მუცლის ტკივილი მენსტრუაციის დროს მხოლოდ რამდენიმე საათში ზოგიერთ ქალს უბიძგებს უნაყოფობის დასრულებას. ამასთან, დღეს პრობლემის ყოვლისმომცველმა შეხედულებამ შეიძლება მათი უმეტესობა დაეხმაროს.
კმაყოფილი
- მენსტრუალური ტკივილის სიმპტომები
- ტკივილის მიზეზი მენსტრუაციაში
- რატომ არის ძლიერი ტკივილები მენსტრუაციის დროს მოზარდებში?
- რატომ მტკივა ქვედა უკან მენსტრუაცია?
- რატომ ზიანი მიაყენა ზურგს მენსტრუაციით?
- როგორ გავათავისუფლოთ ტკივილი მენსტრუაციით?
- როგორ გავათავისუფლოთ ტკივილი მენსტრუაციით?
- ტაბლეტები და მენსტრუაციის დროს ტკივილის მომზადება
- რა ეხმარება მენსტრუაციის დროს ძლიერი ტკივილს?
- ხალხური საშუალებები მენსტრუალური ტკივილისთვის
- მენსტრუაციის დროს ძლიერი ტკივილის მკურნალობა
- როგორ გავათავისუფლოთ მენსტრუალური ტკივილები: რჩევები და მიმოხილვები
- ვიდეო: მტკივნეული მენსტრუაცია (Desmenorrhea)
- ვიდეო: ყველაფერი, რაც მნიშვნელოვანია იცოდეთ მენსტრუაციის შესახებ
- ვიდეო: მტკივნეული მენსტრუაცია. ქალი დაავადებები
როგორ მოვიშოროთ ტკივილი მენსტრუაციით? ეს საკითხი აღფრთოვანებულია მშობიარობის ასაკის ყველა ქალთა 40% -ზე მეტს. ერთი - უბრალოდ დალიეთ რამდენიმე ჭიქა გემრიელი წვენი. სხვებს დიდი ხნის განმავლობაში უნდა მოეპყროთ მკურნალობა. მაგრამ რისი გაკეთება შეგვიძლია?
მენსტრუალური ტკივილის სიმპტომები
პერიტონეუმში უსიამოვნო შეგრძნებები შეიძლება დაიწყოს საშვილოსნოს შიდა ჭურვის გამოსვლამდე 5-8 დღით ადრე. თავდაპირველად, იშვიათად სუსტი "სუსტი" იგრძნობა საკვერცხის არეალში, რომელსაც მკვეთრად აყენებს ტკივილები საშვილოსნოს მთელ სიმაღლეზე დროთა განმავლობაში.
პირდაპირ მენსტრუალური ტკივილის სიმპტომები:
- საშვილოსნოს კრუნჩხვები
- კუჭში უცხო სხეულის შეგრძნება
- საშვილოსნოში ტკივილის შესუსტება, ნაწლავის ნაწლავებში გადადის და ქვედა უკან, ნაწლავის კრუნჩხვებში
- ტკივილის სროლა საკვერცხეებში, თირკმელებში, ხერხემლის მთელ სიგრძეზე, თავში
ტკივილის მიზეზი მენსტრუაციაში
მენსტრუაციის დროს ტკივილის მთავარი "დამნაშავე" არის ჰორმონის მსგავსი ნივთიერებები პროსტაგლანდინები. ისინი აღიზიანებენ ქსოვილების ნერვულ დაბოლოებებს, რომლებშიც მათ შეიმუშავეს, რაც იწვევს საშვილოსნოს აბრევიატურა და ენდომეტრიუმის მაღაზიები საიდუმლოებითა და სისხლით.
კიდევ ერთი საერთო ტკივილის მიზეზი მენსტრუაციაში - ენდომეტრიოზი. იმავე საშვილოსნოს ენდომეტრიუმის უჯრედები, რომლებიც მენსტრუაციის დროს უნდა გამოვიდეს პერიტონეუმის მიმდებარე ქსოვილებში ან საკვერცხეებში. პროსტაგლანდინების აქტიური სინთეზი მათ ერთდროულად ერთდროულად ამოფრქვევს, შეშუპებას და დაშლას.
რატომ არის ძლიერი ტკივილები მენსტრუაციის დროს მოზარდებში?
