แพนเค้กกล้วยเขียวชอุ่มและอร่อย - จากนม, kefir, ไข่, ข้าวโอ๊ต, แอปเปิ้ล, ช็อคโกแลต: สูตร Banana Pancakes PP ที่ไม่มีน้ำตาล: สูตรอาหารอร่อยทีละขั้นตอน

อบแพนเค้กกล้วยโปรดครัวเรือนของคุณ ในบทความคุณจะพบสูตรอาหารที่แตกต่างและอร่อยมากมาย

เนื้อหา

ข้อได้เปรียบของแพนเค้กกล้วยคือมีตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมการของพวกเขา ก้นอบบนครีมเปรี้ยว, kefir, นม, ลีน - ด้วยการเติมถั่วและผลไม้แห้ง แต่ละสูตรดีและจะกลายเป็นอาหารเช้าที่เหมาะสำหรับผู้ที่รักการชาร์จในตอนเช้าด้วยพลังงานที่มีประโยชน์

เราเสนอให้อ่านบทความอื่นบนเว็บไซต์ของเราด้วย 10 สูตรที่ดีที่สุดและรวดเร็วใน 5 นาที. คุณไม่มีเวลาพอที่จะทำให้ครอบครัวแสนอร่อยของคุณพอใจหรือไม่? เรียนรู้สูตรอาหารเหล่านี้และเพลิดเพลินกับการปรุงอาหารอย่างรวดเร็วและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของอาหาร

สำหรับแพนเค้ก, สุกหรือกล้วยสุกซึ่งถูกบดอย่างดีนั้นเหมาะสมที่สุด โดยปกติแล้วผลไม้ดังกล่าวจะถูกกว่าซึ่งก็สำคัญเช่นกัน การอบจากพวกเขานั้นอ่อนโยนและมีกลิ่นหอม และด้วยการเพิ่มช็อคโกแลตคาราเมลหรือซอสอื่น ๆ มันจะกลายเป็นของหวานเต็มรูปแบบ ด้านล่างคุณจะพบสูตรอาหารแสนอร่อยมากมายสำหรับการทำแพนเค้กกล้วยที่แตกต่างกัน อ่านเพิ่มเติม

Pancake Banana: เนื้อหาแคลอรี่

ตอนนี้หลายคนกำลังติดตามร่างเพราะน้ำหนักปกติคือสุขภาพและความงาม ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้เนื้อหาแคลอรี่ของจานเฉพาะ Banana Pancake - เนื้อหาแคลอรี่อะไร?

ขึ้นอยู่กับส่วนผสมของแพนเค้กที่ประกอบด้วย
หากมีเข็มทิศจำนวนมาก: นม, ครีม, ไข่, น้ำตาล, เนยหรือเนยใส, การอบก็จะกลายเป็นแคลอรี่มากขึ้น
ใช้สูตรที่พบบ่อยที่สุดสำหรับบรรทัดที่มีกล้วยบน kefir, ไข่กับน้ำตาล เนื้อหาแคลอรี่จะเป็น 200 kcal ต่อ 100 กรัม. มีน้ำหนักมากโดยเฉลี่ย แพนเค้ก 2 ตัว.
หากคุณถอดโยเกิร์ตออกจากกล้วยและไข่เท่านั้นปริมาณแคลอรี่จะลดลงประมาณ 15%.
ซอสหวาน ๆ จะเพิ่มแคลอรี่พิเศษให้กับจาน ตัวอย่างเช่นซอสเมเปิ้ล "ชั่งน้ำหนัก" ช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะ ประมาณ 50 kcal. เกี่ยวกับสิ่งเดียวกันคือช้อนของแยมใด ๆ และซอสช็อคโกแลตบนครีม - 28-30 kcal.
น้ำผึ้งเหมาะสำหรับแพนเค้กกล้วย แต่คุณไม่ควรถูกพาไป: หนึ่งช้อนชาจะเพิ่มปริมาณแคลอรี่ 29 kcal.

แต่แพนเค้กแบบลีนและแม้กระทั่งกับสารเติมแต่งที่มีประโยชน์เช่นข้าวโอ๊ตมีความไม่สูงเท่ากับเนย นี่เป็นตรรกะเนื่องจากมีเพียงผลไม้สุกแป้งและเกลือเล็กน้อย น้ำตาลสามารถแทนที่ด้วยสารให้ความหวานหรือไม่ได้เลยเพราะกล้วยตัวเองหวานมาก ในกรณีนี้เนื้อหาแคลอรี่ 100 กรัม (หรือ 2 บรรทัด) จะไม่เกิน 120 kcal.

