ზეითუნის ზეთი ცარიელ კუჭზე წონის დაკლებისთვის - ჩვენ ჯანმრთელობას ვაყენებთ

აბსოლუტურად ყველა ადამიანი ოცნებობს ლამაზი და სუსტი ფიგურაზე. სასურველი შედეგის მისაღწევად, ხალხი იჯდა მკაცრ დიეტაზე და ამოიწურება ფიზიკური ძალისხმევით. მაგრამ ასე ჭამა, ჩვენ საერთოდ არ ვფიქრობთ ჩვენს ჯანმრთელობაზე, რადგან ყველაზე ხშირად პროდუქციის უმეტესობის უარყოფა ზიანს აყენებს ჩვენს სხეულს. სტატია გაგაცნობთ ზეითუნის ზეთის სასარგებლო თვისებებს და ასევე გეტყვით, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ და შეინახოთ იგი სწორად.

მიუხედავად ამისა, სავსებით შესაძლებელია წონის დაკლება თქვენი სხეულის სარგებლით, ხოლო ჩვეულებრივი ზეითუნის ზეთი დაგეხმარებათ ამაში. ამიტომ, მოდით გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა ავიღოთ ზეითუნის ზეთი წონის დაკლებისთვის?

წონის დაკარგვისთვის ზეითუნის ზეთის მიღების სარგებელი

ყველაზე ხშირად, ადამიანი გამოჯანმრთელდება, რადგან ის გადადის და ძალიან ცოტა მოძრაობს. ამის საფუძველზე, ჩვენ შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ მხოლოდ აქტიური ცხოვრების წესი და დაბალანსებული დიეტა შეძლებს დაგეხმაროთ თქვენი წონის კონტროლის ქვეშ. მაგრამ თუ რაიმე მიზეზით ვერ ჭამთ, როგორც გჭირდებათ, შეეცადეთ დაეხმაროთ თქვენს სხეულს და დაიწყეთ ზეთისხილისგან დამზადებული პროდუქტის მიღება.

მნიშვნელოვანია: ამ ბუნებრივ ელიქსირში არის ოლეილეტანოლამიდი, რომელიც პასუხისმგებელია იმისთვის, რომ ადამიანი არ ჭარბი იყოს. კუჭ -ნაწლავის ტრაქტში მოხვედრა, ზეითუნის ზეთი იწყებს ოლილეტანოლამიდის ინტენსიური წარმოების სტიმულირებას და ამის წყალობით ადამიანი არ არის საჭირო.

როგორ დალიოთ ზეითუნის ზეთი წონის დაკლებისთვის?

იმისათვის, რომ ამ მცენარის კომპონენტმა სასურველი ეფექტი მისცეს, ის სწორად უნდა იქნას მიღებული.
რეცეპტი: ასე რომ, აიღეთ 1 ჩ / კ ზეითუნის ზეთი და აიღეთ იგი ცარიელ კუჭზე დილით. დროთა განმავლობაში, ეს დოზა შეიძლება მოიტანოს 1c.l- ზე, მაგრამ ისე, რომ სხეული არ მიიღებს სტრესს, თანდათანობით უნდა გაკეთდეს. 45 წუთის გასვლის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ საუზმე. და დაიმახსოვრე, "სურნელოვანი ოქროს" მიღების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ ჭამა, არამედ დალიოთ ნებისმიერი სითხე. თუ სხეული კარგად მოითმენს ამ მანიპულირებას, მაშინ წონის დაკლებისთვის ზეითუნის ზეთი შეიძლება მიიღოთ საღამოს (ასევე 1 საათი).

წონის დაკლების რეცეპტები ზეითუნის ზეთით

და ვისაც სურს დააჩქაროს წონის დაკარგვის პროცესი, შეუძლია შეეცადოს შეურიოს ეს სასარგებლო კომპონენტი სხვა პროდუქტებთან. ჩვენ თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ რამდენიმე მარტივ რეცეპტს, რაც დაგეხმარებათ თქვენი ფიგურის სუსტი გახადოს.

