Ενοχλώ τον άντρα μου - τι να κάνω: συμβουλές ψυχολόγου

Πώς να συμπεριφέρεστε σε μια γυναίκα εάν ο σύζυγός της είναι συνεχώς δυσαρεστημένος και ενοχλημένος; Ποιος θα μπορούσε να είναι ο λόγος για αυτή τη συμπεριφορά - διαβάστε περισσότερα στο άρθρο μας.

Η ρομαντική σχέση μεταξύ των συζύγων είναι το όνειρο κάθε γυναίκας, αλλά στην πραγματική ζωή αντιμετωπίζουμε καθημερινά οικογενειακά προβλήματα, ξεκινώντας από μικρές οικιακές συνήθειες, που τελειώνουν με τη διαφορά στην ιδιοσυγκρασία και τις προτιμήσεις γεύσης. Έχοντας προσθέσει οικονομικά ζητήματα σε αυτό, αυξάνοντας τα παιδιά, τις σχέσεις με τους γονείς, έχουμε ένα αρκετά περίπλοκο αρχικό σετ από το οποίο προτείνεται να δημιουργηθεί ένας "τέλειος γάμος". Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να απορρίψουμε αμέσως τις φαντασιώσεις και να κατανοήσουμε ότι η βάση μιας ανθεκτικής ένωσης είναι μια συνεχής αναζήτηση για συμβιβασμό, υπομονή και ικανότητα να ακούσουμε έναν σύντροφο.

Τι είναι ο ερεθισμός;

Από την άποψη της ψυχολογίας, ο ερεθισμός είναι η εκδήλωση ενός ατόμου υπερβολικής αντίδρασης στα αντικείμενα ή στο φαινόμενο της γύρω ζωής. Στην πραγματικότητα, η ευερεθιστότητα είναι ένα σημάδι μιας ψυχολογικής διαταραχής. Οι λόγοι για τέτοιες παραβιάσεις μπορεί να είναι οι ακόλουθοι παράγοντες.

Κούραση

Εδώ δεν μιλάμε για φυσική κόπωση, η οποία εκδηλώνεται στην εξάντληση του σώματος, αλλά για το ψυχολογικό πρόβλημα. Τις περισσότερες φορές, η αιτία της ψυχολογικής κόπωσης είναι ρουτίνα - μια οικογενειακή κατάσταση, επαγγελματικό περιβάλλον, ομοιομορφία της ζωής, καθημερινές ευθύνες. Όλα αυτά οδηγούν στην απώλεια της χαράς της ζωής και στην κόπωση της ψυχής. Ένα άτομο βρίσκει ένα αντικείμενο "ερεθισμού", το οποίο χρησιμοποιεί ως μέσο "εκφόρτισης", αποστραγγίζοντας όλα τα συσσωρευμένα αρνητικά σε αυτό. Δυστυχώς, συχνά κάποιος από ένα στενό περιβάλλον γίνεται ένα τέτοιο αντικείμενο.

Απαγορεύσεις και περιορισμοί

Εδώ, ο μηχανισμός ερεθισμού βασίζεται σε ορισμένους κανόνες που καθορίζονται από την κατάσταση της ζωής. Για παράδειγμα, η σύζυγος ενοχλεί τον σύζυγό της με αυτό που μπορεί να αντέξει να μην δουλέψει, ενώ θα πρέπει να "εργάζεται σκληρά" μέρα με τη μέρα για να την παράσχει και τα παιδιά.

Κατοπτρισμός

Ένα άτομο ενοχλεί ότι όταν επικοινωνεί μαζί του, τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα που είναι εγγενή σε εμάς εκτίθενται, αλλά δεν τους αρέσουν κατηγορηματικά. Έτσι, στον οικογενειακό κύκλο, ένα άτομο επιτρέπει στον εαυτό του δυσάρεστες δηλώσεις, επιθετικότητα και μισαλλοδοξία, αλλά δεν θέλει να παραμείνει σε αυτό το κράτος και κατηγορεί τη δική του ακράτεια των αγαπημένων.

Ανησυχία

Η αιτία του συνεχούς ερεθισμού μπορεί να είναι αυξημένη ανησυχία. Σε αυτή την περίπτωση, οι άνθρωποι που προκαλούν αυτό το άγχος προκαλούν μια επίμονη εχθρότητα - ενοχλητική, αναξιόπιστη, επιλεκτική, ψευδή, κριτική. Όταν επικοινωνείτε με τέτοιους ανθρώπους, αισθάνεστε μια αυξημένη απειλή που προκαλεί ερεθισμό.