ზოგიერთ თინეიჯერი გოგონას ფიზიოლოგიურად არ აქვს დრო, რომ სრულად ჩამოყალიბდეს პირველი მენსტრუაციის დაწყებამდე. ეს ეხება როგორც სხეულის სტრუქტურას, ასევე ციკლზე პასუხისმგებელ ჰორმონების ბალანსს.
რატომ არის ძლიერი ტკივილები მენსტრუაციის დროს მოზარდებში?
დიახ, უბრალოდ განუვითარებელი ან არასწორად განთავსებული საშვილოსნო არ იძლევა უფასო მენსტრუალური სისხლი. ასვლა, ის სიტყვასიტყვით იჭერს მიმდებარე ორგანოებს და აღიზიანებს ტრილიონობით უაღრესად მგრძნობიარე ტკივილის რეცეპტორებს. თინეიჯერული ესტროგენ-პროგნოზირების ფონი "ზეთებს აყენებს ცეცხლში".
რატომ მტკივა ქვედა უკან მენსტრუაცია?
ყველაზე ხშირად, წელის რეგიონში უსიამოვნო შეგრძნებები მენსტრუაციის დროს გამოწვეულია შეშუპებითა და გადაჭარბებული გადაჭარბებით, აგრეთვე ტკივილის გამო.
ხერხემლის პროცესები იჭრება ადიდებულმა უკანა კუნთებში და დააზარალებს მათ. და ნერვული იმპულსების გავრცელების რეფლექსური მექანიზმები აყენებს მენსტრუალურ ტკივილს მთელ სხეულში.
რატომ მტკივა ქვედა უკან მენსტრუაცია?
არსებულ დაავადებებს ასევე შეუძლია წვლილი შეიტანოს ამ უსიამოვნო ფენომენში:
- ფიბრომა
- საშვილოსნოს ყელის devplasia
- ენდომეტრიოზი
- პოლიკისტოზური საკვერცხე
რატომ ზიანი მიაყენა ზურგს მენსტრუაციით?
ბავშვის საშვილოსნო, რომელმაც ამოიღო ბავშვი, თუმც ის ნორმალურად ბრუნდება, მაინც იძენს გარკვეულწილად სხვა ზომებს. ამ "დამატებითი" მოცულობის მენსტრუაციის დროს, საკმარისია იმისათვის, რომ დაარღვიოთ მენჯის ნერვული დაბოლოებები, სისხლძარღვების შესუსტება და ქვედა უკანა ნაწილში სისხლის მიკროცირკულაციის გაუარესება.
რატომ ზიანი მიაყენა ზურგს მენსტრუაციით?
ქალის საშვილოსნო შეიძლება გაიზარდოს ზომით არა მხოლოდ ორსულობის დროს, არამედ არ არის სპეციფიკური მშობიარობის შემდგომი დაავადებების პროგრესირების გავლენის ქვეშ:
- ფიბროიდები
- ენდომეტრიუმის ჰიპერპლაზია
- მენჯის ორგანოების გავლა
მნიშვნელოვანია: ყველა ასეთი გინეკოლოგიური ნაკლოვანება გავლენას ახდენს ზურგზე რადიოლოგიური (ასახული) ტკივილით.
როგორ გავათავისუფლოთ ტკივილი მენსტრუაციით?
მნიშვნელოვნად შეამცირებს მტკივნეული გამოვლინებები მენსტრუაციის დაწყებამდე ან მის დროს:
- გამდიდრებული საკვები კალიუმით და კალციუმით. ამ ელემენტების ნაკლებობა მნიშვნელოვნად აძლიერებს საშვილოსნოს შეკუმშვის სიხშირეს და სიძლიერეს
- ქირურგია ან საშვილოსნოს ფუნქციური პრობლემების სპეციალური გინეკოლოგიური მკურნალობა
- ყოვლისმომცველი ჰორმონალური მკურნალობა საშვილოსნოში მოქმედი ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების საჭირო ბალანსის აღსადგენად
- მედიკამენტები და სააფთიაქო მედიკამენტები
- ტრადიციული მედიცინა და ფიზიკური ვარჯიშები
როგორ გავათავისუფლოთ ტკივილი მენსტრუაციით?