ตอนนี้เรามาดูสูตรอาหารกันเถอะ อ่านเพิ่มเติม

แพนเค้กกล้วยเขียว

เช่นเดียวกับขนมอบอื่น ๆ จานนี้เตรียมจากแป้งประเภทต่าง ๆ แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาใช้รุ่นดั้งเดิมกับแป้งสาลี เมื่อเลือกมันคุณจะต้องหันไปใช้เปอร์เซ็นต์ของกลูเตนโดยปกติจะระบุไว้ในแพ็ค สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับจานคือแป้งที่เหมาะสมของเกรดสูงสุดด้วยกลูเตน อย่างน้อย 28%. ด้วยตัวชี้วัดดังกล่าวจะไม่มีปัญหาเมื่อทำอาหารและแพนเค้กจะอ่อนนุ่มและเขียวชอุ่ม

มันคุ้มค่าที่จะรู้: Kefir จะทำให้แป้งนุ่มและโปร่งสบายมากขึ้นและกล้วยจะผูกส่วนประกอบทั้งหมดเข้าด้วยกันและให้กลิ่นหอมของน้ำผึ้งที่แปลกประหลาด

แทนที่จะเป็น Kafir คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นมหมักได้: หมัก, โยเกิร์ต, โยเกิร์ต, ครีมเปรี้ยวต่ำ แม้ว่าคุณจะติดอยู่ในตู้เย็น โยเกิร์ตค่าใช้จ่ายเป็นเวลา 1-2 วันจากนั้นเขาก็จะเหมาะกับ นี่คือสูตรสำหรับแพนเค้กกล้วยเขียวชอุ่มพร้อมแป้งบน Kefir:

ส่วนประกอบ:

กล้วย - 1 ชิ้น
แป้งใน/s - 1 ถ้วย
Kefir - ครึ่งแก้ว
Eggs-1-2 ชิ้น (ขึ้นอยู่กับขนาด)
น้ำตาล -0.5-1 ช้อนโต๊ะ
เกลือเป็นหยิก
โซดา - 0.5 ช้อนชา

การตระเตรียม:

เริ่มต้นด้วยผสมส่วนผสมแห้งทั้งหมด: แป้ง, เกลือ, น้ำตาล, โซดาในชามแยกต่างหาก แป้งจะต้องร่อนก่อน

ตอนนี้การเปลี่ยนกล้วยมา: ปราศจากผิวหนังและจดจำด้วยส้อมหรือบดด้วยเครื่องปั่น ยิ่งกล้วยมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเปลี่ยนเป็นมันฝรั่งบดได้ง่ายขึ้น ควรเปิดออกเช่นเดียวกับในภาพ:

ทันทีที่การจัดการนี้เข้าใกล้จุดจบให้ดำเนินการต่อไป เท kefir ในส่วนเล็ก ๆ กับมันฝรั่งบดกล้วยผสมมวลที่เกิดขึ้นอย่างละเอียด
ตีไข่แยกต่างหากและผสมกับส่วนผสม kefir-banana

ผสมทุกอย่างให้ละเอียดและค่อยๆเพิ่มส่วนผสมของแป้งและโซดาที่แห้ง
เปลี่ยนทุกอย่างให้กลายเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันซึ่งจะหนากว่าแป้งแพนเค้ก หากแป้งหนาเกินไปให้เจือจางด้วย kefir น้ำหรือไข่
เทแป้งลงในกระทะอุ่นด้วยช้อนโต๊ะ แพนเค้กไม่ควรมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางมากเกินไป แต่อยู่ในความหนา - ไม่น้อยกว่า 1 ซม.. แพนเค้กดังกล่าวยังดูน่ารับประทานมากกว่าที่เหลือ

ความหนาไม่เพียง แต่เกิดจากความหนาแน่นของแป้ง แต่ยังเป็นเพราะ kefir มีปฏิสัมพันธ์กับโซดาอย่างแข็งขันมากขึ้นเมื่อทอดซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของฟองสบู่ที่เล็กที่สุดจำนวนมาก เพราะพวกเขาแพนเค้กดูมีรูพรุน เสิร์ฟแพนเค้กด้วยครีมเปรี้ยวหรือน้ำผึ้งสำหรับชาโกโก้หรือกาแฟ

แพนเค้กกล้วยในนม: สูตรทีละขั้นตอน - วิธีการปรุงแพนเค้กจากกล้วยนมและไข่?