Τι ενοχλεί έναν άνδρα σε μια γυναίκα;

Οι οικογενειακές σχέσεις συχνά αποτελούνται από πολλούς παράγοντες. Η παρεξήγηση που οδηγεί σε διαμάχη μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Αυτή είναι μια εντελώς φυσιολογική ανάπτυξη μιας κατάστασης σύγκρουσης, αν και οι δύο εταίροι κατανοήσουν τον λόγο, και το ζευγάρι καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να το επιλύσει, δηλ. Παίρνει βήματα ο ένας προς τον άλλον.

Αλλά τι να κάνετε εάν ο ερεθισμός του συζύγου γίνει σταθερός, η αγάπη αντικαθίσταται από αδιαφορία και η ουσία των ισχυρισμών δεν είναι σαφής και δεν μπορεί να εκφραστεί;

Οι γυναίκες είναι από τη φύση πιο συναισθηματική και συχνά εκτοξεύουν την παραμικρή δυσαρέσκεια σε έναν άνδρα. Οι σύζυγοι, κατά κανόνα, είναι πιο συγκρατημένοι, τα αρνητικά συναισθήματα συσσωρεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, κρύβονται πίσω από τη σιωπή και την αδιαφορία, αλλά η απόδοση του ερεθισμού μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για το όριο.

Εάν δεν μιλάμε για τα συναισθήματα ψύξης λόγω προδοσίας και ο σύζυγος εξακολουθεί να αισθάνεται προσκόλληση στο δεύτερο μισό του, η αιτία του συνεχούς ερεθισμού ενός άνδρα μπορεί να κρυφτεί στη συμπεριφορά της συζύγου του.

Παιδική

• Μια γυναίκα στο γάμο αντιλαμβάνεται τον σύζυγό της ως προστάτη, δεν θέλει να πάρει κανένα πρόβλημα για τον εαυτό της, δεν αναγνωρίζει την ευθύνη σε κρίσιμες καταστάσεις.
• Δείχνει ότι η υπερβολική προσκόλληση, πιο κατάλληλη για να πει προσκόλληση, ζητά από τον σύζυγό της να την συνοδεύει όταν κάνει αγορές, επιλέγοντας ρούχα, ζητά συνεχώς συμβουλές και περιμένει μια πλήρη συμπερίληψη ενός ανθρώπου στη διαδικασία επίλυσης προβλημάτων.
• Το "Eternal Girl" είναι, φυσικά, χαριτωμένο, και αρχικά ένας άνδρας μπορεί ακόμη και να αρέσει αυτή η συμπεριφορά της συζύγου του, αλλά μετά από καιρό, ειδικά μετά τη γέννηση ενός παιδιού, μια γυναίκα πρέπει να μάθει να είναι γυναίκα, δηλαδή Καταλάβετε ότι η ευθύνη για την επίλυση των οικιακών ζητημάτων, της άνεσης στο σπίτι και του συναισθηματικού υπόβαθρου εξαρτάται από αυτό.

Συνεχής έλεγχος

• Η σύζυγος δείχνει την επιθυμία να γνωρίζει απολύτως τα πάντα για τον σύζυγό της - πού είναι, τι κάνει, με τον οποίο επικοινωνεί, ποια μηνύματα λαμβάνει στα κοινωνικά δίκτυα.
• Το τέλος της ημέρας καλεί το τέλος της ημέρας, προσβάλλει εάν ο σύζυγος δεν απαντά στην κλήση ή το μήνυμα.
• Δεν σας επιτρέπει να έχετε έναν προσωπικό κύκλο επικοινωνίας, ταιριάζει σε σκηνές εάν ο σύζυγος θέλει να περάσει χρόνο σε μια αρσενική εταιρεία.
• Ρωτά συνεχώς τον σύζυγό της, για αυτό που σκέφτεται, για τα συναισθήματά του σε σχέση με αυτήν.
• Δείχνει την αόριστη ζήλια στην παραμικρή περίπτωση - μια τυχαία εμφάνιση που εκφράζεται από μια παρατήρηση. Μια τέτοια συμπεριφορά της συζύγου θεωρείται από έναν σύζυγο ως επιθυμία να διαχειριστεί και να κυριαρχήσει, να δυσπιστούν ή απλά η βλακεία.

Συμβουλές

• Για κάποιο λόγο, η σύζυγος είναι σίγουρη ότι ο σύζυγος θα πρέπει να μπορεί να την καταλάβει με μια ματιά. Δεν εκφράζει άμεσα τις επιθυμίες ή τα αιτήματά της, αλλά με συμβουλές.
• Το σκάνδαλο προσβάλλεται ή έχει διατεθεί εάν ο σύζυγος δεν την καταλαβαίνει.

