Xom behi yeyish - tananing foydasi va mumkin bo'lgan zarar

Aiva - bu bema'ni va e'lon qilingan nordonlik tufayli, hamma yoqmaydi. Xom behinni iste'mol qilish mumkinmi? Tushunamiz.

Tarkib

Aiva - bu yorqin va nozik xushbo'y hidli chiroyli sariq meva. U yovvoyi tabiatda o'sadi va turli lagerlar odamlar tomonidan o'stiriladi. Masalan, O'rta er dengizida tabiiy chaynash vositasi sifatida ishlatiladi - behi oz miqdordagi suyuqlikda qaynatiladi va natijada ular jele uchun tayyor bazani olishadi, faqat ozgina shakar va suvli qo'shadi rezavorlar.
Qadimgi davrlarda bu meva tug'ilishning timsoli deb hisoblangan, shuning uchun u har doim yosh oilaga berilishi kerak edi, shuningdek, insonga hamdardlik ko'rsatish uchun ham qo'llanilgan. Zamonaviy odamlar mahsulotdan maqsadga mo'ljallangan maqsadga - oziq-ovqat uchun foydalanadilar. Qoida tariqasida, issiqlik bilan kasallanishdan keyin iste'mol qilinadi - bu pulpaning ta'mini shu tarzda yaxshilaydi deb ishoniladi. Ammo xom behinni iste'mol qilish mumkinmi? Keling, ushbu muammoni aniqlaylik. Bundan tashqari, barchamiz bilamizki, xom taom issiqlik issiqlik bilan davolash qilinishi kerak bo'lgan narsalardan keyin.

Xom behi iste'mol qilish - tanaga foyda olish mumkinmi?

Xom behinni iste'mol qilish mumkinmi? Ko'plab odamlar foydalanishning ushbu usuli ushbu mahsulot uchun mos emas va qisman to'g'ri bo'ladi, deyishadi. Agar siz yovvoyi behi xomidan foydalanishga harakat qilsangiz, unda uning ta'mi sizni xafa qiladi. Natijada, siz uni yopishqoqlikning bir qismidan mahrum qilish uchun siz mahsulotni qaynatishni davom ettirasiz, odamlar juda yoqmaydi.
Ammo baribir, bu homila issiqlikni davolash kerak degani emas. Ayni paytda, ajoyib ta'mga ega navlar allaqachon tarbiyalangan. Ularning tanasi yoqimli xushbo'y hidli va zo'rg'a sezilmaydigan tart. Va siz bunday meva xomidan foydalanishingiz mumkin. Siz qabul qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa bu behi pishgan bo'lishi kerak, chunki faqat bu holatda mazali bo'ladi. Albatta, bunday mahsulot iloji boricha foydali bo'ladi. Biz bu haqda yana gaplashamiz.

Xom xom behi - tanaga foyda keltirishi mumkinmi?

