همه ظرافت های شیردهی. آماده سازی ، روزهای اول ، مشکلات احتمالی و امکان بازگرداندن شیردهی.
محتوا
- تهیه پستان برای شیردهی در دوران بارداری
- ویدئو: نوک سینه های مشکل ساز
- روزهای اول شیردهی: چگونه می توان از اشتباهات جلوگیری کرد
- چرا سینه بعد از تغذیه صدمه می زند؟
- شیر پس از تغذیه در سینه باقی می ماند. چه کاری باید انجام شود؟
- قوانینی برای بیان شیر مادر
- ویدئو: بیان دستی شیر
- چرا شیر ناپدید می شود و چگونه می توان تغذیه را بازیابی کرد؟
- تغذیه پستان
- تسویه گرما: چه موقع و چگونه (پیوند به مقاله)
- مشاوره شیردهی یک مادر پرستار
- ویدئو: شیردهی یک نوزاد تازه متولد شده
انتظار برای کودک هیجان انگیز و مشکل ساز است. به خصوص مشکلات در سه ماهه آخر بارداری رخ می دهد. غالباً قبل از تولد نوزاد ، تعمیرات در خانه انجام می شود ، یک اتاق خواب یا منطقه برای یکی از اعضای خانواده جدید اختصاص می یابد و بسیاری از موارد لازم خریداری می شود.
تهیه پستان برای شیردهی در دوران بارداری
اما در این چرخه موارد لازم است فقط نیم ساعت در روز اختصاص دهید تا برای شیردهی آماده شوید. مکالمات زیادی در مورد شیردهی وجود دارد ، و همه آنها زیبا و دلپذیر نیستند. برخی از مادران به یاد می آورند که با یک بیان غم انگیز ، بسیاری از مشکلات و درد و همچنین ناپدید شدن سریع شیر تغذیه می کنند.
آیا می خواهید تغذیه برای تحویل شادی ، چه به کودک و هم مادر؟ آیا می خواهید کودک را منحصراً با شیر خود تغذیه کنید و خطر "سوزاندن" شیر را به حداکثر برسانید؟ سپس اولین کاری که باید انجام شود آماده سازی کامل است! 
بهتر است در سه ماهه دوم بارداری ، آماده سازی برای شیردهی را شروع کنید.
هدف از تمرینات: تنظیم مثبت به شیردهی و همچنین تهیه نوک سینه های هنوز هم برای آزمایش های روزانه.
به یاد داشته باشید ، سینه های آماده نشده ترک ، التهاب ، تکفیر موقت و متعاقباً خطر ترجمه به تغذیه مصنوعی است.
مهمترین چیز نگرش مثبت است. از لحظه ای که دو نوار آرزو را در آزمون دیدید ، و تا لحظه تصمیم گیری برای بیرون کشیدن کودک از سینه خود ، باید آرامش را مشاهده کنید. از همه مشکلات ، درگیری ها ، شرایط زندگی دور شوید. یادگیری این موضوع بسیار دشوار است ، اما ارزش آن را دارد.
- با مراقبه شروع کنید
- برای یوگا ثبت نام کنید
- به موسیقی آرام و دلپذیر گوش دهید و زیبا را تامل کنید
اکنون در مورد تهیه نوک سینه ها. آنها باید کمی پاک شوند و بخشی از حساسیت را از دست بدهند. فقط سه تمرین برای این کار وجود دارد:
- این یک پارچه کتان یا پارچه وافل خواهد بود (حوله های آشپزخانه اغلب از این پارچه دوخته می شوند). عصر ، بعد از یک حمام گرم ، برای یک دقیقه به طور فعال نوک سینه ها را با یک پارچه خشن مالش دهید. در ابتدا ناخوشایند خواهد بود ، اما با گذشت زمان ، قفسه سینه در ابتدای تغذیه به آن عادت می کند ، شما درد و رنج روند را به حداقل می رسانید
- صبح ، بعد از دوش گرفتن ، یک تکه یخ بگیرید و به سرعت آئول را با یخ پاک کنید. درک این نکته مهم است که هدف سخت کردن و ایستادن نیست. برای یک نوک پستان بیش از 4-5 ثانیه
- آخرین تمرین می تواند زمانی آغاز شود که اولی باعث ناراحتی نشود. با حرکات صاف ، سینه را گرم کنید. بعد از گرم شدن ، آئرولا را با دقت کشیده و فشار دهید. نوک پستان را به سمت راست/چپ پیمایش کنید. ورزش کنید تا بیش از یک دقیقه انجام دهید
اگر سؤال دارید یا ناراحتی شدید دارید ، علاوه بر این با پزشک خود مشورت کنید. و در پایان ، مهمترین توصیه: سینه بند بپوش.
