احساس پرخوری بعد از کمی وعده غذایی: علل ، درمان با داروهای دارویی و روشهای عامیانه

دلایل ظاهر و روش های درمان احساس پرخوری بعد از یک وعده غذایی کوچک.

محتوا

شدت معده ماهواره ای مکرر از جشن ها و اجتماعات دوستانه است. پس از مصرف مقدار زیادی از مواد غذایی ، شدت آن را در شکم تعجب آور نیست ، زیرا فشار بر روی دیوارها است و معده وقت آن را برای پردازش مواد غذایی ندارد. اگر احساس سنگینی به طور مداوم مشاهده شود یا بعد از مصرف مقدار کمی از غذا ، وضعیت سلامتی را ردیابی کنید.

احساس پرخوری بعد از یک وعده غذایی کوچک: دلایل

این مشکل به ویژه برای ساکنان فضای سابق پس از سال گذشته ، شایع است. این به دلیل ویژگی های ذهنیت و مشکلات مالی در طول Prestroika است. افرادی که این زمان را به یاد می آورند مستعد پرخوری هستند و می خواهند همه چیز را در تعطیلات امتحان کنند. بیشتر افراد برای چنین اهداف ، آنزیم هایی را به دست می آورند که هضم مواد غذایی را بهبود می بخشد و شدت آن را در شکم تسکین می دهد. با این حال ، این اتفاق می افتد که شدت حتی پس از مقدار کمی غذا مشاهده می شود.

احساس پرخوری بعد از یک وعده غذایی کوچک ، دلایل:

بازدید از کشورهای عجیب و غریب و عادت کردن به غذاهای غیرمعمول. در چین ، ویتنام ، ادویه های تیز به مواد غذایی و مواد غیرمعمول وارد می شوند. شخصی که در یک منطقه خاص زندگی می کند ، میکرو فلور خود را توسعه می دهد ، که برای هضم غذاهای متداول طراحی شده است. اگر تعداد زیادی از محصولات غیرمعمول در رژیم غذایی ظاهر شوند ، معده می تواند اعتراض کند ، پس از غذا ، سنگین بودن احساس می شود.
پروازهای مکرر ، خواب روز. اندام های گوارشی برای کار در روز طراحی شده اند و باید شب استراحت کنند. برخی از افراد روزها یا در شیفت ها کار می کنند ، از این نظر ، رویای برای یک روز تغییر می کند و شب به زمان کار تبدیل می شود. لازم است کمی صبر کنید در حالی که بدن بازسازی می شود. سعی کنید مقدار غذای مصرفی در شب را کاهش دهید و غذاهای سنگین را با نور جایگزین کنید. گزینه ایده آل سبزیجات خورنده است.

چرا احساس پرخوری در معده از بخش کوچکی بوجود می آید؟

تقریباً همه متخصصان تغذیه توصیه می کنند که استفاده از گوشت چرب در عصر ، محصولات سرخ شده را به حداقل برسانند. بهتر است صبح یا ناهار چنین غذایی بخورید. در عصر ، مجاز به خوردن ماهی ، سبزیجات خورش ، لبنیات با درصد کم چربی است. رانندگی ، کتلت با مقدار زیادی از چربی حیوانات ، بهتر است در ناهار بخورید. شما نباید این محصولات را با مقدار زیادی آب بنوشید ، مایع می تواند ترکیدن را تقویت کند ، یک احساس ناخوشایند در شکم.

چرا از بخش کوچکی احساس پرخوری در معده وجود دارد:

خوردن غذا با اتاق ناهار خوری. این امر در مورد افرادی که بیشتر وقت را در خانه می گذرانند ، یا به طور مرتب غذای خانگی می خورند ، صدق می کند. هر بازدید از رستوران یا اتاق ناهار خوری می تواند بر وضعیت دستگاه گوارش تأثیر بگذارد. در شرایط غذاخوری های تولید ، جایی که مواد غذایی در بخش های زیادی تهیه می شود ، از آرد استخوان برای پخت و پز اولین ظروف استفاده می شود. ظروف با چربی داخلی ، smalt چاشنی می شوند. غذاهای چربی بسیار سنگین هستند ، به خصوص اگر غذای موجود در خانه در روغن نباتی سرخ شود. بدن می تواند چربی حیوانات را در مقادیر زیادی درک کند.
استفاده از مقدار زیادی بو و چربی گوشت خوک. این محصولات سنگین هستند ، زیرا هضم آنها غلظت زیادی از آنزیم های لوزالمعده و همچنین صفراوی لازم است. بارهای منظم می تواند منجر به نقض در کار اندام های داخلی و تحریک شدت شود.

