Πλούσια και νόστιμα τηγανίτες μπανάνας - από γάλα, kefir, αυγά, πλιγούρι βρώμης, μήλα, σοκολάτα: συνταγές. Μπανάνα τηγανίτες PP χωρίς ζάχαρη: νόστιμη συνταγή βήμα προς βήμα

Ψήστε τις τηγανίτες μπανάνας, παρακαλώ το νοικοκυριό σας. Στο άρθρο θα βρείτε πολλές διαφορετικές και νόστιμες συνταγές.

Το πλεονέκτημα των τηγανιών μπανάνας είναι ότι υπάρχουν πολλές επιλογές για την προετοιμασία τους. Το άκρο ψήνει σε ξινή κρέμα, κείλι, γάλα, άπαχο - με την προσθήκη καρύδια και αποξηραμένα φρούτα. Κάθε συνταγή είναι καλή και θα γίνει ένα ιδανικό πρωινό για όσους αγαπούν να επαναφορτίσουν το πρωί με χρήσιμη ενέργεια.

Προσφέρουμε να διαβάσουμε ένα άλλο άρθρο στον ιστότοπό μας με 10 καλύτερες και γρήγορες συνταγές ψήσιμο σε 5 λεπτά. Δεν έχετε συνεχώς αρκετό χρόνο για να ευχαριστήσετε την νόστιμη οικογένειά σας; Μάθετε αυτές τις συνταγές και απολαύστε το γρήγορο μαγείρεμα και τη μοναδική γεύση των πιάτων.

Για τέτοιες τηγανίτες, ώριμες ή ώριμες μπανάνες, οι οποίες είναι καλά συνθλιμμένες, είναι καλύτερα κατάλληλα. Συνήθως τέτοια φρούτα είναι φθηνότερα, τα οποία είναι επίσης σημαντικά. Το ψήσιμο από αυτά είναι τρυφερό και αρωματικό. Και με την προσθήκη σοκολάτας, καραμέλας ή οποιαδήποτε άλλη σάλτσα, γίνεται πλήρες επιδόρπιο. Παρακάτω θα βρείτε πολλές νόστιμες συνταγές για να φτιάξετε διαφορετικές τηγανίτες μπανάνας. Διαβάστε περαιτέρω.

Μπανάνα τηγανίτα: περιεχόμενο θερμίδων

Τώρα πολλοί άνθρωποι ακολουθούν τον αριθμό, επειδή το κανονικό βάρος είναι η υγεία και η ομορφιά. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε το περιεχόμενο θερμίδων ενός συγκεκριμένου πιάτου. Μπανάνα Pancake - Τι περιεχόμενο θερμίδων;

• Εξαρτάται από τα συστατικά που αποτελούνται από τηγανίτες.
• Εάν υπάρχει πολλή πυξίδα: γάλα, κρέμα, αυγά, ζάχαρη, βούτυρο ή ghee, τότε το ψήσιμο γίνεται περισσότερο θερμίδες.
• Πάρτε την πιο συνηθισμένη συνταγή για γραμμές με μπανάνες στο Κεφίρ, αυγά, με ζάχαρη. Το περιεχόμενο θερμίδων θα είναι 200 kcal ανά 100 γραμμάρια. Ζυγίστε τόσο πολύ κατά μέσο όρο 2 τηγανίτα.
• Εάν αφαιρέσετε το γιαούρτι, αφήνοντας μόνο μπανάνες και αυγά, τότε το περιεχόμενο θερμίδων θα μειωθεί περίπου 15%.
• Οποιαδήποτε γλυκιά σάλτσα θα προσθέσει επιπλέον θερμίδες στο πιάτο. Για παράδειγμα, μια κουταλιά σούπας σάλτσας σφενδάμου "ζυγίζει" περίπου 50 kcal. Σχετικά με το ίδιο είναι μια κουταλιά οποιασδήποτε μαρμελάδας. Και σάλτσα σοκολάτας σε κρέμα - 28-30 kcal.
• Το μέλι είναι πολύ κατάλληλο για τηγανίτες μπανάνας, αλλά δεν πρέπει να παρασυρθείτε: ένα κουταλάκι του γλυκού θα αυξήσει το περιεχόμενο θερμίδων 29 kcal.