قفسه سینه در دوران بارداری و شیردهی افزایش می یابد ، ریخته می شود و بدون حمایت از کتان به راحتی می چرخد. اندازه از بین می رود و شما یک سینه خاردار خواهید داشت. همچنین ، امتناع از پوشیدن لباس زیر پشتیبانی اغلب منجر به بیماری های پستان می شود.
- اولین کلوستروم ممکن است چند روز قبل از زایمان شروع به ایستادگی کند ، اما اگر این اتفاق نیفتد ، نباید نگران باشید. کمی بعد ظاهر می شود
- اگر نوک سینه ها را از قبل جمع کرده اید ، روی پوشش های ویژه قرار داده و همچنین مواد ویدیویی را که چگونه می توانید با این شکل از قفسه سینه شروع کنید ، بخوانید. به افراد کینه آمیز گوش ندهید ، از جمله برخی از پزشکان که عجله می کنند در مورد اوضاع به عنوان یک ناکارآمد اظهار نظر کنند و تأیید کنند که شیردهی برای شما مناسب نیست
- حدود صد یا دو سال پیش ، همه زنانی که به تنهایی از کودکان تغذیه می کردند و حتی گمان نمی کردند که شکل نوک پستان می تواند نشانگر امتناع از تغذیه باشد
ویدئو: نوک سینه های مشکل ساز
روزهای اول شیردهی: چگونه می توان از اشتباهات جلوگیری کرد
و بعد همان لحظه فرا رسید - نوزاد متولد شد! از ماما بخواهید کودک را روی سینه بگذارد و لب های کودک را با نوک پستان دنبال کند. کودک به طور انعطاف پذیر سینه را ضبط می کند. انتظار مکیدن طولانی و فعال را ندارید. کودک فقط سخت ترین مسیر زندگی خود را انجام داد و بسیار خسته بود. و شما و همان تماس مکانیسم طبیعی برای ایجاد آغوز و سپس شیر از یک تماس شروع می کنید. 
قانون طلایی را به یاد داشته باشید - تغذیه بر روی تقاضا. ساعت ها می توانند راحت باشند ، اما باعث ناراحتی زیادی برای کودک می شود. نیاز به سینه مادر نه تنها جریان غذا بلکه احساس محافظت و راحتی است. به کودک خود کمک کنید بدون اشک اضافی به فرزند خود بپردازد.
- در روزهای اولیه ، تغذیه هنوز تنظیم نشده است و درخواست در صورت تقاضا به بدن کمک می کند تا درک کند که چقدر شیر نیاز به تولید دارد و در چه زمانی. اگر آغوش بیشتر از کودک بقایای خود را بخورد ، باید لکه دار شوید. فرآیندهای راکد مملو از سخت شدن ، دما و "سوزاندن" شیر است
- در بیمارستان زایمان ، یک آغوز وارد می شود و بعد از چند روز شیر. این روند همیشه حساس است ، گاهی اوقات با احساسات بسیار دردناک همراه است. با غرق شدن مستقل ، ممکن است یک احساس دروغین ایجاد شود که قفسه سینه کاملاً بیان شده است ، اگر فقط به سرعت آن را به آرامش واگذار کند
- بنابراین ، ما اکیداً توصیه می کنیم از یک ماما درخواست کمک کنید و در عین حال تکنیک مناسب را تسلط دهید
در روزهای ابتدایی ، دختران می توانند بیشتر از مزایا آسیب ببینند ، آنها فقط پس از چند هفته می توانند مفید باشند.
