Diet dengan Peradangan Usus: Produk Sehat, Menu Tabel No. 3, 4

Pekerjaan usus secara langsung mempengaruhi proses pencernaan, dengan peradangan usus, metabolisme terganggu, masalah dengan pengosongan muncul - tubuh berhenti menerima zat yang diperlukan, proses pembusukan dan fermentasi ditingkatkan. Pada penyakit usus akut dan kronis, perlu dimakan dengan benar.

Masalah dengan usus muncul sebagai akibat dari mengalami penyakit menular, keracunan, kekurangan gizi, dan obat -obatan. Proses peradangan dapat mempengaruhi kecil atau usus besar. Pada tahap lanjut, seluruh saluran pencernaan jatuh sakit. Diet dengan peradangan usus membantu mengembalikan selaput lendir, menormalkan kursi, dan mencegah komplikasi.

Peradangan Usus: Gejala, Diet

Gaya hidup yang salah melanggar proses pencernaan. Seperti penyakit apa pun, peradangan usus memiliki sejumlah fitur karakteristik:

• pelanggaran mikroflora disertai dengan pelepasan berlimpah;
• nyeri mendadak kejang di usus;
• hemoglobin rendahsebagai konsekuensi dari penyerapan zat besi yang lebih rendah;
• ditingkatkan pembentukan gas dan kembung;
• panjang diare atau sembelit;
• nafsu makan yang buruk, kelemahan, kehilangan kekuatan, sebagai akibat dari kurangnya elemen jejak yang menguntungkan.

Di hadapan karakteristik ini, konsultasi tentang ahli gastroenterologi diperlukan. Diet apa dengan peradangan usus akan diresepkan oleh dokter tergantung pada karakteristik individu orang tersebut.

Produk untuk Peradangan Usus

Diet dengan peradangan usus disusun dengan mempertimbangkan usia, jenis kelamin, dan kesehatan pasien. Harus diingat bahwa setiap produk mempengaruhi usus dengan cara yang berbeda, memiliki efek pencahar atau memperbaiki.

Dalam aksinya, produk yang berguna untuk usus dengan peradangan dapat dibagi menjadi 3 kelompok:

1. Produk yang merangsang motilitas usus - Sereal biji -bijian, brans dengan dedak, sayuran mentah dan buah -buahan, jus yang baru diperas, buah -buahan kering, sayuran sauer, produk susu, daging dengan ternak, minuman berkarbonasi dan ragi, produk dingin, jeli, kompot.
2. Aktivitas usus Produk dengan astringen dan tanin, menyelimuti dinding usus - Berry decoctions, jelly, teh kuat, kakao. Bubur lendir dan hidangan pertama dalam bentuk hangat atau panas.
3. Produk netral - Varietas makanan daging, unggas, ikan, Hidangan rebus dan uap, produk susu rendah lemak, roti kering.

Peradangan usus disertai dengan perawatan obat dan diet. Nutrisi kacau bahkan lebih melukai mukosa usus yang meradang.

Apa yang tidak bisa dimakan dengan peradangan usus? Untuk periode perawatan, Anda perlu meninjau diet yang biasa dan meninggalkan set produk berikutnya:

• produk asap dan tajam;
• varietas ikan dan daging berlemak;
• produk pasta dan pantat, permen;
• jamur;
• minuman dengan kafein.

Anda dapat mendiversifikasi meja makanan dengan peradangan usus dengan produk -produk berikut:

• sup sayuran, kaldu dengan varietas makanan daging;
• matang ikan dan daging;
• wortel segar, labu rebus, zucchini;
• segar Buah -buahan dan Freesha;
• produk susu;
• memanggang kue;
• minyak bunga matahari, mentega;
• kompotasi buah dan berry, jelly;
• sayang, buah kering.

Bergantung pada sifat kursi, persentase produk dalam diet diatur. Produk digunakan dalam porsi kecil tanpa istirahat panjang.

Aturan diet untuk peradangan usus dengan diare

Penyakit kecil dan usus besar sering disertai dengan diare - pengosongan cepat di siang hari. Fenomena seperti itu menyertai penyakit onkologis usus, kolitis ulserativa, penyakit Crohn, dll. Diare yang berkepanjangan dengan peradangan usus dapat menyebabkan dehidrasi dan hilangnya elemen jejak yang berguna.

