Was kann beim Stillen verwendet werden - Merkmale der Ernährung einer stillenden Mutter

In unserem Artikel finden Sie Informationen darüber, was mit Stillen gegessen werden kann.

Das Stillen ist für ein Neugeborenes sehr nützlich. Dank ihm kann das Baby richtig entwickeln und gesund werden. Daher sollte eine Frau alles tun, damit dieser Prozess so gut wie möglich verläuft. Leider entfernen viele Frauen, um ihrem Baby nicht zu schaden, eine große Menge nützlicher und nährlicher Nährstoffe aus ihrer Ernährung.

Meistens ist dies die Ursache für eine starke Abnahme der nützlichen Komponenten in der Muttermilch. Natürlich gibt es Produkte und Getränke, die während des Stillens strengstens untersagt sind. Aber es gibt diejenigen, die Frauen einfach wegen ihrer Ängste ablehnen. Lassen Sie uns daher herausfinden, was während des Stillens gegessen werden kann und was besser für diesen Zeitraum abweist.

Ist es möglich, während des Stillens peribrieren, Granatapfel, Ananas, Kiwi und Bananen?

Sie können sich im Stillen ausführlich über den Verbrauch von Kaki herausfinden aus einem Artikel auf unserer Website

Ist es mit Stillen möglich:

• Granatapfel - Ein sehr nützliches Produkt, das dem Körper einer Frau hilft, sich nach der Geburt schneller zu erholen. Es erhöht die Immunität gut und fördert eine bessere Sättigung des Körpers mit Sauerstoff. Sie können GVNAT mit GV verwenden, müssen jedoch mit den Mindestdosen beginnen.
• Eine Ananas - Eine sehr leckere Frucht, aber leider gehört sie zur Kategorie Allergene. Daher ist es notwendig, sie so spät in Ihre Ernährung einzuführen. Im Idealfall muss dies nicht früher als 5 Monate nach der Geburt des Babys erfolgen. Einige Kinderärzte erlauben Ihnen, dies ab 3 Monaten zu tun.
• Kiwi - Die Vitaminbombe, die in den ersten Monaten nach der Geburt leider bei Frauen kontraindiziert ist. In Kiwi enthaltene Substanzen dringen sehr gut in die Muttermilch ein, und dies kann das zerbrechliche Verdauungssystem des Krümeles nachteilig beeinflussen. Daher können Sie dieses Produkt nicht früher als 4 Monate nach der Geburt in Ihre Ernährung eingeben.
• Banane - Ein weiteres köstliches Produkt, das ebenfalls nützlich ist. Es gehört nicht zur Kategorie Allergene, und daher können Sie sie während der GV verwenden. Die Hauptsache ist in nicht sehr großen Dosen. Idealerweise sollte es 1 Banane pro Tag sein.

Ist es möglich, während des Stillens Wasserkräfte, Melone und Kürbis zu machen?

Ist es mit Stillen möglich:

• Wassermelone - Ein sehr leckeres und gesundes Produkt, aber es sollte von stillenden Frauen unter Berücksichtigung einiger Nuancen gegessen werden. Geben Sie die Diät näher am vierten Monat der Fütterung ein. Die tägliche Dosis sollte in keinem Fall groß sein. Übermäßiger Gebrauch von Wassermelone kann Nierenprobleme provozieren. Und natürlich müssen Sie ausschließlich saisonale Wassermelonen verwenden. Diejenigen, die im Winter und im frühen Frühling in Einzelhandelsketten verkauft werden, sind nicht für die Fütterung von Frauen geeignet.
• Melone - Ein ideales Produkt zur Bereicherung der Muttermilch durch Nährstoffe. Frauen dürfen es in ihre Ernährung einführen, wenn das Kind vier Monate lang ist. Sowohl als auch bei Wassermelonen ist es wichtig, die tägliche Dosis und Qualität des Produkts zu überwachen. Idealerweise muss Melone während ihrer Massengebühr gegessen werden.
• Kürbis - Dies ist eines der Produkte, die Sie 2 Wochen nach der Geburt eine Frau essen können. Der Kürbis macht nützlicher und nahrhafter Muttermilch und stellt den korrekten Betrieb des Verdauungstrakts einer Frau her. In diesem Fall sollte man einige Funktionen nicht vergessen. Für den positivsten Effekt für Mutter und Baby sollte der Kürbis gebacken oder gedämpft werden. Die tägliche Dosis sollte nicht mehr als 200 g betragen, andernfalls wird der Kürbis wie alle gelben Produkte die Farbe der Haut des Babys beeinflussen. Es wird merklich offensichtlich vergilbt.

