چه چیزی می تواند با شیردهی استفاده شود - ویژگی های تغذیه یک مادر پرستار

در مقاله ما اطلاعاتی در مورد آنچه می توان با شیردهی می توان خورد.

شیردهی برای یک نوزاد بسیار مفید است. به لطف او ، کودک می تواند به درستی رشد و رشد کند. بنابراین ، یک زن باید همه کارها را انجام دهد تا این روند تا حد امکان پیش برود. متأسفانه ، بسیاری از خانم ها در تلاش برای آسیب رساندن به کودک خود ، مقدار زیادی از مواد مغذی و مواد مغذی را از رژیم غذایی خود خارج می کنند.

بیشتر اوقات ، این علت کاهش شدید اجزای مفید در شیر مادر است. البته محصولات و نوشیدنی هایی وجود دارد که در هنگام شیردهی کاملاً ممنوع است. اما مواردی وجود دارد که زنان صرفاً به دلیل ترس از آنها امتناع می ورزند. بنابراین ، بیایید بفهمیم چه چیزی می تواند در هنگام شیردهی خورده شود ، و چه چیزی بهتر است برای این دوره امتناع ورزید.

آیا در هنگام شیردهی می توان در هنگام شیردهی ، انار ، آناناس ، کیوی ، موز را حفظ کرد؟

می توانید در مورد مصرف خرمالو در هنگام شیردهی به تفصیل اطلاعاتی کسب کنید از مقاله ای در وب سایت ما

آیا با شیردهی امکان پذیر است:

• انار - محصولی بسیار مفید که به بدن زن کمک می کند تا پس از زایمان سریعتر بهبود یابد. این امر ایمنی را به خوبی افزایش می دهد و اشباع بهتری از بدن را با اکسیژن تقویت می کند. می توانید از GVNAT با GV استفاده کنید ، اما باید با حداقل دوزها شروع کنید.
• یک آناناس - یک میوه بسیار خوشمزه ، اما متأسفانه متعلق به دسته حساسیت است. بنابراین ، لازم است تا اواخر آن را به رژیم غذایی خود معرفی کنید. در حالت ایده آل ، این کار باید زودتر از 5 ماه پس از تولد کودک انجام شود. برخی از متخصصان اطفال به شما اجازه می دهند این کار را از 3 ماه انجام دهید.
• کیوی - بمب ویتامین ، که متأسفانه در ماههای اول پس از زایمان در زنان منع مصرف است. مواد موجود در کیوی به خوبی در شیر مادر نفوذ می کنند و این می تواند بر سیستم گوارشی شکننده خرده خرده تأثیر منفی بگذارد. بنابراین ، شما می توانید این محصول را زودتر از 4 ماه پس از زایمان وارد رژیم غذایی خود کنید.
• موز - یکی دیگر از محصولات خوشمزه ، که نیز مفید است. این متعلق به دسته حساسیت نیست و بنابراین می توانید از آن در طول GV استفاده کنید. نکته اصلی در دوزهای خیلی بزرگ نیست. در حالت ایده آل ، باید روزانه 1 موز باشد.

آیا در هنگام شیردهی امکان آبگیری ، خربزه ، کدو تنبل وجود دارد؟

آیا با شیردهی امکان پذیر است:

• هندوانه - یک محصول بسیار خوشمزه و سالم ، اما باید توسط زنان پرستاری با در نظر گرفتن برخی از تفاوت های ظریف ، خورده شود. نزدیک به ماه چهارم تغذیه در رژیم غذایی وارد شوید. دوز روزانه به هیچ وجه نباید زیاد باشد. استفاده بیش از حد از هندوانه می تواند مشکلات کلیوی را برانگیخت. و البته ، شما باید از هندوانه های منحصراً فصلی استفاده کنید. آنهایی که در زمستان و اوایل بهار در زنجیره های خرده فروشی فروخته می شوند برای تغذیه زنان مناسب نیستند.
• خربزه - محصولی ایده آل برای غنی سازی شیر مادر توسط مواد مغذی. هنگامی که کودک پر از چهار ماه است ، به زنان اجازه داده می شود که آن را در رژیم غذایی خود معرفی کنند. درست است ، و همچنین با هندوانه ، نظارت بر دوز روزانه و کیفیت محصول مهم است. در حالت ایده آل ، خربزه باید در طول هزینه انبوه خود خورده شود.
• کدو تنبل - این یکی از محصولاتی است که می توانید 2 هفته پس از زایمان یک زن بخورید. کدو تنبل شیر مادر مفیدتر و مغذی تر می کند و عملکرد صحیح دستگاه گوارش یک زن را ایجاد می کند. درست است ، در این حالت ، نباید برخی از ویژگی ها را فراموش کرد. برای مثبت ترین تأثیر برای مادر و کودک ، کدو تنبل باید پخته یا بخارپز شود. دوز روزانه نباید بیش از 200 گرم باشد ، در غیر این صورت کدو تنبل ، مانند همه محصولات زرد ، شروع به تأثیرگذاری بر رنگ پوست کودک خواهد کرد. زردی قابل ملاحظه ای آشکار خواهد بود.