Αλλά οι Lean Pancakes, ακόμα και με χρήσιμα πρόσθετα, για παράδειγμα, βρώμη, δεν είναι τόσο υψηλά όσο ένα βούτυρο. Αυτό είναι λογικό, αφού περιλαμβάνουν μόνο ώριμα φρούτα, αλεύρι και πρέζα αλατιού. Η ζάχαρη μπορεί να αντικατασταθεί από ένα γλυκαντικό ή καθόλου προστιθέμενο καθόλου, αφού οι ίδιες οι μπανάνες είναι πολύ γλυκές. Σε αυτή την περίπτωση, περιεχόμενο θερμίδων 100 γραμμάρια (ή 2 γραμμές) δεν θα υπερβαίνουν τα 120 kcal.

Τώρα ας προχωρήσουμε στις συνταγές. Διαβάστε περαιτέρω.

Πλούσια τηγανίτες μπανάνας σε κερί με ξινή κρέμα: μια συνταγή για τηγανίτες με αλεύρι, φωτογραφία

Όπως κάθε άλλο αρτοσκευάσματα, αυτό το πιάτο παρασκευάζεται από αλεύρι διαφορετικών τύπων. Αλλά πιο συχνά χρησιμοποιούν την παραδοσιακή έκδοση, με αλεύρι σίτου. Όταν το επιλέγετε, πρέπει να στραφείτε στο ποσοστό της γλουτένης, συνήθως υποδεικνύεται στο πακέτο. Το καλύτερο για το πιάτο είναι κατάλληλο αλεύρι του υψηλότερου βαθμού, με γλουτένη τουλάχιστον 28%. Με τέτοιους δείκτες, δεν θα υπάρχουν προβλήματα κατά το μαγείρεμα και οι τηγανίτες θα αποδειχθούν μαλακές και πλούσιες.

Αξίζει να γνωρίζουμε: Το Kefir θα κάνει τη ζύμη πιο τρυφερή και ευάερη, και οι μπανάνες θα δεσμεύσουν όλα τα εξαρτήματα μαζί και θα τους δώσουν ένα ιδιόμορφο, σχεδόν μελιού άρωμα.

Αντί για το Kafir, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε ζυμωμένο γαλακτοκομικό προϊόν: ζυμωμένο, γιαούρτι, γιαούρτι, χαμηλή -λιτή κρέμα. Ακόμα κι αν έχετε κολλήσει στο ψυγείο Δαπανηρό γιαούρτι για 1-2 ημέρες, τότε θα ταιριάζει επίσης. Εδώ είναι μια συνταγή για πλούσιες τηγανίτες μπανάνας με αλεύρι στο Kefir:

Συστατικά:

• Μπανάνα - 1 κομμάτι
• Αλεύρι στο/s - 1 φλιτζάνι
• Kefir - μισό ποτήρι
• Αυγά-1-2 κομμάτια (ανάλογα με το μέγεθος)
• Ζάχαρη-0.5-1 κουταλιά της σούπας
• Το αλάτι είναι ένα τσίμπημα
• Σόδα - 0,5 κουταλάκι του γλυκού

Παρασκευή:

• Αρχικά, ανακατέψτε όλα τα ξηρά συστατικά: αλεύρι, αλάτι, ζάχαρη, σόδα σε ξεχωριστό μπολ. Το αλεύρι πρέπει πρώτα να κοσκινιστεί.

• Τώρα η στροφή της μπανάνας έχει έρθει: απαλλαγμένη από το δέρμα και θυμηθείτε με ένα πιρούνι ή το άλεσμα σε ένα μπλέντερ. Όσο περισσότερο μια μπανάνα, τόσο πιο εύκολο θα είναι να το μετατρέψουμε σε πατάτες. Θα πρέπει να αποδειχθεί, όπως στη φωτογραφία:

• Μόλις αυτή η χειραγώγηση προσεγγίσει το τέλος, προχωρήστε στο επόμενο. Ρίχνουμε το kefir σε μικρές μερίδες προς τις πατάτες με μπανάνα, αναμειγνύοντας καλά την προκύπτουσα μάζα.
• Χτυπήστε τα αυγά ξεχωριστά και ανακατέψτε με ένα μείγμα με Kefir-Banana.

