علل و پیامدهای پرخوری اجباری. چگونه می توان از شر پرخوری اجباری خلاص شد؟

چند بار یک قسمت اضافی از گرم می خورید یا با چای چای می نوشید؟ پرخوری اجباری در هر شخص دوم یافت می شود ، اما همه این قدرت را ندارند که بتوانند با اشتها بی نظیر کنار بیایند. خوردن بیش از حد فرد را به بیماری های شدید و استرس سوق می دهد.

محتوا

بیشتر نیمی از بشریت با پرخوری اجباری رنج می برند. همه به این دلیل که استرس زیادی در طول روز باعث ایجاد احساس اشتهای ناشایست و تمایل به "چیزی" خوشمزه می شود. به جرات می توان گفت که هر شخص وقت زیادی را بیش از حد می کند.

این خود را به روش های مختلفی تجلی می کند: بخش اضافی از افزودنی ، یک ناهار متراکم با سه موقعیت ، کوکی ها و نان هایی با چای و میان وعده های ناآرام در طول روز. پرخوری اجباری با احساس گرسنگی توجیه نمی شود و بنابراین باعث سلامتی ضعیف می شود.

پرخوری اجباری و بولیمی

Bulimia - اختلال در رفتار گوارشی انسان. تشخیص آن بسیار آسان است ، زیرا با افزایش شدید اشتها مشخص می شود. به عبارت ساده ، احساس ناگهانی گرسنگی از بین نمی رود و باعث تحریک گلوتونی می شود.

در نتیجه ، فرد در لوزالمعده ضعف و درد احساس می کند. البته ، Bulimia می تواند برخی از بیماری های سیستم عصبی مرکزی و حتی اختلالات عصبی را برانگیخت. بیشتر اوقات ، فردی که از بولیمی رنج می برد از چاقی و سایر بیماری های غدد درون ریز رنج می برد.

علل پرخوری اجباری

پرخوری اجباری و گلوتونی یک بزرگسال می تواند از نزدیک با تربیت نادرست در دوران کودکی مرتبط باشد. همه چیز به این دلیل است که تبدیل یک شام خانوادگی به یک فرقه غذا ، مردم روش دیگری برای ابراز عشق به یکدیگر نمی دانند:

تعطیلات با میزهای سرسبز
هدایای خوشمزه
بازدید منظم از رستوران ها و کافه ها
کیک ها ، نان ها و نان های "مادربزرگ"

غذا روش ارتقاء و تأیید در چنین مواردی است. شایان ذکر است که در حال حاضر چگونه عمل می کنید و فرزند خود را با آب نبات برای یک تجارت خوب "لذت نمی برید"؟

از طرف دیگر ، پرخوری کنترل نشده می تواند شخصیتی عاطفی داشته باشد. پرخوری اجباری از استرس به عنوان محلی کننده احساسات منفی و روحیه بد عمل می کند. مبنای استرس:

جراحات جنسی
وراثت
لرزش عاطفی
پیچیده

چه کسی مستعد ابتلا به بولیمی و پرخوری اجباری است؟

آمار حاکی از آن است که بیشترین رنج ناشی از بولیمی و پرخوری اجباری مردم در ایالات متحده است. در آنجا بود که فرقه غذا و فست فود به بالاترین میزان محبوبیت رسیده است. قیمت مواد غذایی موجود تمام درجه چاقی را برای آمریکایی ها و در نتیجه بیماری های شدید فراهم می کند
بیشتر اوقات ، نوجوانانی که مفاهیم تغذیه مناسب را ندارند و غذای مضر مصرف می کنند ، این مشکل را تحت تأثیر قرار می دهند: چیپس ، همبرگر ، نوشیدنی های گازدار ، شیرینی ، شکلات ، بستنی و شیرینی. اما ، زنان کمتر آسیب پذیر در سنین 20 تا 40 سال ، که سیستم عصبی آنها به اندازه مردان پایدار نیست
داده های بی شماری حاکی از آن است که حدود 20 ٪ از بشریت که از پرخوری رنج می برند چاقی دارد. بقیه اضافه وزن دارند ، که لازم نیست به تنهایی کنار بیاید

تفاوت بین بولیمی در گروههای افراد در سنین مختلف چیست؟

اگر از تعداد کل رنج بولیمی استفاده کنیم ، می توانید آمار زیر را تعیین کنید:

20 ٪ کودکان و نوجوانان هستند
30 ٪ - مردان
50 ٪ - زنان

بولیمی کودکان توسط یک روان ناتوان و ناتوانی در مقابله با استرس روانی برانگیخته می شود. همچنین ، اغلب در خانواده هایی که والدین خودشان از این مشکل رنج می برند ، بولیمی ها ظاهر می شوند. غذای ناپایدار کودک و نقض رژیم غذایی عمومی - منجر به تظاهرات بیماری و اجبار مداوم کودک به خوردن در مواردی که گرسنه نیست - فقط اوضاع را تشدید می کند.

