کار روده به طور مستقیم بر روند هضم تأثیر می گذارد ، با التهاب روده ، متابولیسم مختل می شود ، مشکلات در تخلیه بوجود می آید - بدن از دریافت مواد لازم متوقف می شود ، فرآیندهای پوسیدگی و تخمیر افزایش می یابد. در بیماری های حاد و مزمن روده ، لازم است که به درستی غذا بخورید.
محتوا
مشکلات مربوط به روده در نتیجه تحت بیماری های عفونی ، مسمومیت ، سوء تغذیه و دارو ایجاد می شود. روند التهابی می تواند بر کوچک یا روده بزرگ تأثیر بگذارد. در مرحله پیشرفته ، کل دستگاه گوارش بیمار می شود. رژیم غذایی با التهاب روده به بازگرداندن غشای مخاطی ، عادی سازی یک صندلی و جلوگیری از عوارض کمک می کند.
التهاب روده: علائم ، رژیم
سبک زندگی نادرست فرایندهای هضم را نقض می کند. مانند هر بیماری ، التهاب روده دارای تعدادی از ویژگی های بارز است:
- نقض میکرو فلورا همراه با ترشحات فراوان ؛
- درد ناگهانی اسپاسم در روده ؛
- هموگلوبین کمبه عنوان یک نتیجه از جذب فرومایه آهن ؛
- افزایش یافت تشکیل گاز و نفخ ؛
- طولانی اسهال یا یبوست ؛
- اشتها ، ضعف ، از دست دادن قدرت ، در نتیجه عدم وجود عناصر کمیاب مفید.
در صورت وجود این خصوصیات ، مشاوره با متخصص گوارش ضروری است. چه رژیم غذایی با التهاب روده توسط پزشک تجویز خواهد شد ، بستگی به خصوصیات فردی فرد دارد.
محصولات برای التهاب روده
رژیم غذایی با التهاب روده با در نظر گرفتن سن ، جنس و سلامت بیمار گردآوری می شود. باید در نظر داشت که هر محصول با داشتن یک اثر ملین یا ثابت ، بر روده ها به روش های مختلف تأثیر می گذارد.
در عمل خود ، محصولات مفید برای روده ها با التهاب را می توان به 3 گروه تقسیم کرد:
- محصولاتی که تحرک روده را تحریک می کنند - غلات غلات ، برنج ها با سبوس ، سبزیجات و میوه های خام ، آب میوه های تازه فشرده ، میوه های خشک شده ، سبزیجات سبزیجات ، لبنیات ، گوشت با دام ، نوشیدنی های گازدار و مخمر ، محصولات سرد ، ژله ، کمدا.
- فعالیت روده - محصولاتی با قابض و تانن ، دیوارهای روده را پوشانده است - جوشانده های بری ، ژله ، چای قوی ، کاکائو. فرنی مخاطی و غذاهای اول به صورت گرم یا گرم.
- محصولات خنثی - انواع رژیم غذایی گوشت ، مرغ ، ماهی ، ظروف آب پز و بخار ، محصولات لبنی کم ، نان خشک.
التهاب روده با درمان دارویی و رژیم غذایی همراه است. تغذیه هرج و مرج حتی بیشتر به مخاط روده ملتهب آسیب می رساند.
با التهاب روده چه چیزی را نمی توان خورد؟ برای دوره درمان ، باید رژیم معمول را مرور کنید و مجموعه بعدی محصولات را رها کنید:
- محصولات دودی و تیز ؛
- انواع چرب ماهی و گوشت ؛
- محصولات ماکارونی و باسن ، شیرینی ؛
- قارچ;
- نوشیدنی با کافئین.
شما می توانید جدول رژیم غذایی را با التهاب روده با محصولات زیر متنوع کنید:
- سوپ های سبزیجات ، آبگوشت هایی با انواع رژیم غذایی گوشت.
- پخته شده ماهی و گوشت ؛
- هویج تازه ، کدو تنبل جوشانده ، کدو سبز ؛
- تازه میوه ها و Freesha ؛
- محصولات لبنی؛
- پخت پخت ؛
- روغن آفتابگردان ، کره ؛
- کامپوتهای میوه و توت ، ژله ؛
- عسل، میوه های خشک شده.
بسته به ماهیت صندلی ، درصد محصولات موجود در رژیم غذایی تنظیم می شود. از محصولات در بخش های کوچک و بدون استراحت طولانی استفاده می شود.
قوانین رژیم غذایی برای التهاب روده ها با اسهال
بیماری های کوچک و روده بزرگ اغلب با اسهال همراه است - تخلیه سریع در طول روز. چنین پدیده ای با بیماری های انکولوژیکی روده ، کولیت اولسراتیو ، بیماری کرون و غیره همراه است. اسهال طولانی مدت با التهاب روده می تواند منجر به کم آبی و از بین رفتن عناصر کمیاب مفید شود.
