È possibile e come introdurre correttamente le noci nella tua dieta con GV? Quali noci possono allattare al seno?

Questo articolo parlerà di nutrizione da noci durante l'allattamento al seno.

Le noci in GV hanno raccolto molte controversie e discussioni vicino a loro. I pediatri vietano categoricamente la loro accoglienza nei primi mesi di vita e le nonne dimostrano che senza di loro, il latte non sarà nutriente. Pertanto, analizziamo le regole d'uso e le varietà consentite.

È possibile per la mamma infermieristica a GV: studiamo i benefici e il danno

Devi entrare in gv nella tua dieta, perché è proprio a causa loro che i bambini possono avere problemi digestivi e appariranno anche allergie. Ma per qualche motivo, alcuni insistono sul loro uso. Scopriamo cosa è cosa.

Quali sono i vantaggi delle noci?

• Contengono una quantità enorme Vitamine del gruppo A, B, PP ed E. Queste vitamine sono molto importanti per rafforzare il sistema immunitario, nonché per lo stato del corpo nel suo insieme.
• Le noci aiutano una giovane madre a riprendersi più velocemente dopo il parto, influire sul corretto sviluppo delle briciole.
• Inoltre, un dado è in grado di influenzare l'attività cerebrale umana e garantire il corretto funzionamento delle cellule nervose.
• Viene assegnato un ruolo speciale antiossidanti e una sostanza come uglon. Sono i composti antibatterici più importanti, quindi proteggono sia la madre che il bambino da varie malattie.
• Ghiandola Ci sono molte noci e con la sua carenza, l'anemia può verificarsi non solo nella madre, ma anche nel bambino.
• Grassi polinsaturi, tannini e oli essenziali Completa anche l'elenco di elementi utili.
• Inoltre, in un nucleo è molto Molti elementi macro e tracce. Ad esempio, zinco, potassio, iodio, magnesio e altri che influenzano favorevolmente il sistema nervoso e il sonno forte e aiutano anche a combattere uno stato depressivo.
• In noci Vitamina C più che anche nel ribes o nel limone.
• Va anche notato che contribuiscono alla pulizia del corpo delle tossine e proteggono dalle radiazioni e migliorano anche il funzionamento del sistema cardiovascolare.
• Le noci sono molto elevate e nutrienti. Ciò ti consente di saturare davvero il corpo con l'energia necessaria, ma influenzerà la figura con abuso. A proposito, puoi leggere le noci caloriche nell'articolo "Contenuto calorico dei dadi nella tabella."

Importante: le noci non influiscono sulla produzione di latte. Ma sono in grado di renderlo davvero nutriente, grasso e più viscoso. E il bambino, specialmente nei primi mesi, non è necessario per questa viscosità e un eccessivo contenuto di grassi! Inoltre, sarà difficile per lui succhiare il latte, il che causerà anche padroni in sua madre.

Parliamo dell'impatto negativo delle noci nel GV

• Ci sono situazioni in cui uno dei genitori è allergico e allergie: un fenomeno frequente soddisfatto. Quindi, molti prodotti dovrebbero essere esclusi dalla dieta, vale a dire noci, pollo, latte e uova. Nelle noci approssimativamente Lo 0,03% degli oli essenziali, che lo hanno reso un prodotto allergenico così forte.
• Inoltre, anche se il papà esegue un contenitore allergia, la madre infermieristica può introdurre tale cibo nel suo menu familiare dopo che il bambino ha 6 mesi. Dopotutto, un bambino può avere una linea di allergia di un padre. Vale a dire, a questa età, la maggior parte della dieta delle briciole costituisce una purea di verdure e frutta e non solo latte materno.
• Non mangiare noci nel caso:
  • dopo aver preso noci, una madre e/o un bambino apparivano un'eruzione cutanea o irritazione sulla pelle;
  • il bambino a livello genetico ha una predisposizione alle manifestazioni allergiche.
• Vale anche la pena prestare attenzione alla sedia briciole. Il contenuto di grassi e contenuti calorici possono causare un disturbo.
• Non mangiare noci se uno dei genitori ha qualsiasi malattia cronica e grave.
• Con lo spasmo di vasi sanguigni nel cervello, un tabù cade sulle noci.
• Se ci sono disturbi della pelle come Psoriasi, eczema o neurodermatite.