Ushbu yorqin mevaga qarshi yuqori-terrorasiz xususiyatlari bilan ajralib turadi va har qanday mahalliylashtirishning yallig'lanishi bilan osongina birlashadi. Agar siz mahsulotni xom shaklda muntazam ravishda ishlatsangiz, asta-sekin yallig'lanish jarayoni hech narsaga chiqadi va bir kishi surunkali kasalliklarni yuqtirishni to'xtatadi. Mahsulot, shuningdek, bakteritsid ta'sir ko'rsatishi mumkin, viruslar va patogen bakteriyalarga qarshi kurashishga yordam beradi. Albatta, u antibiotik o'rnini bosa olmaydi, ammo baribir tanaga muammoni tezda engishga yordam beradi.
AIVA - bu oshqozon-ichak trakti uchun ideal mahsulot "Ammo u to'liq pishgan bo'lishi kerak, bu nuance hisobga olinishi kerak." Bu juda ko'p foydali tolaga ega, bu esa bir vaqtning o'zida - tozalaydi va defekatsiya jarayonini belgilaydi. Shunday qilib, bu ovqat hazm qilish tizimining devorlarini ortiqcha shilimshunoslikdan ortiqcha shilimshiqni tozalashga yordam beradi, bu esa oziq-ovqat mahsulotlarining to'g'ri so'rilishi bilan bog'liq. Undan keyin bitta muammo bilan bog'liq bo'lsa, u ikkinchisiga ta'sir qila boshlaydi. Fiber suvni jadal yutadi va uning o'lchamlari sezilarli darajada oshdi. Natijada, oshqozon-ichakning bosimi boshlanadi va u qayta ishlangan ovqatni katta ichakka itaradi, bu erda u butunlay buzilish uchun birinchi bo'lib chiqadi.
Bundan tashqari, homila jigar patologiyalari bilan odamlarning ratsioniga kiritilishi kerak. Bu tanaga o'z funktsionalligini to'liq tiklashga yordam beradi va qisqa vaqt ichida buni amalga oshiradi. Jigar hujayralari doimiy ravishda yangilanadi va bu organni iloji boricha samarali qiladi. U juda tez va o'ziga xos toksinlar va toksinlar tanasini tozalaydi va natijada bu tananing umumiy davolanishiga olib keladi.
AIVA ayollar uchun, ayniqsa bola tug'ish funktsiyasini kuchaytirish jarayonida bo'lganlar uchun ideal mahsulotdir. Mahsulotda bo'lgan antioksidantlar asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi va ayol arzimas joylarda asabiylashadi, deprest holatlarga tushmaydi. Shuningdek, xom behen menopauza davri davomida paydo bo'lgan barcha noxush alomatlarni kamaytiradi - agar yarmarka jinsiy aloqa vakili mahsulotni muntazam ravishda iste'mol qilsa, ular deyarli o'zlarini ko'rsatmaydilar. Avali yosh qizlar gormonal fonni boshqarishga yordam beradi, tuxumni o'z vaqtida pishib etishni rag'batlantiradi.
Bu meva erkaklar uchun ham foydalidir - bu ularning qon tomir tizimiga katta ta'sir ko'rsatadichekish tufayli doimiy ravishda spazmodik. Behlikdagi moddalar qon tomirlarini ko'proq elastik qiladi, moslashuvchan va bu qon oqimini normallashtirishga olib keladi. Ushbu jarayonlar qon bosimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi - bu normal holatga qaytadi va katta yuklar bilan ham sakramaydi.

Xom behi yeyish mumkinmi - mumkin bo'lgan zarar

Xom behinni iste'mol qilish mumkinmi? Agar siz to'g'ri xilma-xillikni tanlasangiz, - yopishqoqlik va kaltaklanishsiz. Agar bu did soyalari sizni qo'rqitmasa-da, unda siz yovvoyi sharoitda etishtirilgan mevadan foydalanishingiz mumkin. Ushbu mahsulotni ushbu shaklda xavfli bo'lishi mumkinmi? Aslida, AIVA foydali mahsulot, ammo baribir bu ba'zi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Biz ular haqida biroz pastroq gaplashamiz.
Va endi biz ushbu mevaga nisbatan dozasi juda muhim ekanligiga e'tiboringizni jalb qilmoqchimiz. Gap shundaki, homilaning tanasi juda qo'pol parhez tolalardan iborat bo'lib, ular haddan tashqari og'irlik, ovqat hazm qilish trakti bilan o'ldirilishi mumkin emas, ammo aksincha, uni tuzatib bo'lmaydi. Agar mahsulotni ko'p miqdorda ishlatsangiz, bu ich qotishga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, bir vaqtning o'zida 150 g dan oshmasligi kerak.

