Bağırsak iltihabı ile diyet: Sağlıklı ürünler, Tablo Menüsü No. 3, 4

Bağırsakın çalışması sindirim sürecini doğrudan etkiler, bağırsak iltihabı, metabolizma bozulur, boşaltma sorunları ortaya çıkar - vücut gerekli maddeleri almak için durur, çürüme ve fermantasyon süreçleri arttırılır. Akut ve kronik bağırsak hastalıklarında doğru yemek gerekir.

Bağırsaklarla ilgili problemler, bulaşıcı hastalıklar, zehirlenme, yetersiz beslenme ve ilaç uygulanması sonucunda ortaya çıkar. Enflamatuar süreç küçük veya kolonunu etkileyebilir. İleri aşamada, tüm gastrointestinal sistem hastalanır. Bağırsak iltihabı ile diyet, mukoza zarını restore etmeye, bir sandalyeyi normalleştirmeye ve komplikasyonları önlemeye yardımcı olur.

Bağırsak iltihabı: semptomlar, diyet

Yanlış yaşam tarzı sindirim süreçlerini ihlal eder. Herhangi bir hastalık gibi, bağırsak iltihabı bir dizi karakteristik özelliğe sahiptir:

• mikroflora ihlali bol deşarj eşliğinde;
• ani ağrı bağırsaklardaki spazmlar;
• düşük hemoglobindemir emiliminin bir sonucu olarak;
• artırılmış gaz oluşumu ve şişkinlik;
• uzun ishal veya kabızlık;
• kötü iştah, zayıflık, güç kaybı, yararlı eser unsurların eksikliği nedeniyle.

Bu özelliklerin varlığında, bir gastroenterologun konsültasyonu gereklidir. Bağırsak iltihabı ile hangi diyetin bir doktor tarafından reçete edileceği, kişinin bireysel özelliklerine bağlıdır.

Bağırsak iltihabı için ürünler

Bağırsak iltihabı olan diyet, yaş, cinsiyet ve hastanın sağlığı dikkate alınarak derlenir. Her ürünün, müshil veya sabitleme etkisine sahip olan bağırsakları farklı şekillerde etkilediği unutulmalıdır.

Eyleminde, iltihaplı bağırsaklar için yararlı ürünler 3 gruba ayrılabilir:

1. Bağırsak hareketliliğini uyaran ürünler - Tahıl tahılları, kepekli brans, çiğ sebzeler ve meyveler, taze sıkılmış meyve suları, kurutulmuş meyveler, Sauer sebzeleri, süt ürünleri, hayvancılıkla et, karbonatlı ve maya içecekleri, soğuk ürünler, jöle, koruyucular.
2. Bağırsak aktivitesi - Büzücü ve tanenli ürünler, bağırsağın duvarlarını saran - Berry kaynatma, jöle, güçlü çay, kakao. Mukoza yulaf lapası ve sıcak veya sıcak formda ilk yemekler.
3. Nötr Ürünler - Diyet çeşitleri et, kümes hayvanları, balık, Haşlanmış ve buhar yemekleri, düşük yağlı süt ürünleri, kuru ekmek.

Bağırsak iltihabına ilaç tedavisi ve diyet eşlik eder. Kaotik beslenme, iltihaplı bağırsak mukozasını daha da yaralar.

Bağırsak iltihabı ile ne yenemez? Tedavi süresi için, olağan diyeti gözden geçirmeniz ve bir sonraki ürün setini terk etmeniz gerekir:

• füme ve keskin ürünler;
• yağ çeşitleri balık ve et;
• makarna ve popo ürünleri, tatlılar;
• mantarlar;
• kafein ile içecekler.

Diyet masasını, aşağıdaki ürünlerle bağırsak iltihabı ile çeşitlendirebilirsiniz:

• sebze çorbaları, diyet çeşitleri ile et suyu;
• pişmiş balık ve et;
• taze havuç, haşlanmış balkabağı, kabak;
• taze Meyveler ve Freesha;
• süt Ürünleri;
• pişirme pişirme;
• ayçiçeği yağı, tereyağı;
• meyve ve meyve kompozisyonları, jöle;
• bal, kurutulmuş meyveler.

Sandalyenin doğasına bağlı olarak, diyetteki ürünlerin yüzdesi düzenlenir. Ürünler uzun mola vermeden küçük porsiyonlarda kullanılır.