آیا سیب ، گلابی ، آلو در هنگام شیردهی می تواند باشد؟

آیا با شیردهی امکان پذیر است:

• سیب - محصول دیگری که مطمئناً به یک زن پرستار آسیب نمی رساند. شما می توانید 14 روز پس از زایمان سیب بخورید. اما آنها باید از نظر حرارتی پردازش شوند ، به عنوان مثال ، پخته شده. بخار نیز مجاز است. و البته ، به یاد داشته باشید که سیب هایی که می خورید باید سبز باشد ، کمتری حساسیت دارند. با شروع از ماه پنجم زندگی ، می توانید سیب های خام را شروع کنید.
• گلابی - مناسب ترین محصول برای رژیم غذایی یک زن پرستار نیست. آنها بسیار ضعیف از بدن جذب می شوند و این همان چیزی است که باعث ایجاد ناراحتی در معده در یک زن می شود. اما کودک از این امر رنج می برد - او تشکیل گاز را افزایش می دهد و کولیک ظاهر می شود. بنابراین ، تنها یک نتیجه گیری وجود دارد - حداقل در ماه های اول این محصول لازم است که رها شود.
• آلو - یکی دیگر از مطلوب ترین محصول برای یک مادر پرستار. اگرچه به عنوان درمانی برای یبوست ، می توانید از آن استفاده کنید. درست است ، زودتر از کودک 5 ماه خواهد چرخید. آلو و همچنین گلابی تأثیر خوبی در دستگاه گوارش کودک ندارند. با شیر مادر در دستگاه گوارش ، آنها شروع به تحریک غشاهای مخاطی می کنند و این امر علت ظاهر اسهال در کودک است. نتیجه گیری - آلو برای چهار ماه اول ممنوع است. سپس می توانید کمی آنها را بخورید. اما دوزهای بسیار کوچک.

آیا قهوه ، شیردهی می تواند؟

آیا با شیردهی امکان پذیر است:

• چای - در اصل ، این نوشیدنی یک محصول مفید است ، مشروط بر اینکه از کیفیت بالایی برخوردار باشد. اما زنان پرستاری بهتر است به سفید پوست داده شود ، زیرا کمترین کافئین در آن است. و البته مجاز است چای برای تقویت شیردهی.
• قهوه - محصول ممنوع. این نوشیدنی معطر اسپاسم عروقی را تحریک می کند ، و در نتیجه اشباع کافی بدن با اکسیژن. از این رو ، چاه زن ممکن است بدتر شود و میزان شیر مادر به شدت کاهش می یابد. همچنین نباید فراموش کرد که قهوه اثر دیورتیک دارد و این به یادگیری مواد مفید از بدن کمک می کند. این می تواند باعث کاهش سودمندی شیر مادر شود.

آیا ممکن است در هنگام شیردهی قرمز خاویار قرمز شود؟

Red Caviar یک ظرافت است که تقریباً همه آنها را دوست دارند. اگر تا حد امکان با کیفیت تازه و بالا باشد ، علاوه بر لذت گاسترونومی ، مزایایی نیز به همراه خواهد داشت. اما هنوز هم ، زنان پرستاری باید با احتیاط رفتار شوند. باید در نظر داشته باشید که این محصول در کنسرو فروشگاه های ما با افزودن مقدار زیادی نمک فروخته می شود ، به این معنی که برای مادران پرستاری بسیار مفید نیست. نمک از خاویار به شیر می افتد. و اگر مقدار زیادی از آن وجود داشته باشد ، این امر بر کلیه های نوزاد تأثیر می گذارد. همچنین ، ما فراموش نمی کنیم که خاویار یک محصول حساسیت زا است ، بنابراین بهتر است از استفاده از آن برای شیردهی خودداری کنید.

