چه چیزی چای برای تقویت شیردهی به مادران پرستاری بهتر است: توضیحات ، مقایسه ، مزایا و موارد منع مصرف. نکاتی از دکتر کوماروفسکی

پس از تولد نوزاد ، یک زن با یک فرایند فیزیولوژیکی جدید برای شیردهی روبرو می شود. برای اطمینان از شیردهی با کیفیت بالا ، مادران آماده هستند تا هر وسیله ای را امتحان کنند ، از سلامت کودک مراقبت کنند ، مادران تعجب می کنند - آیا چای با شیردهی می تواند؟

علاوه بر تغذیه کامل یک مادر پرستار ، لازم است کیفیت و میزان مایعات مورد استفاده را نیز کنترل کند. کارشناسان توصیه می کنند از جمله چای در رژیم غذایی برای تقویت شیردهی استفاده کنید. استفاده روزانه از چای یا قهوه آشنا نیز مهم است.

چای تولید کنندگان مختلف از نظر ترکیب متفاوت است و ویژگی های خاص خود را دارد. چای سیاه یا سبز معمول دارای یک اثر تونیک ساده است. اما ارزش آن را دارد که قطعات را کمی تغییر دهد و نوشیدنی به افزایش تولید شیر کمک می کند. برای درک کامل فواید چای برای یک مادر پرستار ، خواص نوشیدنی های شغلی محبوب را در نظر بگیرید.

شیر با شیردهی برای تقویت شیردهی

• سود چای داغ با شیردهی این شامل تسریع عجله شیر مادر است ، در حالی که نوشیدنی چای کاملاً بر کیفیت و کمیت آن تأثیر نمی گذارد. جریان سریع شیر به کودک کمک می کند تا به راحتی یک محصول گرانبها را بخورد.
• به گفته کارشناسان ، شرط اصلی شیردهی کامل است اتصال مکرر به سینه. هرچه کودک بیشتر بخورد ، شیر بیشتر بدن را تولید می کند.
• برخلاف محبوبیت زیاد ، شیر در مادران پرستاری است ، ترکیب شیر و چای تأثیر معجزه آسای ندارد. جزر و مد شیر هنگام استفاده از نوشیدنی گرم ، که می تواند نوشیدنی های گیاهی ، چای برای شیردهی و غیره باشد ، رخ می دهد.
• شیر با شیردهی من باید منوی یک مادر جوان را متنوع کنم و قبل از هر شیردهی محصول اصلی نباشم. به توصیه پزشکان ، به منظور تأثیر مطلوب در شیردهی ، چای گرم با شیر 20-30 دقیقه قبل از شروع تغذیه مست می شود.
• بسیاری نگران این سوال هستند - چرا شیر از چای و شیر مفیدتر است؟ فواید شیر در هنگام شیردهی به دلیل ترکیبی از خواص مفید دو نوشیدنی مختلف است.
• ترکیب مواد مغذی شیر اجازه می دهد کلسیم را در بدن یک مادر پرستار پر کنیدواد چای تأثیر تونیک بر بدن به طور کلی دارد.

• ترکیبی از شیر و چای باعث ایجاد ادرار می شود ، که از تجمع مایعات اضافی در بدن جلوگیری می کند.
• شیر بیش از حد چربی می تواند باعث واکنش آلرژیک در کودک شود. در این حالت ، ترکیب شیر و چای عالی است.
• در صورت بیماری معده یا زخم استفاده از چای به حداقل می رسد. شیر کاملاً اثر چای را نرم می کند و به شما امکان می دهد با نوشیدنی مورد علاقه خود از مادر سالمندان لذت ببرید.
• استفاده از چای با شیر به جذب سریع مواد مغذی کمک می کند.
• برای راحتی یک مادر پرستار ، ابتدا می توان چای را دم کرد. برای یک نوشیدنی گرم ، کافی است که یک سوم فنجان شیر را در مایکروویو گرم کنید و چای تمام شده را رقیق کنید. در اعتدال شیر Slomed می تواند جایگزینی برای یکی از میان وعده ها باشد.

موارد منع مصرف چای با شیر در هنگام شیردهی

• ترکیب چای حاوی موادی است که در هر مورد جداگانه می تواند باعث واکنش منفی بدن شود. اضافه کردن شیر در شیردهی نوشیدنی چای را کاملاً ایمن می کند.
• موارد منع مصرف برای استفاده چای با شیر برای یک مادر پرستار آنها با دم کردن نادرست و استفاده از شیردوشی ظاهر می شوند.

