کوکتل های رژیم های غذایی انرژی: ترکیب ، مزایا ، بررسی ها ، نظر رژیم غذایی. رژیم های غذایی انرژی

دستورالعمل استفاده از کوکتل های رژیم های غذایی.

محتوا

انرژی رژیم غذایی این محصولات محبوب برای غذاهای غذایی هستند که توسط مربیان معروف تناسب اندام ، ورزشکاران و ستاره ها تبلیغ می شود. در این مقاله در مورد کوکتل ها صحبت خواهیم کردانرژی رژیم های غذایی و ویژگی های استفاده از آنها.

کوکتل برای کاهش وزن رژیم های غذایی: سود

با تشکر از تبلیغات ، که از رادیو ، تلویزیون و شبکه های اجتماعی در حال ریختن است ، می توانیم نتیجه بگیریمانرژی رژیم های غذایی یک برند نسبتاً تبلیغی هستند که برای بازاریابی و ترویج محصول آن پول زیادی نمی بخشد. محصولات کمی برای ورزشکارانی که در بازار مدرن دارای سطح تبلیغات و بازاریابی هستند وجود داردانرژی رژیم غذایی.

کوکتل برای کاهش وزن رژیم های غذایی ، مزایا:

به گفته فروشنده ، این یک رژیم غذایی متعادل است که به کاهش وزن بدن کمک می کند. علاوه بر این ، این ترکیب حاوی مقدار بهینه پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات ها است.
در کوکتل ها ، آنها برای عملکرد کامل بدن کافی هستند. بنابراین ، انرژی رژیم های غذایی به پر کردن کمبود کالری و کاهش وزن کمک می کند. اگر به تولید کننده اعتقاد دارید ، این ترکیب حاوی تعداد زیادی ویتامین ها ، عناصر کمیاب و اسیدهای آمینه است که تقریباً می تواند جایگزین تغذیه خوب شود.
همچنین آنزیم هایی وجود دارند که به هضم سریع غذا کمک می کنند. این به شما امکان می دهد هضم را ایجاد کنید.

رژیم های غذایی انرژی انرژی: ویژگی های استفاده ، محتوای کالری

سازنده تقریباً جایگزین کل رژیم غذایی را توصیه می کندانرژی رژیم های غذایی ، به استثنای یک وعده غذایی. یعنی فقط یک بار در روز می توانید محصولات را از رژیم معمول بخورید و بقیه وقت آنها را جایگزین کنیدانرژی رژیم غذایی.

قدرت رژیم های غذایی انرژی ، ویژگی های استفاده ، محتوای کالری:

در یک قسمت از کوکتل 210 کیلو کالری وجود دارد. این مقدار کالری به دلیل انحلال محصول در شیر ، با میزان چربی 1.5 ٪ پرورش می یابد. برای پرورش پودر ، باید از شیر لاغر استفاده شود.
اساس این محصول سویا و همچنین لسیتین است. این ترکیب حاوی روغن سویا ، پروتئین های منشأ حیوانات و گیاه ، مجموعه ای از آنزیم ها است. طبق تبلیغات ، این مجموعه از آنزیم ها است که به بهبود هضم مواد غذایی کمک می کند و همچنین متابولیسم را تسریع می کند و به تجزیه سریع چربی هایی که در زیر پوست هستند کمک می کند. این محصول دارای فیبر است که به از بین بردن سرباره اضافی از بدن کمک می کند. از لثه به عنوان فیبر استفاده می شود ، همچنین حاوی Qikoria Inulin است.

جالب ترین چیز این است که ترکیب مواد مفید و همچنین میزان پروتئین های موجود در محصول با در نظر گرفتن شیر گاو نشان داده شده است. بر این اساس ، حیوانات پروتئین و پروتئین های نشان داده شده در بسته بندی ممکن است در محصول موجود نباشد و با استفاده از شیر گاو استفاده می شود.

رژیم های غذایی انرژی: ترکیب کوکتل

با توجه به محتوای فیبر ، می توان به احساس سریع اشباع دست یافت و فرد برای مدت طولانی پر است. ترکیب حاویآسلاگ یا گیلاس کارائیب - این یک محصول ویتامین است که در آن ویتامین C بسیار بزرگتر از پیاز ، میوه مرکبات است.

رژیم های غذایی انرژی ، ترکیب کوکتل:

ماده مخفی زنبور عسل ژله است که سازنده آن را ژله سلطنتی نامیده می شود. این منم این بیماری توسط یک آنتی اکسیدان قوی هدایت می شود ، بنابراین به مبارزه با بیماری های ویروسی و خستگی کمک می کند.
حاوی مقدار زیادی ویتامین B است که به مقابله با ویروس ها و مختلف کمک می کندخود ایمنی بیماری ها منبع غالب پروتئین در محصول سویا ، نخود فرنگی و پروتئین شیر است که از خارج معرفی می شود.
چربی ها توسط روغن نباتی سویا نشان داده می شوند. کربوهیدرات ها توسط نخود فرنگی ، نشاسته نشان داده می شوند. این ترکیب حاوی کاسنی ، توت فرنگی ، ضخیم شدن و همچنین ویتامین ها در قالب مواد افزودنی مصنوعی است. حاوی تنظیم کننده اسیدیته است.

