10 აბანო წონის დაკლებისთვის - რეცეპტები. მთავარი აბანოები წონის დაკლებისთვის

ბევრი დარწმუნებულია, რომ უბრალოდ შეუძლებელია წონის დაკლება გაძლიერებული ფიზიკური ვარჯიშის და ძვირადღირებული ფარმაკოლოგიური მედიკამენტების გარეშე. თუმცა, ეს არ არის მართალი.

ცხელი აბანოების დადებითი ეფექტი სიმსუქნის სხვადასხვა ეტაპზე მკურნალობის პროცესში დადასტურებულია არა მხოლოდ ვალუგებით, ნატუროპათებით, ჰომეოპათებითა და მცენარეული მედიცინით, არამედ ოფიციალური მედიცინის წარმომადგენლების მიერ - პროფესიონალი ფიზიოთერაპევტები.

ჰიდროთერაპიის ეფექტურობა ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში განისაზღვრება რამდენიმე პროცედურული ეფექტით:

• მეტაბოლიზმის გაზრდა, ტოქსინების გაყვანა, ტოქსინები და ჭარბი წყალი სხეულის სხვადასხვა სისტემიდან და ორგანოებიდან
• დაშლილი ქიმიური ნაერთების შეწოვა, რომელიც აქტიურად მოქმედებს კანქვეშა ცხიმის წვაზე
• ავტოფარკოლოგიის კორექტირება - თვით სხეულში გარკვეული სასარგებლო ნივთიერებების სინთეზირება

გულ -სისხლძარღვთა სისტემის და თირკმელების დაავადებები, სისხლის დაავადებები, აუტოიმუნური პროცესები არის მთავარი უკუჩვენებები ნებისმიერი ტიპის ცხელი ჰიდროთერაპიისთვის.

Lumpy აბანოები: რეცეპტები

ეფექტური ჰიდროპათიისთვის, ზედმეტი წონის მოსაშორებლად, არ გჭირდებათ წასვლა. დაგჭირდებათ:

• სპეციალური ინსტრუქცია კარგად გაწითლებული ჰაერით
• sedentary ან ტყუილი აბაზანა - 1 კომპიუტერი. (ისე, თუ აღმოჩნდება, რომ ეს არის ჰიდრომასა)
• 200-250 ლიტრი ძალიან ცხელი წყალი ტემპერატურის კორექტირების უნარით
• ნიშნავს კანის ღრმა გაწმენდას, როგორც მყარი სარეცხი ტანსაცმელი და ტარის საპონი
• შემავსებლები ცხიმების ეფექტური გადაწყვეტილებების შესაქმნელად

ვიდეო: როგორ დავიკლოთ წონა აბაზანაში?

სამედიცინო აბანოები წონის დაკლებისთვის: ეს რეცეპტები შედგენილია ექსკლუზიურად მცენარეთა ინგრედიენტებისგან, რომლებიც აქტიურად გამოიყენება როგორც ტრადიციულ მედიცინაში, ასევე სერტიფიცირებული სააფთიაქო კონცენტრატების მომზადებისთვის.

რეცეპტი 11. სახლის აბაზანა დეკორაციით, მეტაბოლიზმის დაჩქარების მიზნით:

• კაკლის ფოთლები
• კამის და კამა თესლი
• dandelion ფესვები
• ლავანდის მწვანილი და ყვავილები

რეცეპტი 22. საწყისი აბაზანა წონის დაკლებისთვის დიაფორიული დეკორაციით:

• ლინდენის ფერი
• ცხენის ბალახი
• ოხრახუშის გამწვანება
• საბერის ფესვი

რეცეპტი ნომერი 3. მთავარი აბანო წონის დაკლებისთვის ცხიმით დამწვრობით:

• harsuster Rhizomes (შხამიანი)
• sage Leaves
• მაღალი ყვავილები მაღალი
• ჩვეულებრივი ფიჭვის თირკმელები

რეცეპტი 44. საწყისი აბაზანა დეკორაციით, რომ თავი დაეღწია:

• პიტნის მწვანილი
• wheatgrass Rhizomes
• სტივი ფოთლები
• კრუშინას ქერქი

რეცეპტი: წონის დაკლებისთვის წარმოდგენილი ყველა აბანოსთვის, მჟავე მცენარეების ნორმები გამოითვლება 10 ლიტრი წყლით დაჭრილი ბალახის ნორმის 1 სუფრის კოვზზე დაყრდნობით. აბაზანის 150 ლიტრიანი მოცულობისთვის აუცილებელია ადუღება (მინანქრის პანელის საშუალო ზომით), თითოეული ინგრედიენტის 15 კოვზი.