สำหรับผู้ที่ไม่ชอบแพนเค้กใน Kefir คุณสามารถแนะนำให้คนอื่นไม่ได้เป็นต้นฉบับ แต่สูตรอาหารอร่อยมาก -“ เค้ก” ในนม สำหรับเขาคุณจะต้องมีส่วนผสมที่อยู่ในเกือบทุกบ้าน ในการเร่งขั้นตอนการทำอาหารคุณต้องพับผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในเครื่องปั่นยกเว้นแป้งและเอาชนะได้ดี วิธีการปรุงแพนเค้กจากกล้วยนมและไข่? นี่คือสูตรสำหรับขั้นตอน -ขั้นตอนแพนเค้กกล้วยในนม:

ส่วนประกอบ:

2 กล้วย
แป้ง - 3/4 แก้ว
นม - 1/3 แก้ว
ไข่ - 1 ชิ้น
Vanilin - ที่ปลายมีด
เกลือเป็นหยิก
น้ำตาลเพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

ตัดกล้วยโดยพลการวางไว้ในเครื่องปั่น
เทนมที่นั่น (คุณสามารถทานครีม)
จากนั้นในบรรทัด: ไข่, น้ำตาล, เกลือ
ผสมจนเสร็จสิ้นการบด มวลมีความหนาแน่นและราบรื่นและความสอดคล้องคล้ายกับ kefir หนา
เพิ่มมวลนี้ลงในแป้งร่อนและผสมอย่างเหมาะสมเพื่อให้ไม่มีก้อน
ทอดในกระทะทั้งสองด้านในผักหรือส่วนผสมของผักและเนย
กำจัดไขมันส่วนเกินวางแพนเค้กบนผ้าเช็ดปากหรือกระดาษเช็ดมือ

คุณสามารถเสิร์ฟแพนเค้กกับน้ำผึ้งหรือซอสหวานอื่น ๆ

วิธีปรุงแพนเค้กกล้วยลีนที่ไม่มีนมไข่และ kefir: สูตรง่ายทีละขั้นตอน

Pancakes Lenten Banana ที่ไม่มีนมไข่และ kefir

Pancakes Lenten ที่มีผลไม้ใด ๆ ไม่อร่อยไปกว่าเนยพันธุ์ และกล้วยก็มีกลิ่นหอมที่มีความหวาน นอกจากนี้พวกเขายังมีแคลอรี่น้อยลงซึ่งหมายความว่าคุณสามารถปรนเปรอตัวเองด้วยแพนเค้กสองสามตัวโดยไม่มีอคติต่อเอวของคุณ

หลายคนคิดว่าการอบจะพังทลายโดยไม่มีไข่ แต่ไม่! เยื่อกล้วย“ ผูก” ส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันอย่างสมบูรณ์และไม่อนุญาตให้แพนเค้กเลิกกัน กล้วยมืดที่มีจุดเหมาะสมที่สุดที่นี่ พวกเขาเป็นคนที่อ่อนนุ่มและหวานและมีกลิ่นหอม วิธีการปรุงแพนเค้กกล้วยลีนที่ไม่มีนมไข่และ kefir? สูตรง่ายทีละขั้นตอน:

ส่วนประกอบ:

กล้วย - 2 ชิ้น
แป้ง - 1 ถ้วย (พร้อมสไลด์)
ผงฟู - 0.5 ช้อนชา
น้ำ - 0.5 ถ้วย
เกลือเป็นหยิก
สะเก็ดข้าวโอ๊ต - 0.5 ถ้วย
น้ำตาลซินนามอน - เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

บดกล้วยด้วยส้อมจนน้ำซุปข้น
เพิ่มน้ำเล็กน้อยไปยังมันฝรั่งบดกล้วยและผสมจนเนียน
บดขยี้ข้าวโอ๊ตในเครื่องบดกาแฟสู่สถานะของแป้ง
ผสมส่วนผสมแห้งทั้งหมด: แป้ง, ข้าวโอ๊ตบด, เกลือ, น้ำตาลและผงฟู
ผสมส่วนผสมกล้วยเข้ากับส่วนผสมแห้ง
จากแป้งที่เกิดขึ้นแพนเค้กอบในผักหรือน้ำมันมะพร้าว