• Ανακατέψτε τα πάντα καλά και σταδιακά προσθέστε ένα ξηρό μείγμα αλεύρου και σόδα εκεί.
• Μετατρέψτε τα πάντα σε ομοιογενή μάζα που θα είναι παχύτερη από τη ζύμη με τηγανίτα. Εάν η ζύμη ήταν πάρα πολύ παχιά, αραιώστε το με κείλι, νερό ή αυγό.
• Ρίξτε τη ζύμη σε ένα θερμαινόμενο τηγάνι με μια κουταλιά της σούπας. Οι τηγανίτες δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλες σε διάμετρο. Αλλά σε πάχος - όχι λιγότερο από 1 cm. Τέτοιες τηγανίτες φαίνονται ακόμη πιο ορεκτικές από τις υπόλοιπες.

Το πάχος επιτυγχάνεται όχι μόνο λόγω της πυκνότητας της ζύμης, αλλά και επειδή το κεκίρη αλληλεπιδρά με τη σόδα όταν τηγανίζει, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό πολλών μικρότερων φυσαλίδων. Λόγω αυτών, οι τηγανίτες φαίνονται πορώδεις. Σερβίρετε τέτοιες τηγανίτες με ξινή κρέμα ή μέλι για τσάι, κακάο ή καφέ.

Μπανάνα τηγανίτες στο γάλα: Συνταγή βήμα προς βήμα - Πώς να μαγειρέψετε τηγανίτες από μπανάνες, γάλα και αυγά;

Για όσους δεν τους αρέσουν τηγανίτες στο Κεφίρ, μπορείτε να συμβουλεύσετε ένα άλλο, όχι τόσο πρωτότυπο, αλλά πολύ νόστιμο συνταγή - "κέικ" στο γάλα. Για αυτόν, θα χρειαστείτε τέτοια συστατικά που βρίσκονται σχεδόν σε κάθε σπίτι. Για να επιταχύνετε τη διαδικασία μαγειρέματος, πρέπει να διπλώσετε όλα τα προϊόντα σε ένα μπλέντερ, εκτός από το αλεύρι, και να νικήσετε καλά. Πώς να μαγειρέψετε τηγανίτες από μπανάνες, γάλα και αυγά; Εδώ είναι μια συνταγή για βήμα -βήμα -βήμα μπανάνα τηγανίτες στο γάλα:

Συστατικά:

• 2 μπανάνες
• Αλεύρι - 3/4 γυαλιά
• Γάλα - 1/3 γυαλιά
• Αυγό - 1 κομμάτι
• Vanilin - στην άκρη ενός μαχαιριού
• Το αλάτι είναι ένα τσίμπημα
• Ζάχαρη - για γεύση

Παρασκευή:

1. Κόψτε τις μπανάνες αυθαίρετα, τοποθετώντας τους σε ένα μπλέντερ.
2. Ρίξτε το γάλα εκεί (μπορείτε να πάρετε κρέμα).
3. Στη συνέχεια, στη γραμμή: αυγά, ζάχαρη, αλάτι.
4. Ανακατέψτε μέχρι να ολοκληρωθεί η λείανση. Η μάζα γίνεται πυκνή και ομαλή και η συνέπεια μοιάζει με παχύ κερί.
5. Προσθέστε αυτή τη μάζα στο κοσκινισμένο αλεύρι και ανακατέψτε σωστά έτσι ώστε να μην υπάρχουν κομμάτια.
6. Τηγανίζουμε σε μια κατσαρόλα και στις δύο πλευρές σε λαχανικά ή μίγμα λαχανικών και βουτύρου.
7. Αφαιρέστε το υπερβολικό λίπος, τοποθετώντας τηγανίτες σε χαρτοπετσέτα ή χαρτοπετσέτα.

Μπορείτε να σερβίρετε τέτοιες τηγανίτες με μέλι ή άλλη γλυκιά σάλτσα.

Πώς να μαγειρέψετε τηγανίτες μπανάνας χωρίς γάλα, αυγά και κείλι: απλή συνταγή βήμα προς βήμα

Οι τηγανίτες Lenten με οποιαδήποτε φρούτα δεν είναι λιγότερο νόστιμα από ένα βούτυρο ποικιλιών. Και η μπανάνα έχουν ένα πολύ λεπτό, γλυκό-Convex άρωμα. Επιπλέον, είναι λιγότερες θερμίδες, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μερικές τηγανίτες χωρίς προκαταλήψεις στη μέση σας.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το ψήσιμο θα καταρρεύσει χωρίς αυγά. Αλλά όχι! Ο πολτός μπανάνας "δεσμεύει" όλα τα συστατικά μαζί και δεν επιτρέπει στις τηγανίτες να σπάσουν. Οι σκοτεινές μπανάνες με κουκκίδες ταιριάζουν καλύτερα εδώ. Είναι τα πιο μαλακά, αλλά και γλυκά και αρωματικά. Πώς να μαγειρέψετε τηγανίτες μπανάνας χωρίς γάλα, αυγά και κείλι; Απλή συνταγή βήμα προς βήμα:

Συστατικά:

• Μπανάνες - 2 κομμάτια
• Αλεύρι - 1 φλιτζάνι (με διαφάνεια)
• Σκόνη ψησίματος - 0,5 κουταλάκι του γλυκού
• Νερό - 0,5 φλιτζάνια
• Το αλάτι είναι ένα τσίμπημα
• Νιφάδες βρώμης - 0,5 φλιτζάνια
• Ζάχαρη, κανέλα - για γεύση

Παρασκευή:

1. Παρουσιάστε τις μπανάνες με ένα πιρούνι μέχρι να σχηματιστεί το πουρέ.
2. Λίγο σιγά -προσθέστε νερό σε μπανάνα πουρέ πατάτας και ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει.
3. Συντρίψτε το πλιγούρι βρώμης σε ένα μύλο καφέ στην κατάσταση του αλεύρου.
4. Ανακατέψτε όλα τα ξηρά συστατικά: αλεύρι, θρυμματισμένο πλιγούρι βρώμης, αλάτι, ζάχαρη και σκόνη ψησίματος.
5. Ανακατέψτε το μείγμα μπανάνας με ξηρά συστατικά.
6. Από την προκύπτουσα ζύμη, ψήνετε τηγανίτες σε λαχανικά ή λάδι καρύδας.

Σερβίρετε το τελικό πιάτο με μέλι ή με συμπυκνωμένο εργοστάσιο και γάλα.

Μπανάνα τηγανίτες PP χωρίς ζάχαρη: νόστιμη συνταγή βήμα προς βήμα

Πολλοί άνθρωποι με ασθένειες όπως ο σακχαρώδης διαβήτης μεταβαίνουν σε τρόφιμα χωρίς ζάχαρη. Και με τη σωστή διατροφή, τυχόν εκλεπτυσμένα τρόφιμα είναι περιορισμένα. Πώς να μαγειρέψετε τηγανίτες μπανάνας σε εκείνους που άλλαξαν σε PP χωρίς ζάχαρη; Μπορεί να αντικατασταθεί από οποιοδήποτε γλυκαντικό που δεν αλλάζει γεύση και γλυκύτητα σε υψηλές θερμοκρασίες. Εδώ είναι μια νόστιμη συνταγή βήμα προς βήμα:

Συστατικά:

• Μπανάνες - 2 κομμάτια
• Αυγά - 2 κομμάτια
• Νιφάδες βρώμης - 0,5 φλιτζάνια
• Αλεύρι - 1 φλιτζάνι
• Το αλάτι είναι ένα τσίμπημα
• Το γλυκαντικό fit-parad-3 g (ποσότητα που αντιστοιχεί σε 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη)

Παρασκευή:

1. Βάλτε τις μπανάνες ή γυρίστε σε πατάτες με μπλέντερ.
2. Χτυπήστε τα αυγά και ανακατέψτε με πατάτες μπανάνας.
3. Τρίψτε το πλιγούρι βρώμης στην κατάσταση του αλεύρου.
4. Ανακατέψτε όλα τα ξηρά συστατικά σε ένα ξεχωριστό δοχείο.
5. Ανακατέψτε τα ξηρά προϊόντα και το μείγμα αυγών.
6. Ψήστε τηγανίτες σε ένα ξηρό τηγάνι.

Σερβίρετε με μέλι ή διάφορα γλυκά μούρα: σμέουρα, βατόμουρα κ.λπ.