Η δήλωση κριτικής

• Οι ιδανικοί άνθρωποι δεν υπάρχουν. Παντρεύοντας, η γυναίκα αποδέχτηκε τον μελλοντικό σύζυγο όπως είναι. Αλλά τώρα η υπάρχουσα κατάσταση των πραγμάτων δεν την ταιριάζει και δεν είναι ντροπαλός για την έκφραση κριτικών σχολίων προς τον σύζυγό της. Η δυσαρέσκεια του συζύγου μπορεί να αφορά την εμφάνισή του, τη συμπεριφορά, τις συνήθειες, την εκπαίδευση, το εισόδημα, τις αποφάσεις που λαμβάνονται.
• Δεν θα είναι λιγότερο ενοχλητικό και θυμό, αν η σύζυγός του επιτρέπει στον εαυτό του να επικρίνει τους γονείς, τους συγγενείς ή τους φίλους του.
• Η λίστα των ελλείψεων του συζύγου της, μερικές φορές που μετακινείται σε γελοιοποίηση, εμφανίζεται δημοσίως με φίλους ή συναδέλφους. Οι αρνητικές δηλώσεις στον σύζυγό της παρουσία παιδιών είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες και οδυνηρές. Μια τέτοια συμπεριφορά δεν είναι τίποτα περισσότερο από ταπείνωση ενός συζύγου, καταστολή της εξουσίας, παραβίαση της αρσενικής υπερηφάνειας.

Αλλαγές στην εμφάνιση

• Ορισμένες γυναίκες είναι τόσο σίγουροι από μόνα τους ότι, παντρεύονται, αρχίζουν να αφιερώνουν λιγότερο χρόνο για να φροντίσουν.
• Το υπερβολικό βάρος, το ακατέργαστο χτένισμα, η παραπλανητική ένδυση, ένα πάντα - δυσπρόθετο πρόσωπο - έτσι μπορεί να κοιτάξει η γυναίκα από την άποψη ενός άνδρα. Οι γυναίκες σε αυτή την περίπτωση έχουν την τάση να κατηγορούν τον σύζυγό της για ψυχρότητα, αδιαφορία, απώλεια έλξης. Αλλά θα πρέπει να κοιτάξετε στο μάτι-κάποτε δεν ερωτεύτηκε μια τέτοια γυναίκα.

Χειρισμός

• Προσπάθειες μιας γυναίκας να διαχειριστεί τον σύζυγό της με τη βοήθεια συναισθηματικών τεχνικών - δάκρυα, ιδιοτροπίες, υστερία, αρνήσεις του σεξ.
• Αυτή η συμπεριφορά οδηγεί σε μια σταδιακή κατασκευή ενός αδιαπέραστου τοίχου μεταξύ των συζύγων - τα δάκρυα και οι κραυγές παύουν να αντιλαμβάνονται με την πάροδο του χρόνου, αφού οι κανόνες του παιχνιδιού είναι ήδη γνωστοί και στους δύο, και η άρνηση της οικειότητας μπορεί να τελειώσει στην αναζήτηση για ζεστασιά και κατανόηση Σε αλλο μερος.

Πώς να δημιουργήσετε σχέσεις - Συμβουλές ψυχολόγων

Εάν ο σύζυγός σας είναι αγαπητός σε εσάς και θέλετε να αποθηκεύσετε ένα γάμο, ακούστε τις συμβουλές των ψυχολόγων:

• Αναλύστε τη δική σας στάση απέναντι στον άντρα σας. Εάν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας στα παραπάνω μοντέλα της συμπεριφοράς των γυναικών, σκεφτείτε τι πρέπει να κάνετε για να αλλάξετε τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να μην εξοικονομήσετε αδικήματα, πείστε τον εαυτό σας ότι η δυσαρέσκεια του συζύγου σας συνδέεται μόνο με την απώλεια συναισθημάτων για εσάς.
• Ενώ ο άντρας είναι ενοχλημένος, μην μπείτε σε συνομιλία, Πιθανότατα θα μεγαλώσει σε μια διαμάχη. Είναι καλύτερο να αφήσουμε τον σύζυγό της μόνη της μαζί του για να του δώσει την ευκαιρία να ηρεμήσει.
• Μιλήστε ειλικρινά σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες θυμού και ερεθισμού. Ίσως μπορείτε να διευθετήσετε μια παρεξήγηση ή να καταλάβετε τι είναι κατά τη γνώμη του ότι κάνετε λάθος.
• Μην χρησιμοποιείτε το κατηγορητήριο στη συζήτηση, Μην κάνετε καταγγελίες, μην προσπαθήσετε να καλέσετε τον άνθρωπο σε συναισθήματα. Ακούστε ήρεμα τον σύζυγό σας, ακόμα κι αν δεν σας αρέσει η θέση του.
• Τις περισσότερες φορές, στην καθημερινή ζωή, ξεχνάμε ότι εκτός από τις ευθύνες, ο καθένας έχει το δικαίωμα στον προσωπικό χώρο και κάνει το γεγονός ότι του αρέσει. Συζητήστε με τον σύζυγό σας τι του λείπει - θα μπορούσε να είναι ένα ταξίδι στην αλιεία με φίλους, αγοράζοντας έναν προσομοιωτή ή μια συνδρομή στην πισίνα. Ένας άνθρωπος δεν πρέπει να αισθάνεται ένοχος μπροστά σας αν θέλει να αφιερώσει λίγο χρόνο στον εαυτό του.
• Κοιτάξτε γύρω - πώς μοιάζει η ζωή σας; Διαμέρισμα, έπιπλα και έπιπλα, πιάτα και κουρτίνες; Ίσως να έρθει η ώρα για αλλαγή και ενημερώσεις; Η μονοτονία και η ρουτίνα διαγράφουν τα χρώματα της ζωής. Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεστε πάρα πολλά χρήματα για να πετάξετε περιττά σκουπίδια, ανανεώστε τους τοίχους, αγοράστε νέα αντικείμενα για ευκολία και άνεση στο σπίτι.
• Προσπαθήστε να βρείτε κοινά χόμπι για όλη την οικογένεια. Μην καθίσετε στο σπίτι, συσσωρεύοντας παράπονα και παρεξήγηση - βγείτε για μια βόλτα μαζί, κυλήστε σε ποδήλατα, οργανώστε ένα πικνίκ, προσκαλέστε φίλους. Οποιαδήποτε αλλαγή στην κατάσταση, τα θετικά συναισθήματα από την επικοινωνία θα ωφελήσουν τις σχέσεις.

Εάν θέλετε ο σύζυγός σας να επιστρέψει στο σπίτι με χαρά, ακολουθήστε τις επόμενες απλές συμβουλές:

• Προσπαθήστε να το κάνετε πάντα καθαρό και νόστιμο προετοιμασμένο στο σπίτι σας.
• Γνωρίστε τον σύζυγό σας με χαμόγελο και φιλί, ακόμα κι αν η μέρα σας δεν ήταν ιδανική.
• Μην βιαστείτε να βάλετε όλα τα προβλήματά σας, τις εμπειρίες σας, νοιάζονται στον άντρα σας. Οι περισσότεροι από αυτούς μπορούν να λυθούν χωρίς τη βοήθειά του.
• Μάθετε πώς να ακούσετε και να λάβετε σοβαρά υπόψη τις ερωτήσεις - ένας άνθρωπος αναμένει επίσης υποστήριξη από εσάς.
• Όλες οι σημαντικές αποφάσεις στην οικογένεια πρέπει να κάνουν έναν άνθρωπο ή τουλάχιστον πρέπει να είναι σίγουρος ότι το αποφάσισε.
• Ποτέ μην συγκρίνετε τον σύζυγό σας με τους πρώην ή συζύγους σας - ο σύζυγος θα πρέπει να είστε σίγουροι ότι αγαπάτε και το μόνο για εσάς.
• Μην ξεχνάτε ότι ο σύζυγός μου πρέπει να αισθάνεται σαν αγαπημένος άνθρωπος σε μια στενή σφαίρα. Μην χρησιμοποιείτε την έλλειψη σεξ ως τιμωρία.
• Μην κολακεύετε έναν άνθρωπο - η ψευδαίσθηση είναι πάντα εύκολο να διαβαστεί και μπορεί να φανεί ειλικρινά εξαπατημένη.
• Προσπαθήστε να εκφράσω την κατάλληλη ευγνωμοσύνη μου για το δώρο ή τη βοήθεια στο νοικοκυριό και στην επιχείρηση - έπαινο, αγκαλιά, φιλί, ειλικρινά χαίρεται στη φροντίδα του.

Βίντεο: Αιτίες ευερεθιστότητας και θυμού.

• 12 συμβουλές για έναν ψυχολόγο πώς να αγαπάς έναν άνθρωπο σωστά. Συμβουλές και συστάσεις για το πώς να αγαπάς σωστά έναν παντρεμένο άνδρα
• Αρσενικό Introvert σε σχέσεις με μια γυναίκα: λεπτές αποχρώσεις στην επικοινωνία και τις σχέσεις
• Εάν ένας άνθρωπος προσβάλλεται: πώς να συμπεριφέρεται σωστά, πώς να μάθετε να μην προσβάλλετε έναν άντρα, τι να κάνετε έτσι ώστε ένας άντρας, ένας άνθρωπος σταματά να προσβάλλεται;
• Γιατί ένας άνθρωπος είναι συναισθηματικά κρύος; Aleksitimiy - Χαρακτηριστικό του κράτους