Régime alimentaire avec inflammation intestinale: produits sains, menu de table n ° 3, 4

Le travail de l'intestin affecte directement le processus de digestion, avec une inflammation intestinale, le métabolisme est perturbé, les problèmes de vidange surviennent - le corps cesse de recevoir les substances nécessaires, les processus de décroissance et de fermentation sont améliorés. Dans les maladies intestinales aiguës et chroniques, il est nécessaire de bien manger.

Des problèmes avec les intestins surviennent en raison de la subvention des maladies infectieuses, de l'empoisonnement, de la malnutrition et des médicaments. Le processus inflammatoire peut affecter le petit ou le côlon. Au stade avancé, l'ensemble du tractus gastro-intestinal tombe malade. Le régime alimentaire avec une inflammation intestinale aide à restaurer la muqueuse, à normaliser une chaise et à prévenir les complications.

Inflammation intestinale: symptômes, régime alimentaire

Le style de vie incorrect viole les processus de digestion. Comme toute maladie, l'inflammation intestinale a un certain nombre de caractéristiques:

• violation de la microflore accompagné d'une libération abondante;
• douleur soudaine spasmes dans les intestins;
• hémoglobine faibleEn conséquence de l'absorption inférieure du fer;
• augmenté formation de gaz et ballonnements;
• long diarrhée ou constipation;
• mauvais appétit, faiblesse, perte de force, à la suite d'un manque d'éléments orientés vers le bas.

En présence de ces caractéristiques, une consultation d'un gastro-entérologue est nécessaire. Le régime alimentaire avec une inflammation intestinale sera prescrit par un médecin dépend des caractéristiques individuelles de la personne.

Produits pour l'inflammation intestinale

Le régime alimentaire avec une inflammation intestinale est compilé en tenant compte de l'âge, du sexe et de la santé du patient. Il convient de garder à l'esprit que chaque produit affecte les intestins de différentes manières, ayant un effet laxatif ou fixant.

Dans son action, les produits utiles pour les intestins souffrant d'inflammation peuvent être divisés en 3 groupes:

1. Produits qui stimulent la motilité intestinale - céréales de céréales, brans avec son, légumes crus et fruits, jus fraîchement pressé, fruits secs, légumes sauter, produits laitiers, viande avec bétail, boissons gazeuses et de levure, produits froids, gelée, composés.
2. Activité intestinale - produits avec astringents et tanins, enveloppant les murs de l'intestin - Décoctions de baies, gelée, thé fort, cacao. Porridge muqueux et premiers plats sous forme chaude ou chaude.
3. Produits neutres - Variétés alimentaires viande, volaille, poisson, Planités bouillies et à la vapeur, produits laitiers faibles en gros, pain séché.

L'inflammation intestinale s'accompagne d'un traitement médicamenteux et d'un régime alimentaire. La nutrition chaotique blesse encore plus la muqueuse intestinale enflammée.

Que ne peut pas être consommé avec une inflammation intestinale? Pour la période de traitement, vous devez revoir le régime alimentaire habituel et abandonner le prochain ensemble de produits:

• produits fumés et pointus;
• variétés grasses de poisson et de viande;
• produits de pâtes et de fesses, bonbons;
• champignons;
• boissons avec de la caféine.

Vous pouvez diversifier la table alimentaire avec une inflammation intestinale avec les produits suivants:

• soupes végétales, bouillons avec des variétés alimentaires de viande;
• cuit poisson et viande;
• carottes fraîches, citrouille bouillie, courgettes;
• frais fruits et freesha;
• les produits laitiers;
• cuisson de cuisson;
• huile de tournesol, beurre;
• compotes de fruits et de baies, gelée;
• miel, fruits secs.

Selon la nature de la chaise, le pourcentage de produits dans le régime alimentaire est réglementé. Les produits sont utilisés en petites portions sans pauses longues.