เสิร์ฟจานสำเร็จรูปด้วยน้ำผึ้งหรือกับพืชควบแน่นและผลิตภัณฑ์นม

Banana Pancakes PP ที่ไม่มีน้ำตาล: สูตรอาหารอร่อยทีละขั้นตอน

หลายคนที่เป็นโรคเช่นโรคเบาหวานเปลี่ยนเป็นอาหารที่ไม่มีน้ำตาล และด้วยโภชนาการที่เหมาะสมอาหารกลั่นใด ๆ จะมี จำกัด วิธีปรุงแพนเค้กกล้วยให้กับผู้ที่เปลี่ยนมาใช้ PP โดยไม่มีน้ำตาล? สามารถแทนที่ด้วยสารให้ความหวานใด ๆ ที่ไม่เปลี่ยนรสชาติและความหวานที่อุณหภูมิสูง นี่คือสูตรที่แสนอร่อยทีละขั้นตอน:

ส่วนประกอบ:

กล้วย - 2 ชิ้น
ไข่ - 2 ชิ้น
สะเก็ดข้าวโอ๊ต - 0.5 ถ้วย
แป้ง - 1 ถ้วย
เกลือเป็นหยิก
สารให้ความหวาน Fit-Parad-3 G (ปริมาณที่สอดคล้องกับน้ำตาล 2 ช้อนชา)

การตระเตรียม:

บดกล้วยหรือเปิดมันฝรั่งบดด้วยเครื่องปั่น
ตีไข่และผสมกับมันฝรั่งบดกล้วย
บดข้าวโอ๊ตให้กับสถานะของแป้ง
ผสมส่วนผสมแห้งทั้งหมดในภาชนะแยกต่างหาก
ผสมผลิตภัณฑ์แห้งและส่วนผสมของไข่บานานิค
อบแพนเค้กในกระทะแห้ง

เสิร์ฟพร้อมน้ำผึ้งหรือผลเบอร์รี่หวาน ๆ : ราสเบอร์รี่บลูเบอร์รี่ ฯลฯ

แพนเค้กข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ต: สูตรอร่อยสำหรับแพนเค้กกล้วยกับข้าวโอ๊ตโอ๊ตมีน

เพื่อให้การอบมีประโยชน์มากขึ้นส่วนหนึ่งของแป้งในนั้นจะถูกแทนที่ด้วยข้าวโอ๊ตที่สับ ข้าวโอ๊ตมีแคลอรี่น้อยลงและอุดมไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบการติดตาม อย่างไรก็ตามมันเป็นไปไม่ได้ที่จะแทนที่แป้งสาลีอย่างสมบูรณ์ด้วยเนื่องจากการขาดกลูเตนส่งผลกระทบต่อคุณภาพของจาน เมื่อใช้แป้งและข้าวโอ๊ต ในอัตราส่วน 1: 1 คุณสามารถได้รับประโยชน์สูงสุดโดยไม่ต้องมีอคติต่อรสชาติและรูปลักษณ์ของแพนเค้กข้าวโอ๊ตโอ๊ตมุก นี่คือสูตรที่อร่อยสำหรับแพนเค้กกล้วยกับข้าวโอ๊ตหรือข้าวโอ๊ต:

ส่วนประกอบ:

Bananas-1-2 ชิ้น (ขึ้นอยู่กับขนาด)
แป้ง - 0.5 ถ้วย
สะเก็ดข้าวโอ๊ต - 0.5 ถ้วย
ไข่ - 1 ชิ้น
น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือเป็นหยิก
วานิลลิน

การตระเตรียม:

บดกล้วยในมันฝรั่งบด
ผสมกับไข่ที่ตี
บดข้าวโอ๊ตผสมกับแป้งน้ำตาลเกลือวานิลลา
ผสมทุกอย่าง อบแพนเค้กในผักหรือเนย

คุณสามารถอบ "เค้ก" ในกระทะที่มีก้นต่อต้านการยึดติดโดยไม่มีน้ำมัน สิ่งนี้จะทำให้จานมีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น