Dengan diare, perlu mengurangi aktivitas usus. Pertimbangkan aspek utama dari diet dengan peradangan usus dan diare:

• dengan diare, produk makanan tidak boleh mengandung kimia, pewarna, rempah -rempah;
• kami menghapus dari diet posisi dengan konsentrasi besar minyak atsiri - bayam, lobak, bawang, bawang putih, jamur;
• sebelum digunakan, panaskan minuman dan piring;
• berikan keuntungan pada produk dari karbohidrat sederhana dan kaya tanin.
• Jika diare disertai dengan peningkatan pembentukan gas, lalu dari menu yang Anda butuhkan untuk mengecualikan Bubur putih, permen, sdoba, kentang, pisang, anggur, sayuran silang, susu murni.
• Untuk mengurangi fermentasi di usus, decoksi berry dan herbal ditambahkan ke menu. Rempah -rempah ditambahkan dalam jumlah terbatas - daun salam, merica, cengkeh.

Peradangan usus: Diet dengan sembelit

Peradangan usus dengan pengosongan usus yang tidak teratur membutuhkan nutrisi makanan yang merangsang motilitas usus.

Aspek utama dari diet dengan peradangan usus dan sembelit:

• setiap hari menu harus ada selulosameningkatkan volume tinja yang mengiritasi dinding usus dan berkontribusi pada pengosongan;
• berikan preferensi Bubur yang rapuhcampur mereka dengan dedak;
• segar sayuran dan buah-buahan setidaknya 400 g per hari;
• kehadiran produk manis dalam diet - madu, sirup alami, selai jeruk, iris, selai dll.
• kepatuhan dengan mode minum air-tidak sedikit 2 liter per hari;
• seharusnya tidak ada produk dengan komponen yang tidak dapat dicerna dalam diet - biji, tulang, biji.
• Anda dapat merangsang usus dengan hidangan garam natrium - bumbu dan acar.
• Hipomotorik usus dirangsang perairan mineral terapeutik.

Dengan peningkatan pembentukan gas, minuman berkarbonasi, makanan penutup yang dikocok dan tebal harus dikeluarkan dari menu. Kepatuhan dengan diet memungkinkan Anda untuk menyingkirkan sembelit tanpa pencahar.

Tabel Diet No. 3 dengan peradangan usus dengan sembelit: menu

Jumlah makanan pada diet dengan peradangan usus per hari adalah 4-6 kali. Pada perut kosong, air dingin dengan madu, jus sayuran direkomendasikan. Makanan terakhir untuk diet nomor Tabel 3 Ini didukung oleh produk susu yang difermentasi.

• Direkomendasikan - Borsch, bit, sup kol dalam kaldu rendah lemak, sup sayuran dengan gandum. Mengecualikan - Kaldu lemak dan pompa bensin.
• Direkomendasikan - Bread gandum, kue -kue kemarin, produk yang tidak sesuai dengan buah -buahan dan buah beri. Mengecualikan - Pesawat dan adonan bob, roti putih.
• Direkomendasikan - Ayam rebus dan dipanggang, kalkun, sosis susu. Mengecualikan - Rebusan, bebek dan daging angsa, babi.
• Direkomendasikan - Ikan rebus dan dipanggang. Mengecualikan - Ikan yang tebal, asap, makanan kalengan.
• Direkomendasikan - Susu, keju cottage non -acidic, krim asam, krim sebagai bahan tambahan dalam hidangan. Omelet mentega dan telur. Mengecualikan - Telur goreng dan rebus, lemak sayuran.
• Direkomendasikan - Sereal yang rapuh, casserole dari soba, gandum. Mengecualikan - Vermichel, legum, sereal beras.
• Direkomendasikan - Sayuran mentah dan rebus - Kubis dengan perbungaan, zucchini, kacang polong muda, bubur labu, salad, tomat, mentimun. Buah -buahan kering, madu, selai, selai jeruk. Mengecualikan - AIVA, blueberry, kizil, cokelat.
• Direkomendasikan - Saus tomat, dill, peterseli, daun salam. Mengecualikan - Saus mustard dan tajam dengan rempah -rempah.
• Direkomendasikan - Sayuran, buah, rebusan herbal. Mengecualikan - Kopi yang kental, teh.

