Vykonajte tieto tri pravidlá a pokožka pokožky a tváre bude krásna.
Spokojnosť
Ženy neustále zápasia so sebou za krásu a mládež kože pomocou všetkých dostupných metód. Dámy sa uchýlia k kozmetickým prostriedkom, navštevujú kozmetické salóny a dokonca využívajú pomoc plastických chirurgov. Cesta k krásnemu vzhľadu našej pokožky je však oveľa jednoduchšia a mali by ste dodržiavať iba tri základné pravidlá, ktoré pomôžu vyzerať krásne po dlhú dobu. Tu tri „veľryby“ krásnej pokožky.
Správna výživa: Ako urobiť z domácnosti pokožku tváre a rúk?
Koža je odrazom nášho zdravia. Ak chcete, aby to bolo krásne, musíte monitorovať zdravie, konkrétne normálny stav gastrointestinálneho traktu. Prečítajte si článok na našej webovej stránke o správnej výžive z A do Z - s užitočnými tipmi a objasňovaním základov.
- Správna výživa pomôže pri výrobe krásnej pokožky a rúk doma.
- To znamená, že musíte jesť iba to, čo varíte sami. Koniec koncov, toto je jediný spôsob, ako si byť istý ako jedlá a ich zloženie.
Tu je ďalší článok o zásadách správnej výživy - Frakčné, bez stravy a rôznych škodlivých obmedzení. Koža tiež potrebuje dostatok správnych proteínov, ktoré sa podieľajú na jej regenerácii. Odmietnutie proteínu povedie k rýchlemu starnutiu kože. Ak chcete nakresliť požadované množstvo tejto látky, musíte jesť mäso s nízkym obsahom tukov, morských plodov, strukoviny a pôdy.
Spolu s proteínmi pokožka potrebuje bielkoviny, z ktorých veľké množstvo sa nachádza v zelenine a ovocia. Vodcovia medzi nimi sú grapefruit, brokolica a mrkva. Tu je ďalší zoznam produktov, v ktorých je veľa bielkovín - Užitočná látka pre telo.
Krásna pokožka a ruky - zvlhčené: Kozmetika, voda
Zvlhčená pokožka bude nielen krásna. Je menej náchylný na proces starnutia. Na tieto účely produkujú kozmetické spoločnosti na celom svete špeciálnu sériu kozmetiky. Pri výbere potrebného nástroja však špecifikujte prítomnosť polysacharidov v ňom, ktoré prispievajú k hlbokej saturácii pokožky s vlhkosťou.
Dôležité:
- Stojí za to postarať sa o zvlhčovanie nielen zvonka, ale aj vo vnútri, aspoň pitie 2 litre Čistá voda za deň.
- Prečítajte si v inom článku čo hodnota pre ľudí je voda A ktorá voda je užitočnejšia na pitie.
- Prečítajte si tiež o alkalickej vode a jej výhodách - Čo je to a ako to urobiť.
Užitočné pre pokožku vodná strava - informácie o nej na našej webovej stránke je tiež. Musíte si pamätať:
- Bez toho, aby ste jedli požadované množstvo vody, a to ani pri správnej výžive, nemôžete dosiahnuť dokonalú pokožku.
- Všetko preto, že nezrovnalosti v hornej vrstve epidermy sa objavujú v dôsledku účinkov toxínov.
Vodná bilancia pomôže odstrániť škodlivé látky z tela.
Krásna pokožka a ruky: vitamín C
Nevyhnutný asistent v boji za krásu - vitamín C. Je to táto látka, ktorá je najlepším antioxidantom, a preto bojovník so starnutím pokožky. Okrem toho použite vitamín C. Priaznivo ovplyvňuje váš imunitný systém a v duchovnom stave. Lídri obsahu tohto vitamínu:
- Kiwi
- Citrón
- Čierna ríbezľa
- Bulharské korenie
- Pomaranče
Od nedostatok jarných vitamínov Musíte tiež bojovať. Vypite multivitamíny, jedzte ovocie na sezónu. Všeobecne platí, že tento vitamín je v mnohých čerstvých ovociach a zelenine. Používajte ich aspoň v množstve 5 častí Za deň a potom bude vaša pokožka a tvár vždy krásna a čerstvá.
VIDEO: Perfect Skin: 7 Secrets. Týždeň krásy
Čítajte na tému:
Áno, ďakujem
Suchú pokožku sa môže navlhčiť farmaceutickými masami obsahujúcimi vitamíny. Rozmazávam ruky s Videstim. Obsahuje vitamín A, zmierňuje suchosť, odlupovanie. Táto masť je tiež veľmi užitočná, ak sa na koži objavia mikrokraky.
jednou z hlavných „veľryb“ pre pokožku je kyselina hyalurónová, používam Philler od Libridera, pokožka je veľmi vyživovaná, hladká
Domnievam sa, že základom je hlboká výživa a zvlhčuje pokožku zvnútra. Z tohto dôvodu beriem z hodnotenia kolagén a kyselinu hyalurónovú. Pijem hyalurón všeobecne takmer neustále. Naposledy som si objednal dve balíčky na registráciu v akciách. Teraz čakám na kreslenie iPhone .... Koža je v dobrom stave, najdôležitejšia vec, ale možno sa na mňa bude veľa usmievať))