Règles de régime pour l'inflammation des intestins atteints de diarrhée

Les maladies du petit et du côlon sont souvent accompagnées de diarrhée - vidange rapide pendant la journée. Un tel phénomène accompagne les maladies oncologiques de l'intestin, la colite ulcéreuse, la maladie de Crohn, etc. La diarrhée prolongée avec une inflammation intestinale peut entraîner une déshydratation et une perte de oligo-éléments utiles.

Avec la diarrhée, il est nécessaire de réduire l'activité intestinale. Considérez les principaux aspects du régime alimentaire avec l'inflammation des intestins et de la diarrhée:

• avec la diarrhée, les produits alimentaires ne doivent pas contenir chimie, colorants, épices;
• nous retirons du régime alimentaire des positions avec une grande concentration d'huiles essentielles - Épinards, radis, oignons, ail, champignons;
• avant l'utilisation, chauffer les boissons et les plats;
• donner un avantage aux produits de glucides simples et riche en tanins.
• Si la diarrhée est accompagnée d'une augmentation formation de gaz, puis dans le menu, vous devez exclure Porridge blanc, bonbons, sdoba, pommes de terre, bananes, raisins, légumes crucifères, lait entier.
• Pour réduire la fermentation dans les intestins, des décoctions de baies et de plantes sont ajoutées au menu. Les épices sont ajoutées en quantités limitées - baie, poivre, clous de girofle.

Inflammation intestinale: régime alimentaire avec constipation

L'inflammation de l'intestin avec la vidange irrégulière de l'intestin nécessite une nutrition alimentaire qui stimule la motilité intestinale.

Les principaux aspects du régime alimentaire avec l'inflammation des intestins et de la constipation:

• chaque jour, le menu doit être présent celluloseaugmenter le volume des excréments qui irritent les parois intestinales et contribuent à la vidange;
• donner la préférence bouillie friableMélangez-les avec Bran;
• frais légumes et fruits au moins 400 g par jour;
• la présence de produits sucrés dans le régime alimentaire - miel, sirop naturel, marmelade, iris, confiture etc.
• conformité au mode de consommation d'eau - pas moins 2 litres par jour;
• il ne devrait pas y avoir de produits avec des composants mal digestibles dans le régime alimentaire - graines, os, graines.
• Vous pouvez stimuler les intestins avec des plats de sel de sodium - marinades et cornichons.
• L'hypomotorique intestinale est stimulée eaux minérales thérapeutiques.

Avec une formation de gaz accrue, les boissons gazeuses, les desserts fouettés et volumineux doivent être exclus du menu. La conformité au régime vous permet de vous débarrasser de la constipation sans laxatifs.

Tableau de régime n ° 3 avec inflammation intestinale avec constipation: menu

Le nombre de repas sur le régime alimentaire avec une inflammation intestinale par jour est de 4 à 6 fois. À l'estomac vide, de l'eau froide au miel, des jus de légumes sont recommandés. Le dernier repas pour un régime tableau numéro 3 Il est soutenu par des produits laitiers fermentés.

• Recommandé - Borsch, betterave, soupe de chou dans le bouillon bas en gras, soupes de légumes avec de l'orge. Exclure - Boulet gras et stations-service.
• Recommandé - Pain de seigle, pâtisseries d'hier, produits non appropriés avec fruits et baies. Exclure - Pâte à avion et à bob, pain blanc.
• Recommandé - Poulet bouilli et cuit au four, dinde, saucisses au lait. Exclure - Ragoût, canard et moie de viande, porc.
• Recommandé - poissons bouillis et cuits au four. Exclure - Fish audacieux et fumé, nourriture en conserve.
• Recommandé - Lait, fromage cottage non acidique, crème sure, crème comme ingrédient supplémentaire dans la vaisselle. Beurre et omelettes d'oeufs. Exclure - Oeufs frits et bouillis, graisses végétales.
• Recommandé - céréales friables, casserole du sarrasin, blé. Exclure - Vermichel, légumineuses, céréales de riz.
• Recommandé - Légumes crus et bouillis - chou avec inflorescences, courgettes, jeunes pois, pulpe de citrouille, salades, tomate, concombre. Fruits secs, miel, confiture, marmelade. Exclure - Aiva, bleuets, kizil, chocolat.
• Recommandé - Sauce tomate, aneth, persil, feuille de baie. Exclure - Moutarde et sauces pointues avec des épices.
• Recommandé - Végétables, fruits, décoctions à base de plantes. Exclure - Café fort, thé.