თქვენ აუცილებლად უნდა აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა და სწორად მიირთვათ. აფთიაქები და სხეულის მარტივი მოძრაობები ხელს შეუწყობს დარჩენილი პრობლემების მოგვარებას.
ტაბლეტები და მენსტრუაციის დროს ტკივილის მომზადება
უსიამოვნო შეგრძნებებისგან თავის დასაღწევად, ექიმები გირჩევენ ანტისპაზმოდიკას, რთულ ანალგეტიკებს და არასამთავრობო საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო საშუალებები. სხვათა შორის ყველაზე მეტი მოთხოვნაა:
- არა-შპა
- პაპავერინი
- ტემპალგინი
- სპაზმალგი
- ბარალგინი
- იბუპროფენი
თუ ზემოთ ტაბლეტები და მენსტრუაციის დროს ტკივილის მომზადება ისინი არ არის შესაფერისი (ისინი მიუღებელ გვერდითი მოვლენებს აძლევენ), შემდეგ შეიძლება გამოყენებულ იქნას პარაცეტამოლი. მაღალი ხარისხის ანესთეზიის მისაღწევად, იგი უნდა იქნას მიღებული დოზით 3-4 ტაბლეტით ყოველ 6-8 საათში. ამასთან, მედიცინის ოფიციალური ინსტრუქცია მიუთითებს ამგვარი თვითმმართველობის შესაძლო საშიშროებაზე.
რა ეხმარება მენსტრუაციის დროს ძლიერი ტკივილს?
ზოგიერთ ქალში მენსტრუაცია უკიდურესად მტკივნეულია: საშვილოსნოს შემცირებისას შეგრძნებები შედარებულია დაბადების ბრძოლებთან. ამავდროულად, სპაზმი ასევე "გადადის" ნაწლავებში, რაც იწვევს მტკივნეულ სამდღიანი დიარეას.
ასეთ სიტუაციებში, კეტანოვი და ტამიპულის სამაშველო (2 ტაბლეტი ყოველ 12 საათში). პირველი, თუმცა, იყიდება რეცეპტის მიხედვით. ორივე პრეპარატი ძალიან რბილია ორგანოებზე და პრაქტიკულად არ იწვევს გვერდითი მოვლენებს.
რა ეხმარება ძლიერი ტკივილს მენსტრუაციის დროს? ექსტრემალურ შემთხვევებში, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ Analgin და Solpadein.
ამასთან, საკმაოდ რთულია ამ წამლების გვერდითი ეფექტების სიძლიერე და მასშტაბები ნერვულ სისტემაზე. თუნდაც მესამე და შემდგომი ხრიკებით.
ხალხური საშუალებები მენსტრუალური ტკივილისთვის
ცხენოსნების, ტანსის, ტანკებისა და ორეგანოს მცენარეული დეკორაციების გარდა, ტკბილი წიწაკა ითვლება მენსტრუაციის დროს ტკივილის უკიდურესად ეფექტურ საშუალებად. ამავე დროს, იგი გამოიყენება როგორც სალათის ბაზა ან ახლად გაწურული წვენი.
სხვა ხალხები მენსტრუალური ტკივილები:
- ასპარკამი ტაბლეტებში (ჩვეულებრივ გამოიყენება სხვა მიზნებისათვის)
- გამხმარი და ახალი გარგარი, ყურძენი, ბანანი
- გოგრა, სეზამის თესლი და მზესუმზირის თესლი
- ხორბლის ქატო და ხორბალი
მენსტრუაციის დროს ძლიერი ტკივილის მკურნალობა
მენსტრუაციის დროს მუცლის ღრუში ტკივილის შემსუბუქებას არ შეუძლია, მაგრამ ისინი ნამდვილად არსებობს! Მაგალითად:
- აუცილებელია, ჯდომა fitball- ზე / ფართოდ ავრცელებს ფეხებს და გახეხეთ, გააკეთეთ მენჯის წრიული მოძრაობები ორივე მიმართულებით მონაცვლეობით
- აუცილებელია მაქსიმალური შესაძლო დრო, რომ პოზიციიდან "დედა გარეცხავს იატაკს".
- საჭიროა ჯდომა ან ტყუილი "კალაჩიკთან" სხვადასხვა პოზიციებზე-რაზორები მონაცვლეობით
ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე მოსახერხებელი პოზები მენსტრუალური ტკივილისთვის!
