როგორ გავწმინდეთ ღვიძლი სახლში? ღვიძლის დასუფთავების რეცეპტები

მათთვის, ვინც გრძნობს ღვიძლის გაწმენდის აუცილებლობას - რჩევები, რეცეპტები და რეკომენდაციები დეტოქსიკაციის პროცედურისთვის.

თანამედროვე ადამიანი, განსაკუთრებით მეტროპოლიის მკვიდრი, ყოველ წუთს სხვადასხვა ტოქსინების გავლენით: ამოისუნთქეთ გამონაბოლქვი გაზები, ინდუსტრიული საწარმოების მავნე ემისიები, არსებობს ქიმიურად დამუშავებული და არა ყოველთვის ბუნებრივი საკვები, ხორცი ანტიბიოტიკებით, ხორცი, მოწევაგამოყენება ალკოჰოლი, სხვა.

და სხეულის ბუნებრივი თვითკონტროლი ყოველთვის არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ის ჯანმრთელად იგრძნოს. პირველი ღვიძლი, ადამიანის სხეულის მთავარი ბარიერი და დამცავი ორგანო. ამიტომ, ისინი ხშირად საუბრობენ მის დეტოქსიკაციაზე, ანუ წმენდაზე. ამის გაკეთება შეგიძლიათ უბრალოდ სახლში, ხალხური საშუალებების დახმარებით.

ცოტათი ღვიძლის ფუნქციების შესახებ და მისი გაწმენდის აუცილებლობა

ღვიძლი არის ორგანო, რომელიც ადამიანის სხეულში ასრულებს უზარმაზარ მნიშვნელოვან ფუნქციებს:

• მკურნალობა
• დამცავი და ბარიერი (ღვიძლი ანეიტრალებს და ამოიღებს სხეულის ტოქსიკური შუალედური და მეტაბოლიზმის საბოლოო პროდუქტებს, როგორიცაა აცეტონი, ამიაკი, ეთანოლი, სხვები)
• მარეგულირებელი ( მეტაბოლიზმი ნახშირწყლები და ცხიმები, გლუკოზის გაყოფა ამინომჟავებად, რძემჟავად, გლიცერინსა და ცხიმოვან მჟავებად)
• ჰუმორული (სინთეზირებს უამრავ ჰორმონს)
• ჰემატოპოეზი
• სხვები

მნიშვნელოვანია: ღვიძლის უნიკალურობა ასევე არის ის, რომ მას შეუძლია გამოჯანმრთელება, თუნდაც ის დაზიანდეს 60% ან მეტით

ჯირკვლოვანი ორგანო შედგება არხებისა და სადინარებისაგან, რომლებიც დროთა განმავლობაში იკრიბებიან. მისი დეტოქსიკაცია მცირდება ზუსტად ამ ღრუს განწმენდით, მათ შორის ნაღვლის დევნის გზით.
ზოგი ადამიანი, ვინც არც თუ ისე მცოდნეა, ტერმინი „დეტოქსიკაციის“ გამოყენებით, გულისხმობს ღვიძლის ან სხეულის განწმენდას, ე.წ. "ტოქსინებისგან". ეს ცნებები არ არის მეცნიერული. ოქსტრას სამედიცინო გამოკვლევის თანამედროვე ვიზუალიზაციის მეთოდებმა არ დაადასტურა ორგანიზმში რაიმე მსგავსი ნივთიერებების არსებობა.

მნიშვნელოვანია: ღვიძლის გაწმენდა არ არის მისგან „წიაღის“ მოცილება, არამედ ზომების ერთობლიობა, რომელიც მიზნად ისახავს მისი ფუნქციონირების გაუმჯობესებას და ჰეპატოციტების (ღვიძლის უჯრედები) ყველაზე სწრაფი რეგენერაციას

ვის სჭირდება ღვიძლის გაწმენდა?

არსებობს რამდენიმე კატეგორიის ადამიანი, ვინც პირველად ფიქრობენ ღვიძლის გაწმენდის შესახებ. ესენი არიან ის, ვინც:

1. ხშირად იყენებს ალკოჰოლური სასმელები. უფრო მეტიც, ალკოჰოლი თავისთავად ტოქსიკურია, მაგრამ ღვიძლის მიერ წარმოქმნილი ნივთიერებები მისი ამოღების მიზნით
2. არასწორად ჭამს, ჭამს ცხიმს და კალორიული საკვები. მარტივი ნახშირწყლები, პირველ რიგში, შაქარი, ცხოველური ცხიმები არის ნივთიერებები, რომელთა დამუშავებაც ძალიან რთულია. ისინი გადატვირთულია ღვიძლი
3. მუდმივად, ხშირად ან არასისტემურად მკურნალობენ ფარმაკოლოგიური მედიკამენტებით. ისინი გამოყოფილია ღვიძლის ან თირკმელებით
4. განიცდის ღვიძლის ქრონიკული დაავადებები. ორგანულ ორგანოში ანთებითი პროცესი იწვევს ჰეპატოციტების მასობრივ სიკვდილს და, შესაბამისად, მის მიერ შესრულებული ფუნქციების დარღვევას