Tableau de régime n ° 4 avec inflammation intestinale avec diarrhée: menu

Régime alimentaire avec inflammation intestinale chez un adulte tableau numéro 4 avec une faible teneur en graisses et en glucides. L'accent mis sur les plats bouillis, la cohérence en purée et la nutrition fractionnée. Le régime alimentaire avec une inflammation intestinale chez un enfant et un adulte aide à prendre le poids manquant et à normaliser la digestion.

• Recommandé - Pain séché, biscuits faibles. Exclure - pâtisseries acactives et douces.
• Recommandé - Boutons de légumes avec céréales. Exclure - Grand bouillon de viande.
• Recommandé - Variétés de viande faible en matière de viande, poisson faible en gras avec technique de cuisson douce. Exclure - Viande frite, poisson, saucisses.
• Recommandé - céréales friables, vermicelli, légumes bouillis. Exclure - Pâtes, orge, millet, céréales sucrées avec du lait, de l'ail, des radis, des légumes crus.
• Recommandé - Plats de protéines, omelette cuite à la vapeur. Exclure - Oeufs frits et bouillis.
• Recommandé - Pommes au four, freesh, baies et fruits doux. Exclure - Confiction, baies aigres et fruits.
• Recommandé - Fromage cottage en gras, variétés neutres de fromage. Exclure - Lait entier.
• Recommandé - Décoctions des herbes médicinales, du thé vert. Exclure - Thé et café solides, soda, boissons alcoolisées.
• Recommandé - 15 g de graisse crème par jour. Exclure - Margarine, huile de tournesol, saindoux.

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Régime alimentaire avec inflammation intestinale: conseils du nutriologiste

Une nutrition correctement construite pour l'inflammation intestinale est la clé d'une récupération précoce.

Plusieurs recommandations utiles pour choisir des produits auprès du nutritionniste:

• Soupes végétales avec l'ajout de lait végétal - amande, noix de coco, farine d'avoine. Composition utile et effet enveloppant sur l'estomac.
• Légumes frais dans la première moitié de la journée, vous pouvez poupée. Pour dîner plats de légumes cuits ou bouillis. Une telle séquence facilitera le processus de digestion des aliments.
• Choisissez des variétés de fruits non sucrées. Des collations de fruits éloignées pour la première moitié de la journée.
• Cuisiner smoothies des baies et de la verdure, Mélanger avec des graines de lin.
• Réduisez la quantité de produits laitiers. La quantité de mucus dans les intestins diminuera et il n'y aura pas de fermentation. Vous ne pouvez pas ne pas les variétés de fromage et fromage cottage frais.
• En ajoutant de la viande aux premiers plats, égouttez le premier bouillon.
• La quantité de protéines par jour devrait être au moins 130-140 g.
• Boulangerie à ordures avec du gluten et du sucre. Cuire du pain fait maison avec du son, fait d'amande et de farine de noix de coco.
• Contrôlez le mode de consommation d'alcool. Entre les repas Buvez des thés à base de plantes et de l'eau tiède.

Il est impossible d'arrêter brusquement le régime alimentaire avec une inflammation intestinale chez un adulte. Les produits habituels reviennent au régime pour un mois 2-3 des produits par jour. Dans ce cas, il est nécessaire de surveiller la réaction du corps.

Nous vous conseillons de lire les régimes suivants:

• 6 céréales
• Supova
• Œuf brèche
• Pamplemousse

VIDÉO: Régime avec une inflammation intestinale