Können Äpfel, Birnen und Pflaumen während des Stillens?

Ist es mit Stillen möglich:

• Äpfel - Ein weiteres Produkt, das einer stillenden Frau sicherlich nicht schaden wird. Sie können 14 Tage nach der Geburt Äpfel essen. Aber sie müssen zum Beispiel thermisch verarbeitet werden. Dampf ist ebenfalls erlaubt. Und natürlich denken Sie daran, dass die Äpfel, die Sie essen, grün sein sollten, sie sind weniger allergen. Ab dem fünften Lebensmonat können Sie anfangen, rohe Äpfel zu essen.
• Birne - Nicht das am besten geeignete Produkt für die Ernährung einer stillenden Frau. Sie sind vom Körper sehr schlecht absorbiert, und das verursacht das Auftreten von Beschwerden im Magen bei einer Frau. Aber das Baby leidet darunter - er erhöht die Gasbildung und Koliken erscheinen. Daher gibt es nur eine Schlussfolgerung - zumindest in den ersten Monaten dieses Produkts ist es notwendig, aufzugeben.
• Pflaume - Ein anderes nicht das wünschenswerteste Produkt für eine stillende Mama. Obwohl Sie als Mittel gegen Verstopfung es verwenden können, können Sie es verwenden. Es ist wahr, nicht früher als das Baby 5 Monate. Pflaumen sowie Birnen haben keinen guten Einfluss auf den Magen -Darm -Trakt des Kindes. Mit der Muttermilch im Verdauungstrakt beginnt sie, die Schleimhäute zu reizen, und dies wird zur Ursache für das Aussehen von Durchfall im Baby. Schlussfolgerung - Die Pflaumen sind in den ersten vier Monaten verboten. Dann können Sie anfangen, sie ein wenig zu essen. Aber sehr kleine Dosen.

Kann Kaffee, Stillen?

Ist es mit Stillen möglich:

• Tee - Im Prinzip ist dieses Getränk ein nützliches Produkt, vorausgesetzt, es ist von hoher Qualität. Aber stillende Frauen werden am besten Weiß gegeben, da es das am wenigsten koffein darin ist. Und natürlich erlaubt Tees zur Verbesserung der Laktation.
• Kaffee - Verbotenes Produkt. Dieses duftende Getränk provoziert Gefäßkrampf und infolgedessen eine unzureichende Sättigung des Körpers mit Sauerstoff. Daraus kann sich der Bohrloch einer Frau verschlechtern und die Menge der Muttermilch nimmt stark ab. Außerdem sollte man nicht vergessen, dass Kaffee eine diuretische Wirkung hat, und dies hilft, nützliche Substanzen aus dem Körper zu lernen. Dies kann zu einer Abnahme der Nützlichkeit der Muttermilch führen.

Ist es möglich, während des Stillens rot zu kaviarnen?

Red Caviar ist eine Delikatesse, die fast jeder liebt. Wenn es so frisch und qualitativ wie möglich ist, bringt es neben dem gastronomischen Vergnügen auch Vorteile. Dennoch sollten stillende Frauen mit Vorsicht behandelt werden. Es sollte berücksichtigt werden, dass dieses Produkt mit einer großen Menge Salz in unseren Geschäften in Dosen verkauft wird, was bedeutet, dass es für stillende Mütter nicht sehr nützlich ist. Salz von Kaviar wird in Milch fallen. Und wenn es viel davon gibt, wirkt sich dies auf die Nieren des Neugeborenen aus. Wir vergessen auch nicht, dass Caviar ein Allergenprodukt ist. Daher ist es besser, seine Verwendung für das Stillen zu verweigern.

Kann Milch, Hüttenkäse und Hartkäse während des Stillens?