OAT Oatmeal Pancakes: Μια νόστιμη συνταγή για τηγανίτες μπανάνας με βρώμη, βρώμη

Προκειμένου να γίνει πιο χρήσιμο το ψήσιμο, μέρος του αλεύρου αντικαθίσταται από ψιλοκομμένο πλιγούρι βρώμης. Η βρώμη είναι λιγότερο θερμίδες και πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ωστόσο, είναι ανέφικτο να αντικατασταθεί πλήρως το αλεύρι σίτου με αυτό, αφού η απουσία γλουτένης επηρεάζει την ποιότητα του πιάτου. Όταν χρησιμοποιείτε αλεύρι και βρώμη Σε αναλογία 1: 1 Μπορείτε να επιτύχετε το μέγιστο όφελος χωρίς προκατάληψη της γεύσης και της εμφάνισης των βρώμης βρώμης. Εδώ είναι μια νόστιμη συνταγή για τηγανίτες μπανάνας με βρώμη ή πλιγούρι βρώμης:

Συστατικά:

• Μπανάνες-1-2 κομμάτια (ανάλογα με το μέγεθος)
• Αλεύρι - 0,5 φλιτζάνια
• Νιφάδες βρώμης - 0,5 φλιτζάνια
• Αυγά - 1 κομμάτι
• Ζάχαρη - 1 κουταλιά της σούπας
• Το αλάτι είναι ένα τσίμπημα
• ΒΑΝΙΛΛΙΝΗ

Παρασκευή:

1. Βάλτε τις μπανάνες σε πατάτες πουρέ.
2. Ανακατέψτε με ένα χτυπημένο αυγό.
3. Αλέστε βρώμη, ανακατέψτε με αλεύρι, ζάχαρη, αλάτι, βανίλια.
4. Ανακατέψτε τα πάντα. Ψήστε τηγανίτες σε λαχανικά ή βούτυρο.

Μπορείτε να ψήνετε τέτοια "κέικ" σε ένα τηγάνι με ένα αντιμονοπωλιακό κάτω μέρος, χωρίς λάδι. Αυτό θα κάνει το πιάτο πιο χρήσιμο και θρεπτικό.

Πώς να μαγειρέψετε πρωτότυπες τηγανίτες μπανάνας χωρίς αλεύρι: νόστιμη συνταγή βήμα προς βήμα

Για όσους αντενδείκνυνται, η χρήση του αλεύρου λόγω της γλουτένης που περιέχεται σε αυτό μπορεί να προσφερθεί για να ψήσει τις νόστιμες τηγανίτες μπανάνας με μια μικρή ποσότητα αλεύρι βρώμης. Είναι καλύτερο να το κάνετε μόνοι σας, κοπής "Ηρακλής" Ο μύλος καφέ, όπως η αγορά μπορεί να περιέχει μια μικρή ποσότητα γλουτένης. Λοιπόν, πώς να μαγειρέψετε πρωτότυπες τηγανίτες μπανάνας χωρίς αλεύρι; Εδώ είναι μια νόστιμη συνταγή βήμα προς βήμα:

Συστατικά:

• Μπανάνα - 1 κομμάτι
• Αυγό - 1 κομμάτι
• Ζάχαρη - 1 κουταλάκι του γλυκού
• Βρώμη - 3/4 γυαλιά
• Το αλάτι είναι ένα τσίμπημα
• Σκόνη ψησίματος - 0,5 κουταλάκι του γλυκού

Παρασκευή:

1. Τρίψτε τις ώριμες μπανάνες και ανακατέψτε με το αυγό.
2. Αλέστε βρώμη σε ένα μύλο καφέ. Ανακατέψτε τα με ζάχαρη, αλάτι και σκόνη ψησίματος.
3. Ανακατέψτε ένα ξηρό μείγμα με αυγό-bananova.
4. Βάλτε τη ζύμη σε ένα προθερμασμένο τηγάνι με μια κουταλιά της σούπας.
5. Ψήστε μικρές τηγανίτες σε οποιοδήποτε φυτικό έλαιο χωρίς μυρωδιά.

Εάν δοκιμάσετε τέτοιες τηγανίτες μία φορά, δεν θέλετε πλέον να τις μαγειρέψετε με αλεύρι. Είναι τόσο αρωματικά και έχουν μια ενδιαφέρουσα γεύση.

Χρήσιμες τηγανίτες ρυζιού: συνταγή βήμα προς βήμα

Το ρύζι και οι μπανάνες πάνε καλά μεταξύ τους. Η μαλακή, διακριτική γεύση του ρυζιού πηγαίνει η καλύτερη όσο το δυνατόν με γλυκές, σχεδόν καραμέλα μπανάνες. Δεν είναι περίεργο στις χώρες της Ασίας Πολλά επιδόρπια προετοιμάζονται με ακρίβεια χρησιμοποιώντας ρύζι. Θα αποδειχθεί όχι μόνο νόστιμο, αλλά και υγιείς τηγανίτες ρυζιού.