احساس پرخوری در معده نشانه ای از بیماری های خطرناک است

علل قبلی فیزیولوژیکی است و به دلیل استفاده از مواد غذایی بیش از حد چرب ، سنگین یا بازسازی در بدن است. سنگین و بدون هیچ دلیلی ، پس از خوردن مقدار کمی از غذا نوعی هنجار نیست و ممکن است نشانه ای از بیماری جدی باشد. شدت کوچک ، سوزن سوزن شدن و درد در معده به دلایل زیر رخ می دهد.

احساس پرخوری در معده نشانه ای از بیماری های خطرناک است:

معدهواد این نقض یکپارچگی پوسته معده است ، هنگامی که مخاط از سطح آن ناپدید می شود. دیوارها به محیط تهاجمی معده حساس می شوند و با ظهور زخم ها می توانند حل شوند. با گاستریت ، استفراغ ، حالت تهوع بعد از هر وعده غذایی ، به خصوص بعد از خوردن غذاهای چرب ، سرخ شده یا سنگین مشاهده می شود.
زخم پوتسیواد این بیماری با بروز زخم ها بر روی سطح دیوارها مشخص می شود ، در نتیجه خوردگی غشای مخاطی با تشکیل زخم. این بیماری بسیار خطرناک است ، نیاز به درمان دارد. زخم ها می توانند تا زمانی که به طور کامل در یکی از بخش های معده حل شوند ، باز شوند. محتویات معده به داخل حفره شکم می رود و فرد روی میز عمل می افتد. زخم معده ، که تحت درمان قرار نمی گیرد ، می تواند باعث ایجاد فضای بین معده و روده ها شود و این منجر به مداخله جراحی نیز می شود. این بیماری با استفراغ ، حالت تهوع و احساس سوزش در معده مشخص می شود. هنگامی که چنین علائمی ظاهر می شود ، لازم است به سونوگرافی یا گاستروسکوپی بروید.
انکولوژیواد این بیماری موذیانه ترین است ، برخلاف گاستریت و زخم ، چنین علائمی ندارد. در مرحله اولیه ، استفراغ و حالت تهوع رخ نمی دهد. این می تواند شدت و ناراحتی ناچیز باشد. هنگامی که درد رخ می دهد ، مرحله پیشرفته ای از انکولوژی یافت می شود.

احساس مداوم پرخوری روی معده خالی: دلایل

توجه را به چاه خود در اوایل صبح توجه کنید. اگر شدت روی معده خالی مشاهده شده است ، هنوز وقت خود را برای خوردن غذا نداشته اید ، باید به پزشک مراجعه کنید. این به دلیل رفتار نادرست و عدم رعایت قوانین استفاده اتفاق می افتدغذا.

احساس مداوم پرخوری بر روی معده خالی ، دلایل:

