Barbabietola durante l'allattamento al seno. Le barbabietole bollite con una madre che allattano durante l'allattamento al seno?

Il nostro articolo ti parlerà delle proprietà utili delle barbabietole per una madre e un bambino allattanti e introdurrà anche informazioni sul modo migliore per introdurre questa verdura nella tua dieta.

La nascita di un figlio o una figlia cambia radicalmente la vita di una donna. E il punto qui non è solo nelle notti insonni e nel lavaggio infinito. Oltre a tutto ciò, la giovane madre dovrebbe monitorare attentamente la sua alimentazione. Dopotutto, se nutre il suo bambino con latte materno, la sua dieta dovrebbe consistere solo in quei prodotti che andranno a beneficio del suo bambino.

Per questo motivo, le donne che hanno partorito solo dovrebbero escludere un numero abbastanza elevato di prodotti a prima vista dalla loro dieta. Di solito, assolutamente tutti i frutti e le verdure che hanno il colore rosso rientrano in questo elenco. Insuigamente anche nell'elenco degli alimenti pericolosi cadrà.

Molte giovani madri la considerano molto dannosa per il loro bambino e si rifiutano di usarlo anche quando cresce un po '. In considerazione di ciò, scopriamo se le barbabietole sono dannose per il corpo del bambino e quando puoi iniziare a mangiarlo a una giovane madre.

Le barbabietole sono allergene?

• Probabilmente, molti di noi hanno sentito che le barbabietole appartengono a prodotti allergenici che colpiscono abbastanza male il corpo umano. Ma in effetti, questa verdura brillante bordeaux può piuttosto essere attribuita a cibi sani. Dal momento che contiene una quantità abbastanza grande di vitamine, minerali e fibre, il suo uso regolare aiuterà il corpo a combattere molte malattie.

• Non dovresti allarmare il colore rosso-bordesia di questo raccolto di radici, se sei consumato in piccole quantità, ciò non influirà sul benessere del tuo bambino. Alla luce di quanto precede, si può dire con fiducia che non ci sono sostanze che possono causare allergie in questo profumo di radici. Ma nonostante tutto, una madre infermieristica dovrebbe con cautela ha introdotto questo prodotto nella sua dieta.

Le barbabietole bollite possono essere una madre che allatta?

• La barbabietola è un prodotto molto utile in grado di arricchire il corpo umano con vitamine e minerali tutto l'anno. Contiene vitamine B, pp, c, aminoacidi, ferro, calcio, magnesio e iodio, che sono semplicemente vitali sia per la mamma che per il suo bambino. Il vantaggio più importante di questo verdura è che anche dopo il trattamento termico non perde le sue proprietà benefiche. Inoltre, si consigliano barbabietole che si consigliano di includere nella loro dieta alle donne infermieristiche.

• Si ritiene che tutti i batteri patogeni che possono entrare nel latte materno e danneggiare la morte del bambino in tempo nel trattamento del calore. Pertanto, se si prevede di introdurre barbabietole nella tua dieta, assicurati di cucinarle o cuocerle. Questo metodo di cottura ti aiuterà a cucinare non solo al sicuro, ma il piatto più sano che saturerà il latte materno esclusivamente con le sostanze necessarie.

Proprietà benefiche delle barbabietole bollite per mamma e bambino

• Le barbabietole contiene molto iodio, che è necessario per il corretto funzionamento della ghiandola tiroidea. Per questo motivo, se la madre mangia regolarmente questo raccolto radicale, il suo bambino avrà una tiroide e lei stessa recupererà rapidamente lo sfondo ormonale.

• L'alto contenuto di ferro contribuisce a un ripristino più rapido del corpo femminile dopo il parto e riduce il rischio di anemia nel suo bambino.

• La sua composizione contiene anche una grande quantità di Honin, che è coinvolta nella formazione del sistema nervoso del bambino appena nato. In considerazione di ciò, l'uso regolare delle barbabietole bollite contribuirà al fatto che il tuo bambino crescerà una persona mentalmente sana.

• La barbabietola aiuta a combattere la costipazione. Inoltre, aiuta a sbarazzarsi di questo problema non solo alla madre, ma anche al suo bambino. Le sostanze che hanno proprietà lassative in grandi quantità cadono il latte materno e contribuiscono al fatto che il bambino normalizza la funzione di svuotamento dell'intestino. Non confondere con la diarrea. Le barbabietole non causano diarrea nel bambino e, nel caso della costipazione, contribuirà a lieve svuotamento.

Barbabietola durante l'allattamento al seno: da quale mese?

• Come hai già capito le barbabietole, se le cucini correttamente, una donna che allatta può mangiare senza paura. Ma molte giovani madri hanno una domanda quando è meglio metterlo nella dieta. Alcuni pediatri consentono alle donne di mangiare barbabietole Pochi giorni dopo la dimissione dall'ospedale.

• Sostengono che vitamine e minerali contenuti in esso aiuteranno sia la madre che il bambino il più rapidamente possibile per ripristinare la sua forza dopo il parto e adattarsi a nuove condizioni di vita. In linea di principio, se tu e il tuo bambino siete completamente sani, allora potete introdurre letteralmente barbabietole nella tua dieta nel primo mese dopo il parto.