آیا شیر ، پنیر کلوچه ، پنیر سخت در هنگام شیردهی می تواند؟

آیا با شیردهی امکان پذیر است:

• شیر - استفاده از مادران در حین نگهبانان این محصول ممنوع نیست. شیر ، با کیفیت بالا ، هم از مادر و هم به نفع مادر و کودک خواهد بود. تنها منع مصرف عدم تحمل لاکتوز است. در این حالت ، بهتر است از مصرف شیر خودداری کنید.
• پنیر - محصول دیگری که در کل دوره نگهبانان قابل مصرف است. این امر به کمبود پتاسیم و کلسیم در بدن زن کمک می کند و شیر مادر را مغذی تر می کند. او می تواند از هفته دوم پس از تولد نوزاد در رژیم غذایی یک زن شرکت کند. نکته اصلی این است که محصول تا حد امکان تازه و با کیفیت بالا است.
• پنیر سخت - محصولی که بهتر از سه ماه پس از تولد نوزاد به رژیم غذایی معرفی می شود. شما باید انواع مختلفی را برای استفاده انتخاب کنید تا به کلیه ها آسیب نرساند. همچنین ، با احتیاط فراوان ، باید پنیر را با ادویه جات ترشی جات معرفی کنید. اما ارزش آن را دارد که پنیرهای دودی را رها کنید ، آنها بدون توجه به میزان نمک مضر هستند. همچنین به یاد داشته باشید که دوز روزانه پنیر جامد نباید از 50 گرم تجاوز کند.

آیا شیر متراکم در هنگام شیردهی می تواند؟

شیر Thiped یک محصول بحث برانگیز برای شیردهی است. مادران و مادربزرگهای ما به طور مقدس معتقد بودند که چای با شیر متراکم راهی عالی برای بهبود شیردهی است. بنابراین ، آنها مطمئناً به یک مادر جوان توصیه می کنند که مرتباً این محصول را بخورد. اما همانطور که آخرین مطالعات نشان داده اند ، این محصول چندان بی خطر نیست. حاوی مقدار زیادی قند است که به معنای کالری است.

اگر هر روز از شیر متراکم استفاده می کنید ، مطمئناً بر شکل تأثیر می گذارد. همچنین شایان ذکر است که این محصول شیرین قادر به ایجاد نارسایی لاکتاز در کودک و در نتیجه نقص در سیستم گوارشی است. اما با این وجود ، این بدان معنی نیست که خوردن شیر چگالش در GV ممنوع است. این می تواند به صورت دوره ای مصرف شود ، اما شما باید این کار را فقط وقتی کودک 5 ماهه انجام داد ، شروع کنید.

آیا برای دانه ها ، آجیل ها در هنگام شیردهی امکان پذیر است؟

دانه ها ، آجیل محصولات بسیار مفیدی هستند ، اما باید به درستی مورد استفاده قرار گیرند. بلافاصله پس از زایمان ، بدن زن بسیار تضعیف می شود و بنابراین حتی این محصولات آشنا می توانند واکنش های منفی ایجاد کنند. برای جلوگیری از وقوع این امر ، حتماً تمام ویژگی های استفاده از چنین مواردی را در نظر بگیرید. اطلاعات دقیق در مورد اینکه آیا ممکن است دانه, آجیل هنگام شیردهی ، می توانید از مقالات موجود در وب سایت ما یاد بگیرید. فقط پیوندها را دنبال کنید.

آیا کلم ، خیار ، چغندر در هنگام شیردهی می تواند باشد؟

اطلاعاتی درباره خیارها وت چغندر هنگام شیردهی ، در وب سایت ما پیدا خواهید کرد.