วิธีปรุงแพนเค้กกล้วยดั้งเดิมโดยไม่มีแป้ง: สูตรอาหารอร่อยทีละขั้นตอน

สำหรับผู้ที่มีข้อห้ามการใช้แป้งเนื่องจากกลูเตนที่มีอยู่ในนั้นสามารถนำเสนอเพื่ออบแพนเค้กกล้วยแสนอร่อยด้วยแป้งข้าวโอ๊ตจำนวนเล็กน้อย เป็นการดีที่สุดที่จะทำด้วยตัวเองสับ "Hercules" เครื่องบดกาแฟตามที่ซื้ออาจมีกลูเตนจำนวนเล็กน้อย ดังนั้นวิธีการปรุงแพนเค้กกล้วยดั้งเดิมโดยไม่มีแป้ง? นี่คือสูตรที่แสนอร่อยทีละขั้นตอน:

ส่วนประกอบ:

กล้วย - 1 ชิ้น
ไข่ - 1 ชิ้น
น้ำตาล - 1 ช้อนชา
ข้าวโอ๊ต - 3/4 แว่นตา
เกลือเป็นหยิก
ผงฟู - 0.5 ช้อนชา

การตระเตรียม:

บดกล้วยสุกแล้วผสมกับไข่
บดข้าวโอ๊ตในเครื่องบดกาแฟ ผสมกับน้ำตาลเกลือและผงฟู
ผสมส่วนผสมแห้งกับ Egg-Bananova
ใส่แป้งในกระทะอุ่นด้วยช้อนโต๊ะ
อบแพนเค้กขนาดเล็กในน้ำมันพืชใด ๆ ที่ไม่มีกลิ่น

หากคุณลองแพนเค้กครั้งหนึ่งคุณไม่ต้องการปรุงอาหารด้วยแป้งอีกต่อไป พวกเขามีกลิ่นหอมและมีรสนิยมที่น่าสนใจ

แพนเค้กข้าวบานาน่าที่มีประโยชน์: สูตรทีละขั้นตอน

ข้าวและกล้วยเข้ากันได้ดี รสชาติที่นุ่มนวลและไม่สร้างความรำคาญนั้นดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ด้วยกล้วยหวานเกือบคาราเมล ไม่น่าแปลกใจในประเทศในเอเชียของหวานมากมายที่เตรียมไว้อย่างแม่นยำโดยใช้ข้าว มันจะกลายเป็นไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแพนเค้กข้าวบานาน่าเพื่อสุขภาพ

คุณสามารถเพิ่มข้าวที่ทำจากแป้งก่อนแป้งคุณสามารถ -เกล็ดข้าวล่วงหน้าหรือแป้งข้าวรวมถึงการเตรียมอย่างอิสระ สำหรับซีเรียลที่หลากหลายมันเป็นการดีที่จะต้มน้ำนมหรือครีม นี่คือสูตรทีละขั้นตอน:

ส่วนประกอบ:

Round Round -grade - 1/3 ถ้วย
นม - 1 ถ้วย
น้ำ - 1/3 ถ้วย
เกลือเป็นหยิก
Banana-1-2 ชิ้น (ขึ้นอยู่กับขนาด)
ไข่ - 2 ชิ้น
น้ำตาล -1-2 ช้อนโต๊ะ
แป้ง - 3/4 แก้ว
ผงฟู - 0.5 ช้อนชา

การตระเตรียม:

ล้างข้าวและต้มในส่วนผสมของนมและน้ำเพิ่มเกลือ ข้าวต้มข้าวที่มีความหนืดควรเปิดออก ในการทำเช่นนี้จะต้องต้ม 20 นาที หลังจากเดือด
บดกล้วยสุกด้วยส้อม
ตีไข่
ตอนนี้ผสมข้าวต้มข้าวเย็นไข่กล้วยน้ำตาล
ผสมผงฟูด้วยแป้งและค่อยๆเพิ่มผลิตภัณฑ์อื่น ๆ
อบแพนเค้กในมะพร้าวหรือน้ำมันพืชอื่น ๆ โดยไม่มีกลิ่น

แพนเค้กจะกลายเป็นความอ่อนโยนและมีโครงสร้างที่สวยงาม ลองพวกเขาเพื่อลิ้มรสคุณจะชอบมัน

แพนเค้กนมเปรี้ยวที่เรียบง่าย: สูตรที่ดีที่สุดสำหรับแพนเค้กกับกระท่อมชีสทีละขั้นตอน