• Ma ricorda che tutto è il più liscio possibile, è necessario mangiare verdure esclusivamente bollite. Innanzitutto, fai bollire un piccolo raccolto di radici, asciugalo o taglialo in piccoli pezzi e mangia senza aroma. Se il bambino non ha alcuna reazione, la prossima volta che puoi aumentare la porzione e aggiungere olio e un po 'di sale alla verdura.

• Nei primi mesi della vita del bambino, puoi solo mangiare questo raccolto radicale 2 volte a settimana. Man mano che il bambino crescerà, aumenterai gradualmente la quantità di barbabietole nella sua dieta e puoi anche mangiarla 3-4 volte a settimana.

• Ma tutte le preoccupazioni di cui sopra esclude esclusivamente. Una verdura cruda per le madri allattanti è controindicata per l'intero periodo di lattazione. Senza un trattamento termico, questo prodotto è scarsamente assorbito dal tratto gastrointestinale delle donne e in questo contesto possono avere problemi con il pancreas e l'intestino.

Barbabietola durante l'allattamento al seno nel primo mese

• Di solito, nel primo mese dopo la nascita del menu della madre infermieristica, è costituito da un insieme piuttosto scarso di prodotti, costituito principalmente da cereali e una piccola quantità di verdure verdi. Ma non solo che tale alimentazione è rapidamente noiosa, quindi non satura il corpo con tutte le sostanze che deve essere ripristinata dopo il parto.

• Un ottimo modo per diversificare il tuo menu sono le barbabietole. A causa del fatto che questa verdura va bene con molti prodotti, puoi integrarli sia con i primi che con i secondi. Nei primi giorni successivi al parto, è consentito non mangiare più 50 ambito di barbabietole al giorno. A prima vista, può sembrare che una dose così piccola di verdure non porterà alcun beneficio.

• Tuttavia, anche una quantità minima di barbabietole avrà un effetto benefico sul tratto digestivo della donna in travaglio e, soprattutto, il più importante migliorerà l'ematopoiesi. Ed è proprio una dose così piccola che è incolume per il bambino nei primi giorni della sua vita. Pertanto, sarà meglio se il primo 7-10 giorni Mangerai barbabietole nelle quantità più minime. A partire dalla seconda settimana, sarà possibile aumentare gradualmente la parte di questa verdura nella sua dieta.

• Con ogni ricevimento, aggiungi letteralmente da 20 grammi E sempre vedi come il bambino reagisce alle tue azioni. Se ha un'eruzione cutanea, allora per un po ', in generale, esclude le barbabietole dalla tua dieta, quindi inizia a mangiarla con la quantità della quantità in cui tu e il bambino ti sentivi normali. Se tutto va bene, allora entro la fine del primo mese della vita del tuo bambino puoi mangiare fino a 200 grammi barbabietole bollite al giorno.

È possibile mangiare barbabietole ogni giorno a GV?

• In linea di principio, le barbabietole bollite possono essere mangiate abbastanza spesso, ma non vale ancora la pena farlo ogni giorno. In effetti, anche nella verdura cotta ci sono circa il 50% del pigmento da colorare, che è in grado di accumulare nel corpo di una donna. Pertanto, se mangi barbabietole ogni giorno, è molto probabilmente o poi vedrai ancora un'eruzione cutanea sulla pelle di tuo figlio.

• In vista di ciò, sarà meglio se provi a cucinare piatti con barbabietole almeno a giorni alterni e ancora meglio 2-3 volte a settimana. Ma comunque, se ami molto questo vegetale e non puoi rifiutarlo, assicurati che la sua dose giornaliera non supera 250 grammi. Se hai problemi con il fegato, la bile e i reni, allora non puoi mangiare barbabietole ogni giorno. Anche la verdura bollita in questo caso può aggravare le tue condizioni e, sullo sfondo di ciò, è possibile, in generale, essere abisso di latte materno.

• Considera anche che le barbabietole influenzano l'assorbimento del calcio. Pertanto, se mangi questo raccolto di radici ogni giorno, il tuo bambino potrebbe non iniziare a riceverlo e questo influenzerà immediatamente il suo pozzo e lo sviluppo. In considerazione di ciò, sarà, è meglio se almeno nei primi mesi della vita del tuo bambino cercherai di mangiare barbabietole non molto spesso.

C'è una barbabietola con l'allattamento al seno: Komarovsky

• Secondo il dott. Komarovsky, durante il periodo del menu GV di una donna dovrebbe essere il più diversificato possibile. Dovrebbe rifiutare solo prodotti alcolici, nicotina, affumicati, salati e fritti. La barbabietola nella dieta di una madre infermieristica dovrebbe essere presente.

• Solo una donna dovrebbe mangiarla, corteggiando lo stato della sua salute e le caratteristiche del corpo del bambino. Ma in linea di principio, se sia la mamma che il bambino sono completamente sani, allora questa verdura profumata può essere presente nella loro dieta fin dai primi giorni.

• Ma come accennato in precedenza, puoi mangiarlo solo dopo il trattamento termico. Ma una donna può iniziare a usare barbabietole crude solo dopo aver finito il latte materno.

VIDEO: REMINEDING - School of Dr. Komarovsky

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