آیا با کلم با شیردهی امکان پذیر است؟ این پاسخ با وجود این واقعیت که در بین بیشتر زنان این عقیده وجود دارد که کلم قادر به تحریک شکل گیری گازها و تخمیر مواد غذایی در معده است ، مثبت خواهد بود. اما در واقع ، اگر کلم پخته شده را به درستی بخورید ، و بخش بسیار بزرگی نیست ، دیگر مشکلی ایجاد نمی شود.

علاوه بر این ، اگر MOM چنین علائمی داشته باشد ، این بدان معنی نیست که آنها در کودک ظاهر می شوند. تنها منع مصرف در استفاده از محصول عدم تحمل فردی است. در موارد دیگر ، یک زن می تواند با افزودن روغن زیتون و با حداقل تعداد ادویه ها از کلم جوشانده ، پخته و خورش استفاده کند.

آیا برای ماهی در هنگام شیردهی امکان پذیر است - شاه ماهی ، ماهی خال مخالی ، ماهی قزل آلا ، ماهی رودخانه

آیا تغذیه ماهی امکان پذیر است؟ این محصول برای یک زن برای بالاترین بهبود ممکن پس از زایمان ضروری است و البته برای عادی سازی روند شیردهی. بیشتر متخصصان تغذیه به زنان پرستاری توصیه می کنند که هفته ای 2 بار از شاه ماهی ، ماهی خال مخالی ، ماهی قزل آلا استفاده کنند. شما همچنین می توانید ماهی های رودخانه ای بخورید ، نه تنها از نظر کمتری -کالری ، بلکه Hypoallergenic نیز کمتر است. شما می توانید رژیم غذایی آن را در ماه دوم شیردهی معرفی کنید ، اما به خاطر داشته باشید که ماهی باید بخارپز یا جوشانده شود و دوز روزانه نباید از 200 گرم تجاوز کند.

آیا آب میوه هایی با شیردهی می توانند؟

بسیاری از زنان با احتیاط در کل دوره شیردهی تحت درمان قرار می گیرند. آنها به اشتباه معتقدند که چنین نوشیدنی ها می توانند آسیب برساند. بله ، اگر از یک محصول بسته بندی شده حاوی دوز عظیمی از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنید ، فواید کمی وجود خواهد داشت. اما اگر آب تازه ای را که با دست خود ساخته شده است بنوشید ، حداکثر فایده ای خواهد داشت.

تنها محدودیت زمان معرفی رژیم غذایی است. این بهترین کار زمانی انجام می شود که دستگاه گوارش کودک بدون خرابی شروع به کار کند. در حالت ایده آل - بعد از سه ماه. اولین تکنیک آب باید حداقل باشد و اگر همه چیز طبیعی باشد ، می توانید به تدریج مقدار را افزایش دهید. می توانید با آب کدو تنبل شروع کنید ، سپس هویج ، سیب را اضافه کنید و فقط در آن زمان به سمت نارنجک عجیب و غریب ، هلو حرکت کنید.

آیا شور با شیردهی وجود دارد؟

به عنوان مثال ، برخی از محصولات شور هستند ، در هنگام شیردهی ممنوع نیستند ، اما برای استفاده منظم مناسب نیستند. محصولات نمکی به معنای نمکی - خیار ، گوجه فرنگی ، بادمجان ، قارچ است. در اصل ، شما می توانید از آنها استفاده کنید ، اما در حداقل مقادیر و فقط وقتی کودک 5 ماهه است. دلیل ش چیه؟ در مقدار زیادی نمک. بیش از حد آن می تواند منجر به تورم مادر و مشکلات کلیه در کودک شود. بنابراین ، شما باید تا حد امکان از ترشی لذت ببرید و از همه مهمتر ، آنها را به تدریج در رژیم غذایی خود معرفی کنید.

آیا نوشیدن با شیردهی ، نوشیدن آبجو ، شراب ، شامپاین امکان پذیر است؟

آیا نوشیدن با شیردهی امکان پذیر است؟ همه ما می دانیم که الکل به طور منفی بر بدن ما تأثیر می گذارد ، تا دقیق تر بگوییم ، آن را مسموم می کند. بنابراین ، تصور کنید که اگر محصولات پوسیدگی الکل با شیر مادر در دستگاه گوارش آن قرار بگیرند ، چه اتفاقی برای نوزاد می افتد. البته کودک کاملاً طبیعی نخواهد بود. برخی از کودکان می توانند بیشتر بخوابند ، در حالی که برخی دیگر ، برعکس ، بسیار فریبنده هستند. بنابراین ، بهتر است در حین تغذیه کودک با شیر مادر ، در معرض خطر و نوشیدن الکل نباشید.