اگر ترکیب را با دقت مطالعه کنید ، می توانید درک کنید که منبع پروتئین سویا و نخود فرنگی است. عملاً هیچ پروتئین حیوانی مفیدی وجود ندارد که در ساخت توده عضلانی نقش داشته باشند. آنها با اضافه کردن شیر از خارج معرفی می شوند. در مورد کربوهیدرات ها ، عمدتا نشاسته ارزان ، شکر و همچنین Tsikoria Inulin است. از روغن نباتی به عنوان چربی استفاده می شود.

چگونه رژیم های غذایی کوکتل انرژی بنوشیم؟

ارزش ندارد کل رژیم غذایی را به طور کامل جایگزین کنید. هیچ منبع اسیدهای امگا 3 ، امگا 6 و امگا 9 لازم برای شخصی که ورزش و کاهش وزن را بازی می کند ، وجود ندارد. اگرچه چنین مواد افزودنی در تمام کوکتل های پروتئینی عملی است ، اما در بخش قیمتی مانندانرژی رژیم های غذایی

نحوه نوشیدن کوکتل رژیم های غذایی:

ارزش ندارد که این محصول را به عنوان یک منبع تغذیه کامل در نظر بگیرید ، در اصل ، تولید کننده نیز بر این امر اصرار دارد ، زیرا هنوز یک وعده غذایی در روز باید برای انسان استاندارد باشد.
معمولاً دو بار در روز ، صبح و عصر مصرف کنید. کوکتل ها باید با یک غذای دیگر تکمیل شوند.
البته ما در مورد شیرینی یا کیک صحبت نمی کنیم. این ماده غذایی عمدتاً مناسب و با محتوای بالای پروتئین ها و فیبر است.
بهتر است فیله مرغ آب پز و سالاد سبزیجات تازه را در این وعده غذایی قرار دهید. این باعث افزایش مقدار فیبر و پروتئین حیوانی می شود که در ترکیب محصول بسیار اندک است.

غذای هوشمند رژیم های غذایی از نظر یک متخصص تغذیه

انرژی رژیم غذایی هوشمندانه - یک خط بهبود یافته ، که حاوی 23 ویتامین و مواد معدنی است. در بسته 15 کیسه 30 گرم. محصول کافی برای 30 دریافت وجود دارد.پیچیده در رابطه با خط اولیه بهبود یافته ، حاوی عصاره نارنجک ، رزماری وماناستینواد اینها محصولاتی هستند که در مجتمع آنتی اکسیدانی قرار دارند و کند می شوندسالخورده.

غذای هوشمند رژیم های غذایی از نظر یک متخصص تغذیه:

در این ترکیب شامل وضد استرسمجموعه ای که به بهبود خلق و خوی کمک می کند. این امر به لطف عصاره نیروگاه های انرژی ، منیزیم و ویتامین B6 امکان پذیر است. از این گذشته ، این ویتامین ها و عناصر ردیابی هستند که به آزادسازی هورمون خوشبختی کمک می کنند.
این ترکیب حاوی کربوهیدراتهای سریع و آهسته است که هم اشباع فوری را به وجود می آورد و به تدریج میزان انسولین ترشح شده در خون را افزایش می دهد. فسفولیپیدها وجود دارد که سلول ها را باز می گرداند ، بدن را جوان می کند. این یک محصول ایده آل برای کسانی است که می خواهند وزن خود را کاهش دهند و عملاً وقت لازم برای تهیه صبحانه و شام را ندارند.
این محصول باید توسط کسانی که رژیم غذایی خود را کنترل می کنند و روی تغذیه مناسب قرار دارند استفاده شود. این یک گزینه عالی برای افراد مدرن است که بیشتر وقت را در دفتر می گذرانند ، آنها وقت برای ورزش ، آموزش و همچنین آشپزی ندارند. کوکتل ها با حداقل هزینه های قدرت و زمان آنها به کاهش وزن کمک می کنند. از این گذشته ، خرید شیر و رقیق کردن یک کیسه کافی است.

چگونه رژیم غذایی انرژی کوکتل پرورش دهیم؟

تهیه یک کوکتل در یک شاکر ، که در وب سایت سازنده اجرا می شود ، لازم است. با این حال ، متداول ترین ، مورد استفاده برای تهیه کوکتل های پروتئین و پروتئین ها نیز مناسب است.