უკუჩვენებები ღვიძლის გაწმენდის სახლში

ღვიძლის ან სხვა ორგანოს გაწმენდის წინ, აუცილებელია შემოწმების გავლა და ექიმისგან დამტკიცების მიღება ამ პროცედურაში. ღვიძლის დეტოქსიკაციას აქვს არაერთი უკუჩვენება. Მათ შორის:

• ორსულობა და ლაქტაცია
• მენსტრირება
• ღვიძლის მწვავე ანთება ან ქრონიკული გამწვავება
• ონკოლოგიური დაავადებები
• გაზრდილი მჟავიანობა, გასტრიტი, წყლული კუჭი
• ქოლელიტიზი და ქოლეცისტტი
• პიელონეფრიტი და უროლითიზი
• დიაბეტი
• მწვავე ინფექციური დაავადებები თან ახლდა დათრობა

ვიდეო: ღვიძლის მილაკი - ანა ზიმენსკაიას საგანმანათლებლო ლექცია

ღვიძლის შვრიის გაწმენდის რეცეპტი. როგორ მოვამზადოთ შვრია ღვიძლის დასუფთავებისთვის?

შვრია ძალიან სასარგებლო მარცვლეულია. მრავალი სამედიცინო ძალა და დიეტა წონის დაკლებისთვის ემყარება მის გამოყენებას. მას ასევე შეუძლია ღვიძლის გაუმჯობესება, რადგან ის შეიცავს:

• ბოჭკოვანი (ბუნებრივი შთამნთქმელი)
• შეუცვლელი ამინომჟავები (არგინინი, ორნიტინი)
• ვიტამინები ა, E, ჯგუფები
• მინერალები (იოდი, ფტორინი, კობალტი, სილიკონი, ფოსფორი, თუთია და რკინა)

ღვიძლის შვრიის დეტოქსიკაცია მოითხოვს მომზადებას. აუცილებელია მისი დაწყება მინიმუმ ოთხი კვირით ადრე პროცედურამდე. როგორც მომზადების ნაწილი, აუცილებელია:

• შეამცირეთ დიეტის კალორიული შემცველობა, უარი თქვან "საკვების ნამსხვრევებზე", შემწვარი, ცხიმოვანი საკვების შესახებ
• გამორიცხეთ ალკოჰოლი
• დიეტა ემყარება ბოსტნეულს, ხილს, კომპლექსურ ნახშირწყლებს და დაბალ ცილას
• დალიეთ წყლის გაზრდილი რაოდენობა - 3 ლიტრამდე

მნიშვნელოვანია: ადრე ითვლებოდა, რომ ღვიძლის დეტოქსიკაციისთვის მომზადებისთვის, აუცილებელია თითქმის ყოველდღე გაწმენდის ანემების გაკეთება. მაგრამ არსებობს მტკიცებულება, რომ ასეთმა პროცედურებმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის მიკროფლორას დარღვევა, არ არის რეკომენდებული მათი გამოყენება

ღვიძლის გაწმენდა გრძელდება 14 დღე. მისთვის შვრია არ არის მოხარშული, მაგრამ გაჟღენთილია ცივ ან ცხელ წყალში.
რეცეპტი 11: 100 გრ შვრია დაასხით 1 ლიტრი ცივი მოხარშული წყალი და დაჟინებით 12 საათის განმავლობაში. ერთ კვირაში სამჯერ დღეში ჭამა 0,5 ჭიქა
რეცეპტი 22: შეიტანეთ 100 გ შვრია ფქვილში, დაასხით იგი დასრულებულ 1 ლ მდუღარე წყლის თერმოსში და ორთქლზე 12 საათის განმავლობაში. მიიღეთ 100 მლ ინფუზია დღეში სამჯერ 20 წუთით ადრე
ამის პარალელურად, რეკომენდებულია ტუტე მინერალური წყლის დალევა და ჰეპატოპროტექტორის მიღება (აუცილებელი N, Karsil, Ursofalk, სხვები).

კეფირის ღვიძლის გაწმენდა, რეცეპტი

ძმარმჟავას და რძემჟავას ბაქტერიები, ვიტამინები, მინერალები, ცხოველების ცილა, რომელიც შეიცავს კეფირი, ეს სასმელი სასარგებლო გახადეთ მრავალი დაავადებისთვის. მასთან ერთად შეგიძლია კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის გახეხვა და ღვიძლი.