Μπορείτε να προσθέσετε προ -βρασμένο ρύζι στη ζύμη, μπορείτε να -προ -αποχρωματισμένες νιφάδες ρυζιού ή αλεύρι ρυζιού, συμπεριλαμβανομένης της ανεξάρτητης προετοιμασμένης. Για μια ποικιλία δημητριακών, είναι καλό να βράζουμε στο νερό, το γάλα ή την κρέμα. Εδώ είναι η συνταγή βήμα προς βήμα:

Συστατικά:

• Ρύζι γύρο - Grade - 1/3 φλιτζάνι
• Γάλα - 1 φλιτζάνι
• Νερό - 1/3 φλιτζάνι
• Το αλάτι είναι ένα τσίμπημα
• Μπανάνα-1-2 κομμάτια (ανάλογα με το μέγεθος)
• Αυγά - 2 κομμάτια
• Κουταλιές ζάχαρης-1-2
• Αλεύρι - 3/4 γυαλιά
• Σκόνη ψησίματος - 0,5 κουταλάκι του γλυκού

Παρασκευή:

1. Πλύνετε το ρύζι και βράστε το σε ένα μείγμα γάλακτος και νερού, προσθέτοντας αλάτι. Ένα ιξώδες χυλό ρύζι πρέπει να αποδειχθεί. Για να γίνει αυτό, πρέπει να βράσει 20 λεπτά Μετά το βρασμό.
2. Βάλτε την ώριμη μπανάνα με ένα πιρούνι.
3. Χτυπάμε τα αυγά.
4. Τώρα ανακατέψτε το δροσερό χυλό ρύζι, τα αυγά, την μπανάνα, τη ζάχαρη.
5. Ανακατέψτε τη σκόνη ψησίματος με αλεύρι και προσθέστε σταδιακά σε άλλα προϊόντα.
6. Ψήστε τηγανίτες σε καρύδα ή άλλο φυτικό έλαιο χωρίς μυρωδιά.

Οι τηγανίτες θα αποδειχθούν τρυφερές και με μια όμορφη δομή. Δοκιμάστε τα για να δοκιμάσετε, θα σας αρέσει.

Απλή τυρόπηξη-βανανική τηγανίτες: Η καλύτερη συνταγή για τηγανίτες με τυρί cottage βήμα προς βήμα

Το τυρί Cottage κάνει οποιαδήποτε ζύμη λεπτή και ευάερη. Προστίθεται για γεύση και δίνει το πιάτο στο πιάτο με γεύση. Προσφέρουμε να ψήνουμε απλό τυρί cottage και τηγανίτες μπανάνας. Εδώ είναι η καλύτερη συνταγή για τηγανίτες με τυρί cottage βήμα προς βήμα:

Συστατικά:

• Μπανάνα - 1 κομμάτι
• Cottage Cheese - 100 g
• Ζάχαρη-3-4 κουταλιές της σούπας
• Kefir - 1 φλιτζάνι
• Αυγά - 2 κομμάτια
• Αλεύρι - 1 φλιτζάνι
• Το αλάτι είναι ένα τσίμπημα
• Το Vanilin είναι ένα τσίμπημα

Παρασκευή:

1. Σκουπίστε το τυρί cottage μέσα από ένα κόσκινο και ανακατέψτε με πατάτες μπανάνας.
2. Χτυπήστε τα αυγά με ζάχαρη και μια πρέζα αλατιού, προσθέστε σε ένα μίγμα που έχει δοθεί σε μπανάνες.
3. Ανακατέψτε με το Kefir.
4. Προσθέστε σκόνη ψησίματος και βανιλίνη σε κοσκινισμένο αλεύρι. Ανακατέψτε τα πάντα για να πάρετε μια παχιά ζύμη για τηγανίτες.
5. Ψήστε σε λαχανικά ή βούτυρο.

Ρίξτε το τελικό πιάτο με μέλι, διακοσμήστε με μούρα ή πασπαλίστε με σκόνη ζάχαρης.