Diyar ile bağırsakların iltihaplanması için diyet kuralları

Küçük ve kolon hastalıklarına genellikle gün boyunca ishal - hızlı boşalma eşlik eder. Böyle bir fenomen bağırsak, ülseratif kolit, Crohn hastalığı vb. Onkolojik hastalıklara eşlik eder. Bağırsak iltihabı ile uzun süreli ishal dehidrasyona ve yararlı eser elementlerin kaybına yol açabilir.

İshal ile bağırsak aktivitesini azaltmak gerekir. Bağırsakların ve ishalin iltihaplanması ile diyetin ana yönlerini düşünün:

• İshal ile diyet ürünleri içermemelidir. kimya, boyalar, baharatlar;
• Çok çeşitli uçucu yağlarla pozisyonların diyetinden çıkarıyoruz - ıspanak, turp, soğan, sarımsak, mantar;
• kullanmadan önce içecekleri ve yemekleri ısıtın;
• basit karbonhidratlardan ve zengin ürünlere bir avantaj sağlayın tanenler.
• İshale artan eşlik ederse gaz oluşumu, sonra menüden hariç tutmanız gerekir Beyaz yulaf lapası, tatlılar, sdoba, patates, muz, üzüm, turpgiller, tam süt.
• Bağırsaklardaki fermantasyonu azaltmak için menüye meyve ve bitkisel kaynatma eklenir. Baharatlar sınırlı miktarlarda eklenir - körfez yaprağı, biber, karanfil.

Bağırsak iltihabı: kabızlık ile diyet

Bağırsakın bağırsağın düzensiz boşaltılmasıyla iltihaplanması, bağırsak motilitesini uyaran diyet beslenmesini gerektirir.

Bağırsakların iltihaplanması ve kabızlık ile diyetin ana yönleri:

• her gün menü mevcut olmalı selülozbağırsak duvarlarını tahriş eden ve boşalmaya katkıda bulunan dışkı hacminin arttırılması;
• tercih etmek ufalanan yulaf lapasıonları kepek ile karıştırın;
• taze sebzeler ve meyveler günde en az 400 g;
• diyette tatlı ürünlerin varlığı - bal, doğal şurup, marmelat, iris, reçel vb.
• su içme moduna uyum-daha az Günde 2 litre;
• diyette zayıf sindirilebilir bileşenlere sahip ürün olmamalıdır - tohumlar, kemikler, tohumlar.
• Bağırsakları sodyum tuzlu yemeklerle uyarabilirsiniz - marinades ve turşu.
• Bağırsak hipomotorikleri uyarılır terapötik mineral sular.

Artan gaz oluşumu ile gazlı içecekler, çırpılmış ve hacimli tatlılar menüden çıkarılmalıdır. Diyete uyum, müshil olmadan kabızlıktan kurtulmanızı sağlar.

Kabızlık ile bağırsak iltihabı ile diyet tablosu No. 3: Menü

Günde bağırsak iltihabı olan diyette yemek sayısı 4-6 kattır. Aç karnına, ballı serin su, sebze suları önerilir. Bir diyet için son yemek tablo numarası 3 Fermente süt ürünleri tarafından desteklenir.

• Önerilen - Borsch, pancar, lahana çorbası düşük yağ suyu, arpa ile sebze çorbaları. Hariç tutmak - Yağ suyu ve benzin istasyonları.
• Önerilen - Çavdar ekmeği, dün hamur işleri, meyve ve meyveli uygun olmayan ürünler. Hariç tutmak - Uçak ve bob hamuru, beyaz ekmek.
• Önerilen - Haşlanmış ve pişmiş tavuk, hindi, süt sosisleri. Hariç tutmak - güveç, ördek ve kaz eti, domuz eti.
• Önerilen - Haşlanmış ve pişmiş balık. Hariç tutmak - Kalın, füme balık, konserve yiyecek.
• Önerilen - Süt, asidik olmayan süzme peynir, ekşi krema, bulaşıklarda ek bir bileşen olarak krema. Tereyağı ve yumurta omletleri. Hariç tutmak - Kızarmış ve haşlanmış yumurta, bitkisel yağlar.
• Önerilen - ufalanan tahıllar, karabuğdaydan güveç, buğday. Hariç tutmak - Vermichel, baklagiller, pirinç tahılları.
• Önerilen - Çiğ ve Haşlanmış Sebzeler - Çiçeklenme, kabak, genç bezelye, balkabağı hamuru, salata, domates, salatalık ile lahana. Kuru meyveler, bal, reçel, marmelat. Hariç tutmak - Aiva, yaban mersini, Kizil, çikolata.
• Önerilen - Domates sosu, dereotu, maydanoz, defne yaprağı. Hariç tutmak - Baharatlı hardal ve keskin soslar.
• Önerilen - Sebze, meyve, bitkisel kaynatma. Hariç tutmak - Güçlü kahve, çay.

