo'lgan tana uchun foydali bo'ladi.

Og'irlikni yo'qotish uchun xantal hammom

Xantal, tuz kabi, teriga qattiq g'azablantiradigan ta'sir ko'rsatadi: toshlar aniqlanadi, kapillyarlarning lumeni oshadi, kapillyarlarning tomirlari ortadi, tomirlarning devorlari tugadi.

Xantal kukunining chiqish qobiliyati unda singan glikozidning singetin miqdoriga bog'liq. Bu qanchalik ko'p bo'lsa, gidototerapiyadan foydali gipermiya kuchliroq bo'ladi.

Og'irlikni yo'qotish uchun xantal vanna cheklangan issiqlik rejimida tayyorlanishi kerak. Glikosidning chiqish qobiliyati faqat 40 ° C gacha bo'lgan haroratda chiqarilishi mumkin. Sinirginning bo'linishiga mas'ul bo'lgan 42 ° C ga teng bo'lgan fermentlar mutlaqo faol emas.

150 litrning unchalik issiq suvi, 100-150 gramm xantal kukuni kerak. 15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida bunday hammomda sekinlash qiyin. Agar bir yoki ikkita protsedurani qabul qilgandan so'ng, siz 15 kunlik kurssiz "hafta oxiri" ni boshlashingiz mumkin.

Vazn yo'qotish uchun sirka bilan hammom

Agar to'liqlik juda ko'p shift va yoqimsiz hid bilan, sirik termoxotapiya bilan bog'liq bo'lsa, bu muammolarni bartaraf etishga, ularning metabolizmini tezlashtirishga yordam beradi.

Teri yog'larining asosiy harakat qismlaridan biri sidenistik kislota. Ushbu modda terida zorlar blokirovkalarini keltirib chiqaradigan, qalinlashishi va siqilishini keltirib chiqaradigan linolenik ajralmas yog 'kislotalari bilan terida to'planadi.

Teri yog '(Sapen) ning asosiy yog' kislotasi sirka bakteriyalari tomonidan hosil bo'lgan sirka tomonidan oksidlanadi.

U yoqimli elementlardagi noxush hidning eng doimiy qismini parchalaydi. Ular keyinchalik teridan osongina chiqariladi.

Vazn yo'qotish uchun sirka bilan hammom metabolik buzilishning birinchi belgilaridan yoki butunlay rivojlangan alkalozdan haqiqiy najotdir. Tanani siqib chiqarish ko'pincha ortiqcha vazn mavjudligining fonida yuz beradi.

Vazn yo'qotish uchun papayar vannalari

Turpentin oddiy qarag'aydan muhim moydir. Terining tirnash xususiyati beradigan terpenes va boshqa elementlarni o'z ichiga oladi. Tabiiy shaklda u suvda rangsiz va erimaydigan suyuqlikdir. Og'irlikni yo'qotish maqsadida gidototerapiyadan foydalanish uchun u emulsiya qilinadi.

Sotishda ikkita shakl mavjud: sarg'ish, o'rtacha kuch va oq rangning zerikarli ta'siri, neyro-retseptor apparatlari va qon aylanish tizimiga kuchli ta'sir ko'rsatadi.

Vazn yo'qotish uchun oq emulsiya quyidagilardan iborat:

• distillangan suv
• salitsil kislotalari
• ezilgan sovun
• jistychny Turpentin

Yog 'konlaridan xalos bo'lish uchun sariq eritma:

• distillangan suv
• kastor moyi
• kaustik natriy
• layazova kislotalari
• jistychny Turpentin

Vazn yo'qotish uchun tomsiv vannalar metabolizmni rivojlantirishning samarali vositasidir. Biroq, teri va shilliq pardalardagi teng bo'lmagan emulsiyadan qochish kerak, chunki modda kuchli kuyishga olib kelishi mumkin.

Voth yo'qotish uchun Vanmanov

Sariq eritma va oq turpentin emulsiya XX asrning taniqli rossiyalik olimining ixtirosi, tibbiyot fanlari doktori Abramova Solomonovich Zalbmanov. U kamtar (endokrin) nizomni o'rganishdagi kashshoflardan biriga aylandi. Olim hayotining ko'p qismini inson tanasining kapillyar tizimining funktsiyalari tavsifi o'tkazdi.

Zalmanovning fikricha, kapillaropatiya alangasi ko'paymoqda va mikroto'lqinlarning qarshiligi har qanday kasalliklarning o'tkir bosqichlarini surunkaliga o'tishning asosiy sababidir. U turpentnes emulining hissasi:

• limfa oqimida va qon tizimida biokimyoviy reaktsiyalarni sozlash
• yog 'va suv-tuz metabolizmini tartibga solish
• kapillar tarmog'ining anatomik tuzilishini tiklash
• mikrokunnini yaxshilash

Zalmanovda vazn yo'qotish uchun hammomlar, siz butun kitobga moslashishingiz mumkinligini tashkil etish tartibida ko'plab anjumanlarga ega. Semirib ketishni va ortiqcha vazndan xalos bo'lish, selülit 2: 1 yoki 3: 1 nisbatda sariq va oq vannalardan iborat.