اطلاعات دقیق تر در مورد اینکه آیا نوشیدن امکان پذیر است ، آبجو, شراب, شامپاین هنگام شیردهی ، با کلیک روی پیوندها پیدا خواهید کرد.

آیا کوکی ها ، شکلات ، بستنی در هنگام شیردهی می توانند؟

می توانید در مورد استفاده از کوکی ها در دوره تغذیه کودک از مقاله اطلاعات کسب کنید - چه کوکی ها را در هنگام شیردهی انتخاب کنید؟

آیا با شیردهی امکان پذیر است:

• بستنی - در اصل ، این محصول ممنوع نیست. اگر کودک تمایل به واکنش های آلرژیک نداشته باشد ، می توان آن را خورد. تمام آنچه در این مورد باید به خاطر بسپارد ، محصول باید طبیعی باشد. یعنی هیچ شیرین کننده ای ، رنگهای مصنوعی و تقویت کننده های عطر و طعم. در حالت ایده آل ، باید بستنی خامه ای باشد - کرم و شیر. بله ، چنین محصولی کالری کافی است ، اما چنین ترکیبی مشکلاتی را ایجاد نمی کند. همچنین اطمینان حاصل کنید که بستنی حاوی حداقل دوز شکر و حتی بهتر ، آن را در خانه آماده کنید.
• شکلات - این محصول نیز تحت ممنوعیت سختگیرانه نیست ، اما باید با احتیاط استفاده شود. اگر یک زن شکلات زیادی بخورد ، این می تواند ظاهر بثورات آلرژیک در کودک را تحریک کند. به عنوان یک قاعده ، این اتفاق می افتد اگر در شکلات ، برای کاهش هزینه محصول ، روغن بادام زمینی اضافه شود. بنابراین ، ما همیشه ترکیب را با دقت می خوانیم. علاوه بر این ، شکلات می تواند باعث ظاهر کولیک و بیش از حد کودک شود. بنابراین ، شکلات در GV باید در دوز ، به معنای واقعی کلمه چند بار در هفته استفاده شود. بهتر است هرچه زودتر ، وقتی کودک شش ماهه است ، به رژیم غذایی وارد رژیم غذایی شود.

آیا تخم مرغ با شیردهی می تواند؟

آیا تخم مرغ با شیردهی می تواند؟ سؤال مطمئناً بحث برانگیز است. اگر در مورد بلدرچین صحبت کنیم ، پس بله. آنها را می توان مصرف کرد. در مورد Kurins ، سپس نظرات متخصصان تقسیم شد. برخی استدلال می کنند که تخم ها در دوزهای کوچک بی خطر هستند. برخی دیگر حاکی از حساسیت زیاد پروتئین مرغ هستند و معتقدند تا زمانی که کودک شش ماهه نباشد ، مادر نمی تواند از آنها استفاده کند. با کلیک بر روی GV می توانید اطلاعات گسترده تری در مورد تخم مرغ در GV کسب کنید ارتباط دادن.

آیا فرنی در هنگام شیردهی می تواند؟

زایمان بر کار بدن زن تأثیر منفی می گذارد ، بنابراین ، هنگامی که کودک به دنیا می آید ، کمک به او در بهبودی سریع بسیار مهم است. برای این کار ، شما باید غذای سالم و مغذی بخورید. این دقیقاً همان چیزی است که فرنی است. می توانید بلافاصله پس از ترخیص از بیمارستان ، آنها را شروع کنید.