Ist es mit Stillen möglich:

• Milch - Dieses Produkt ist nicht verboten, Mütter während der Wachen zu verwenden. Milch, die von hoher Qualität unterliegt, wird sowohl Mutter als auch Baby zugute kommen. Die einzige Kontraindikation ist Laktoseunverträglichkeit. In diesem Fall ist es besser, den Milchkonsum zu verweigern.
• Hüttenkäse - Ein weiteres Produkt, das während der gesamten Wachenperiode konsumiert werden kann. Es wird helfen, einen Mangel an Kalium und Kalzium im Körper einer Frau auszugleichen und die Muttermilch nahrhafter zu machen. Er kann aus der zweiten Woche nach der Geburt des Babys an der Ernährung einer Frau teilnehmen. Die Hauptsache ist, dass das Produkt so frisch und qualitativ wie möglich ist.
• Hartkäse - Ein Produkt, das am besten in die Ernährung eingeführt wird, nicht früher als drei Monate nach der Geburt des Babys. Sie müssen minimal salzige Sorten für die Verwendung auswählen, um den Nieren nicht zu schaden. Mit großer Vorsicht müssen Sie Käse mit Gewürzen einführen. Aber es lohnt sich, geräuchertes Käse aufzugeben, sie sind schädlich, unabhängig davon, wie viel Salz enthält. Denken Sie auch daran, dass die tägliche Dosis fester Käse 50 Gramm nicht überschreiten sollte.

Kann Kondensatmilch während des Stillens milch?

Die Milchmilch ist ein kontroverses Produkt zum Stillen. Unsere Mütter und Großmütter glaubten heilig, dass Tee mit Kondensmilch eine großartige Möglichkeit ist, die Stillzeit zu verbessern. Daher werden sie einer jungen Mutter sicherlich raten, dieses Produkt regelmäßig zu essen. Aber wie die neuesten Studien gezeigt haben, ist dieses Produkt nicht so sicher. Es enthält eine große Menge Zucker, was Kalorie bedeutet.

Wenn Sie jeden Tag Kondensmilch verwenden, wird dies sicherlich die Figur beeinflussen. Es lohnt sich auch zu überlegen, dass dieses süße Produkt in einem Kind Laktaseversagen und infolgedessen Fehlfunktionen im Verdauungssystem provozieren kann. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es verboten ist, bei GV Kondensmilch zu essen. Es kann regelmäßig konsumiert werden, aber Sie müssen dies nur dann tun, wenn das Baby 5 Monate alt ist.

Ist es für Samen und Nüsse während des Stillens möglich?

Samen, Nüsse sind sehr nützliche Produkte, müssen aber korrekt verwendet werden. Unmittelbar nach der Geburt ist der Körper der Frau sehr geschwächt, und daher können selbst diese bekannten Produkte negative Reaktionen verursachen. Um dies zu verhindern, berücksichtigen Sie alle Funktionen der Verwendung solcher Leckereien. Detaillierte Informationen darüber, ob es möglich ist saatgut, Nüsse Beim Stillen können Sie aus Artikeln auf unserer Website lernen. Folgen Sie einfach den Links.

Können Kohl, Gurken, Rüben während des Stillens?

Information über gurken und rüben Beim Stillen finden Sie auf unserer Website.

Ist es mit Kohl mit Stillen möglich? Die Antwort wird positiv sein, obwohl unter den meisten Frauen die Meinung ist, dass Kohl in der Lage ist, eine erhöhte Bildung von Gasen und die Fermentation von Nahrungsmitteln im Magen zu produzieren. Aber wenn Sie richtig gekochtes Kohl essen und keine sehr große Portion, gibt es keine Probleme.

Wenn Mama solche Symptome hat, bedeutet dies außerdem nicht, dass sie im Baby erscheinen. Die einzige Kontraindikation für die Verwendung des Produkts ist die individuelle Intoleranz. In anderen Fällen kann eine Frau gekochte, gebackene, gedünstete Kohl mit Olivenöl und mit einer minimalen Anzahl von Gewürzen verwenden.

Ist es für Fische während des Stillens möglich - Hering, Makrele, Lachs, Flussfisch

Ist es möglich, Fische zu füttern? Dieses Produkt ist für eine Frau für die höchstmögliche Genesung nach der Geburt erforderlich und natürlich, um den Laktationsprozess zu normalisieren. Die meisten Ernährungswissenschaftler raten den Pflegefrauen, zweimal pro Woche Herring, Makrel und Lachs zu verwenden. Sie können auch Flussfische essen, es ist nicht nur weniger hochkalorie, sondern auch hypoallergen. Sie können seine Ernährung bereits im zweiten Monat des Stillens einführen, aber denken Sie daran, dass der Fisch gedämpft oder gekocht werden sollte und die tägliche Dosis 200 Gramm nicht überschreiten sollte.

Können Säfte mit Stillen?