ძლიერი ტკივილის მკურნალობა მენსტრუაციის ფიზიკური ძალისხმევით კიდევ ერთი სახეობა უკუნაჩვენებია მძიმე სისხლდენის შესაძლებლობის გათვალისწინებით. სხვათა შორის, ისინი ხელს შეუწყობენ წყლის წიწაკის დასრულებული tincture- ს მოგვარებას.
როგორ გავათავისუფლოთ მენსტრუალური ტკივილები: რჩევები და მიმოხილვები
ᲛᲘᲛᲝᲮᲘᲚᲕᲐ: მენსტრუაციის დაწყებიდან პირველი სამი დღის განმავლობაში საშინლად ვიტანჯებ. მე გადარჩა Sedalgin ან Ibuprofen. მეჩვენება, რომ აბების ან ინექციების გარდა, ვერაფერი შეძლებს ამ საშინელი ტკივილის დამშვიდებას !!!
ᲛᲘᲛᲝᲮᲘᲚᲕᲐ: ღმერთმა კრძალოს მკურნალობა Analgin- ით! ახლა მე ვიცი, როგორ გრძნობენ თავს ნარკომანები მაღალ დონეზე. Შესაძლოა. გინეკოლოგმა თქვა, რომ ის ბევრზე მოქმედებს. გოგოებო! Ფრთხილად იყავი!
ᲛᲘᲛᲝᲮᲘᲚᲕᲐ: ერთხელ ზაფხულის სახლიდან ტკბილი წიწაკის მთელი თაიგული მომიყვანა. მე ერთი კვირის განმავლობაში სალათებში ვარ და ჯვარცმული ვიყავი. ყოველთვიურად ერთ კვირაში გავიდა. და საერთოდ ვერ ვგრძნობდი მათი დაწყების მომენტს. მას შემდეგ პირველ შესაძლებლობას ვჭამ წიწაკას. რასაც გირჩევთ.
ᲛᲘᲛᲝᲮᲘᲚᲕᲐ: ჩემი ძლიერი ტკივილები მენსტრუაციით აშორებს მას. შეყვარებულმა ურჩია. და გინეკოლოგი დაჟინებით მოითხოვს ჰორმონალური კონტრაცეპტივების მიღებას. ჯერჯერობით უარს ვამბობ. მეშინია სხვადასხვა გვერდითი მოვლენების.
ᲛᲘᲛᲝᲮᲘᲚᲕᲐ: და მე მირჩიეს ინდომეტაცინის სანთლები. კარგად დაეხმარა. მაგრამ ახლა მუცელი მტკივა და მისი განკურნება შეუძლებელია. მეორე დღეს ექიმთან წასვლას ვაპირებ.
ᲛᲘᲛᲝᲮᲘᲚᲕᲐ: მენსტრუაციის პირველი დღე იწყება ანალგინის, პაპავერინის და დიმედროლის ინექციით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კედელზე ვკარგავ ასვლას ან ცნობიერებას.
ორი წელია, რაც იოგას ვაკეთებ. ოთხი თვის ვარჯიშის შემდეგ, მან შეამჩნია, რომ ყოველთვიური ტკივილის ინტენსივობა თანდათან მცირდება. დღეს თითქმის არ ვიყენებ მედიკამენტებს. ეს იმისდა მიუხედავად, რომ სანამ კეტანოვი არ გააკეთებდა ინექციების გარეშე.
როგორ გავათავისუფლოთ მენსტრუალური ტკივილები: რჩევები და მიმოხილვები ნაჩვენებია, რომ "მაღალი პატივისცემით" ნარკოტიკების თვითმმართველობა. ჯერ ჩვენ ვსვამთ ნარკოტიკებს, შემდეგ კი სპეციალისტებთან კონსულტაციებს. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიწყოთ სხვა ბოლოდან!
ვიდეო: მტკივნეული მენსტრუაცია (Desmenorrhea)
ვიდეო: ყველაფერი, რაც მნიშვნელოვანია იცოდეთ მენსტრუაციის შესახებ
ვიდეო: მტკივნეული მენსტრუაცია. ქალი დაავადებები
გამარჯობა! მე გთავაზობთ მასაჟის სხვადასხვა ზეთებს, რომლებიც განკურნავს მრავალი დაავადებისგან !!! ვინ ქალაქ კოსტრომაში გამართავს მასაჟის სესიას !!! იპოვნე მე მხოლოდ თანაკლასელებში ვარ ნიკოლაი გორკოვის ქალაქ კოსტომა !!!