فرنی در هنگام شیردهی:

• گندم سیاه - فقط می توانید روی آب بپزید. هنگام افزودن شیر ، آن را ضعیف جذب می کند.
• جو دوسر - قادر به تحریک ظاهر آلرژی است. لازم است به تدریج و بدون هیچ گونه افزودنی به رژیم غذایی وارد شوید.
• لعنت کردن - تعادل کامل ویتامین ها و تغذیه. تنها منع مصرف وجود مشکلات مربوط به دستگاه گوارش هم مادر و هم کودک است.
• برنج - می توانید هم در شیر و هم روی آب بپزید. تنها چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که دارای یک بستر چفت و بنابراین با تمایل به یبوست ، منع مصرف دارد.
• ذرت - برای یک زن مفید است ، اما می تواند به کودک آسیب برساند. رنگ زرد غلات می تواند زردی پوست را برانگیخت.
• جو- ایده آل در صورتی که شما باید به سرعت به اندازه کافی بدست آورید ، اما در عین حال با سود. این اثر منفی بر روی بدن ندارد ، می توانید هفته ای 3 بار غذا بخورید.

آیا امکان تهیه کبد در شیردهی وجود دارد؟

کبد ، گرچه غیرقانونی است ، اما هنوز هم برای بدن انسان بسیار مفید است. حاوی ویتامین های A ، B ، C ، پتاسیم ، منیزیم ، آهن است. بنابراین ، کبد توصیه می شود در هنگام شیردهی مصرف شود. شما می توانید آن را در هفته دوم پس از زایمان به رژیم غذایی خود هدایت کنید. این کار باید با دقت انجام شود ، ابتدا حداقل قسمت را انجام دهید ، و سپس کمی افزایش دهید. اما به خاطر داشته باشید که کبد نیازی به سرخ شدن ندارد. بهتر است فقط آن را با سبزیجات بیرون بیاورید ، یا آن را کمی ضرب و شتم کنید و آمادگی را در فر بیاورید.

و حالا بیایید بفهمیم چه کبد می تواند هنگام شیردهی تهیه شود. در هفته های اول ، شما باید به گوشت گاو یا مرغ ترجیح دهید. آنها به سرعت توسط بدن جذب می شوند و علائم منفی نمی دهند. در مورد گوشت خوک ، بهتر است تا کودک سه ماهه از آن استفاده نکنید. نکته این است که این محصول برای جذب زمان بیشتری به زمان بیشتری نیاز دارد و این اغلب باعث کولیک و تخمیر در معده می شود ، چه در مادر و چه در کودک.

آیا میگو در هنگام شیردهی می تواند؟

اگرچه میگو در هنگام شیردهی ممنوع نیست ، اما به خوردن آنها عجله نکنید. شما باید درک کنید که قبل از رسیدن به قفسه های فروشگاه های ما ، آنها مسیری طولانی را طی می کنند ، و همیشه نمی توان رژیم دمای مطلوب را رعایت کرد. بنابراین ، شما می توانید محصولی از لحاظ بصری کامل را خریداری کنید که از قبل شروع به وخامت کرده است. اگر در طول وعده غذایی از چنین غذایی استفاده کنید ، هیچ چیز خوبی نخواهد بود.

همچنین توانایی میگو در جذب اشعه را به خاطر بسپارید ، که همانطور که می دانید برای بدن انسان مضر است. بنابراین ، بهتر است خطرات زیادی را در پیش نگیرید و این غذاهای دریایی را بخورید. اگر نمی توانید در هنگام شیردهی از استفاده از میگو خودداری کنید ، سعی کنید بالاترین کیفیت و تازه را انتخاب کنید و آنها را بدون شکوفه عمیق و سرخ کردن بپزید. و البته ، به دوز بهینه - حداکثر 350 گرم در هفته رعایت کنید.

آیا تغذیه قارچ امکان پذیر است؟

قارچ محصولی نسبتاً بحث برانگیز در هنگام شیردهی است. از یک طرف ، Champignons وجود دارد که در شرایط مصنوعی رشد می کنند و در امان هستند. آنها مجاز به مصرف 6 هفته پس از تولد نوزاد هستند ، هرچند در حداقل دوز. در مورد تمام قارچ های جنگلی ، آنها تا زمانی که کودک به شش ماهگی برسد ، ممنوع است.