Viele Frauen werden vorsichtig die gesamte Stillzeit behandelt. Sie glauben fälschlicherweise, dass solche Getränke schaden können. Ja, wenn Sie ein verpacktes Produkt mit einer riesigen Dosis künstlicher Süßstoffe verwenden, dann wird es wenig Nutzen geben. Aber wenn Sie frischen Saft mit Ihren eigenen Händen trinken, wird es einen maximalen Nutzen geben.

Die einzige Einschränkung ist die Zeit der Einführung in die Ernährung. Dies geschieht am besten, wenn das Verdauungssystem des Babys ohne Fehler zu funktionieren beginnt. Idealerweise - nach drei Monaten. Die erste Safttechnik sollte minimal sein, und wenn alles normal ist, können Sie die Menge nach und nach erhöhen. Sie können mit Kürbissaft beginnen, dann Karotten, Apfel hinzufügen und erst dann zu exotischeren - Granaten, Pfirsich übergehen.

Gibt es ein salziges Stillen?

Einige Produkte sind zum Beispiel salzig, sind während des Stillens nicht verboten, aber sie sind nicht für den regelmäßigen Gebrauch geeignet. Salzprodukte bedeuten Salzen - Gurken, Tomaten, Auberginen, Pilze. Im Prinzip können Sie sie verwenden, aber in den minimalsten Mengen und nur dann, wenn das Baby 5 Monate alt ist. Was ist der Grund? In einer großen Menge Salz. Seine Überfülle kann zur Schwellung der Mutter und zu den Problemen der Nieren im Baby führen. Daher müssen Sie die Gurken so sorgfältig wie möglich genießen und vor allem allmählich in Ihre Ernährung eingeführt.

Ist es möglich, mit Stillen zu trinken, Bier, Wein, Champagner zu trinken?

Ist es möglich, mit Stillen zu trinken? Wir alle wissen, dass Alkohol unseren Körper nachteilig beeinflusst, um genauer zu sagen, dass er ihn vergiftet. Stellen Sie sich daher vor, was mit dem Neugeborenen passieren wird, wenn die Produkte des Alkoholverfalls in seinen Verdauungstrakt mit Muttermilch fallen. Natürlich wird sich das Baby nicht ganz normal fühlen. Einige Kinder können mehr schlafen, während andere im Gegenteil sehr launisch sein. Daher ist es besser, nicht zu riskieren und keinen Alkohol zu trinken, während das Baby mit Muttermilch füttert.

Detailliertere Informationen darüber, ob es möglich ist, zu trinken, bier, wein, sekt Beim Stillen finden Sie, indem Sie auf die Links klicken.

Können Kekse, Schokolade und Eis während des Stillens?

Sie können sich während der Fütterung des Babys aus dem Artikel über die Verwendung von Keksen informieren - Welche Kekse, die Sie während des Stillens wählen sollten?

Ist es mit Stillen möglich:

• Eis - Im Prinzip ist dieses Produkt nicht verboten. Es kann gegessen werden, wenn das Baby keine Tendenz zu allergischen Reaktionen hat. Alles, was in diesem Fall in Erinnerung bleibt, ist das Produkt sollte natürlich sein. Das heißt, keine Süßstoffe, künstlichen Farbstoffe und Geschmacksverstärker. Idealerweise sollte es cremiges Eis sein - Creme und Milch. Ja, ein solches Produkt ist genug Kalorien, aber eine solche Komposition wird keine Probleme verursachen. Stellen Sie außerdem sicher, dass das Eis eine minimale Dosis Zucker enthält, und bereiten Sie es noch besser zu, zu Hause.
• Schokolade - Dieses Produkt steht auch nicht unter einem strengen Verbot, aber es muss mit Vorsicht verwendet werden. Wenn eine Frau viel Schokolade isst, kann dies das Erscheinungsbild eines allergischen Ausschlags im Baby hervorrufen. In der Regel geschieht dies, wenn in Schokolade, um die Kosten des Produkts zu senken, Erdnussöl hinzugefügt wird. Daher lesen wir die Komposition immer sorgfältig. Darüber hinaus kann Schokolade das Aussehen von Koliken und Überanzügen des Babys verursachen. Daher muss Schokolade im GV in dosierten Dosierten buchstäblich ein paar Mal pro Woche verwendet werden. Es ist besser, so später wie möglich in die Ernährung einzusteigen, idealerweise, wenn das Baby sechs Monate alt ist.

Können Eier mit Stillen?