نحوه استفاده از شیر مورد استفاده
به هیچ وجه. کودک باید شیر را منحصراً از سینه دریافت کند. به محض اینکه او فهمید که شما می توانید به اندازه کافی دریافت کنید و مکیدن نکنید - شیردهی به پایان می رسد.
شما از یک قاشق یا بطری ابراز می کنید و می نوشید ، زیرا او از مکیدن دست می کشد و اگر کودک مکش نکند ، شیر از تولید متوقف می شود. یک حلقه شرور منجر به تغذیه مصنوعی خواهد شد. 
شیر کوچک برای تغذیه کودک.
شیر کوچک برای تغذیه کودک.اگر کودک هنوز دو هفته نباشد ، تنها راه حل فقط می تواند کاربرد مکرر در سینه باشد. در رژیم غذایی مادر ، آبگوشت کم ، مایعات زیادی ، چای شیرین باید وجود داشته باشد.
کودک را نمی توان با زور از بین برد. این منجر به ترک ها ، نیش ها و اشک های خرده ها خواهد شد. صبر کنید تا کودک اجازه دهد برود.
و در نتیجه - قفسه سینه گرم است و بدون پیش نویس. بدون تجربه بیشتر اوقات ، شیر به دلیل احساسات بیش از حد مادر جوان ناپدید می شود. به یاد داشته باشید - تغذیه یک فرآیند طبیعی ، همان تنفس. 
چرا سینه بعد از تغذیه صدمه می زند؟
پس از زایمان ، دوران سختی برای سینه می آید. یک فرآیند جدید در داخل آغاز می شود - شیر تولید می شود. از بیرون ، هر چند ساعت کودک به طور فعال کار می کند و شیر را معدن می کند. حتی سینه های آماده می توانند بعد از تغذیه صدمه ببینند ، آماده نباشند: صدمه دیده است ، آئرولا ملتهب است ، ممکن است ترک ها و لثه ها ظاهر شوند.
قبل و بعد از تغذیه ، قفسه سینه باید شسته شود. در صورت بروز درد ، سوزش ، صدمات ، بعد از تغذیه سینه را بشویید ، با یک پارچه نرم خیس شوید و با یک کرم با دکپانلول درمان کنید.
شیر پس از تغذیه در سینه باقی می ماند. چه کاری باید انجام شود؟
همانطور که قبلاً ذکر شد ، در ابتدای تغذیه ، بدن شیر بیشتری نسبت به کودک تولید می کند. بقایای باید بیان شود. اما بدون تعصب. هرچه بیشتر تغذیه و بیان کنید ، بیشتر می رسد.