Νόστιμες τηγανίτες μπανάνας για παιδιά: Συνταγή μπανάνας βήμα προς βήμα

Πολλά μικρά παιδιά αγαπούν πολύ τηγανίτες. Μπορούν να είναι προετοιμασμένοι για πρωινό ή απογευματινό σνακ, αλλά όχι κάθε μέρα, επειδή οι τηγανίτες είναι τηγανισμένες και συνεχώς τρώνε τους είναι επιβλαβείς για το μικρό τρυφερό στομάχι του παιδιού. Ωστόσο, μπορείτε να περιποιηθείτε το μωρό μερικές φορές την εβδομάδα. Εδώ είναι μια συνταγή για το βήμα -βήμα προετοιμασία των νόστιμων τηγανιών μπανάνας για τα παιδιά:

Συστατικά:

• Μπανάνες - 2 κομμάτια
• Κρέμα - 1 φλιτζάνι
• Αυγά - 2 κομμάτια
• Αλεύρι - 1 φλιτζάνι
• Κουταλιές ζάχαρης-1-2
• Το αλάτι είναι ένα τσίμπημα
• Κανέλα - στην άκρη ενός μαχαιριού
• Σιρόπι καραμέλας - λίγο

Παρασκευή:

1. Πάρτε τις ώριμες μπανάνες "με κουκκίδες" και ανοίξτε με ένα πιρούνι.
2. Ανακατέψτε με κρέμα.
3. Προσθέστε αυγά που χτυπάνε με ζάχαρη και πρέζα αλατιού.
4. Ανακατέψτε με αλεύρι, προσθέστε κανέλα.
5. Ψήστε τηγανίτες σε ένα τηγάνι με λάδι.

Μπορείτε να τηγανίσετε τα "κέικ" χωρίς λάδι σε ένα ειδικό τηγάνι. Ρίξτε τα με σιρόπι καραμέλας. Θα αποδειχθεί αρωματικές πλούσιες τηγανίτες. Ακόμα περισσότερες συνταγές παρακάτω. Διαβάστε περαιτέρω.

Νόστιμο μήλο και μπανάνες τηγανίτες-πώς να φτιάξετε: νόστιμη συνταγή

Πόσα πιάτα μπορούν να προετοιμαστούν μήλα. Αυτό είναι και Νόστιμες πίτες - ρουφηξιά και ζύμη, και γλυκά μπισκότα, cheesecakes, και, φυσικά, τηγανίτες. Προσθέστε μια μπανάνα για τρυφερότητα και θα πάρετε ένα θρεπτικό και μοναδικό πιάτο. Πώς είναι οι νόστιμες τηγανίτες μήλων και μπανάνας; Εδώ είναι μια νόστιμη συνταγή:

Συστατικά:

• Apple - 1 κομμάτι
• Μπανάνα - 1 κομμάτι
• Kefir - 0,5 γυαλιά
• Αυγά - 2 κομμάτια
• Σκόνη ψησίματος - 1 κουταλάκι του γλυκού
• Αλεύρι - 3/4 γυαλιά
• Κουταλιές ζάχαρης-2-3
• Το αλάτι είναι ένα τσίμπημα
• Κανέλα - Για γεύση

Παρασκευή:

1. Τράψτε ένα μήλο χωρίς δέρμα σε ένα λεπτό τρίφτη.
2. Ανακατέψτε με μια μεγάλη μπανάνα.
3. Ανακατέψτε τα υπόλοιπα συστατικά. Προσθέστε μια μικρή κανέλα.
4. Fuck τηγανίτες σε φυτικό έλαιο.

Μπορείτε να εξυπηρετήσετε τέτοια "κέικ" με ξινή κρέμα ή άλλη κρεμώδη σάλτσα.

Μπανάνα τηγανίτες με σοκολάτα: συνταγή

Η σοκολάτα προσθέτει εξαιρετική γεύση. Αποδεικνύεται πραγματικά μαγειρικά αριστουργήματα με αυτό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για ψήσιμο, τόσο σκόνη κακάο όσο και συνηθισμένα κεραμίδια σοκολάτας, καθώς και ειδικά ζαχαροπλαστικής για το λούστρο. Θα χρησιμοποιήσουμε το κακάο και τη σοκολάτα για πότισμα κατά την εξυπηρέτηση. Εδώ είναι μια συνταγή για τηγανίτες μπανάνας με σοκολάτα:

Συστατικά:

• Μπανάνες - 2 κομμάτια
• Κουταλιές σκόνης κακάου-2
• Γάλα - 1 φλιτζάνι
• Αυγά - 2 κομμάτια
• Αλεύρι - 1 φλιτζάνι
• Sach. Άμμος - 2 κουταλιές της σούπας
• Το αλάτι είναι λίγο
• Η σκόνη ψησίματος είναι λίγο
• Σάλτσα σοκολάτας

Παρασκευή:

1. Βράζετε ένα μείγμα γάλακτος, σκόνη κακάο και ζάχαρη, δροσερό.
2. Βάλτε τη μπανάνα με ένα πιρούνι, ανακατέψτε με τα αυγά και το μίγμα κακάου.
3. Προσθέστε αλεύρι αναμεμειγμένο με αλάτι και σκόνη ψησίματος.
4. Ψήστε τις τηγανίτες, τρώτε τους με κορυφαία σοκολάτα.