Können Eier mit Stillen? Die Frage ist sicherlich umstritten. Wenn wir über Wachtel sprechen, dann ja. Sie können konsumiert werden. Was die Kurins betrifft, so wurden dann die Meinungen von Spezialisten aufgeteilt. Einige argumentieren, dass die Eier in kleinen Dosen sicher sind. Andere geben die hohe Allergie von Hühnerprotein an und glauben, dass Mutter sie nicht verwenden kann, bis das Baby sechs Monate alt ist. Im GV finden Sie umfangreichere Informationen über Eier verknüpfung.

Kann Brei während des Stillens?

Die Geburt beeinflusst negativ die Arbeit des Körpers der Frau. Wenn das Baby geboren wird, ist es sehr wichtig, ihm zu helfen, sich schnell zu erholen. Dazu müssen Sie gesunde und nahrhafte Lebensmittel essen. Genau das ist der Brei. Sie können sie unmittelbar nach der Entlassung aus dem Krankenhaus essen.

Brei während des Stillens:

• Buchweizen - Sie können nur auf dem Wasser kochen. Beim Hinzufügen von Milch wird es schlecht absorbiert.
• Haferflocken - Es ist in der Lage, das Aussehen von Allergien zu provozieren. Es ist notwendig, allmählich und ohne Zusatzstoffe in die Ernährung einzuführen.
• Scheiße - Das perfekte Gleichgewicht zwischen Vitaminen und Ernährung. Die einzige Kontraindikation ist das Vorhandensein von Problemen mit dem Verdauungstrakt sowohl der Mutter als auch des Babys.
• Reis - Sie können sowohl in Milch als auch auf dem Wasser kochen. Das einzige, was man sich erinnern muss, ist, dass es einen Befestigungseffekt hat und daher mit der Tendenz zur Verstopfung kontraindiziert ist.
• Mais - Es ist nützlich für eine Frau, kann aber dem Baby schaden. Die gelbe Farbe des Müsli kann die Gelbfärbung der Haut hervorrufen.
• Gerste- ideal für den Fall, dass Sie schnell genug bekommen müssen, aber gleichzeitig mit Vorteil. Es wirkt sich nicht negativ auf den Körper aus, Sie können dreimal pro Woche essen.

Ist es möglich, Leber beim Stillen zu machen?

Die Leber ist, obwohl sie ein Abstand ist, für den menschlichen Körper immer noch sehr nützlich. Es enthält Vitamine A, B, C, Kalium, Magnesium, Eisen. Daher wird empfohlen, während des Stillens konsumiert zu werden. Sie können es bereits in der zweiten Woche nach der Geburt zu Ihrer Ernährung fahren. Dies muss sorgfältig erfolgen, zuerst den Mindestabschnitt und dann ein wenig erhöhen. Aber denken Sie daran, dass die Leber nicht braten muss. Es ist besser, es einfach mit Gemüse herauszubringen oder es leicht abzuschlagen und die Bereitschaft in den Ofen zu bringen.

Und jetzt lassen Sie uns herausfinden, was Leber beim Stillen gemacht werden kann. In den ersten Wochen müssen Sie Rindfleisch oder Hühnchen bevorzugen. Sie werden schnell vom Körper aufgenommen und geben keine negativen Symptome. Das Schweinefleisch ist besser, es nicht zu verwenden, bis das Baby drei Monate alt ist. Die Sache ist, dass dieses Produkt mehr Zeit benötigt, um sich zu assimilieren, und dies verursacht häufig Koliken und Fermentation im Magen, sowohl in der Mutter als auch im Baby.

Können Garnelen während des Stillens?

Obwohl Garnelen während des Stillens nicht verboten sind, beeilen Sie sich nicht, sie zu essen. Sie müssen verstehen, dass sie einen langen Weg erreichen, bevor Sie in die Regale unserer Geschäfte gelangen, und es ist nicht immer möglich, sich an das gewünschte Temperaturregime zu halten. Daher können Sie ein visuell perfektes Produkt kaufen, das bereits begonnen hat, sich zu verschlechtern. Wenn Sie solche Lebensmittel während einer Mahlzeit verwenden, wird es nichts Gutes geben.