پیامدهای منفی را برای مادر و کودک حذف کنید و توصیه های ساده ای را ارائه دهید:

• در بی خوابی و فشار زیاد شما نمی توانید چای قوی را دم کنید.
• نوشیدنی شیر با احتیاط مصرف می شود در بیماری های کبد و معده.
• چای پررنگ باید باشد تازه - هرچه دم تر از آن پیرتر شود ، برای مادر و کودک سمی تر است.
• چای بیش از حد داغ با شیر باعث ایجاد ترک در اندام های داخلی می شود و این احتمال افزایش فرآیندهای التهابی را افزایش می دهد.
• با واکنش های آلرژیک بدن به چمن ، باید قبل از استفاده با دقت ترکیب را مطالعه کنید.
• با عدم تحمل فردی نسبت به شیر ، لازم است واکنش بدن یک مادر پرستار را به چای با شیر ردیابی کنیم.

چای سیاه با شیردهی

• هنگام استفاده از چای سیاه با شیردهی بدن ویتامین ها و عناصر کمیاب را دریافت می کند. مادر پرستار به دلیل محتوای کافئین در نوشیدنی باید با دوز روزانه مراقب باشد. در مقایسه با نوشیدنی قهوه ، چای حاوی 2 برابر کافئین کمتر است.
• برای بهبود کیفیت شیردهی شیر به چای سیاه قوی اضافه می شود. برای عمل مؤثر ، نوشیدنی مجاز است کمی خنک شود. چای سیاه باید به خواست مست باشد ، نه از طریق قدرت.
• برای حذف اثر منفی نوشیدنی بر روی بدن یک مادر سالمندان ، چای سیاه بر روی معده خالی و قبل از کابوس مست نمی شود.
• طبق مطالعات ، از طریق شیر مادر ، بدن کودک وارد می شود حداقل مقدار کافئین. مصرف عادی چای ضعیف با یک مادر پرستاری برای کودک کاملاً بی ضرر است.

آیا چای سبز با شیردهی می تواند؟

• تأثیر تونیک بر بدن مادر پرستاری دارد چای سبز با شیردهی. این نوشیدنی به مادر جوان کمک می کند تا با خلق و خوی ضعیف و خستگی مقابله کند ، که برای شیردهی خوب بسیار مهم است.
• چای سبز در هنگام شیردهی منبع ویتامین ها و مواد معدنی سالم است. خواص چای سبز به بازگرداندن بدن زن در دوره پس از زایمان کمک می کند. اثر تقویت کننده نوشیدنی می تواند باعث فعالیت اضافی کودک شود ، بنابراین شما نمی توانید با تعداد فنجان ها سوءاستفاده کنید. حداکثر دوز چای سبز در روز 5-6 فنجان است.

برای اینکه خواص چای سبز به شیردهی کمک کند ، لازم است که آن را به درستی تهیه کنید:

• چای با کیفیت بالا باید بدون زباله کوچک باشد.
• کتری از اجاق گاز برداشته می شود تا کاملاً جوش بخورد.
• نگه داشتن سه بار ریخته می شود ، اولین بار آب ادغام می شود. اولین دم کردن 30 ثانیه ، دم دوم 60 ثانیه است. برای دم کردن نهایی ، 1.5 دقیقه کافی است.
• چای درست شده نباید تلخ باشد. خواص مفید چای سبز سرد به حداقل می رسد ، بنابراین ما انتظار خنک کننده کامل را نداریم. نوشیدنی های گرم غدد پستانی را گسترش داده و افزایش شیر را افزایش می دهند.
• یکی دیگر از چای سبز است اقدام مطلوب برای وزن بیش از حدکه یک مشکل رایج بعد از زایمان است.
• بیماری های مزمن معده محدودیتی برای استفاده از چای سبز است. در چنین مواردی ، مشاوره پزشک ضروری است.

چای لیندن برای شیردهی

• چای آهک برای مادر و کودک مفید است. نوشیدنی شفابخش دارای یک اثر ضد ویروسی است که در دوره سرماخوردگی یک جایگزین عالی است.
• با شیردهی طولانی مدت چای آهک باید به عنوان یک پیشگیری در رژیم غذایی قرار گیرد.
• برای افزایش مقدار شیر ، گل آذین های لیندن با آب جوش ریخته می شوند و به مدت نیم ساعت تولید می شوند. چای معطر گرم بدون اضافه کردن شکر طعم دلپذیر دارد.
• چای آهک برای استفاده روزانه مناسب نیست. استفاده از 3 فنجان در هفته کافی است. در طول دوره بیماری ها ، تعداد نوشیدنی لیندن افزایش می یابد.

• چای لیندن برای شیردهی به عنوان یک نوشیدنی مستقل تولید می شود و نیازی به ترکیب با گیاهان دیگر ندارد. چای شیرین لیندن در هنگام شیردهی می تواند چای را با شکر جایگزین کند.