პირველი, ჩვენ ვყრით ქერქი და დამსხვრეული რიზომები, ცოტა მოგვიანებით - თირკმელები და ფოთლები, ბოლოში - თესლი და მწვანილი. ჩვენ ვიწყებთ მკაცრად მომზადებას მდუღარე წყალში. სრული ციკლის ხანგრძლივობა უნდა იყოს არაუმეტეს 20 წუთი. ჩვენ ვიყენებთ decoction სამზარეულოსთან დაკავშირებით დაუყოვნებლივ.

მარილის აბანოები წონის დაკლებისთვის

ცხელ წყალში გახსნილი საკვების მარილი ერთ - ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი ნივთიერებაა ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების გააქტიურებისა და გაზრდის მიზნით. მისი მიკროსკოპული კრისტალები აღიზიანებს კანს და იწვევს ჰიპერმია - სისხლძარღვების გაფართოებას და სისხლით გადავსებას. ამ შემთხვევაში, სხეულიდან ტოქსინების განთავისუფლება კანის და თირკმელების ფორებით, მნიშვნელოვნად გამარტივებულია.

პირის სისხლძარღვთა ქსელის კაპილარების სანათები, როგორც იზრდება, მცირდება. ამასთან ერთად, მიკრობების სიმკვრივე იზრდება: მხოლოდ პატარა მოლეკულები იწყებენ საკუთარ თავს.

ამრიგად, სხეულის წიწაკა დიდი ნაერთებით იზრდება ყოველწლიურად, ასევე ჰორმონალური ფონი ასევე არეულობს. შედის არასწორი წარმოებისა და განკარგვის მექანიზმები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ცხიმოვანი ქსოვილის ჰორმონების დაგროვებაზე და ხარჯვაზე: ესტროგენი და ლეპტინი.

სახლის მარილის აბანოები წონის დაკლებისთვის უზარმაზარია - ისინი აძლიერებენ მეტაბოლიზმს, მათ შორის კანის ცხიმის ფენაში.

ბალნეოთერაპიის სპეციალისტები - ბუნებრივი და ხელოვნური წარმოშობის მინერალური წყლებით მკურნალობა სხვა მარილებს იყენებენ ნატრიუმის ქლორიდის გარდა. ამასთან, ამ კონკრეტული ნივთიერების კრისტალებს ყველაზე ნაზი ეფექტი აქვთ კანზე.

წონის დაკლებისთვის მარილის აბაზანის ოპტიმალური კონცენტრაციაა 3%. ეს ექვემდებარება 4.5 კგ კრისტალებს 150-ლიტრიან წყალზე. მარილის მაქსიმალური შემცველობა, რომელსაც უკვე შეუძლია ჯანმრთელობის დაზიანება, არის 9 კგ იგივე მოცულობით.

ერთი მკურნალობის კურსი შედგება 20 პროცედურისგან, რომელთა ორგანიზება სასურველია ყოველ მეორე დღეს. მზის ჩასვლის ხანგრძლივობა ნატრიუმ-ქლორიდის წყალში უნდა გაიზარდოს კურსის შუა ნაწილამდე და შემდეგ შემცირდეს: 10-15 წუთიდან 35-45 წუთამდე და პირიქით. ჩვენ ასევე ვიმოქმედებთ ტემპერატურის რეჟიმთან: დავიწყოთ 30-35 ° C- დან, მოვიტანთ 40-45 ° C- მდე და დავუბრუნდეთ თავდაპირველ ინდიკატორებს.

მარილის მარილი წონის დაკლებისთვის

დღეს აფთიაქების თაროებზე და სპეციალიზებულ მაღაზიებში შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი ვარიანტი ამ ეფექტური ინსტრუმენტისათვის. ყველაზე ხელმისაწვდომი ვარიანტია კრისტალები, რომლებიც დამზადებულია ხელოვნური მეორადი აორთქლების შედეგად წიაღისეული მინერალური გალიტიდან დანამატებით. დამუშავებული ქვის მარილი, ნატრიუმის ქლორიდის გარდა, შეიძლება შეიცავდეს 20 -ზე მეტ ბუნებრივ მინერალურ მინარევებს. ეს არ შეიძლება, მაგრამ გთხოვთ, წონის დაკლება.