Vazn yo'qotish uchun zanjabil hammom

Sperlı xingslash ildizi yog 'konlaridan xalos bo'lish uchun ajoyib vositadir. Bu umumiy immunomomomo, metabolik takrayadir. Inson tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadigan 100 dan ortiq faol molekulalarni o'z ichiga oladi. Ushbu ziravor sayyoradagi eng foydali o'nta fitopreparatsiyalarga kiritilgan.

Vazn yo'qotish uchun zanjabil bilan hammom zerikarli toza ildiz yoki uning quruq analoglaridan tayyorlanadi. 150 tagacha suv miqdori uchun siz 400 g quruq geringer kukuni yoki 700 g ildizni sotishingiz kerak. Space uchta litrli qaynatilgan suv bilan quyiladi va issiq joyda 20 daqiqa davomida bug'lanadi. Pivlashdan keyin infuziondan darhol foydalanish kerak.

Og'irlikni yo'qotish uchun yam-yashil hammom

Sug'at muhitidagi qoromoterapiya ortiqcha vaznga qarshi kurashda haqiqatan ham yordam beradigan imtiyozli protseduralar to'plamidir. Vannani olishdan oldin, issiq dush ostida terini chuqur tozalash kerak va quritish uchun vaqt topishi kerak. Tanlangan moy kompleksi har doim suvga toza shaklida emas, balki emulon, qaymoq, sut, yogurt yoki dengiz tuzining bir qismi sifatida kiritiladi.

Ortiqcha vazndan foydalanish uchun tavsiya etilgan xushbo'y hidlar - yog 'aralashmasi:

• bergamota, Gerani, Mandarin, Lemongrass
• qora qalampir, greyfurt, lav. lavanter
• sippress, to'q sariq, mint, archa
• limon, Karmamon, Fenhel, Jozoba
• neroli, doljin, atirgullar, bibariya

150 litr hajmdagi vazn yo'qotish uchun neftlar bilan hammomda 10 tomchi arova bo'lishi kerak. Bunday gidoterapiya uchun tegmaslik harorat: 35-38 ° C. Kurs jadvali: har kuni 10-15 protseduralar.

Vazn yo'qotish uchun hammom mashqlari

Issiq hammomda ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun eng yaxshi yettita mashg'ulot o'tkazish:

1. Tananing barcha mushaklarini kuchaytiring va dam oling. Har 30 sekundda dam olish va qisqartirish
2. Tizzangizni kesib, 3-5 daqiqa davomida ularni bir-biringizga bosing. Oyoqlarning mushaklariga qo'shimcha ravishda, qorin bo'shlig'i mushaklari ham bu erda ham shug'ullanadi
3. Ikki daqiqa davomida o'ng va chap dumbalarni navbat bilan siqib chiqaring
4. Cho'zilgan oyoqlarni navbat bilan ko'taring yoki birgalikda 10 s uchun o'lchang
5. Oshqozonni torting va besh daqiqadan ko'proq vaqt davomida ushbu holatni saqlang
6. Uch daqiqadan ko'proq dam olmasdan barmoqlar va oyoqlarni "" mushtlarda "siqib chiqaring
7. Oyoqlaringizni tekislang, har biringiz bilan qo'llaringizdan yordamisiz ko'kragiga egilib, ko'kragiga egiling

Vilnot yo'qotish uchun hammomda mashqlar ko'rinadigan darajada oddiy emas. Ertalab yondashuv bilan tayyorlanmasdan butun majmuani tugatgandan so'ng, ertasi kuni siz juda yoqimsiz krepni his qilishingiz mumkin.

Yoritish vannalari: maslahatlar va sharhlar

• Men suv ta'sirida issiqlik ta'sirida sun'iy ravishda diuretikani olishga maslahat bermayman. Miya tomirlari bilan dahshatli narsa bo'lishi mumkin. Menda bir marta bor edi. O'zingizni katta avgustning ulkan tarvuzini ishontirishingiz mumkin
• Internetdagi maslahatchilar Oak po'stlog'i va boshqa o'simliklarning boshqa giyohvand moddalarini vazn yo'qotish uchun hosil beradigan moddalarni o'z ichiga olgan boshqa dorilarni o'z ichiga oladi. Bu taninlar og'ir metallarning tuzlarini ulaydigan va tanadan olib tashlaganligi bilan izohlanadi. Biroq, bu harakat faqat ichki foydalanish bilan amalga oshiriladi. Tanins terining keskinlashgani va toksinlarning tanadan tushishini yanada murakkablashtiradi
• Yumshoq vannada zararli moddalarning asosiy sekretsiyasi buyraklar va sauna terisida teridan o'tadi. Agar sizda kasal buyraklar bo'lsa, suvda bug 'bo'lmaslik yaxshiroqdir.
• Issiq gidoterotapiyadan oldin, bir necha litrli iliq suvdan iching. Bu teriga va buyraklarga shlaklarning chiqishini nozikroq qilishga yordam beradi
• Vazn yo'qotish uchun hammom: Maslahatlar va sharhlar, uyda qo'shimcha funtdan xalos bo'lish shartli ravishda xavfsizdir. Rasmiy tibbiyotning kontrendikatsiyasini buzmang. Mumkin bo'lgan salbiy ta'sir uchun har doim notanish kimyoviy moddalarni tekshiring

Video: Qiziqarli vanna