Denken Sie auch an die Fähigkeit von Garnelen, Strahlung zu absorbieren, was, wie Sie wissen, für den menschlichen Körper schädlich ist. Daher ist es besser, keine Risiken einzugehen und diese Meeresfrüchte nicht zu essen. Wenn Sie sich während des Stillens nicht weigern, Garnelen zu verwenden, versuchen Sie, die höchste und frische Qualität auszuwählen und sie ohne tiefe Frucht und Braten zu kochen. Und halten Sie natürlich die optimale Dosierung - bis zu 350 Gramm pro Woche.

Ist es möglich, Pilze zu füttern?

Pilze sind während des Stillens ein ziemlich kontroverses Produkt. Einerseits gibt es Champignons, die unter künstlichen Bedingungen angebaut werden und sicher sind. Sie dürfen 6 Wochen nach der Geburt des Babys konsumiert werden, wenn auch in minimalen Dosen. Für absolut alle Waldpilze sind sie verboten, bis ein Kind sechs Monate alt ist.

Die Sache ist, dass sich Waldpilze in ihren Fasern eine bestimmte Anzahl giftiger Substanzen ansammeln und weder ein Einweichen noch längeres Kochen dazu beitragen, sie loszuwerden. Wenn diese Substanzen den Körper der Frau betreten, wird sie ihren Körper und ihren Baby vergiften. Es ist auch zu bedenken, dass Waldpilze stark vom Körper absorbiert werden. Wenn Sie sie mit Kartoffeln kombinieren, kann der Verdauungsprozess noch mehr verzögert werden. Dies kann im Magen, Blähungen und sogar Durchfall verursachen.

Ist es für ein Gelee mit Stillen möglich?

Liebhaber der Kreuzung können sich freuen, dieses Produkt ist beim Stillen zulässig. Es kann ziemlich früh in Ihre Ernährung eingeführt werden - einen Monat nach der Geburt des Babys. Ein ordnungsgemäß zubereitetes Produkt wirkt sich positiv auf die Knochen, Gelenke, Nägel und Haare einer Frau aus. Es wird dazu beitragen, die Immunität zu stärken, und eine Frau wird sich stärker fühlen.

Es ist wünschenswert, ein solches Gericht aus fettarmen Fleischsorten zu kochen und eine minimale Menge an Gewürzen hinzuzufügen. Idealerweise ist es besser, sie überhaupt aufzugeben. Fügen Sie dem Gericht auch kein frisches Grün hinzu. In den ersten Monaten des Lebens des Babys ist es Ihnen kontraindiziert, dies kann eine Kolik in den Krümel verursachen. Denken Sie auch daran, dass Gelee trotz seines Dienstprogramms in dosierten verwendet werden muss. Versuchen Sie daher, eine Dosierung von 500 g pro Woche zu halten.

Ist es mit gekochten, geräucherten Wurst beim Stillen möglich?

Viele junge Mütter sind daran interessiert, ob gekochte, geräucherte Wurst beim Stillen möglich ist. Wir möchten sofort sagen, dass dieses Produkt Ihrer Ernährung so später wie möglich zurückgegeben werden sollte. Moderne Würste werden am häufigsten nach GOST gemacht, was bedeutet, dass sie nicht nur hohe Fleisch, sondern auch Skins und Venen enthalten können. Außerdem lieben die Hersteller es, Wurstgeschmack, Farbstoffe und konservatorische Verstärker zu verleihen. Sie sollten nicht einmal sagen, dass all dies nicht sehr nützlich für den Körper einer Frau und ihres Kindes ist.

Trotz all dieser negativen Informationen gibt es kein direktes Verbot der Verwendung gekochter Wurst. Wenn Sie es schaffen, ein Produkt zu finden, das ausschließlich aus natürlichen Produkten hergestellt wurde, können Sie es essen, nachdem das Baby 3 Monate alt ist. Ein anderer Ausweg aus der Situation, für diejenigen, die ihr Leben nicht ohne Wurst repräsentieren, bereiten Sie sie zu Hause vor. Sie können gekochte Wurst ganz einfach kochen und damit fettarmen Fleisch mit einem fettarmen Fleisch dienen.

Solche Würste können bis zu 300 Gramm pro Woche gegessen werden. Was rauchte Wurst schwingt? Es ist besser, damit zu verschieben. Selbst wenn Sie versuchen, es zu Hause zu schaffen, fallen beim Rauchen nicht die nützlichsten Substanzen, was bedeutet, dass Sie es nicht essen können. Sie können erst nach dem Alter des Babys eine hochwertige geräucherte Wurst essen.

Video: Stillen - Schule von Dr. Komarovsky

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