یکی دیگر از دلایل افزایش اشتها در کودکان ، استرس مداوم است: نارضایتی از خود ، طلاق والدین یا روابط بد آنها ، سوء تفاهم با همسالان ، خشونت و درگیری در جامعه. دلایل بولیمی کودکان:

متابولیسم درست نیست
روان نامتعادل
عادت مصرف بیش از حد غذا
قطع جامعه و تبلیغات غذا

Bulimias زنان و مرد تقریباً مشابه است. تعیین علائم آنها بسیار آسان است:

چاقی و وزن اضافی
سرکوب روحیه ، بی تفاوتی به جهان و وضعیت افسردگی
وابستگی نزدیک به غذا
استرس منظم و احساس افزایش اضطراب
داروی ثابت

کف "قوی" بیهوده نیست که چنین نامی دارد و بیشتر در برابر عوامل مختلف مقاوم است ، بنابراین درصد رنج آن در زیر است. مردان همچنین در تمایل خاصی به رژیم غذایی یا ایجاد رفلکس استفراغ تفاوت ندارند. زنان غالباً بودجه ضعیفی را می پذیرند و مردان ورزش و فشار جسمی را بازی می کنند.

عواقب پرخوری اجباری

البته این بیماری به طور قابل توجهی وضعیت دستگاه دستگاه گوارش را بدتر می کند ، به قلب و رگ های خونی بار می بخشد. متابولیسم مختل شده عملکردهای محافظ بدن را کاهش می دهد ، در نتیجه فرد در معرض بیماری های مکرر قرار می گیرد و از ایمنی ضعیف رنج می برد. چاقی در زندگی عادی دخالت می کند.

Bulimia غالباً ظاهر بیماری دیگری را تحریک می کند (فرسودگی بدن و رد هر غذایی). دلیل ظاهر بولیمی در انسان هر چه باشد ، به روان انسان آسیب می رساند و علائم وی را تشدید می کند. بنابراین ، درمان پرخوری اجباری در هنگام مشاهده حتی ناچیز ترین علائم ضروری است.

برای کمک به بولیمی و پرخوری اجباری چه کسی باید به آن مراجعه کند؟

شما می توانید بسیاری از دلایل بیماری خود را از بین ببرید ، اما فقط یک پزشک واجد شرایط می تواند با نتیجه مؤثر ، درمان کیفی را ارائه دهد. درمان جامع شامل:

درمان دارویی
کمک روانی

روان درمانی فردی یا گروهی تأثیر مؤثر بر شخص دارد و بسیاری از مشکلات وی را حل می کند. یک روانشناس باتجربه با توجه به اعماق آگاهی ، دلایل پرخوری شما را می پردازد و سعی می کند آنها را از بین ببرد. طرف پزشکی شامل مصرف داروهای ضد افسردگی در صورت لزوم و داروهای هورمونی است. مشاوره بی اهمیت از متخصصان تغذیه که می توانند رژیم و رژیم غذایی شما را تنظیم کنند ، مهم نیستند.

نتیجه خلاص شدن از شر پرخوری اجباری

اگر از سلامتی خود نگران هستید و می خواهید فعالیت کامل انجام دهید ، پس یک پزشک به موقع به شما امکان می دهد بدون محدودیت از زندگی لذت ببرید. بهبودی از این بیماری به شما امکان می دهد مزایای زیادی را احساس کنید:

رد رژیم های ثابت "گرسنه" و خسته کردن بدن با محدودیت های مداوم در مواد غذایی و همچنین آسیب دیدگی به روان
یک رژیم غذایی چاه نه تنها شما را از وزن اضافی نجات می دهد ، بلکه آن را برای همیشه از بین می برد و به شما اجازه نمی دهد کیلوگرم "غیر ضروری" را جمع کنید
بعد از درمان ، می توانید احساس گرسنگی جسمی را از میل به "استرس" به طور دقیق تشخیص دهید و فقط در صورت لزوم غذا می خورید
افکار وسواسی و ارواح در مورد غذا از بین می رود و رویای خود را متوقف می کند
کمبود پرخوری باعث از بین رفتن سایر مشکلات مرتبط با وزن اضافی می شود

هیچ وقت دیر نیست که سلامتی و ظاهر خود را انجام دهید. مبارزه با Bulimia و پرخوری اجباری یک روند طولانی است ، اما اگر در مورد آن تصمیم بگیرید ، می توانید کامل بودن زندگی را احساس کنید و به طور قابل توجهی چاه خود را بهبود بخشید. پیدا کردن قدرت در خود دشوار نیست ، خلاص شدن از شر افکار منفی و عدم اطمینان.

اگر خودتان نتوانید با مشکل خود مقابله کنید ، یک پزشک واجد شرایط همیشه قادر به تنظیم رژیم غذایی و روش زندگی شما است. احساسات مثبت و شادی هر روز بسیار بهتر از نان های آرد و بخش چرب گرم است!