უფრო მეტი წვდომის სიაში არის კრისტალები, რომლებიც ზღვისა და ოკეანეური წყლის აორთქლებით არის დანაღმული. წიაღისეული მარილის ნივთიერების შემადგენლობაში, ისინი პრაქტიკულად არ განსხვავდებიან. განსხვავება ისაა, რომ არსებობს მავნე ქიმიური ნაერთების გარკვეული წილი, რომლებიც თანამედროვე გამონაბოლქვიდან ბიოსფეროში შედის.

რეციკლირებული ვულკანური ნედლეული, რომელსაც აქვს რკინის ოქსიდისა და გოგირდის მაღალი შემცველობა, აქვს ოდნავ უფრო დიდი ფულადი მნიშვნელობა. ის დანაღმულია ინდოეთში, პაკისტანში და ჰიმალაის მთებში მდებარე ზოგიერთ სხვა ქვეყანაში. შავი, მუქი ნაცრისფერი ან ვარდისფერი ფერი. მას აქვს უსიამოვნო სუნი. ეს არის ეფექტური სახლის შემცვლელი ბალნეოლოგიური წყალბადის სულფიდური ზამბარისთვის, წონის დაკლების ჩათვლით.

ისე, ყველაზე ძვირადღირებული კრისტალები დანარჩენია ზედმეტი ტბების წყლების აორთქლებისგან (მათ შორის მკვდარი ზღვის ჩათვლით), რადგან ისინი დანაღმულია და მიეწოდება მოხმარების ადგილებს ერთმანეთისგან და იშვიათი წყაროებიდან, რომლებიც საკმაოდ შორეულია ერთმანეთისგან.

წონის დაკლებისთვის მარილს უნდა ჰქონდეს საკმარისი კონცენტრაცია წყალში, რომ ჰქონდეს ღირსეული თერაპიული ეფექტი. ერთი ორი -მეოთხე ჩანთა აშკარად არ იქნება საკმარისი.

ერთჯერადი გამოყენება ასევე არ მისცემს რაიმე თვალსაჩინო შედეგს. ნაერთები, რომლებიც NaCl- სგან განსხვავდება, უნდა იქნას გამოყენებული კურსებში, რაც გრძელდება მინიმუმ 15 დღე. მიუთითებს და საპროცესო დრო მანიპულირებს ტალღის გრაფიკის მიხედვით.

ბიშოფიტური მარილი წონის დაკარგვისთვის

ეს ნივთიერება არის ბუნებრივი წიაღისეული მინერალის დამუშავების პროდუქტი, რომელიც შედგება მაგნიუმისა და ბრომისგან, ორი ათეული სხვა მინერალური ჩანართებით.

მას აქვს გამოხატული იმუნოტროპული მოქმედება: იწყება, აღადგენს და ადგენს სხეულის დამცავ რეზერვებს. ეფექტურად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე, გემების გაფართოებაზე, ხელს უწყობს ტოქსინების აქტიურ მოცილებას. ეს ასტიმულირებს ადიპოციტური ცხიმის უჯრედების ბეტა რეცეპტორებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ლიპოლიზის ცხიმიანი წვისთვის.

ბისოფიტური მარილი წონის დაკარგვისთვის კარგად ემსახურება კანის და ახლომდებარე ქსოვილების შეშუპებას, მაგრამ ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბრომიზმი და მოიტანოს დეპრესია, დაბნეულობა, ალერგია ან ტკივილი სხეულის სხვადასხვა ნაწილში.

რეცეპტი: კრისტალების ოპტიმალური კონცენტრაცია ჭარბი წონის მოსაშორებლად პროცედურებისთვის არის 3%. სავარაუდოდ, 150 ლიტრიან აბაზანაზე 3 კგ მარილი უნდა დაასხით. თითოეული ზარის ხანგრძლივობა 10-დან 20 წუთამდეა წყლის ტემპერატურაზე 35-40 ° C. კურსის გრაფიკი - 10 პროცედურა ყოველ 2 დღეში.