ექიმმა ჩემზე პრეტენზიების შესახებ M- ს ტკივილის შესახებ თქვა, რომ მე პირადად მაქვს ჰორმონალური აშლილობა, რადგან გამოკვლევას არ აქვს გადახრები, ანთების ან ნეოპლაზმების გაგებით, ადჰეზიები, ასე რომ, მე მირჩიეს დროის ფაქტორი დალევა ისე დუდანიკის ფესვის ამონაწერი მათ შეამცირეს სპაზმები და მათთან ერთად ტკივილები, ზოგადად, ქალთა ჯანმრთელობისთვის ბევრი სასარგებლო რამ არის.
მე არ ვიღებ შპს, თუ კუჭი მენსტრუაციით მტკივა.
ვეთანხმები დროის ფაქტორს, მეც დავლიე. კომპონენტები მასში კარგია, მათ წყალობით, PMS და ტკივილი გახდა არც ისე ძლიერი. კარგია, რომ ამ დღეებში უბრალოდ იტყუოთ და წაიკითხოთ კარგი წიგნი, ზოგადად დაისვენეთ.
ტკივილგამაყუჩებლები აღარ ეხმარებიან ტკივილს ამოღებაში
ოლგა, ტკივილგამაყუჩებლებისადმი დამოკიდებულება იწყება - ეს, პირველ რიგში, და მეორეც, ისინი კარგად არ მოქმედებენ კუჭზე. მე უფრო მაღლა ვარ გოგოები, მე ვიღებ დროის ფაქტორს, რადგან ის შეიცავს ჯანჯაფილის ფესვის ექსტრაქტის გარდა და დუდნიკის ფესვი, წმინდა ვიტექსი, რომელიც ასევე ბუნებრივი ანტისპაზმურია და არ ამცირებს ტკივილს. ზოგადად, მე მომწონს ამ კაფსულების, ვიტამინების, ნივთიერებების შემადგენლობა, რაც აუცილებელია PMS– ის სიმპტომების შესამცირებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, PMS– ის სიმპტომები არ შემოიფარგლება მხოლოდ ტკივილით.
მე ძალიან ვტრიალებ პირველ დღეს ან უფრო ზუსტად პირველ 12 საათს, ტკივილი იმდენად საშინელებაა, რომ ზოგჯერ მინდა მოვკვდე. სპაზმალგი ეხმარება დაახლოებით 4 ტაბლეტს, რომელსაც ამ დროის განმავლობაში ვსვამ. მანამდე მან გამოიყენა კეტანოვი, მაგრამ ეს აღარ ეხმარება, სავარაუდოდ დამოკიდებულებას. სხვათა შორის, სტიჩი ასევე ხელს უწყობს და კუჭის თბილ თბილობას, სანამ ტაბლეტი არ იმუშავებს.
მშობიარობის შემდეგ, მენსტრუაციის პირველ დღეებში დავიწყე ძლიერი ქვედა მუცლის დაზიანება. ამრიგად, მე ვიღებ ტკივილგამაყუჩებლებს, ან უფრო სწორად, მე ვიღებ დიალას, რადგან NO-SHPA და Analgin საერთოდ არ მეხმარება ამ მხრივ.
ინტიმური ტრენაჟორები დამეხმარეთ! ჩემი ახალგაზრდობიდან მუცელი მენსტრუაციით ავად იყო, მაგრამ გადავწყვიტე ინტიმური ტანვარჯიშის ინტიმური მწვრთნელის კურსის გავლა საიდუმლო ფიტნესისგან, ყველაფერი ბევრჯერ უკეთესი გახდა! ყოველთვიურად არც ისე უხვი ფოლადი, ციკლი ნორმალიზდა და ტკივილი იმდენად ზომიერი გახდა, რომ მე ისიც კი დამავიწყდა. ზოგადად, მეჩვენება, რომ აქ არის მენჯის იატაკის კუნთებში, რაც ჩვენი ცხოვრების წესის გათვალისწინებით, დასუსტებულია და ტანვარჯიში აწყობს ყველაფერს თავის ადგილზე!