Μπορείτε να μαγειρέψετε τον εαυτό σας σάλτσα σοκολάτας. Για να το προετοιμάσετε, λιώστε το κεραμίδι σοκολάτας ή μπάλες ζαχαροπλαστικής σε ένα λουτρό, ανακατέψτε με καυτά δαμάσκηνα ( 1/3 φλιτζάνι). Ανακατέψτε το μείγμα και απενεργοποιήστε τη φωτιά. Μια τέτοια σάλτσα μπορεί να ποτίσει από οποιαδήποτε επιδόρπια.

Κοπές κολοκύθας-μπανάνα: νόστιμη συνταγή για τηγανίτες

Η κολοκύθα είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν. Παρά το γεγονός ότι πρόκειται για λαχανικό, δίνει στο πιάτο πρόσθετη γλυκύτητα και μοναδική γεύση. Πολλές νοικοκυρές δεν θέλουν να μαγειρεύουν πιάτα από αυτό το λαχανικό, καθώς είναι δύσκολο να καθαριστεί. Υπάρχει ένα άλλο άρθρο στον ιστότοπό μας, το οποίο περιγράφεται λεπτομερώς, πώς να γρήγορα και απλά να καθαρίσετε την κολοκύθα. Το κάνουν συχνά:

• Διαφορετικά κατσάσλα
• Ακατέργαστα και κατεψυγμένα μπισκότα κολοκύθας
• Ζύμη και μη -βάρους ζύμης
• Μικρότητα για την απώλεια βάρους και τον σακχαρώδη διαβήτη
• Ποτά για το χειμώνα
• Κρασί στο σπίτι
• Γλυκά κέντρα
• Σαλάτα για το χειμώνα "γλείψτε τα δάχτυλά σας" και τα λοιπά.

Εδώ είναι μια νόστιμη συνταγή για τηγανίτες κολοκύθας-banana:

Συστατικά:

• Κολοκύθα - 300 g
• Μπανάνες - 2 κομμάτια
• Sach. Άμμος - 3 κουταλιές της σούπας
• Γάλα - 1 φλιτζάνι
• Αυγά - 2 κομμάτια
• Αλεύρι - 1 φλιτζάνι

Παρασκευή:

1. Ψήστε την κολοκύθα σε αλουμινόχαρτο μέχρι να μαλακώσετε (μπορείτε να βάλετε σε μια μικρή ποσότητα νερού).
2. Τρίψτε την κολοκύθα και την μπανάνα.
3. Ανακατέψτε το γάλα, τα αυγά και τη ζάχαρη.
4. Προσθέστε αλεύρι. Ανακατέψτε καλά.

Ψήστε τις τηγανίτες από τη δοκιμή. Σερβίρετε με μέλι ή κρεμώδη σάλτσα με τη μορφή ξινής κρέμας ή σαντιγί με ζάχαρη.

Τώρα γνωρίζετε πολλές διαφορετικές συνταγές τηγανίτες. Χαίρομαι που τα προετοιμάστε για πρωινό ή μόνο για επιδόρπιο. Θα δείτε πώς οι συγγενείς και οι φίλοι σας θα φάνε αυτά τα γλυκά "κέικ" και θα ζητήσουν συμπληρώματα. Καλή όρεξη!

Βίντεο: Γρήγορη πρωινό: Μπανάνα τηγανίτες χωρίς αλεύρι και ζάχαρη - όλα καλά

Διαβάστε το θέμα:

• Κολοκύθινες: 12 συνταγές
• Πώς να μαγειρέψετε νόστιμες τηγανίτες κολοκυθάκια: συνταγές
• Οι καλύτερες συνταγές για νόστιμες τηγανίτες ήπατος
• Πλούσες τηγανίτες στο νερό: βασική, απλή συνταγή
• Νόστιμες πλούσιες τηγανίτες στο Κεφίρ ή στο ξινό γάλα: Συνταγές