მაგნიზი ერთიანად აბანოებისთვის

მაგნიუმის სულფატის ქიმიური ელემენტი, რომელსაც ჯერ კიდევ ინგლისურ მარილს უწოდებენ, ძალიან ეფექტური საშუალებაა მყისიერი დეჰიდრატაციისთვის. პირის შეშუპებული ფეხები და მკლავები, ზედმეტი წონით დატვირთული, "დნება" სიტყვასიტყვით ჩვენს თვალწინ. მაგნესიას იყენებენ არა მხოლოდ როგორც გადაუდებელი დახმარება, რომ მოიცილონ დამატებითი ფუნტი, არამედ ძველი მეტაბოლური პრობლემების გაცვლისთვის.

რეცეპტი: მაგნიცია აბანოებისთვის ექსტრემალური და რადიკალური წონის დაკარგვისთვის გამოიყენება 500-1000 გრ მარილის კონცენტრაციაში ერთხელ 150-200 ლიტრ წყალზე. გადაუდებელი წონის დაკარგვის ქვედა გაჯერება არ იქნება ეფექტური. კურსის სამკურნალოდ გამოიყენება 50-100 გრ მარილის ხსნარი 150-200 ლ წყალში. კამპანიები მეორდება 4-6 დღის შემდეგ. პროცედურების საერთო რაოდენობაა 10.

აბაზანა მაგნიასთან ერთად წონის დაკლებისთვის: მიმოხილვები

ინგლისური მარილი კარგად ეხმარება. მინუს 1 სმ თითოეულ ბარძაყზე. იგი გაზომეს დილით საღამოს წყლის პროცედურების შემდეგ. კანი მშვენიერია. შემდეგ ჯერზე შევეცდები გამოვიყენო სხეულის დამატენიანებელი სხეული აბაზანის დატოვებისთანავე.

მაგნესი, მიღებული შინაგანი, მნიშვნელოვნად სრიალებს და არტერიულ წნევას ამცირებს, ნაწლავებში უსიამოვნო შეგრძნებებს უზრუნველყოფს ერთი კვირის განმავლობაში. ამრიგად, კანის ინტენსიური შთანთქმის არსებული ტენდენციით, იგი მნიშვნელოვნად უნდა შემოიფარგლოს შემოთავაზებული სტანდარტული კონცენტრაციით.

გოგირდმჟავას გაწმენდილი მაგნიტური მარილი შეიძლება იყოს ძლიერი ალერგენი: კონცენტრირებულ ხსნარში ჩასვლამდე, ჩაატარეთ ტესტირება ტოლერანტობისთვის. დაასხით კრისტალების ნაყენი ნახევარ ჩაის კოვზი წყალში და გაჟღენთეთ შედეგად მიღებული ნარევი მკლავის იდაყვის მოსახვევში.

აბაზანა მაგნიასთან ერთად წონის დაკლებისთვის: მიმოხილვები მიუთითებს ჯანმრთელობისთვის ფაქტობრივი ეფექტურობისა და ერთდროული საშიშროების შესახებ. ამ თვალსაზრისით, ინგლისური მარილის გამოყენება უნდა დაგეგმილი იყოს გაზრდილი. ყოველთვის შეამოწმეთ სხეულის ფიტნეს ექსტრემალური ურთიერთქმედება მსგავსი ქიმიური ელემენტებით.

აბანოები სოდა წონის დაკლებისთვის

სოდა ჰიდროპათია ერთ - ერთი ყველაზე სასიამოვნო პროცედურაა ჭარბი წონის მოსაშორებლად. შეგიძლიათ სოდა წყალში საათნახევრის განმავლობაში.

Naturopaths დარწმუნებულია: დღევანდელი კვების კულტურა, ისევე როგორც კილოგრამი კოსმეტიკური საშუალებები და საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები, რომლებიც ჩვენს კანზე არიან, ნელა, მაგრამ სწორად მჟავიანობას სხეულზე.

ეს განსაკუთრებით ეხება იმ ადამიანებს, რომლებიც მიდრეკილნი არიან სისრულისკენ, იბრძვიან წონის ჭარბი დიეტებით. კვების რაციონში მარხვა ან მნიშვნელოვანი შეზღუდვა იწვევს ორგანული მჟავების არასაკმარისი ექსკრეციას და დაჟანგვას. ისინი დაგროვილია ქსოვილებში, რაც იწვევს სისხლის, თირკმელებისა და ფილტვების პირველადი დაავადებებს.