Importante: le noci sono in grado di accumulare un allergene nel corpo, specialmente nei neonati. Pertanto, non abusarli.

Se parliamo delle scadenze, allora dovrebbero provare a mangiare non prima di 2-3 mesi!

Quali noci possono essere mangiate con GV e quale è meglio rifiutare?

Va capire che un dado è uno degli allergeni più potenti. Ma non preoccuparti, perché non tutti i tipi di noci sono in grado di provocare allergie. Ordiniamo con cura i dadi con GV dal criterio desiderato.

Importante: i primi segni di allergie a qualsiasi tipo di dado dovrebbero manifestarsi dopo 5 ore! Ma questo non è un dato di fatto, quindi osservare almeno 2 giorni.

• Gli scienziati l'hanno notato noci di cedro Tra tutte le varietà di noci ci sono meno allergeni e sicure per le infiorescenze durante l'allattamento. Le noci di questa specie sono molto ben assorbite, sebbene siano considerate molto elevate. Grazie a questo dado, puoi proteggere il corpo dei bambini dai microrganismi dannosi e rafforzare il sistema immunitario. Anche le noci di cedro alimentari regolari contribuiscono alla rigenerazione della pelle e della mucosa.
• Nocila materia può rendere il latte materno più grasso e nutriente. Inoltre, Walnut è estremamente benefico influisce l'allattamento. Puoi mangiarli senza preoccupazione per la salute del bambino. Walnut migliora il funzionamento del muscolo cardiaco, aiuta a combattere la fatica e lo stress. Se mangi regolarmente le noci, questo contribuirà a evitare la costipazione delle briciole.

• La giovane mamma dovrebbe entrare con molta attenzione nella sua dieta quotidiana mandorle e noci anacardi. Se si rovesciano le noci di una varietà simile, possono causare una reazione allergica in un bambino sotto forma di un'eruzione cutanea e prurito, oltre a causare costipazione e gonfiore della pancia. Con la dieta giusta ed equilibrata di mandorle e anacardi, aiutano i bambini a raggiungere il peso desiderato, normalizzare il sonno e aumentare l'appetito.
• Pistacchi Ricco di fibre, che è utile per la digestione. Ma questo è un tipo esotico di dado, quindi dovresti essere pulito con loro.
• Lo stesso vale per Kokosov o noci brasiliane.Daranno al corpo circa il 60% di grassi e molti nutrienti, ad esempio selenio, proteine \u200b\u200be fibre. Ma a causa del loro esotico, è richiesta cautela.

• Arachis e nocciole - La varietà più pericolosa di noci che può causare una forte reazione allergica e shock anafilattico. I medici vietano rigorosamente le madri per l'allattamento al seno di mangiare tali noci. Sebbene aiutino il lavoro del cuore il più possibile e hanno anche una grande parte di acido folico e ferro.

Come entrare correttamente nella dieta con l'allattamento al seno?

• La mamma può iniziare a mangiare noci solo dopo il bambino compirà 3 mesi.
• Mangia solo una varietà di noci e monitora attentamente la reazione del corpo del bambino per circa 2 giorni.
• Puoi iniziare a usare non più di mezzo dado. E aumentare gradualmente la dose. Ma non puoi superare più di 100 g al giorno. E non dimenticare l'allergene accumulato, quindi ogni giorno non dovrebbero divertirsi. Inoltre, restituire una figura snella è molto più difficile che prenderne cura immediatamente.

• Non mangiare noci per le madri che hanno infiammazione in urinario o cistifellea.
• È meglio mangiare noci fresche. Il prodotto fritto è peggio assorbito dal corpo dei bambini.
• Rifiuta il periodo di lattazione da arachidi e nocciole!

Come puoi vedere, ci sono molti benefici nelle noci non solo per la madre infermieristica, ma anche per il bambino. Ma con l'allattamento al seno, vale la pena essere molto pulita con il loro uso. Dopotutto, non dimenticare che le noci insieme al miele sono un allergene forte.

Video: noci e semi a GV