Ichak yallig'lanishi bilan dieta: sog'lom mahsulotlar, 3-band menyusi, 4

Ichakning ishlash jarayoniga bevosita ta'sir ko'rsatadi, ichak yallig'lanishi, metabolizm bezovta qiladi, bo'shashish muammosi paydo bo'ladi - tana zaruriy moddalarni olish bilan bog'liq muammolar, parchalanish va fermentatsiya jarayoni kuchayadi. O'tkir va surunkali ichak kasalliklarida to'g'ri ovqatlanish kerak.

Ichaklardagi muammolar yuqumli kasalliklar, zaharlanish, etarlicha ovqatlanish va dori-darmonlar natijasida yuzaga keladi. Yallig'lanish jarayoni kichik yoki yo'g'on ichakka ta'sir qilishi mumkin. Ilg'or bosqichiga oshqozon-ichak trakti kasal bo'lib qolmoqda. Ichak yallig'lanish bilan dieta shilliq qavatni tiklashga, kafedrani normallashtiradi va asoratlarni oldini oladi.

Ichak yallig'lanishi: alomatlar, dieta

Noto'g'ri turmush tarzi ovqat hazm qilish jarayonlarini buzadi. Har qanday kasallik, ichak yallig'lanishi kabi bir qator xarakterli xususiyatlarga ega:

• mikrofloraning buzilishi mo'l-ko'l oqindi bilan birga;
• to'satdan og'riq ichakdagi spazmlar;
• past gemoglobintemirning quyi so'rilishi natijasida;
• oshdi gazni shakllantirish va shishirish;
• uzoq diareya yoki ich qotishi;
• foydali iz elementlarining etishmasligi natijasida yomon ishtahalar, zaiflik, kuch yo'qotish.

Ushbu xususiyatlar mavjud bo'lganda, gastrroenterologning maslahati zarur. Shifokor tomonidan ichak yallig'lanishining qanday dietasi, shifokor tomonidan shaxsning individistika xususiyatlariga bog'liq.

Ichak yallig'lanish uchun mahsulotlar

Ichak yallig'lanishi bilan dieta yoshi, jinsi, jinsi va sog'lig'ini hisobga olgan holda kompilyatsiya qilinadi. Har bir mahsulot ichaklarga turli xil yo'llar bilan ta'sir qiladi, bu esa laksatif yoki mahkamlash effektiga ta'sir qilishi kerak.

Uning harakatlarida yallig'lanish bilan ichak uchun foydali mahsulotlar 3 guruhga bo'linishi mumkin:

1. Ichakning ta'sirini rag'batlantiradigan mahsulotlar - donli don, keksa, sabzavot va mevalar, karyeral sabzavotlar, quritilgan mevalar, karotali va xamirturush ichimliklar, sovuq mahsulotlar, jele, kompotlar bilan.
2. Ichak faoliyati - Astring va Tanninli mahsulotlar, ichak devorlarini o'rab turgan mahsulotlar - Berry Decoctions, jele, kuchli choy, kakao. Shilliq parchali pyuresi va birinchi idishlar iliq yoki issiq shaklda.
3. Neytral mahsulotlar - parhez navlari go'sht, parrandachilik, baliq, qaynatilgan va bug 'idishlari, past kamera mahsulotlari, quritilgan non.

Ichak yallig'lanishi giyohvand moddalarni davolash va parhez bilan birga keladi. XATAZIY Oziqlanish yallig'langan ichak shilliq qavatida ko'proq zarar etkazadi.

Ichak yallig'lanishi bilan nimani iste'mol qila olmaydi? Davolash davrida siz odatdagi parhezni ko'rib chiqishingiz va keyingi mahsulotlar to'plamini tark etishingiz kerak:

• cheklangan va o'tkir mahsulotlar;
• baliq va go'shtning yog 'navlari;
• makaron va dumba buyumlari, shirinliklar;
• qo'ziqorinlar;
• kofeinli ichimliklar.

Siz dietali jadvalni ichak yallig'lanishi bilan quyidagi mahsulotlar bilan diversifikatsiya qilishingiz mumkin:

• sabzavot sho'rvalari, parhez navlari bo'lgan bulyonlar;
• pishirilgan baliq va go'sht;
• yangi sabzi, qaynatilgan qovoq, qovoq;
• yangi mevalar va freesha;
• sutli mahsulotlar;
• pishirish pishirish;
• kungaboqar moyi, sariyog ';
• meva va berry motion, jele;
• asal, quritilgan mevalar.

Kafedra tabiatiga qarab, parhezdagi mahsulotlarning foizi tartibga solinadi. Mahsulotlar mayda tanaffuslarsiz kichik qismlarda ishlatiladi.

Diareya bilan ichakning yallig'lanishi uchun parhez qoidalari

Kichik va yo'g'on ichak kasalliklari ko'pincha diareya - kun davomida tezligini bo'shatish bilan birga keladi. Bunday hodisa ichakning onkologik kasalliklari, Kron kasalligi, Kron kasalligi va boshqalarning onkologik kasalliklari, ichak yallig'lanishiga olib keladigan diareya suvsizlanishga olib kelishi va foydali iz elementlarini yo'qotishiga olib kelishi mumkin.