چای دیزی در هنگام شیردهی

• چای های گیاهی جایگزین عالی برای چای های کلاسیک است. چای بابونه در هنگام شیردهی این تأثیر مطلوب بر بدن یک مادر و نوزاد پرستار دارد ، اما محدودیت های خاص خود را دارد.
• استفاده از چای بابونه با مقدار کمی آغاز می شود. در صورت عدم وجود یک واکنش جانبی ، چای با بابونه می تواند رژیم غذایی روزانه یک مادر سالمندان را متنوع کند. برای به دست آوردن مزایا از نوشیدنی ، فقط یک فنجان در روز دم کنید.
• برای کاهش سطح اضطراب ، چای بابونه در هنگام شیردهی توصیه می شود قبل از خواب بنوشید. در زمستان ، نوشیدنی به یک پیشگیری عالی تبدیل می شود.

چای نعناع هنگام شیردهی

• مقاومت در برابر عطر چای نعناع بسیار دشوار است. خصوصیات طبیعی آن به بدن کمک می کند تا آرام شود و بنابراین چای نعنا برای نوشیدن قبل از خواب مفید است.
• چای نعناع هنگام شیردهی این تأثیر منفی بر شیردهی دارد. غلظت بالای منتول در برخی از انواع نعناع با استفاده طولانی مدت منجر به جزر و مد ناپایدار شیر می شود.
• بیشترین درصد منتول موجود در نعناع است. چای با نعنا دارای یک ملک است فشار را کاهش دهیدکه برای مادر و کودک نیز نامطلوب است.

• در عین حال ، مشخص شد که لیمو و نعناع فرفری در مقادیر کمی قادر به تحریک شیردهی هستند.
• مادر پرستاری نه تنها باید از آن خودداری کند فلفل اما از تمام محصولات با محتوای منتول بالا - شیرینی نعنا ، داروها ، شربت.

چای ملیسا در هنگام شیردهی

• هنگام انتخاب چای گیاهی برای شیردهی مادر ، این سؤال اغلب پیش می آید که آیا ممکن است چای ملیسا در هنگام شیردهی؟
• ملیسا تأثیر مطلوبی در تولید شیر دارد. عمل آن با هدف تقویت فرآیندهای متابولیکی و تراز کردن پیشینه هورمونی انجام شده است. این خصوصیات به پشتیبانی و بهبود شیردهی کمک می کند.
• مثل هر محصول جدید ، چای ملیسا در هنگام شیردهی ، نیاز به ردیابی واکنش کودک دارد. اگر واکنش منفی وجود نداشته باشد ، هر روز یک مادر پرستار می تواند یک فنجان چای را با مومیایی لیمو بنوشد.
• اگر یک مادر پرستار واقعاً چای را با نعنا می خواهد ، پس برای به حداقل رساندن عواقب جانبی ، توصیه می شود که نعناع و مومیایی کردن لیمو را مخلوط کنید.

آیا برای لیمو با شیردهی امکان پذیر است؟

• هنگام ملاقات با محصولات مرکبات ، یک واکنش آلرژیک گاهی در نوزادان رخ می دهد. به همین دلیل ، متخصصان اطفال توصیه می کنند این نوع محصول را از منوی مادر پرستاری حذف کنید.
• لیمو با شیردهی این می تواند در هنگام سرماخوردگی به یک درمان مؤثر تبدیل شود. بنابراین ، قبل از حذف لیمو از منوی خود ، باید سعی کنید آن را به تدریج به چای اضافه کنید.
• اگر آلرژی خود را نشان ندهد ، چای با لیمو به منبع طبیعی ویتامین ها برای مادر و کودک تبدیل می شود. به یک مادر پرستار توصیه نمی شود روزانه بیش از یک فنجان چای با لیمو بنوشید.

• برای حفظ خصوصیات مفید لیمو ، اضافه می شود در چای گرم با خیساندن مقدماتی کل محصول در آب تمیز می توانید تعداد نیترات موجود در پوست لیمو را به حداقل برسانید.
• یکی دیگر از محصولات مرکبات است ترنج. ترنج با شیردهی این یک اثر مثبت دارد. چای گرم شیردهی را افزایش می دهد ، سیستم عصبی را آرام می کند و هضم طبیعی را تقویت می کند.
• برگاموت قادر به ایجاد آلرژی است ، بنابراین نیاز به توجه ویژه دارد. وقتی کودک 3-4 ماه می چرخد \u200b\u200b، چای با ترنج می تواند نوشیدن یک مادر سالمندان را آغاز کند. بنابراین ، ما تأثیر بر روی کولیک کودکان را از بین خواهیم برد. سلامتی خوب مادر و کودک چراغ سبز است 3-4 فنجان چای با ترنج به مدت یک هفته.

ایوان-چای با شیردهی

• پس از زایمان ، بسیاری از مادران شروع به مبارزه با اضافه وزن می کنند. Ivane-thi به عنوان وسیله ای محبوب برای مبارزه با کیلوگرم اضافی شناخته شده است. سوال در اینجا مطرح می شود - آیا امکان پذیر است چای ایوان در هنگام شیردهی.