• წონის დაკლებისთვის სოდაით აბანოები საოცარ ნივთებს ცხადყოფს. ხშირად, პირველი პროცედურის შემდეგ, იცვლება აბაზანის ხსნარის pH ინდიკატორი, მცირდება 2 -ზე მეტი ერთეული. ეს არის შეუქცევადი სიგნალი იმის შესახებ, თუ რამდენი მჟავა გამოდის სინამდვილეში სოდა ჰიდროთერაპიის პროცესში
• მოსაზრებები იმის შესახებ, თუ რა კონცენტრაციაა საჭირო სოდა, ოპტიმალური თერაპიული ეფექტის მისაღწევად. ამასთან, ლიმიტები მხოლოდ 200-500 გ-ით შემოიფარგლება 150 ლიტრიანი წყლის მოცულობისთვის. ასეთი ხელნაკეთი თერაპია-ბუნებრივი ბიკარბონატ-ნატრიუმის წყაროების ბალნეოლოგიური ანალოგი

აბაზანა სოდა და მარილი წონის დაკლებისთვის

იგი აერთიანებს ნატრიუმის ქლორიდის გამაღიზიანებელ ეფექტს და ნატრიუმის ნატრიუმის შესანიშნავი გაჟონვის თვისებებს. იგი გამოიყენება მოკლე განწმენდის კურსებისთვის ცხიმების წვის აქტიური ფაზების დროს: ფიზიკური დატვირთვის ინტენსიფიკაცია, დიეტის გამკაცრება, რადიკალურად მოქმედება ლიპოლიზზე და ფარმაკოლოგიური მედიკამენტების ლიპოგენეზზე.

სოდა და მარილი წონის დაკლებისთვის, მონოსმებისგან განსხვავებით, მზადდება აქტიური ნივთიერებების ნაკლები კონცენტრაციით. ეს აუცილებელი პირობაა მეტაბოლური სისტემის მკვეთრი რესტრუქტურიზაციის პერიოდში ფარდობითი სისუსტის მანიფესტაციის გამო. ხსნარის ოპტიმალური შემადგენლობა: 150 ლიტრი წყალი, 200 გ სოდა, 1 კგ მარილი. მიღების კურსი: ზედიზედ 4-5 დღე.

ზღვის აბანოები წონის დაკლებისთვის

ამ ტიპის პროცედურები ხორციელდება წყლისგან ამოღებული ყველა სახის წიაღისეულისა და მარილის გამოყენებით. მაღაზიებში შეგიძლიათ იპოვოთ როგორც დიდი, ისე პატარა კრისტალები. მინერალური ნაწილაკების ფერები და ზომები, მათი სუნი წარმოიქმნება მთლიანად ქიმიური შემადგენლობით.

ვიდეო: აბაზანის სარგებელი მარილით

ცნობილი საბადოების მარილებს აქვთ ასეთი გამორჩეული თვისებები:

• ფრანგული გაფანტვის ფერი ნაცრისფერია ან წააგავს კრემისფერი გრანიტი ვარდისფერი ინტერსტერით
• ინგლისური გამოირჩევა თითქმის თოვლით -თეთრი ფერი
• ყირიმი, ისევე როგორც ბოლივიანი, პიგმენტურია ვარდისფერი
• ჰავაიანი ფერებშია დახატული მსუბუქი გრაფიტიდან შავამდე
• კრისტალებს მკვდარი ზღვის სანაპიროებიდან აქვს მოყვითალო ელფერი

ზღვის აბანოები წონის დაკლებისთვის უნდა მომზადდეს სამ პროცენტულ კონცენტრაციაში. ამასთან, პრაქტიკაში, რამდენიმე ადამიანი იყენებს ასეთ კოეფიციენტებს, იმპორტირებული მარილის საკმაოდ მაღალი ღირებულების გამო. ბუნებრივი და ხელოვნური არომატული კომპოზიციები, რომლებიც შემოვიდა ნედლეულ მასალებში, ყოველთვის არ შეიძლება გახდეს სასარგებლო სხეულისთვის, რომელიც მოშორდება ჭარბი წონისგან.

მდოგვის აბაზანა წონის დაკლებისთვის

მდოგვი, მარილის მსგავსად, აქვს ძლიერი გამაღიზიანებელი ეფექტი კანზე: ვლინდება ფორები, იზრდება კაპილარების სანათები, გემების კედლები ამოწურულია.