Tabel Diet No. 4 dengan peradangan usus dengan diare: menu

Diet dengan peradangan usus pada orang dewasa nomor Tabel 4 dengan kandungan lemak dan karbohidrat yang rendah. Penekanan pada hidangan rebus, konsistensi pure dan nutrisi fraksional. Diet dengan peradangan usus pada anak dan orang dewasa membantu menambah berat badan yang hilang dan menormalkan pencernaan.

• Direkomendasikan - Roti kering, cookie rendah lemak. Mengecualikan - kue -kue akaktif dan manis.
• Direkomendasikan - kaldu sayuran dengan sereal. Mengecualikan - kaldu daging gemuk.
• Direkomendasikan -Varietas daging rendah -lemak, ikan rendah lemak dengan teknik memasak yang lembut. Mengecualikan - Daging goreng, ikan, sosis.
• Direkomendasikan - Sereal yang rapuh, vermicelli, sayuran rebus. Mengecualikan - Pasta, gandum, millet, sereal manis dengan susu, bawang putih, lobak, sayuran mentah.
• Direkomendasikan - Piring protein, telur dadar kukus. Mengecualikan - Telur goreng dan rebus.
• Direkomendasikan - Apel panggang, freesh, buah manis dan buah -buahan. Mengecualikan - Penganan, berry asam dan buah -buahan.
• Direkomendasikan - Keju cottage de -dat, varietas keju netral. Mengecualikan - susu.
• Direkomendasikan - Rekot bumbu obat, teh hijau. Mengecualikan - Teh dan kopi yang kuat, soda, minuman beralkohol.
• Direkomendasikan - 15 g lemak krim per hari. Mengecualikan - Margarin, minyak bunga matahari, lemak babi.

‹iЕсли случилось так, что случайно отменила заказ на Вайлдберриз, то читайте инструкции в статье, которые помогут все восстановить.mg class\u003d»size-full wp-image-1552760″ src\u003d»https://heaclub.ru/images/heaclub /2020/05/19/screenshot_12.jpg "alt \u003d" dengan peradangan usus "lebar \u003d" 740 ″ tinggi \u003d "496 ″/› dengan peradangan usus

Diet dengan Peradangan Usus: Saran Ahli Nutrisi

Nutrisi yang dibangun dengan benar untuk peradangan usus adalah kunci pemulihan awal.

Beberapa rekomendasi yang berguna untuk memilih produk dari ahli gizi:

• Sup sayuran dengan penambahan susu sayur - almond, kelapa, oatmeal. Komposisi yang berguna dan efek amplop pada lambung.
• Sayuran segar di paruh pertama hari itu, Anda bisa boneka. Untuk makan malam hidangan sayuran rebus atau rebus. Urutan seperti itu akan memfasilitasi proses mencerna makanan.
• Pilih varietas buah tanpa pemanis. Camilan buah jarak jauh untuk paruh pertama hari itu.
• Memasak smoothie dari beri dan tanaman hijau, Kombinasikan dengan biji rami.
• Kurangi jumlah produk susu. Jumlah lendir di usus akan berkurang dan tidak akan ada fermentasi. Anda tidak dapat varietas keju dan keju cottage segar tercepat.
• Dengan menambahkan daging ke hidangan pertama, tiriskan kaldu pertama.
• Jumlah protein per hari setidaknya 130-140 g.
• Menolak memanggang dengan gluten dan gula. Panggang roti buatan sendiri dengan dedak, terbuat dari almond dan tepung kelapa.
• Kontrol mode minum. Antara makan Minum teh herbal dan air hangat.

Tidak mungkin untuk tiba -tiba menghentikan diet dengan peradangan usus pada orang dewasa. Produk biasa kembali ke diet untuk produk-2-3 produk per hari. Dalam hal ini, perlu untuk memantau reaksi tubuh.

Kami menyarankan Anda untuk membaca tentang diet berikut:

• 6 sereal
• Supova
• Telur breepefruit
• Grapefruita

Video: Diet dengan peradangan usus