คอทเทจชีสทำให้แป้งบอบบางและโปร่งสบาย มันถูกเพิ่มเข้ามาเพื่อลิ้มรสและมอบจานให้กับจานในรสชาติ เราเสนอให้อบกระท่อมชีสและแพนเค้กกล้วย นี่คือสูตรที่ดีที่สุดสำหรับแพนเค้กกับกระท่อมชีสทีละขั้นตอน:

ส่วนประกอบ:

กล้วย - 1 ชิ้น
กระท่อมชีส - 100 กรัม
น้ำตาล -3-4 ช้อนโต๊ะ
Kefir - 1 ถ้วย
ไข่ - 2 ชิ้น
แป้ง - 1 ถ้วย
เกลือเป็นหยิก
Vanilin เป็นหยิก

การตระเตรียม:

เช็ดชีสคอทเทจผ่านตะแกรงและผสมกับมันฝรั่งบดกล้วย
ตีไข่ด้วยน้ำตาลและเกลือเล็กน้อยเพิ่มส่วนผสมที่ฉีกขาดของกล้วย
ผสมกับ kefir
เพิ่มผงฟูและวานิลลินลงในแป้งร่อน ผสมทุกอย่างเพื่อรับแป้งหนาสำหรับแพนเค้ก
อบในผักหรือเนย

เทจานสำเร็จรูปด้วยน้ำผึ้งตกแต่งด้วยผลเบอร์รี่หรือโรยด้วยน้ำตาลผง

แพนเค้กกล้วยแสนอร่อยสำหรับเด็ก: สูตรกล้วยทีละขั้นตอน

เด็กเล็กหลายคนชอบแพนเค้กมาก พวกเขาสามารถเตรียมพร้อมสำหรับอาหารเช้าหรือของว่างตอนบ่าย แต่ไม่ใช่ทุกวันเพราะแพนเค้กทอดและกินพวกเขาอยู่ตลอดเวลาเป็นอันตรายต่อท้องอ่อนของเด็ก อย่างไรก็ตามคุณสามารถปรนเปรอทารกสองสามครั้งต่อสัปดาห์ นี่คือสูตรสำหรับขั้นตอน -โดยขั้นตอนการเตรียมแพนเค้กกล้วยแสนอร่อยสำหรับเด็ก:

ส่วนประกอบ:

กล้วย - 2 ชิ้น
ครีม - 1 ถ้วย
ไข่ - 2 ชิ้น
แป้ง - 1 ถ้วย
น้ำตาล -1-2 ช้อนโต๊ะ
เกลือเป็นหยิก
อบเชย - ที่ปลายมีด
น้ำเชื่อมคาราเมล - เล็กน้อย

การตระเตรียม:

ใช้กล้วยสุก“ ด้วยจุด” และเปิดด้วยส้อม
ผสมกับครีม
เพิ่มไข่ที่มีน้ำตาลและเกลือเล็กน้อย
ผสมกับแป้งเพิ่มอบเชย
อบแพนเค้กในกระทะด้วยน้ำมัน

คุณสามารถทอด "เค้ก" โดยไม่มีน้ำมันในกระทะพิเศษ เทพวกเขาด้วยน้ำเชื่อมคาราเมล มันจะกลายเป็นแพนเค้กเขียวชอุ่มหอม สูตรเพิ่มเติมด้านล่าง อ่านเพิ่มเติม

แอปเปิ้ลแสนอร่อยและแพนเค้กกล้วย-ต้องทำ: สูตรแสนอร่อย

แอปเปิ้ลเตรียมอาหารกี่จาน นี่คือและ พายแสนอร่อย - พัฟและยีสต์และคุกกี้หวานชีสเค้กและแน่นอนแพนเค้ก เพิ่มกล้วยเพื่อความอ่อนโยนและคุณจะได้รับอาหารที่ได้รับการบำรุงและเป็นเอกลักษณ์ แอปเปิ้ลและแพนเค้กกล้วยแสนอร่อยเป็นอย่างไร? นี่คือสูตรที่แสนอร่อย:

ส่วนประกอบ:

แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น
กล้วย - 1 ชิ้น
Kefir - 0.5 แก้ว
ไข่ - 2 ชิ้น
ผงฟู - 1 ช้อนชา
แป้ง - 3/4 แก้ว
น้ำตาล 2-3 ช้อนโต๊ะ
เกลือเป็นหยิก
อบเชย - เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