ლიმონის ნარევი ზეითუნის ზეთით წონის დაკლებისთვის

ასეთი კომბინაცია ძალიან კარგად ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაძლიერებას, რაც იმას ნიშნავს, რომ საკვები კარგად შეიწოვება და არ შეიტანება ცხიმში.
რეცეპტი: სასწაულებრივი ელიქსირის მოსამზადებლად, თქვენ დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები: ზეთისგან ზეთისხილისგან (1 ჩ / კ) და ახლად გაწითლებული ლიმონის წვენი. ყველა კომპონენტი შერეული და მთვრალია. თქვენ უნდა დალიოთ ასეთი ნარევი მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში.

კეფირის ნარევი ზეითუნის ზეთით წონის დაკლებისთვის

ასეთი ნაზავი არა მხოლოდ აჩქარებს მეტაბოლიზმს, არამედ ხელს უწყობს ცხიმების დაწვა.
რეცეპტი: მიიღეთ 1 ჭიქა დაბალი კეფირი და დაამატეთ მასში კოვზი სასარგებლო ინგრედიენტი. შეურიეთ ყველაფერი ოდნავ, გააცხელეთ მიკროტალღურ ღუმელში და დალიეთ. კეფირის კარაქით მიღება საუკეთესოა ღამით.

ნივრის ნარევი ზეითუნის ზეთით წონის დაკლებისთვის

ამ კომპონენტების ერთობლიობა ზრდის სხეულის მთლიან ტონს და ხელს უწყობს სწრაფ გაჯერებას.
რეცეპტი: ასე რომ, შეურიეთ 2 სტადიის. ლ. ზეითუნის ზეთი და 1 ჩ / კ ნიორი წვენი და სასმელი. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ შედეგად მიღებული ნარევი დილით (ცარიელ კუჭზე) და საღამოს (სასურველია ძილის წინ).

ზეითუნის ზეთის სასარგებლო კომბინაცია ლიმონთან

როგორც უკვე, ალბათ, გასაგები ზეითუნის ზეთი წონის დაკლებისთვის შეუცვლელი პროდუქტია.

მნიშვნელოვანია: მაგრამ, გარდა იმისა, რომ ის რბილად და ზედმეტი სტრესის გარეშე ამცირებს წონას, ის მაინც ხელს უწყობს სხეულის განკურნებას. თუ მას ლიმონის წვენი აურიეთ, შეგიძლიათ ღვიძლის გაწმენდა. ეს ორი ინგრედიენტი ერთად აუმჯობესებს ნაწლავებს, ხელს უწყობს ნაღვლის ნარჩენებს და ამოიღონ ყვითელი ქოლესტერინის დაფები.

თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი სხეული ორი გზით:
• მიიღეთ ახლად მომზადებული ნარევი დილით ცარიელ კუჭზე.
• დაამატეთ ლიმონის წვენი და ზეთი სალათებში თევზისა და ხორცის კერძები.

როგორ ავირჩიოთ ზეითუნის ზეთი?

წონის დაკარგვისთვის ზეითუნის ზეთის შეძენამდე, დარწმუნდით, რომ ფრთხილად შეამოწმეთ ბოთლი, რადგან თუ სახლში მოიტანეთ ცუდი ხარისხი ან ვადაგასული პროდუქტი, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლებთ თქვენი მიზნების მიღწევას.

რეკომენდაციები, რომლებიც ხელს შეუწყობს კარგი ზეითუნის ზეთის შეძენას

• ეტიკეტზე უნდა მიუთითოს წარმოების ადგილი და დაღვრა
  • შეიძინეთ ზეთი, რომელიც ახლახან დაიღვარა
• შეიძინეთ ცივი დაჭერით ზეთი
  • პროდუქტი უნდა იყოს ბნელ, ჰერმეტულად დახურულ კონტეინერში
  • არავითარ შემთხვევაში არ შეიძინოთ ძალიან იაფი პროდუქტი. სწორად წარმოებული ზეთი არ შეიძლება იყოს იაფი

როგორ შევინახოთ ზეითუნის ზეთი?