با اسهال لازم است فعالیت روده کاهش یابد. جنبه های اصلی رژیم را با التهاب روده و اسهال در نظر بگیرید:
- با اسهال ، محصولات رژیم غذایی نباید حاوی باشند شیمی ، رنگ ، ادویه جات ترشی جات ؛
- ما از رژیم غذایی موقعیت ها با غلظت زیادی از روغنهای اساسی خارج می شویم - اسفناج ، تربچه ، پیاز ، سیر ، قارچ ؛
- قبل از استفاده ، نوشیدنی ها و ظروف را گرم کنید.
- از محصولات کربوهیدرات های ساده و غنی از محصولات مزیت خود را استفاده کنید تانن ها
- اگر اسهال با افزایش همراه باشد تشکیل گاز، سپس از منو باید حذف کنید فرنی سفید ، شیرینی ، سدوبا ، سیب زمینی ، موز ، انگور ، سبزیجات صلیبی ، شیر کامل.
- برای کاهش تخمیر در روده ها ، جوشانده های توت و گیاهی به منو اضافه می شوند. ادویه جات ترشی جات در مقادیر محدود اضافه می شود - برگ خلیج ، فلفل ، میخک.
التهاب روده: رژیم با یبوست
التهاب روده با تخلیه نامنظم روده نیاز به تغذیه رژیم غذایی دارد که تحرک روده را تحریک می کند.
جنبه های اصلی رژیم با التهاب روده و یبوست:
- هر روز منو باید حضور داشته باشد سلولافزایش حجم مدفوع که دیوارهای روده را تحریک می کنند و به تخلیه کمک می کنند.
- ترجیح دادن فرنی خردآنها را با سبوس مخلوط کنید.
- تازه سبزیجات و میوه ها حداقل 400 گرم در روز ؛
- وجود محصولات شیرین در رژیم - عسل ، شربت طبیعی ، مارمالاد ، عنبیه ، مربا و غیره.
- انطباق با حالت آب آشامیدنی نه کمتر 2 لیتر در روز ؛
- هیچ محصولی با اجزای قابل هضم در رژیم غذایی وجود ندارد - دانه ها ، استخوان ها ، دانه ها.
- شما می توانید روده ها را با ظروف نمکی سدیم تحریک کنید - مارینادها و ترشی.
- هیپووموتوریک روده تحریک می شود آبهای معدنی درمانی.
با افزایش تشکیل گاز ، نوشیدنی های گازدار ، دسرهای شلاق و حجمی باید از منو حذف شوند. رعایت رژیم غذایی به شما امکان می دهد از یبوست بدون ملین خلاص شوید.
جدول شماره 3 رژیم غذایی با التهاب روده با یبوست: منو
تعداد وعده های غذایی در رژیم غذایی با التهاب روده در روز 4-6 بار است. روی معده خالی ، آب خنک با عسل ، آب میوه های سبزیجات توصیه می شود. آخرین وعده غذایی برای رژیم جدول شماره 3 توسط محصولات شیر \u200b\u200bتخمیر شده پشتیبانی می شود.
- توصیه شده - بورس ، چغندر ، سوپ کلم در آبگوشت کم ، سوپ های سبزیجات با جو. مستثنی کردن - آبگوشت چربی و پمپ بنزین.
- توصیه شده - نان چاودار ، شیرینی های دیروز ، محصولات غیر مناسب با میوه و انواع توت ها. مستثنی کردن - هواپیما و خمیر باب ، نان سفید.
- توصیه شده - مرغ آب پز و پخته شده ، بوقلمون ، سوسیس شیر. مستثنی کردن - خورش ، اردک و گوشت غاز ، گوشت خوک.
- توصیه شده - ماهی آب پز و پخته شده. مستثنی کردن - ماهی جسورانه ، دودی ، غذای کنسرو شده.
- توصیه شده - شیر ، پنیر کلبه غیر اسید ، خامه ترش ، خامه به عنوان یک ماده اضافی در ظرف ها. املت کره و تخم مرغ. مستثنی کردن - تخم مرغ سرخ شده و آب پز ، چربی های سبزیجات.
- توصیه شده - غلات خرد شده ، کاسه از گندم سیاه ، گندم. مستثنی کردن - ورمیشل ، حبوبات ، غلات برنج.
- توصیه شده - سبزیجات خام و آب پز - کلم با گل آذین ، کدو سبز ، نخود فرنگی جوان ، خمیر کدو تنبل ، سالاد ، گوجه فرنگی ، خیار. میوه های خشک ، عسل ، مربا ، مارمالاد. مستثنی کردن - Aiva ، زغال اخته ، Kizil ، شکلات.
- توصیه شده - سس گوجه فرنگی ، شوید ، جعفری ، برگ خلیج. مستثنی کردن - سس های خردل و تیز با ادویه جات ترشی جات.
- توصیه شده - جوشانده های گیاهی ، میوه ، گیاهی. مستثنی کردن - قهوه قوی ، چای.