خوردن غذای سنگین در شبواد همانطور که در بالا ذکر شد ، این اتفاق می افتد اگر شخصی در شب کار کند. برای خوردن محصولات سبک در شب یک قاعده بگیرید. یک لیوان کفیر یا ماست بدون پرکننده مناسب است.می توانید یک سیب را با مقدار کمی سبزیجات خورش بخورید. در شب از مقدار زیادی کربوهیدرات و پروتئین استفاده نکنید.
رول های شیرین ، شیرینی های مخمر ، نان ، محصولات شیرینی سازی نه تنها بر وضعیت دستگاه گوارش بلکه بر وزن نیز تأثیر می گذارد.استفاده از این محصولات را در شب کاملاً حذف کنید. حتی مقدار کمی از غذا در شب می تواند بلافاصله پس از بیدار شدن به شدت منجر شود. در شب ، معده بدتر از روز است. آنزیم ها را می توان کمتر تولید کرد. به خصوص اگر شخصی حرکت نکند ، اما به رختخواب برود. دانشمندان ثابت کرده اند که این حرکت پس از خوردن غذا باعث تحریک پریستالس معده و روده می شود و همچنین هضم غذا را تسریع می کند.
در شب ، بدن موقعیت افقی می گیرد ، در نتیجه کار همه اندام ها و سیستم ها کند می شود. مقدار کمتری از اسید هیدروکلریک در معده تولید می شود و لوزالمعده نیز می خوابد. بنابراین ، تقریباً تمام محصولات شبانه می توانند در معده باشند و در برابر فرآیندهای تخمیر تسلیم شوند. صبح روز بعد ، یک شخص دارای نفخ ، حالت تهوع ، سنگین در معده است. با گذشت زمان ، هنگامی که بیشتر مواد غذایی هضم می شود ، عبور می کند. چنین استرس را برای بدن خود ترتیب ندهید.
دریافت مقدار زیادی الکل در شب. بعد از جشن ها اتفاق می افتد. در اوایل صبح ، پس از بیدار شدن ، به دلیل تجزیه الکل به استالدهید ، سنگین بودن ، یک احساس ناخوشایند در معده وجود دارد. بخشی از غذا در حالت هضم نشده است و در معده است. با پذیرش شرایط لازم استسوربنت هایی که محصولات پوسیدگی الکل را جذب می کنند. این موارد شامل enterosgel ، atoxil یا کربن فعال شده است ،ابلهواد تقریباً هر جاذب مناسب است.

احساس پرخوری در دوران بارداری

در دوران بارداری ، موقعیت اندام های داخلی به دلیل رشد سریع جنین در رحم تغییر می کند. اندام ها در داخل حفره شکم منتقل می شوند ، معده بیشتر می شود.

احساس پرخوری در دوران بارداری:

اغلب اوقات این امر باعث ترکیدن ، ناراحتی در شکم می شود. در دوران بارداری ، توصیه می شود که تغذیه کسری ، در بخش های کوچک غذا بخورید ، معده را اضافه نکنید.
به غذاهای مایع یا مانند ظالمانه ترجیح دهید. از خوردن غذای چرب و تند خودداری کنید. مصرف فست فود ، تراشه ها ، الکل را حذف کنید.
برای خلاص شدن از شر سوزش سر دل و احساس ترکیدن در دوران بارداری ، اجازه می دهد تا انتروسورب هایی را که مواد سمی را جذب می کنند ، مصرف کنید. داروهایی که باعث کاهش اسیدیته معده می شوند توصیه می شود. تغذیه مناسب و مصرف محصولات مفید ، از ظهور احساس ترکیدن در شکم در دوران بارداری جلوگیری می کند.

چگونه می توان از شر احساس پرخوری خلاص شد: لیستی از مواد مخدر

برای خلاص شدن از شدت در شکم ، علت آسیب شناسی را تعیین کنید. همانطور که در بالا ذکر شد ، دلایل این علائم تعداد زیادی است. اگر در برابر خود علائم کار کنید ، دلیل آن به جایی نخواهد رفت و به مرور زمان باز خواهد گشت. تنها گزینه راه حل مناسب ، ایجاد دلیل و مشارکت در حذف آن است. گزینه های مختلفی برای داروهایی وجود دارد که برای درمان شدت در شکم استفاده می شود.

چگونه می توان از شر احساس پرخوری خلاص شد ، لیستی از مواد مخدر:

ضد اسپاسمواد آنها تجویز می شوند اگر احساس ترکیدن توسط اسپاسم در منطقه اپیگاستریک تحریک شود. اینها شامل NO-SHPA ، Spasmalgon ، Ketans است.
داروهای حاوی آنزیم های لوزالمعدهواد این موارد شامل Creon ، پانکراتین است. در صورت تحریک شدت آنزیم ، آنها تجویز می شوند. پانکراتیت می تواند نشان دهنده درد در سمت چپ باشد.
انتروسوربنت و داروها مواد سمی را جذب می کنند ، در مسمومیت مؤثر خواهند بود. اگر بعد از مصرف پنیر کلوچه ، ماست ، محصول گوشت به مقدار کمی تهوع ، استفراغ ، احساس ترکیدن در معده وجود داشته باشد ، استفاده از آنتروسگل ، اسمکتو یا آتوکسیل منطقی است.
داروهای تحریک کننده خروجی صفراو بهبود کبد. این موارد شامل هپاتوپتکتورها است: هپابن ، کارسیل ، داریل. در صورت سوءاستفاده از غذاهای چرب ، آنها به بازیابی سلولهای کبدی کمک می کنند. در صورت تخلف در کبد ، همراه با پرخوری ، تغییر رنگ پوست مشاهده می شود ، با رنگ قهوه ای زرد می شود. رنگ پروتئین چشم ممکن است تغییر کند.
داروهایی برای تحریک کار معده. داروها کار معده را تحریک می کنند و میزان انقباضات را افزایش می دهند که منجر به حرکت مواد غذایی در معده می شود و از بروز رکود جلوگیری می کند. اینها شامل Domrid ، Domidon ، Ganaton است.