მდოგვის ფხვნილის დამწვრობა დამოკიდებულია მასში სინგრინის გლიკოზიდის ოდენობაზე. რაც უფრო მეტია, მით უფრო ძლიერია სასარგებლო ჰიპერმია ჰიდროთერაპიისგან.

მდოგვის აბაზანა წონის დაკლებისთვის უნდა მომზადდეს შეზღუდული სითბოს რეჟიმში. გლიკოზიდის დამწვრობა შეიძლება განთავისუფლდეს მხოლოდ 40 ° C ტემპერატურაზე ტემპერატურაზე. 42 ° C ტემპერატურაზე, თანდაყოლილი ფერმენტები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სინირგინის გაყოფაზე, მთლიანად ინაქტივირებულია.

150 ლიტრი არა ძალიან ცხელი წყლის მოცულობა მოითხოვს 100-150 გრამი მდოგვის ფხვნილს. ასეთ აბაზანაში 15 წუთზე მეტი ხნის განმავლობაში შენელება საკმაოდ რთულია. თუ ერთი ან ორი პროცედურის ჩატარების შემდეგ არ არსებობს მუდმივი გაღიზიანება ან ალერგია, შეგიძლიათ დაიწყოთ 15-დღიანი კურსი "შაბათ-კვირის" გარეშე.

აბაზანა ძმარი წონის დაკლებისთვის

თუ სისრულეს თან ახლავს უხვი ჭერი და ზღვისპირა უსიამოვნო სუნი, ძმარმჟავას თერმოთერაპია ხელს შეუწყობს ამ პრობლემების მოგვარებაში, დააჩქაროს მეტაბოლიზმი.

კანის ცხიმის ერთ -ერთი მთავარი დამანგრეველი კომპონენტია sapienic მჟავა. ეს ნივთიერება დაგროვებულია კანში, ლინოლეური და ლინოლეინური შეუცვლელი ცხიმოვანი მჟავების ნაკლებობით, პორების ბლოკირების, ეპიდერმისის გასქელება და დატკეპნის პროვოცირება.

კანის ცხიმის ძირითადი ცხიმოვანი მჟავა (sapien) კარგად არის ჟანგბადით ძმარი, რომელიც წარმოიქმნება ძმარი ბაქტერიებით.

ის იშლება უსიამოვნო სუნი ცხიმის "კორპის" უსიამოვნო სუნი "კორპის" ყველაზე მარტივ ელემენტებზე. ისინი შემდგომში ადვილად გაათავისუფლებენ კანიდან.

წონის დაკლებისთვის ძმარი, აბანო არის ნამდვილი ხსნა მეტაბოლური აშლილობის ან უკვე მთელი განვითარებული ტუტე. სხეულის შესუსტება ხშირად გვხვდება ჭარბი წონის არსებობის ფონზე.

ლაპიდარის აბანოები წონის დაკლებისთვის

Turpentine არის ეთერზეთი ზეთი ჩვეულებრივი ფიჭვიდან. შეიცავს ტერპენებს და სხვა ელემენტებს, რომლებსაც აქვთ გამაღიზიანებელი ეფექტი კანზე. ბუნებრივი ფორმით, ეს წყალში უფერო და ხსნადი სითხეა. ჰიდროთერაპიაში გამოყენებისთვის წონის დაკარგვის მიზნით, იგი ემულსირებულია.

იყიდება ემულსიის ორი ფორმა: ყვითელი, რომელსაც აქვს საშუალო სიძლიერის შემაშფოთებელი ეფექტი და თეთრი, რომელსაც საკმაოდ ძლიერი გავლენა აქვს ნეირო რეცეპტორების აპარატზე და სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე.

წონის დაკარგვის თეთრი ემულსიები შედგება:

• გამოხდილი წყალი
• სალიცილის მჟავები
• დამსხვრეული საპონი
• zhistychny Turpentine

ცხიმის საბადოების მოსაშორებლად ყვითელი ხსნარი მზადდება:

• გამოხდილი წყალი
• აბუსალათინის ზეთი
• კასტიკური ნატრიუმი
• ოლეინოვას მჟავები
• zhistychny Turpentine

წონის დაკლებისთვის დრიპიდური აბანოები ეფექტური ინსტრუმენტია მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად. ამასთან, თავიდან უნდა იქნას აცილებული კანზე და ლორწოვანი გარსების დაუსაბუთებელი ემულსია, რადგან ნივთიერებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი დამწვრობა.