- مقدار مایعات مصرف شده را تا زمان حل و فصل روند کاهش دهید
- یک تغذیه یک پستان است. فریادهای باقی مانده است. اگر کودک روی سینه خود استفاده کرد ، چندین بار لب های خود را فشرد و خوابید و سینه کامل خود را ترک کرد ، عجله ای برای بیان نکنید. دفعه بعد او را ترک کنید
- سینه بند مناسب برای مادران پرستاری. راه رفتن و حتی یک رویا بدون کتانی در این زمان - خطر خطر شیر
- اگر قفسه سینه سخت شود و دما بدتر شود - انباشت لزوماً است. یک پستان را به طور کامل قدم بزنید ، در حالت دوم ، کمی برای تغذیه کودک هنگام بیدار شدن از کودک بگذارید
قوانینی برای بیان شیر مادر
- بیان شیر فقط باقیمانده یا هنگام بالا بردن دما و سخت شدن قفسه سینه. بیان یک ابزار اضافی برای تنظیم میزان مایعات و رژیم غذایی برای حل و فصل روند
- شیر دفع می شود ، فقط در مواردی که مادر نیاز به ترک دارد ، می تواند باقی بماند
- اگر شیر کافی وجود نداشته باشد ، می توان علاوه بر این با بیان تحریک شد
- اصطکاک ، فشرده سازی ، پاپ ها منع مصرف دارند. وجود مواد ویدیویی تا حد زیادی کارشناسی ارشد فناوری را تسهیل می کند ، اما در صورت امکان ، این مهارت را در بیمارستان زایمان تحت نظارت متخصصان باتجربه قرار دهید
ویدئو: بیان دستی شیر
چگونه می توان بعد از بیان شیر را ذخیره کرد؟ (پیوند به مقاله در سایت)
چرا شیر ناپدید می شود و چگونه می توان تغذیه را بازیابی کرد؟
رشد شیر ، اگرچه یک روند طبیعی ، اما بسیار فریبنده است. به عوامل زیادی بستگی دارد:
- فشار بیش از حد عصبی. زندگی به طرز چشمگیری تغییر می کند ، بستگان می توانند ناراحت شوند ، زایمان کامل نیست ، هورمون ها در حال خشم هستند. در تمام این پیش زمینه ، فراتر از آن بسیار ممکن است. در ابتدای مقاله در مورد یوگا و مراقبه به یاد دارید؟ اکنون آنها بیش از هر زمان دیگری مورد نیاز هستند. مادر آرام - کودک آرام
- استفاده از داروها قبل از نوشیدن هر دارو ، با پزشک خود مشورت کنید
- رکود شیر. بیان پیشگیرانه مشکل را حل می کند
- تغذیه نادرست. مقدار و چربی شیر مستقیماً به رژیم و مایع بستگی دارد
- خواب بد مادر باید حداقل 8 ساعت بخوابد. شب وقت ندارید - بعد از ظهر بروید. کودک خوابید ، به رختخواب و تو رفت
- یک بطری و یک نوک پستان. بله ، بله ، آنها کودک را آرام می کنند ، او نمی خواهد با سینه های مادرش کار کند. و عدم مکیدن قفسه سینه منجر به این واقعیت می شود که بدن از تولید شیر متوقف می شود
علاوه بر این ، در فرآیند تغذیه روزهایی وجود دارد که شیر به طور طبیعی کاهش می یابد. بیشتر اوقات ، اوضاع زمانی بوجود می آید که کودک یک ماه ، نیم سال و به سال نزدیک شود.
در چنین مواردی ، شما باید رژیم غذایی را تقویت کرده و مایعات بیشتری بنوشید. یک کودک گرسنه را روی سینه بمالید (به طوری که او به طور فعال سینه خود را برطرف می کند ، باعث افزایش شیر شیر می شود) و فقط در این صورت غذاهای مکمل می دهد. اگر از بطری استفاده می کنید ، نوک پستان باید با یک سوراخ کوچک محکم باشد.
تغذیه پستان
ما یک بار دیگر تکرار می کنیم - رژیم غذایی مادر باید متعادل و متنوع باشد. منوی مامان باید پروتئین ، کربوهیدرات ، چربی و البته ویتامین هایی با مواد معدنی داشته باشد.
ما فقط لیست کوچکی از محصولات لازم را ارائه می دهیم: سوتین مرغ یا خرگوش ، سبزیجات و میوه های پخته شده ، گیاهان (به جز جعفری) ، شیر و لبنیات ، زردآلوهای خشک ، آلو ، آجیل.
در حین تغذیه ، نوشیدنی های قهوه و الکلی ، مواد غذایی با مواد نگهدارنده و رنگها منع مصرف هستند ، محصولات تشکیل دهنده گاز می توانند پس از 4-5 ماه تغذیه (کلم ، لوبیا ، غیره) به قدرت برسند. با توجه به محصولات قرمز ، همه چیز فردی است. شخصی بعد از شش ماه در بیمارستان در حال معرفی است. بستگی به تحمل محصولات والدین و نزدیکان کودک دارد. 