ตะแกรงแอปเปิ้ลที่ไม่มีผิวหนังบนเครื่องขูดละเอียด
ผสมกับกล้วยขนาดใหญ่
ผสมส่วนผสมที่เหลือ เพิ่มอบเชยเล็กน้อย
แพนเค้กในน้ำมันพืช

คุณสามารถเสิร์ฟ "เค้ก" ด้วยครีมเปรี้ยวหรือซอสครีมอื่น ๆ

แพนเค้กกล้วยกับช็อคโกแลต: สูตร

ช็อคโกแลตเพิ่มรสชาติที่สวยงาม มันกลับกลายเป็นผลงานชิ้นเอกการทำอาหารที่แท้จริงด้วย คุณสามารถใช้สำหรับการอบทั้งผงโกโก้และกระเบื้องช็อคโกแลตธรรมดารวมถึงขนมหวานพิเศษสำหรับการเคลือบ เราจะใช้โกโก้และช็อคโกแลตท็อปปิ้งสำหรับการรดน้ำเมื่อเสิร์ฟ นี่คือสูตรสำหรับแพนเค้กกล้วยที่มีช็อคโกแลต:

ส่วนประกอบ:

กล้วย - 2 ชิ้น
Cocoa Powder-2 ช้อนโต๊ะ
นม - 1 ถ้วย
ไข่ - 2 ชิ้น
แป้ง - 1 ถ้วย
Sach. ทราย - 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือเล็กน้อย
ผงฟูเล็กน้อย
ซอสช็อคโกแลต

การตระเตรียม:

ต้มส่วนผสมของนมผงโกโก้และน้ำตาลเย็น
บดกล้วยด้วยส้อมผสมกับไข่วิปปิ้งและส่วนผสมโกโก้
เพิ่มแป้งผสมกับเกลือและผงฟู
อบแพนเค้กกินด้วยช็อคโกแลตยอดนิยม

คุณสามารถปรุงซอสช็อคโกแลตด้วยตัวเอง ในการเตรียมมันให้ละลายกระเบื้องช็อคโกแลตหรือลูกกวาดในอ่างน้ำผสมกับลูกพลัมร้อน ( 1/3 ถ้วย). ผัดส่วนผสมและปิดไฟ ซอสดังกล่าวสามารถรดน้ำได้ด้วยขนมใด ๆ

Pumpkin-Banana Pancakes: สูตรอร่อยสำหรับแพนเค้ก

ฟักทองเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มาก แม้จะมีความจริงที่ว่านี่เป็นผัก แต่ก็ให้ความหวานมากขึ้นและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ แม่บ้านหลายคนไม่ชอบทำอาหารจากผักนี้เนื่องจากเป็นการยากที่จะทำความสะอาด มีบทความอื่นเกี่ยวกับเว็บไซต์ของเราซึ่งอธิบายไว้ในรายละเอียด วิธีทำความสะอาดฟักทองอย่างรวดเร็วและเพียงแค่ทำความสะอาดฟักทอง. พวกเขามักจะทำ:

นี่คือสูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับแพนเค้กฟักทอง-บานาน่า:

ส่วนประกอบ:

ฟักทอง - 300 กรัม
กล้วย - 2 ชิ้น
Sach. ทราย - 3 ช้อนโต๊ะ
นม - 1 ถ้วย
ไข่ - 2 ชิ้น
แป้ง - 1 ถ้วย

การตระเตรียม:

อบฟักทองในฟอยล์จนนุ่ม (คุณสามารถใส่ในน้ำปริมาณเล็กน้อย)
บดฟักทองและกล้วย
ผสมนมไข่และน้ำตาล
เพิ่มแป้ง ผสมให้เข้ากัน

อบแพนเค้กจากการทดสอบ เสิร์ฟพร้อมน้ำผึ้งหรือซอสครีมในรูปแบบของครีมเปรี้ยวหรือวิปปิ้งครีมกับน้ำตาล

ตอนนี้คุณรู้สูตรแพนเค้กมากมาย ชื่นชมยินดีในครัวเรือนของคุณและเตรียมพวกเขาสำหรับอาหารเช้าหรือเพียงแค่ของหวาน คุณจะเห็นว่าญาติและเพื่อนของคุณจะกิน“ เค้ก” หวานเหล่านี้และขออาหารเสริมอย่างไร ทานให้อร่อย!