Diyet Tablosu No. 4 ishal ile bağırsak iltihabı: Menü

Bir yetişkinde bağırsak iltihabı ile diyet tablo numarası 4 düşük bir yağ ve karbonhidrat içeriği ile. Haşlanmış yemekler, püre tutarlılık ve kesirli beslenmeye vurgu. Bir çocukta ve bir yetişkinde bağırsak iltihabı olan diyet, eksik kilo almaya ve sindirimi normalleştirmeye yardımcı olur.

• Önerilen - Kurutulmuş ekmek, düşük yağlı kurabiyeler. Hariç tutmak - Aktif ve tatlı hamur işleri.
• Önerilen - Tahıllı sebze et suyu. Hariç tutmak - Yağlı et suyu.
• Önerilen -Düşük yağlı et çeşitleri, yumuşak pişirme tekniğine sahip düşük yağlı balık. Hariç tutmak - Kızarmış et, balık, sosis.
• Önerilen - ufalanan tahıllar, vermicelli, haşlanmış sebzeler. Hariç tutmak - Makarna, arpa, darı, sütlü tatlı tahıllar, sarımsak, turp, çiğ sebzeler.
• Önerilen - Protein kapları, buğulanmış omlet. Hariç tutmak - Kızarmış ve haşlanmış yumurta.
• Önerilen - Pişmiş elma, freesh, tatlı meyveler ve meyveler. Hariç tutmak - Şekerleme, ekşi meyveler ve meyveler.
• Önerilen - De -yağlı peynir, nötr peynir çeşitleri. Hariç tutmak - tam yağlı süt.
• Önerilen - Tıbbi bitkilerin kaynatılması, yeşil çay. Hariç tutmak - Güçlü çay ve kahve, soda, alkollü içecekler.
• Önerilen - Günde 15 g krema yağ. Hariç tutmak - Margarin, ayçiçeği yağı, domuz yağı.

‹iЕсли случилось так, что случайно отменила заказ на Вайлдберриз, то читайте инструкции в статье, которые помогут все восстановить.mg class\u003d»size-full wp-image-1552760″ src\u003d»https://heaclub.ru/images/heaclub /2020/05/19/screenshot_12.jpg "Alt \u003d" bağırsak iltihabı ile "genişlik \u003d" 740 ″ yükseklik \u003d "496 ″/› Bağırsak iltihabı ile

Bağırsak iltihabı ile diyet: Nutriolog'un tavsiyesi

Bağırsak inflamasyonu için uygun şekilde inşa edilmiş beslenme, erken iyileşmenin anahtarıdır.

Beslenme uzmanından ürün seçmek için birkaç yararlı öneri:

• Sebze süt ilavesi ile sebze çorbaları - badem, hindistancevizi, yulaf ezmesi. Mide üzerinde yararlı bileşim ve zarf etkisi.
• Günün ilk yarısında taze sebzeler bebek yapabilirsiniz. Akşam yemeği için haşlanmış veya haşlanmış sebze yemekleri. Böyle bir dizi, yiyecekleri sindirme sürecini kolaylaştıracaktır.
• Şeklendirilmemiş meyve çeşitlerini seçin. Günün ilk yarısı için uzak meyve atıştırmalıkları.
• Aşçı meyvelerden ve yeşilliklerden smoothies, Keten tohumlarıyla birleştirin.
• Süt ürünlerinin miktarını azaltın. Bağırsaklardaki mukus miktarı azalacak ve fermantasyon olmayacak. En hızlı peynir çeşitleri ve taze süzme peynir yapamazsınız.
• İlk yemeklere et ekleyerek ilk et suyu boşaltın.
• Günde protein miktarı en az 130-140 g.
• Pişirmeyi reddetmek gluten ve şeker ile. Kepek, badem ve hindistancevizi unu ile ev yapımı ekmek pişirin.
• İçme modunu kontrol edin. Öğünler arası Bitkisel çaylar ve ılık su için.

Bir yetişkinde bağırsak iltihabı ile diyeti aniden durdurmak imkansızdır. Her zamanki ürünler günde bir ay-2-3 ürün için diyete geri döner. Bu durumda, vücudun reaksiyonunu izlemek gerekir.

Aşağıdaki diyetleri okumanızı tavsiye ediyoruz:

• 6 Tahıl
• Supova
• Yumurta Breepefruit
• Greyfruita

Video: Bağırsak iltihabı ile diyet