მნიშვნელოვანია: ღვიძლის მუშაობის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა აიღოთ კეფირი 1% ცხიმის შემცველობა და აუცილებლად სუფთა. ის, ვინც სამ დღეზე მეტია, შეიძლება დაერთოს. შეუძლებელია შაქრის დამატება. ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ დამწყები და გააკეთოთ კეფირი თვითონ

დასუფთავება გრძელდება სამ დღეს და ხორციელდება შემდეგი წესების შესაბამისად:

• ყოველდღიურად უნდა დალიოთ 1 ლიტრი კეფირი
• გარდა ამისა, თქვენ უნდა მიირთვათ მხოლოდ ბოჭკოვანი ბოსტნეული და მწვანილი
• ყოველდღიური ნორმა - 2.5 ლ წყალი

ამ სამი დღის განმავლობაში თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ ღვიძლის გაუმჯობესება, არამედ ასევე წიწაკა ნაწლავები და დაკარგეთ 2-3 კგ ჭარბი წონა.

რეცეპტი ღვიძლის გაწმენდისთვის თაფლით

თუ ჩართულია თაფლი ალერგია არ არსებობს, შეგიძლიათ ღვიძლის გაწმენდა. ამ პროდუქტში მონოსაქარიდები, ვიტამინები და მინერალები ზედმეტია.

მნიშვნელოვანია: ასე რომ, ღვიძლის გაწმენდა არ არის საჭირო და ქვები არ იქმნება ნაღვლის ბუშტში, რეკომენდებულია კოვზის ჭამა ყოველდღიურად ცარიელ კუჭზე თაფლი.

დეტოქსიკაციის პროცედურისთვის გამოიყენება შემდეგი თაფლიchicory ან t ძირითადი წვენი.

რეცეპტი 11: გოგრა -ით თაფლი ღვიძლის გასაწმენდად.
აიღეთ პატარა გოგრა, დაიბანეთ, მოჭრილი ზემოდან, გაასუფთავეთ თესლი. 200 მლ დაასხით შიგნით თაფლი, დაფარეთ მოჭრილი ნაწილი. გოგრა განათავსეთ მაცივარში 10 დღის განმავლობაში. მისგან ამოღების შემდეგ, წვენში გაჟღენთილი თაფლი. ისინი მას ერთი ჩაის კოვზი ჭამენ შეწოვის, ლანჩისა და ვახშმის წინ სამი კვირის განმავლობაში.
რეცეპტი 22: Chicory- ის დეტოქსიკური დეკორქცია თაფლი.
2 სტადი. სუფრის კოვზი chicory მოხარშულია 500 მლ წყალში. 2 სტადი. სუფრის კოვზი თაფლი. ხუთი დღის განმავლობაში ისინი დღეში სამჯერ სვამენ 150 მლ დეკორაციას.

ლიმნის დასუფთავება ლიმონით და ზეითუნის ზეთით

ღვიძლის დეტოქსიკაცია ძალიან პოპულარულია ზეითუნის ზეთი და წვენი ლიმონი. ეს კეთდება ასე:

1. პროცედურამდე სამი დღით ადრე, თქვენ უნდა იჯდეთ მშიერი დიეტაზე - მხოლოდ დალიეთ კეფირიან არის მწვანე ვაშლი
2. ამ სამი დღის განმავლობაში და პროცედურის დღეს უნდა იქნას მიღებული ჰეპატოპროტექტორები
3. დღეში, რომელზეც დასუფთავებაა დაგეგმილი, ჯობია საერთოდ არ ჭამა
4. პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია ნაწლავების დაბანა ანემით
5. აუცილებელია ორი ჭიქის მომზადება: ერთი ზეითუნის ზეთი, კიდევ ერთი ახლად გაწითლებული წვენით ლიმონი
6. დაახლოებით საღამოს 5 საათზე იწყება ბავშვთა კოკია. მიზანშეწონილია მოსახერხებელი პოზიციის მიღება. საათში ყოველ მეოთხედი თქვენ უნდა აიღოთ სუფრის კოვზი წვენი ლიმონი და ზეითუნის ზეთი
7. სხეულის ბუნებრივი საჭიროება უნდა იყოს ნაწლავის მოძრაობა
8. სანამ დაიძინებთ, დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში უნდა იწვა მარჯვენა მხრიდან თბილ გათბობის ბალიშზე
9. თბილი ბაფთით მზადდება ღვიძლის არეალზე დასაძინებლად
10. დილით, ცარიელ კუჭზე, დასუფთავების შედეგი ფიქსირდება ვაშლის ჭიქით სუფთა, რამდენიმე წვეთით ზეითუნის ზეთი

    

დეტოქსიკაციის პროცედურიდან ერთი კვირის განმავლობაში, თქვენ უნდა იჯდეთ დიეტაზე.