Diareya bilan ichak faoliyatini kamaytirish kerak. Ratsionning asosiy jihatlarini ichak va diareya yallig'lanishi bilan ko'rib chiqing:

• diareya bilan, parhez mahsulotlari bo'lmasligi kerak kimyo, bo'yoqlar, ziravorlar;
• biz pozitsiyalar ratsionidan emaloq moylarini katta konsentratsiya bilan olib tashlaymiz - ismaloq, turp, piyoz, sarimsoq, qo'ziqorinlar;
• ishlatishdan oldin ichimliklar va idishlarni qizdirmasdan oldin;
• oddiy uglevodlardan va boy mahsulotlardan foyda keltiradi taninlar.
• Agar diareya ko'payib ketsa gazni shakllantirish, keyin men menyuni chiqarib tashlashingiz kerak Oq porridge, shirinliklar, sdoba, kartoshka, banan, uzum, xvokarta sabzavotlar, butun sut.
• Ichakda fermentatsiyani kamaytirish menyuda menyuda berry va o'simliksizlashmalar qo'shiladi. Ziravorlar cheklangan miqdorda qo'shiladi - bay Barg, qalampir, chinnigullar.

Ichak yallig'lanishi: ich qotishi bilan dieta

Ichakning tartibsiz bo'shatilishi bilan ichakning yallig'lanishi ichakning ta'sirini rag'batlantiradigan parhez ovqatlanishni talab qiladi.

Ratsionning ichakning yallig'lanishi va ichidagi ichakning yallig'lanishi bilan asosiy jihatlari:

• har kuni menyu mavjud bo'lishi kerak tsellyulozaichak devorlarini tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan va bo'shashishga hissa qo'shadigan najas hajmini oshirish;
• ustunlikni bering mayda pyuresiularni kepak bilan aralashtiring;
• yangi sabzavotlar va mevalar kuniga kamida 400 g;
• dietada shirin mahsulotlar mavjudligi - asal, tabiiy sirop, marmelad, ìrs, murabbo va hokazo.
• suv ichish rejimiga rioya qilish - kam emas Kuniga 2 litr;
• ratsionda yomon hazm bo'ladigan tarkibiy qismlarga ega bo'lmagan mahsulotlar bo'lmasligi kerak - urug'lar, suyaklar, urug'lar.
• Siz ichaklarni natriy tuzli idishlar bilan rag'batlantirishingiz mumkin - marinades va tuzlangan.
• Ichak gipomotorikasi rag'batlantiriladi terapevtik mineral suvlar.

Gaz shakllanishi, gazlangan ichimliklar, qamrab olingan ichimliklar, qamrab olingan va katta deterts menyudan chiqarib tashlanishi kerak. Ratsionga rioya qilish sizga laksatiflarsiz ich qotishidan xalos bo'lishga imkon beradi.

Istkilali bilan ichak yallig'lanishi bilan 3-sonli parhezlar: Menyu

Ratsiondagi ovqatlanish soni kuniga ichak yallig'lanishi 4-6 marta. Bo'sh oshqozonda asal bilan salqin suv, sabzavot sharbatlari tavsiya etiladi. Parhez uchun oxirgi taom 3-jadval U fermentlangan sut mahsulotlari tomonidan qo'llab-quvvatlanadi.

• Tavsiya etilgan - Borsch, lavlagi, karam sho'rvasi past va taqlidli bulon, arpa bilan sho'rva. Chiqarib tashlamoq - yog 'bulyon va gaz stantsiyalari.
• Tavsiya etilgan - javdar non, kechagi xamir ovqatlar, meva va rezavorlar bilan tasdiqlanmagan mahsulotlar. Chiqarib tashlamoq - Samolyot va bob xamiri, oq non.
• Tavsiya etilgan - qaynatilgan va pishirilgan tovuq, kurka, sut kolbasa. Chiqarib tashlamoq - Stew, o'rdak va g'oz go'shti, cho'chqa go'shti.
• Tavsiya etilgan - qaynatilgan va pishirilgan baliq. Chiqarib tashlamoq - Qalin, dudlangan baliq, konservalangan ovqat.
• Tavsiya etilgan - sut, kam bo'lmagan tvorog, smetana, qaymoq idishlarda qo'shimcha tarkibiy qism sifatida. Sariyog 'va tuxum omletlari. Chiqarib tashlamoq - qovurilgan va qaynatilgan tuxum, o'simlik yog'lari.
• Tavsiya etilgan - Qullacha don, karabuğday, bug'doydan. Chiqarib tashlamoq - verchichel, dukkaklilar, guruch donlari.
• Tavsiya etilgan - Xomila va qaynatilgan sabzavotlar - Inflorescences, qovoq, yosh no'xat, qashshoq pulpa, salatlar, pomidor, bodring. Quruq mevalar, asal, murab, marmelad. Chiqarib tashlamoq - ava, ko'k, Qizil, shokolad.
• Tavsiya etilgan - pomidor sousi, arpabodiyon, maydanoz, dafna barglari. Chiqarib tashlamoq - ziravorlardagi xantal va o'tkir soslar.
• Tavsiya etilgan - sabzavot, meva, o'simliklarni tayyorlash. Chiqarib tashlamoq - kuchli qahva, choy.