نکته این است که قارچ های جنگلی تعداد مشخصی از مواد سمی را در الیاف خود جمع می کنند و نه خیساندن و نه پخت و پز طولانی مدت به خلاص شدن از شر آنها کمک نمی کند. اگر این مواد وارد بدن زن شوند ، او بدن و کودک خود را مسموم می کند. همچنین شایان ذکر است که قارچ های جنگلی به شدت توسط بدن جذب می شوند و اگر آنها را با سیب زمینی ترکیب کنید ، می توان روند هضم را حتی بیشتر به تأخیر انداخت. این می تواند باعث شدت در معده ، نفخ و حتی تحریک اسهال شود.

آیا برای ژله ای با شیردهی امکان پذیر است؟

دوستداران محل اتصال ممکن است خوشحال شوند ، این محصول در هنگام شیردهی مجاز است. این می تواند خیلی زود در رژیم غذایی شما معرفی شود - یک ماه پس از تولد کودک. یک محصول به درستی تهیه شده تأثیر مثبتی بر استخوان ها ، مفاصل ، ناخن و موهای زن خواهد داشت. این به تقویت مصونیت کمک می کند و یک زن احساس قدرت بیشتری خواهد کرد.

مطلوب است که چنین ظرفی را از انواع کم گوشت پخته و حداقل مقدار ادویه جات ترشی جات را اضافه کنید. در حالت ایده آل ، بهتر است آنها را رها کنید. همچنین سبزیجات تازه را به ظرف اضافه نکنید. در ماه های اول زندگی کودک ، این برای شما منع مصرف است ، این می تواند باعث کولیک در خرده ها شود. همچنین به یاد داشته باشید که ژله ، با وجود همه ابزار او ، باید در دوز استفاده شود. بنابراین ، سعی کنید به دوز 500 گرم در هفته رعایت کنید.

آیا در هنگام شیردهی با سوسیس دودی آب پز و دودی امکان پذیر است؟

بسیاری از مادران جوان علاقه مند به این هستند که آیا سوسیس دودی و دودی در هنگام شیردهی امکان پذیر است. ما بلافاصله می خواهیم بگوییم که این محصول رژیم غذایی شما باید تا حد امکان برگردانده شود. سوسیس های مدرن اغلب نه مطابق با GOST ساخته می شوند ، به این معنی که آنها می توانند نه تنها گوشت با کیفیت بالا ، بلکه پوست ، رگ ها نیز حاوی باشند. همچنین ، تولید کنندگان دوست دارند طعم ، رنگ و تقویت کننده مواد نگهدارنده را به سوسیس اضافه کنند. حتی نباید بگویید که همه اینها برای بدن یک زن و فرزندش بسیار مفید نیست.

اما با وجود این همه اطلاعات منفی ، هیچ ممنوعیت مستقیم استفاده از سوسیس جوشانده وجود ندارد. اگر می توانید محصولی را پیدا کنید که منحصراً از محصولات طبیعی ساخته شده است ، می توانید بعد از 3 ماهگی کودک ، خوردن آن را شروع کنید. راه دیگری برای خروج از اوضاع ، برای کسانی که زندگی خود را بدون کالباس نشان نمی دهند ، آن را در خانه آماده می کنند. برای این کار می توانید سوسیس جوشانده را به راحتی بپزید.

چنین کالباس ها را می توان تا 300 گرم در هفته خورد. آنچه در حال چرخش سوسیس دودی است ، بهتر است با آن به تعویق بیفتد. حتی اگر سعی کنید آن را در خانه بسازید ، پس هنگام سیگار کشیدن در محصول ، مفیدترین مواد سقوط نمی کنند ، این بدان معنی است که شما قادر به خوردن آن نخواهید بود. فقط بعد از اینکه کودک 7 ماهه است ، می توانید یک سوسیس دودی با کیفیت بالا را شروع کنید.

ویدئو: شیردهی - دانشکده دکتر کوماروفسکی

در سایت ما می توانید خود را با اطلاعات اضافی در مورد شیردهی آشنا کنید:

• آیا باردار شدن در GV ممکن است - آیا GV در بروز بارداری رخ داده است؟
• نحوه گرم کردن شیر مادر از یخچال ، فریزر: روش ها ، نکات
• سیگار کشیدن مادر در هنگام شیردهی چه باید کرد؟
• شیردهی از آماده سازی A تا Y. و آغاز شیردهی
• نحوه کاهش وزن در هنگام شیردهی: قوانین مهم