Xom behi yeyish mumkinmi - mumkin bo'lgan zarar:

Ba'zi odamlar ushbu mahsulotga murosasizlikka rioya qilishlari mumkin va bu salbiy alomatlar bilan o'zini namoyon qiladi. Dastlab, ular allergik namoyonlarga o'xshash bo'ladi. Ammo agar biror kishi xom ashyondan foydalanishda davom etsa, boshqa muammolar boshlanadi - ko'ngil aynish, qusish, diareya paydo bo'lishi mumkin. Bunday odamlar homiladan, hatto eng kichik miqdorda ham ishlatish qat'iyan man etiladi.
Agar oshqozonda yallig'lanish jarayonlari bo'lsa, masalan, yarasi, keyin xom Qui sizga kontrendikedir. Gap shundaki, uning tarkibi shilliq pardalarning yallig'lanishini yanada oshiradigan ko'plab tabiiy kislotalar mavjud bo'lib, bu muqarrar ravishda sog'liq holatida yomonlashishiga olib keladi.
Shuningdek, xom behi qonning yopishqoqligiga ta'sir qiladi - bu uni yanada qalinlashtiradi - Va bu jiddiy muammo bo'lishi mumkin, ayniqsa qon quyqalari paydo bo'lishidan aziyat chekadiganlar uchun. Ularning holatida, insult va yurak xuruji xavfi oshadi, shuningdek mahsulotdan foydalanish trombning qoyasini keltirib chiqarishi mumkin va bu to'satdan o'limga olib keladi.
Bundan tashqari, xom behuza sharbati lorinxning shilliq pardalariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin - U kuchli og'riqni qo'zg'atadi. Natijada, bu shilliq pardalarda yallig'lanishga olib kelishi mumkin. Shu sababli, xom ashalar tomoq, faringit, tonzillit bilan odamlardan foydalanish tavsiya etilmaydi - mahsulot patologiyalar yo'nalishini yanada kuchaytirishi mumkin.
Yana bir kategoriya talon - bu xomilalik suyaklari. Ularda zaharli moddalar mavjud - siyanid amygdalin. Ular oshqozonga kirganda, ular tananing tanasi zahariga aylanadilar. Agar siz besh kishining suyaklarini juda ko'p ishlatsangiz, unda odam zaharlanishni namoyon qilishi mumkin.

Har kuni xom behoni iste'mol qilsam bo'ladimi?

Har kuni xom behoni iste'mol qilsam bo'ladimi? Agar siz bizning maqolamizni sinchkovlik bilan o'qib chiqsangiz, ehtimol siz Xom Qui-dan foydalanishingiz kerakligini eslaysiz, aks holda u ovqat hazm qilish trakti bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Ammo baribir, bu mahsulot har kuni ovqatlanishingizda bo'lmaydi degani emas.
Agar siz ushbu mahsulotni juda yaxshi ko'rsangiz, siz usiz yashay olmaysiz va bir kun yashay olmaysiz, so'ngra shunchaki kunlik detyum tolalarini yutish uchun kunlik dozani kamaytiring. O'zingizga zarar etkazmaslik uchun, va har kuni xom dozasi 100 g dan oshmasligi kerak va bu holda siz faqat bir marta men behi dan foydalanishingiz mumkin kun.

Bir yilgacha bola uchun xom ashyoni iste'mol qilish mumkinmi?

Biz darhol ko'krak bolasi juda ehtiyotkorlik bilan kiritilishi kerakligini darhol aytmoqchimiz. Dastlab, neytral mahsulotlar o'tkir ta'mlar va xushbo'y bo'lmagan qo'shimcha ovqatlarga kiritiladi. Shunday qilib, bolalarning tanasi yangi oziq-ovqatni engish osonroq bo'ladi. Bu holatda eng muhim nuance shundaki, bu yoshdagi bolalar issiqlik bilan davolanishda muvaffaqiyatsiz bo'lishadi. Bu barcha patogen mikrofloraning o'lishi uchun va chaqaloqning oshqozonida yangi oziq-ovqat iste'mol qilish orqali ta'sir qilmaydi.
Bir yilgacha bola uchun xom ashyoni iste'mol qilish mumkinmi? Yo'q, yo'q! Mahsulot juda ko'p foydali xususiyatlarga ega bo'lishiga qaramay, u bunday bo'g'inlar uchun xavfli bo'lishi mumkin. Hatto mahsulotning eng kichik miqdori ham oshqozon trakti, oshqozon osti bezidagi yallig'lanish jarayoni bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun, chaqalog'ingiz uchta to'liq yilni kutishni kuting va shundan keyingina, ratsionida xom ashyolar kiradi.