Diareya bilan ichak yallig'lanishi bilan 4-sonli parhezlar: Menyu

Kattalardagi ichak yallig'lanishi bilan parhez 4-jadval yog 'va uglevodlarning past tarkibi bilan. Qaynatilgan idishlarga urg'u, pyuresivlik va furta. Bolada ichak yallig'lanishi va kattalar etishmayotgan og'irlik va ovqat hazm qilishni normallashtirishga yordam beradi.

• Tavsiya etilgan - quritilgan non, past cookie fayllari. Chiqarib tashlamoq - Faol va shirin xamirlar.
• Tavsiya etilgan - donli sabzavotli bulyonlar. Chiqarib tashlamoq - Yog 'go'shtli bulon.
• Tavsiya etilgan - Go'shtning past navi, yumshoq pishirish texnikasi bo'lgan past tukli baliq. Chiqarib tashlamoq - qovurilgan go'sht, baliq, kolbasa.
• Tavsiya etilgan - Kuchli don, vermikelli, qaynatilgan sabzavotlar. Chiqarib tashlamoq - makaron, arpa, tarqalish, sut, sarimsoq, turp, xom sabzavotli.
• Tavsiya etilgan - oqsil idish, bug'da pishirilgan omlet. Chiqarib tashlamoq - qovurilgan va qaynatilgan tuxum.
• Tavsiya etilgan - pishirilgan olma, fresh, shirin rezavorlar va mevalar. Chiqarib tashlamoq - qandolatchilik, nordon rezavorlar va mevalar.
• Tavsiya etilgan - De -Fat tvorog, pishloq navlari. Chiqarib tashlamoq - to'liq sut.
• Tavsiya etilgan - Dorivor o'simliklarning maydalashlari, yashil choy. Chiqarib tashlamoq - kuchli choy va qahva, soda spirtli ichimliklar.
• Tavsiya etilgan - kuniga 15 g qaymoq yog'i. Chiqarib tashlamoq - Margarin, kungaboqar moyi, cho'chqa go'shti.

\u003cIESSI sluchilos tan, chto sluchayno otmenina zakaz na Vayldoriye pomogii v state, kotrektsii v state-image-1552760 /2020/05/19/screensshot_12.jpg "Alt \u003d" Ichak yallig'lanishlari bilan "ENGSTET \u003d" 740 "Balandligi ichak yallig'lanish bilan

Ichak yallig'lanishi bilan parhez: nutrologning maslahatlari

Ichak yallig'lanishining to'g'ri yemirilishi erta tiklanishning kalitidir.

Oziqlantirish xodimidan mahsulotlarni tanlash uchun bir nechta foydali tavsiyalar:

• Sabzavot sutining qo'shilishi bilan sabzavot sho'rvalari - bodom, hindiston yong'og'i, jo'xori. Foydali kompozitsiya va oshqozonga o'rash ta'siri.
• Kunning birinchi yarmida yangi sabzavotlar, siz qo'g'irchoqlashingiz mumkin. Kechki ovqat uchun pishirilgan yoki qaynatilgan sabzavot idishlari. Bunday ketma-ketlik ovqatni hazm qilish jarayonini osonlashtiradi.
• Belgilangan meva navlarini tanlang. Kunning birinchi yarmida masofaviy mevali gazaklar.
• Pishirmoq rezavorlar va ko'katlardan smolalar, Flix urug'lari bilan birlashing.
• Sut mahsulotlari miqdorini kamaytirish. Ichakdagi shilimshiqning miqdori kamayadi va fermentatsiya bo'lmaydi. Siz pishloq va yangi tvorogning eng tezkor navlarini qilolmaysiz.
• Birinchi taomlarga go'sht qo'shib, birinchi bulonni to'kib tashlang.
• Kuniga oqsil miqdori bo'lishi kerak kamida 130-140 g.
• Pishirishdan voz kechish kleykovina va shakar bilan. Bodom va hindiston yong'og'i unidan yasalgan kepak bilan uy qurilishi nonini pishiring.
• Ichish rejimini boshqarish. Ovqatlar orasida O'sim choy va iliq suv iching.

Voyaga etganlardagi dietani ichak yallig'lanishi bilan keskin to'xtatishning iloji yo'q. Odatdagi mahsulotlar dietaga kuniga 1-3 ta mahsulot uchun qaytadi. Bunday holda, tananing reaktsiyasini kuzatib borish kerak.

Sizga quyidagi parametlar haqida o'qishni maslahat beramiz:

• 6 donli
• Suupova
• Tuxum Brepraw
• Grapevubat

Video: ichak yallig'lanishi bilan parhez