جدول شماره 4 رژیم غذایی با التهاب روده با اسهال: منو
رژیم غذایی با التهاب روده در یک بزرگسال جدول شماره 4 با مقدار کم چربی ها و کربوهیدرات ها. تأکید بر ظروف آب پز ، قوام پوره و تغذیه کسری. رژیم غذایی با التهاب روده در کودک و یک بزرگسال به به دست آوردن وزن گمشده و عادی سازی هضم کمک می کند.
- توصیه شده - نان خشک ، کوکی های کم. مستثنی کردن - شیرینی های فعال و شیرین.
- توصیه شده - آبگوشت های سبزیجات با غلات. مستثنی کردن - آبگوشت گوشت چربی.
- توصیه شده -انواع کم گوشت ، ماهی کم چربی با تکنیک پخت و پز ملایم. مستثنی کردن - گوشت سرخ شده ، ماهی ، سوسیس.
- توصیه شده - غلات خرد شده ، ورمیشلی ، سبزیجات آب پز. مستثنی کردن - ماکارونی ، جو ، ارزن ، غلات شیرین با شیر ، سیر ، تربچه ، سبزیجات خام.
- توصیه شده - ظروف پروتئین ، املت بخارپز. مستثنی کردن - تخم مرغ سرخ شده و آب پز.
- توصیه شده - سیب های پخته ، فرش ، انواع توت ها و میوه ها. مستثنی کردن - شیرینی پزی ، انواع توت ها و میوه ها.
- توصیه شده - پنیر کلوچه de -fat ، انواع خنثی پنیر. مستثنی کردن - شیر کامل.
- توصیه شده - جوشانده گیاهان دارویی ، چای سبز. مستثنی کردن - چای و قهوه قوی ، سودا ، نوشیدنی های الکلی.
- توصیه شده - 15 گرم چربی خامه در روز. مستثنی کردن - مارگارین ، روغن آفتابگردان ، لارد.
‹iЕсли случилось так, что случайно отменила заказ на Вайлдберриз, то читайте инструкции в статье, которые помогут все восстановить.mg class\u003d»size-full wp-image-1552760″ src\u003d»https://heaclub.ru/images/heaclub /2020/05/19/screenshot_12.jpg "alt \u003d" با التهاب روده "عرض \u003d" 740 ″ ارتفاع \u003d "496 ″/› با التهاب روده
رژیم با التهاب روده: توصیه های مواد مغذی
تغذیه مناسب برای التهاب روده کلید بهبودی زودرس است.
چندین توصیه مفید برای انتخاب محصولات از متخصص تغذیه:
- سوپ های سبزیجات با افزودن شیر سبزیجات - بادام ، نارگیل ، جو دوسر. ترکیب مفید و تأثیر فرسوده بر معده.
- سبزیجات تازه در نیمه اول روز ، می توانید عروسک کنید. برای شام غذاهای سبزیجات خورش یا جوشانده. چنین دنباله ای روند هضم غذا را تسهیل می کند.
- انواع میوه های بدون آب را انتخاب کنید. میان وعده های میوه ای از راه دور برای نیمه اول روز.
- پختن اسموتی از انواع توت ها و فضای سبز ، با دانه های کتان ترکیب کنید.
- میزان محصولات لبنی را کاهش دهید. میزان مخاط در روده کاهش می یابد و تخمیر وجود نخواهد داشت. شما می توانید سریعترین انواع پنیر و پنیر تازه را انجام دهید.
- با اضافه کردن گوشت به غذاهای اول ، آبگوشت اول را تخلیه کنید.
- مقدار پروتئین در روز باید باشد حداقل 130-140 گرم.
- پخت خودداری کنید با گلوتن و شکر. نان خانگی را با سبوس ، ساخته شده از بادام و آرد نارگیل بپزید.
- حالت نوشیدن را کنترل کنید. میان وعده چای گیاهی و آب گرم بنوشید.
متوقف کردن ناگهانی رژیم با التهاب روده در یک بزرگسال غیرممکن است. محصولات معمول برای یک ماه 2-3 در روز به رژیم غذایی باز می گردند. در این حالت ، نظارت بر واکنش بدن ضروری است.
ما به شما توصیه می کنیم در مورد رژیم های زیر بخوانید:
ویدئو: رژیم با التهاب روده
التهاب روده هنوز هم مبهم است ... خوشبختانه ، در زمان ما ، تقریباً هر مشکلی حل می شود. آنها برای من آلفا نورمیکس را با یک دوره نوشتند ، این یک آنتی بیوتیک است ، اما روی یک هوشمند کار می کند - پاتوژن ها در حال کشتن هستند ، اما برعکس ، یک میکرو فلورای مفید رشد را تحریک می کند. در نتیجه ، معالجه می شود و آسیب نمی رساند.
شکمم نیز شکمم را گرفت. من به پزشک رفتم - التهاب نیز وجود داشت.
پس از عمل بر روی روده ، آلفا نورمیکس به منظور جلوگیری از روند التهابی تجویز شد. در همان زمان ، من از نفخ و درد در آن خلاص شدم.