მინერალური წყლის გაწმენდა

ითვლება, რომ მინერალური წყალი კარგად ასუფთავებს ნაღვლის სადინარებს არაჟანგული სისხლის ნარჩენებისგან. სულფატის მინერალური წყლის ტიპის ესენტუკის ღვიძლის გაწმენდის პროცედურას ეწოდება მილის.

1. წყალს უნდა ჰქონდეს 0.5 ლიტრი. ღამით, რეკომენდებულია ბოთლის გაუქმება ისე, რომ გაზი გამოვა
2. დილით წყალი ოდნავ უნდა გაცხელდეს. საჭიროა ორი სათვალე
3. მილის გაკეთება ხდება
4. მინერალური წყლის ერთ ჭიქაში, 5 გრ სორბიტის შაქრის შემცვლელი იხსნება. ისინი ჯერ სვამენ მას
5. 15 წუთის შემდეგ, მეორე ჭიქა მთვრალია, უკვე სუფთა წყლით
6. ამის შემდეგ ისინი გათბობის ბალიშზე იწვებიან და ორი საათის განმავლობაში ისვენებენ

   

ღვიძლის ვაშლის წვენი

ვაშლის წვენი მხოლოდ აბსოლუტურად ჯანმრთელი ადამიანებს შეუძლიათ ღვიძლის გამოყენება ღვიძლის გასაწმენდად კუჭ -ენტალური ტრაქტი.

მნიშვნელოვანია: დეტოქსიკაციის პროცედურისთვის შესაფერისია ახალი წვენი ვაშლისგან შაქრის დამატების გარეშე. წვენები და ნექტარი არანაირ სარგებელს არ მოუტანს

დასუფთავება ხდება სამ დღეში ამ გზით:

• ეს სამი დღე უნდა მშიერი იყოს
• შეგიძლიათ დალიოთ მხოლოდ 1.5 ლიტრი წვენი დღის განმავლობაში ვაშლისა და წყლის შეზღუდვების გარეშე
• საღამოს ბოლო დღეს თქვენ უნდა დალიოთ 0,5 ჭიქა ზეითუნის ზეთი
• თქვენ შეგიძლიათ გაათბოთ ღვიძლი გათბობის ბალიშზე ან აღებით თბილი აბაზანა

ღვიძლის დასუფთავების რეცეპტები ნიორისთვის

ცნობილია თვისებები ნიორი გაასუფთავეთ სისხლი და მოკალი პათოგენები. მაგრამ გაწმენდის მეთოდი ექსტრემალურად ითვლება. ეს გრძელდება სამი კვირა.
დეტოქსიკაციისთვის დაგჭირდებათ ნივრის ლიმონის ბულიონი.

რეცეპტი: 5 თავი ნიორი გაწმენდა და გაყოფა კბილი, 5 ცალი. ლიმონოვი გარეცხეთ და დაჭრილი ნაჭრებად. გახეხეთ ყველაფერი ბლენდერით. შედეგად მიღებული მასა მოხარშულია 500 მლ წყალში, გაცივდება, გაფილტრულია შუშის კონტეინერებში და იგზავნება მაცივარში
სამი კვირის განმავლობაში, ყოველი ჭამის წინ, ისინი სვამენ დესერტის კოვზს, რის შედეგადაც დეკორქციაა.

მნიშვნელოვანია: ღვიძლის გაწმენდის პროცესში ნიორი თქვენ უნდა დალიოთ მეტი წყალი. რეკომენდებულია 1-2 ჭიქა დალევა ცარიელ კუჭზე, 2 ჭიქა კვება

როგორ უსაფრთხოდ გავწმინდეთ ღვიძლი სახლში: რჩევები და მიმოხილვები

მათთვის, ვისაც არ სჯერა სასწაულებრივი დეტოქსიკაციის, არსებობს ღვიძლის შეგრძნების და აღდგენის უსაფრთხო გზები. ეს:

• კვების რაციონალიზაცია
• იფო სასმელის რეჟიმი
• მკურნალობა ჰეპატოპროტექტორებით, მწვანილით ( რძის thistle, Immortelle, Mint, Yarrow, სხვები)
• ვიტამინ-მინერალური კომპლექსების მიღება

ეს მეთოდები ხელს შეუწყობს ღვიძლის ფუნქციების გაუმჯობესებას და მთელი სხეულის გაუმჯობესებას.

ვიდეო: ღვიძლის გაწმენდა სახლში