چگونه می توان شیردهی را افزایش داد؟
اول از همه ، نگرش مثبت و اعتماد به نفس در ادامه مطلوب تغذیه.
مقدار کمی شیر: یک بار در هر ساعت یک لیوان آب یا چای سبز شیرین بنوشید. در حال حاضر ، داروخانه پودر و چای زیادی برای افزایش شیردهی دارد. 
افزایش چربی شیر: با معرفی بیشتر گوشت ، آجیل ، پنیر چرب چرب به رژیم غذایی ، اوضاع بهبود می یابد.
یک دستور العمل عالی از نوه های بزرگ ما آمده است: یک تربچه سیاه که روی یک رنده ریز رنده شده و در قسمت های مساوی با عسل مخلوط شده است.
تسویه گرما: چه موقع و چگونه (پیوند به مقاله)
مشاوره شیردهی یک مادر پرستار
به یاد داشته باشید ، مدت زمان شیردهی به استراحت ، تغذیه و چاه شما بستگی دارد. این دوره زمانی است که شرم آور نیست که از بستگان در مراقبت از کودک و خانه داری کمک بخواهید.
در صورت وجود درد ضعف ، سلامتی ضعیف - به دنبال پزشک اجباری است.
بعضی اوقات ماههای اول بزرگ کردن کودک بسیار دشوار است. در مورد این با همسرتان صحبت کنید. با هم فکر کنید که می توانید استراحت کنید: پیاده روی در هوای تازه ، سفر به پارک ها و مراکز خرید. 
و همچنین مراقبت بدنام از خود. نترسید فقط یک ساعت کودک را برای بستگان ترک کنید و از خود مراقبت کنید. یک مدل موی جدید ، سفر به یک متخصص زیبایی و حتی یک مانیکور ، همه منفی و مشکلات را دور می کند ، دور از شما! یک مادر شاد یک خانواده شاد است!
ویدئو: شیردهی یک نوزاد تازه متولد شده
شیردهی عالی است .... در حالی که هنوز باردار هستم ، فکر کردم که تا حد امکان تغذیه می کنم. اما در پایان ، مشکلات شیردهی به وجود آمد .... من از این موضوع بسیار خوشحال شدم ، اما خدا را شکر که توانستم همه چیز را بازگردانم ، ارزیابی بیو لاکتوماما (من یک فیتومارک در فروشگاه آنلاین سفارش دادم ، راحت تر و ارزان تر است ) و انتقال به وعده های غذایی پر چرب)) بنابراین همه چیز قابل تثبیت است ، همانطور که می بینید)
من یک مادر جوان هستم که فقط به همه چیز یاد می گیرم. من به دنبال نکات خوب هستم و در اینجا در این سایت اطلاعات موجود را پیدا کردم
به طور کلی ، همه چیز به یک زبان در دسترس نوشته شده است ، به طور کلی ، به طور کلی توصیه می کنم. http://love-for-children.website/ log تغذیه/
من فکر کردم که تربچه با عسل از سرفه است. و برای افزایش شیر مفید است. من خواهم فهمید. دخترم و شیر من خیلی بد آمدند. اگرچه او از تقاضا تغذیه می کرد. غذا تقویت شده است. اشتها به هیچ وجه نداشت ، از طریق زور خورد. بنابراین ما دو هفته را گذراندیم. سپس مادرم چای لاکتوماما را در یک داروخانه خریداری کرد. تمام وقت من آن را درست کردم و مرا مجبور به نوشیدن کردم. من دیگر حتی امیدوار نبودم که زمان استراحت بین تغذیه وجود داشته باشد. اما چای واقعاً کمک کرد. طی یک هفته ، شیر به شدت شروع به کار کرد. و تا پایان هفته دوم ، یک دختر برای یک سینه کافی بود. این یک معجزه بود. او تغذیه شده است. من آرام هستم.