چگونه می توان با استفاده از روش های عامیانه ، از احساس پرخوری خلاص شد؟

اگر احساس ترکیدن در معده دوباره و دوباره تکرار شد ، با یک پزشک مشورت کنید. از اقدامات پیشگیرانه که از بروز حس اشباع بیش از حد جلوگیری می کند ، استفاده کنید. نکات و قوانینی که به خلاص شدن از شر احساس پرخوری کمک می کند در زیر آورده شده است.

چگونه می توان با روش های عامیانه از شر احساس پرخوری خلاص شد:

بدن خود نمی فهمد که چه چیزی به آن نیاز دارد. بنابراین ، به جای یک لیوان آب ، باید بخشی از غذاهای کالری را بخورید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند 30 دقیقه قبل از غذا یک لیوان آب آب پز بنوشید. شاید احساس گرسنگی به هیچ وجه با کمبود مواد مغذی و انرژی مرتبط نباشد.
سعی کنید از شکاف های بسیار زیاد بین وعده های غذایی جلوگیری کنید. این کسانی هستند که احساس گرسنگی شدید را تحریک می کنند و به پرخوری کمک می کنند. بنابراین ، بهترین گزینه 3 ساعت است.
صبحانه و ناهار را از دست ندهید. این وعده های غذایی باید کامل باشد و شامل تمام مواد مغذی لازم باشد. آخرین وعده غذایی ، یعنی شام ، باید آسان باشد. اگر برای صبحانه و ناهار غذای مناسب بخورید ، تا عصر عملا احساس گرسنگی وجود ندارد ، انجام آن با یک میان وعده کاملاً امکان پذیر است.
با احساسات ناخوشایند ، می توانید شرایط را نیز کاهش دهید. برای این کار ، حرکات ماساژ سبک در یک دایره ، اطراف ناف در جهت عقربه های ساعت انجام می شود. این تحرک روده را تحریک می کند و عبور از مواد غذایی در اندام های گوارشی را تسریع می کند. این احساس پرخوری و اشباع را از بین می برد.
خیلی اوقات ، احساس اشباع با یک وعده غذایی بزرگ همراه نیست بلکه با استفاده از محصولات نامناسب است. در بزرگسالان ، این می تواند گلوتن ، لاکتاز یا مخمر باشد. پس از استفاده از این محصولات در شکم ، افزایش فعالیت باکتری ها و قارچ های مخمر وجود دارد. به دلیل کمبود آنزیم ، این مواد کاملاً تقسیم نمی شوند که منجر به تعداد زیادی حباب گاز می شود. آنها می توانند به دیواره های معده فشار بیاورند ، روده ها باعث ایجاد احساس ترکیدن و احساسات ناخوشایند می شوند. برای خلاص شدن از شر آنها ، محصولات حاوی کربوهیدرات های زیادی ، مخمر و شیر چربی را حذف کنید. برای خلاص شدن به سرعت از شر احساسات ناخوشایند ، می توانید Escumizan بنوشید. این دارویی است که بر اساس یک سیمیکون است که حباب های گاز را جذب می کند.

در مورد موضوع بخوانید:

فقط در صورت احساس گرسنگی شدید غذا بخورید. ممکن است سر بچرخد ، سنگین بودن در معده احساس می شود. اگر شخصی بخواهد چیز خاصی بخورد ، این به هیچ وجه گرسنگی نیست بلکه اشتها است.