აბანო ზალმანოვი წონის დაკლებისთვის

ყვითელი ხსნარი და თეთრი ტურპენტინის ემულსია არის XX საუკუნის გამორჩეული რუსი მეცნიერის გამოგონება, სამედიცინო მეცნიერებათა ექიმი აბრამ სოლომონოვიჩ ზალმანოვი. იგი გახდა ერთ -ერთი პიონერი ჰუმორული (ენდოკრინული) რეგულირების შესწავლაში. მეცნიერმა თავისი ცხოვრების უმეტესი ნაწილი გაატარა ადამიანის სხეულის კაპილარული სისტემის ფუნქციების შესახებ.

ზალმანოვი თვლიდა, რომ კაპილაროპათია იზრდება სისუფთავე და მიკროტალღების წინააღმდეგობის შემცირება მთავარი მიზეზია ნებისმიერი დაავადებების მწვავე სტადიების ქრონიკაში გადასვლისთვის. მან ექსპერიმენტულად დაადასტურა, რომ ტურპენტინის ემულსია ხელს უწყობს:

• ბიოქიმიური რეაქციების რეგულირება ლიმფისა და სისხლის სისტემაში
• ცხიმის და წყლის მარილის მეტაბოლიზმის რეგულირება
• კაპილარული ქსელის ანატომიური სტრუქტურის აღდგენა
• მიკროცირკულაციის გაუმჯობესება

ზალმანოვში წონის დაკლებისთვის აბანოებს მრავალი კონვენცია აქვთ იმ ორგანიზების პროცედურებში, რომლებიც შეგიძლიათ მოხვდეთ მთელ წიგნში. სიმსუქნის დრიპიდური მკურნალობა და ჭარბი წონის მოშორება, ცელულიტი შედგება ყვითელი და თეთრი აბაზანების გახანგრძლივებაში 2: 1 ან 3: 1 თანაფარდობით.

ჯანჯაფილის აბაზანა წონის დაკლებისთვის

ცხარე ჯანჯაფილის ფესვი შესანიშნავი საშუალებაა ცხიმის საბადოების თავიდან ასაცილებლად. ეს არის უნივერსალური იმუნომოდულატორი, მეტაბოლური შემსრულებელი. შეიცავს აქტიური მოლეკულის 100 -ზე მეტ ნივთს, რომელსაც აქვს სასარგებლო ეფექტი ადამიანის სხეულისთვის. ეს სანელებლები შედის პლანეტაზე ათი ყველაზე სასარგებლო ფიტოპეპარაციით.

წონის დაკლებისთვის ჯანჯაფილი აბანო მზადდება მოსაწყენი ახალი ფესვიდან ან მისი მშრალი ანალოგიდან. 150 ლიტრიანი წყლის მოცულობისთვის, თქვენ უნდა შეიტანოთ 400 გრ მშრალი ჯანჯაფილის ფხვნილი ან ფესვის 700 გრ. სანელებლები დაასხით სამი ლიტრი მხოლოდ მოხარშული წყლით და 20 წუთის განმავლობაში ორთქლდება თბილ ადგილას. ინფუზია უნდა იქნას გამოყენებული მწიფდება დაუყოვნებლივ.

წონის დაკარგვისთვის

არომატულ გარემოში არომატიოთერაპია არის შეღავათიანი პროცედურები, რომლებიც ნამდვილად დაგეხმარებათ ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში. აბანოს მიღებამდე უნდა ჩატარდეს კანის ღრმა გაწმენდა ცხელი შხაპის ქვეშ და უნდა გაშრობის დრო. ზეთების არჩეული კომპლექსი ყოველთვის შედის წყალში არა მისი სუფთა ფორმით, არამედ როგორც ემულგური ნივთიერების ნაწილი: კეფირი, კრემი, რძე, იოგურტი ან ზღვის მარილი.