თუ გსურთ, რომ თქვენი შეძენა ნამდვილად ისარგებლოს, მაშინ დარწმუნდით, რომ იზრუნეთ მის შენახვაზე. ზეითუნის ზეთი, რომ შეინარჩუნოთ თქვენი სასარგებლო თვისებები, თუ დაიცავთ შემდეგი რჩევები:

• დარწმუნდით, რომ პროდუქტი არ ეცემა პროდუქტს. მზის სხივები დაჟანგვის პროვოცირებას გამოიწვევს და ზეთი გახდება მწარე და სასარგებლო გამოსაყენებლად ის კანცეროგენში გადაიქცევა
• ის უნდა იყოს შენახული ბნელ, მშრალ და გრილ ადგილზე
• თქვენ არ შეგიძლიათ განათავსოთ იგი მაცივარში, რადგან სიცივეში ის ძალიან სწრაფად დაკარგავს ყველა მის სასარგებლო თვისებებს
• თუ არ გსურთ ზეთი ექსტრაორული სუნი აითვისოს, გამოყენების შემდეგ არ უნდა დაგვავიწყდეს მჭიდროდ დახურვა
• არავითარ შემთხვევაში არ შეინახოთ ეს სასწაულებრივი პროდუქტი ძალიან ახლოს სამზარეულოს ფირფიტასთან ან ღუმელთან. მაღალი ტემპერატურა ასევე ხელს უწყობს სასარგებლო ნივთიერებების რაოდენობის შემცირებას

უკუჩვენებები ზეითუნის ზეთის აღების მიზნით

და, მიუხედავად იმისა, რომ სასარგებლო ზეთისხილისგან დამზადებული პროდუქტი ნამდვილად ხელს უწყობს წონის შემცირებას და სხეულის გაუმჯობესებას, ყველას არ შეუძლია მისი აღება. არსებობს სიტუაციები, როდესაც ზეითუნის ზეთიც კი იწვევს ქრონიკული დაავადებების გამწვავებას.

მნიშვნელოვანია: კატეგორიულად არ შეგიძლიათ დალიოთ, თუ შემდეგი დაავადებები გაქვთ:

1. ქოლეცისტტი
2. ალერგია
3. ფაღარათი
4. სიმსუქნე
5. კუჭის ქრონიკული დაავადებები.

ზეითუნის ზეთი წონის დაკლებისთვის: რჩევები და მიმოხილვები

ამ სასარგებლო პროდუქტის მიღება შესაძლებელია არა მხოლოდ მისი სუფთა ფორმით და დაემატოს საკვებს, არამედ გამოიყენოს იგი გარე გამოყენებისთვის.

მნიშვნელოვანია: ზეთი იდეალურია მასაჟებისა და ანტი -ცელულიტის შესაფუთი.

თუ დაიცავთ სათანადო კვებას და იყენებთ ზეითუნის ზეთს ყველა შესაძლო გზით, მაშინ მიაღწევთ შემდეგ შედეგებს:

• ჭარბი წონის სწრაფი შემცირება
• ზოგადი ჯანმრთელობა გაუმჯობესდება
• იმუნიტეტი გაიზრდება.

ვალერია: მას შემდეგ, რაც დავიწყე ამ სასარგებლო პროდუქტის მიღება, დაახლოებით სამი კვირის შემდეგ კუჭის ნორმალიზება და წელის ზომა შემცირდა 4 სმ -ით.
იმედი: და მე მიყვარს დალევა ღამით. ასე რომ, მე მოვიცილე ღამით ჭამის ცუდი ჩვევა. მე დავლიე ჭიქა კეფირი კოვზი ზეითუნის ზეთით და არ მსურს ჭამა დილამდე.

ვიდეო: ზეითუნის ზეთი და ხმელთაშუა ზღვის დიეტა