نحوه پرورش یک رژیم غذایی انرژی کوکتل:

لازم است بخشی از پودر خشک را به یک شاکر اضافه کرده و 200 میلی لیتر مایع بریزید. این می تواند آب ، آبگوشت یا شیر باشد.
به گفته سازنده ، بهتر است پودر را با شیر رقیق کنید ، زیرا این امر باعث افزایش میزان پروتئین حیوانات و چربی موجود در محصول می شود.
لازم است که شاکر را ببندید و کاملاً لرزید. لازم است که توده همگن و بدون توده باشد.
اگر کوکتل برای شما خیلی ضخیم به نظر می رسد ، می توانید علاوه بر این شیر یا آب را معرفی کنید.

کوکتل انرژی برای کاهش وزن: بررسی ها

بررسی در مورد کوکتل هاانرژی رژیم های غذایی بسیار متناقض هستند. بسیاری بر این باورند که افرادی که اثر مطلوب را دریافت نکرده اند ، کاملاً از محصول استفاده نکرده اند ، یا آن را با شیر کافی رقیق کرده اند.در زیر می توانید با بررسی ها پیدا کنیداز مردم، که استفاده کرده استانرژی رژیم غذایی.

کوکتل انرژی برای کاهش وزن ، بررسی ها:

والنتینا ، 37 سالهواد من هرگز نازک نبوده ام ، بنابراین اغلب آزمایش می کنم و روی رژیم های غذایی می نشینم. درست است ، من واقعاً موفق نمی شوم. یکی از دوستان کوکتل توصیه کردانرژی رژیم غذاییواد هزینه یکی برای من بسیار بالا به نظر می رسید ، اما من هنوز جرات خرید آن را داشتم. اما برای مدت طولانی کافی است. به طور کلی ، در 2 هفته ، من 3 کیلوگرم از دست دادم. من نمی گویم که من از این نتیجه بسیار تحت تأثیر قرار گرفته ام ، معتقدم که در رژیم غذایی معمولی پروتئین یا پروتئین کربوهیدرات جایگزین ، شما می توانید خیلی سریعتر و با هزینه های کمتری وزن خود را کاهش دهید. این ترکیب واقعاً حاوی مؤلفه هایی است که اشتها را کسل کننده می کند ، ضمن بهبود خلق و خوی ، احساس گرسنگی را مسدود می کند. بعد از گرفتن کوکتل ، احساس اشباع برای مدت طولانی باقی می ماند. اگر نه برای هزینه بالای محصول ، من دوباره امتحان می کردم.

اولگا ، 28 سالهواد من محصول را خیلی دوست دارمانرژی رژیم های غذایی ، من چندین سال است که از آن استفاده می کنم ، اما نه تمام وقت ، اما به صورت دوره ای. علاوه بر کوکتل های پروتئینی ، من در وب سایت این شرکت جالب و ضروری زیادی به دست آوردم. اینها کپسول هایی برای بهبود متابولیسم و \u200b\u200bهمچنین مواد افزودنی ویتامین هستند. احساس خوبی دارم ، موهایم خیلی بهتر شد. من می توانم این را بگویمانرژی من واقعاً رژیم ها را دوست دارم و به از دست دادن 7 کیلوگرم کمک کردم. البته ، من به بررسی ها اعتقاد نداشتم ، که نشان می دهد فقط استفاده از کوکتل به جای غذا کافی است. در حقیقت ، لازم است که با چربی کم و محتوای کربوهیدرات ، به یک رژیم غذایی خاص تغییر دهید. علاوه بر چنین رژیم غذایی - کوکتلانرژی رژیم غذایی. بدون احساس گرسنگی ، می توان بدون درد بدون درد ، وزن کم کرد. کوکتل ها واقعاً اشتهای ثابت را مسدود می کنند ، بنابراین من عملاً نمی خواهم غذا بخورم.

ماکسیم ، 40 سالهواد من این کوکتل ها را خریداری کردم زیرا جالب بود که آیا آنها واقعاً به کاهش وزن کمک می کنند. مدیر بیش از یک شیشه کوکتل به من پیشنهاد داد ، اما یک مجموعه کامل که 12،000 هزینه دارد. پس از سفارش ، پیشنهادی برای کار در شرکت و توزیع محصولات دریافت شد. این چیزی شبیه به بازاریابی شبکه ای است ، من مجبور شدم با همه دوستانم یک کوکتل تحمیل کنم ، دائماً آن را ستایش می کردم. من فقط چند وعده نوشیدم ، همانطور که طعم آن به نظر من شیمیایی و وحشتناک بود. در شب بیمار بود ، بنابراین روز بعد دیگر شروع به آزمایش و گرفتن کوکتل نکردم. بنابراین من چندین قوطی دارم. من آن را به دوستان و نزدیکانم نمی فروشم. این دختر گفت که شاید من جعلی خریداری کرده ام که اکنون به دلیل محبوبیت شرکت در بازار بسیار زیاد است.

در مورد موضوع بخوانید:

اسیدهای چرب اشباع نشده یک کاتالیزور برای ساخت توده عضلانی و کاهش وزن هستند ، اما در کوکتل نیستند. با این حال ، عزت عالیانرژی رژیم غذایی تعداد زیادی ویتامین های P ، C ، گروه B و همچنین D. دارای ویتامین B12 است.