არომატული კომპოზიციები, რომლებიც რეკომენდებულია ჭარბი წონისგან გამოსაყენებლად - ზეთების ნაზავი:

• ბერგამოტა, გერანი, მანდარინი, ლიმონგრაზი
• შავი წიწაკა, გრეიფრუტი, ბრძენი, ლავანდა
• კვიპაროსი, ფორთოხალი, პიტნა, ღვია
• ლიმონი, კარდამონი, ფენჰელი, იოჟობა
• ნეროლი, დარიჩინი, ვარდები, როზმარინი

აბანო ზეთებით წონის დაკლებისთვის, 150 ლიტრი მოცულობით, არ უნდა შეიცავდეს ერთი არომატის 10 -ზე მეტ წვეთს. ასეთი ჰიდროთერაპიის ოპტიმალური ტემპერატურა: 35-38 ° C. კურსის გრაფიკი: 10-15 პროცედურები ყოველ მეორე დღეს.

აბაზანის ვარჯიშები წონის დაკლებისთვის

შვიდი საუკეთესო სავარჯიშო მოძრაობა ცხელ აბაზანაში ჭარბი წონის მოსაშორებლად:

1. გააძლიეროს და დაისვენე სხეულის ყველა კუნთი. ალტერნატიული დასვენება და შემცირება ყოველ 30 წამში
2. დაჭრილი მუხლები და დააჭირეთ ერთმანეთს 3-5 წუთის განმავლობაში. ფეხების კუნთების გარდა, მუცლის კუნთებიც არის ჩართული აქ
3. ორი წუთის განმავლობაში მონაცვლეობით მარჯვენა და მარცხენა დუნდულები
4. წაგრძელებული ფეხები მონაცვლეობით ან ერთად აამაღლეთ, წონაში გააჩერეთ 10 წმ
5. დახაზეთ მუცელი და შეინარჩუნეთ ეს პოზიცია ხუთ წუთზე მეტ ხანს
6. თითები და ფეხები გაწურეთ "მუშტებით" სამ წუთზე მეტხანს დასვენების გარეშე
7. იწექი, ფეხები გაათანაბრე, მკერდზე მიხვედი, ხელების დახმარების გარეშე, მინიმუმ 20 ეჭირა

წვრთნები აბაზანაში წონის დაკლებისთვის არ არის ისეთი მარტივი, როგორც ჩანს. როდესაც დაასრულეთ მთელი კომპლექსი, რამდენჯერმე მიდგომებთან მომზადების გარეშე, მეორე დღეს შეგიძლიათ იგრძნოთ უკიდურესად უსიამოვნო კრემი.

განათების აბაზანები: რჩევები და მიმოხილვები

• მე არ გირჩევთ ხელოვნური შარდმდენი საშუალებების მიღებას წყლის გარემოში თერმული ზემოქმედების წინ. რაღაც საშინელი შეიძლება მოხდეს ტვინის გემებზე. ერთხელ საკმარისი მქონდა. მაქსიმალური, რომლითაც შეგიძლიათ დაარწმუნოთ საკუთარი თავი უზარმაზარი აგვისტოს საზამთროა
• ინტერნეტით მრჩეველები გვთავაზობენ მუხის ქერქი და სხვა მცენარეული პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს სათრიმლავი ნივთიერებებს აბაზანაში წონის დაკლებისთვის. ეს აიხსნება იმით, რომ ტანინები აკავშირებენ მძიმე მეტალების მარილებს და სხეულიდან ამოიღეთ. ამასთან, ეს მოქმედება ხდება მხოლოდ შიდა გამოყენებით. ტანინები მოქმედებენ კანზე, როგორც astringent და კიდევ უფრო ართულებენ სხეულის ტოქსინების გამგზავრებას
• მავნე ნივთიერებების მთავარი სეკრეცია ცხელ აბაზანაში გადის თირკმელებში, ხოლო საუნაში კანის მეშვეობით. თუ თქვენ გაქვთ ავადმყოფი თირკმელები, უმჯობესია, წყალში არ გაიტანოთ.
• ცხელი ჰიდროთერაპიის პროცედურამდე, დალიეთ რამდენიმე ლიტრი თბილი წყალი. ეს ხელს შეუწყობს კანი და თირკმელები დელიკატურად გაუმკლავდეს წიონების გამომუშავებას
• აბანოები წონის დაკლებისთვის: რჩევები და მიმოხილვები მიუთითებს, რომ ამ ტიპის სახლში ზედმეტი ფუნტის მოშორება პირობითად უსაფრთხოა. არ დაარღვიოთ ოფიციალური მედიცინის უკუჩვენებები. ყოველთვის შეამოწმეთ უცნობი ქიმიკატები შესაძლო უარყოფითი ეფექტებისთვის

ვიდეო: აბაზანა ცნობისმოყვარეობით