بسیاری از اجزای مفید در ایوان-یک وجود دارد. عمل قبرس را می توان با ریشه والریان مقایسه کرد. چای ایوان قادر به افزایش اضطراب و بهبود روحیه است.

• چای ایوان در هنگام شیردهی جریان شیر را افزایش می دهد و هم برای مادر و هم برای کودک کاملاً بی خطر است. در موارد نادر ذکر شده است عدم تحمل فردی به مؤلفه های ایوانا.
• برای مفیدتر کردن نوشیدنی ، می توانید هنگام دم کردن کمی رازیانه اضافه کنید. کافی است 5 گرم چای دانه ای و 2-3 گرم رازیانه را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید. چای باید 20 دقیقه دم کند.
• با استفاده روزانه بعد از 7 روز ، توصیه می شود انجام شود یک هفته استراحت

ویژگی های تکنیک های چای برای شیردهی برای شیردهی

برای دستیابی به یک نتیجه مؤثر هنگام مصرف چای برای بهبود شیردهی ، ما چندین قانون کلیدی را دنبال می کنیم:

• هنگام معرفی چای جدید به رژیم غذایی ، ما همیشه واکنش بدن یک فرد بالغ و کودک را ردیابی می کنیم.
• ما مطابق با توصیه های بسته بندی ، دوز را رعایت می کنیم.
• با مقدار کافی شیر ، از چای های گیاهی استفاده کنید.
• پس از یک دولت هفتگی ، ترکیب چای باید با سایر مؤلفه ها جایگزین شود.
• چای گرم منجر به نتیجه مطلوب سریعتر و کارآمدتر خواهد شد.

نحوه افزایش شیردهی: یک نمای کلی از چای ها و مخلوط ها

استفاده از گیاهی چای در هنگام شیردهی مثبت بر تولید شیر مادر تأثیر می گذارد. قبل از خرید چای برای شیردهی ، لازم است که با ترکیب آن آشنا شوید. اثربخشی محبوب ترین اجزای گیاهی را در نظر بگیرید.

• برای تحریک تولید شیر و عادی سازی هضم ، اضافه کنید رازیانه. علمی و اثربخشی رازیانه اثبات نشده است. با استفاده طولانی مدت ، آلرژی در نوزادان تشخیص داده می شود.
• در چای برای شیردهی ، اضافه کنید شوید این واکنش منفی در بدن ایجاد نمی کند ، نتیجه به صورت جداگانه ردیابی می شود.
• این یک اثر آرامش بخش است ملیسااین اثر کاهش دهنده در دستگاه گوارش است.
• تأثیر مطلوب بر شیردهی رازیانه. به تسکین تنش عضلات کمک می کند.
• در چای های گیاهی برای مادران پرستاری اغلب اضافه می شود زیره سیاه. چمن قطعاً بی ضرر است ، اما فواید آن باید در عمل در نظر گرفته شود.
• یک عمل شیردهی که از نظر علمی اثبات شده است شاه بلوط اسب و خار. به منظور جلوگیری از واکنش های منفی ، دارو مصرف می شود.
• چمن دارای خواص مفیدی است یونجهاین مؤلفه را نمی توان برای مدت طولانی مصرف کرد.
• به عنوان بخشی از چمن زغال اختهحاوی فیتواستروژن است که عمل آن با هورمونهای زنانه برابر است که به افزایش شیردهی کمک می کند.

اگر در انتخاب چای مشکل وجود دارد ، بهتر است در مورد این موضوع با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید.

چندین چای را برای شیردهی در نظر بگیرید ، که در بین مادران پرستاری اعتماد به نفس کسب کرده اند:

• چای برای مادران پرستاری سبد مادربزرگ - سیستم عصبی را برش دهید ، سموم را از بدن خارج کنید ، اثر ضد میکروبی دارد.
• چای بیو لاکتوماما -روغنهای اساسی در ترکیب به طور موثری شیردهی را تحریک می کنند. چای ارزان قیمت با طعم برجسته.
• لاکتاویت -چای برای شیردهی با ترکیب طبیعی بدون مواد افزودنی مصنوعی. بذرهای آنیس و کاروان در محصول به فرآیندهای گوارشی مادر و کودک کمک می کنند.
• بوبیویتا – چای برای مادران پرستاری که در تولید شیر نقش دارند و تأثیر آرام بخش بر بدن زن دارد.
• انسان - ترکیب گیاهی ایمنی را افزایش می دهد و شیردهی را تحریک می کند. عطر چای شبیه طعم جوشانده های درمانی است.

علاوه بر چای گیاهی ، شیردهی با چای سیاه ، سبز ، لیندن تقویت می شود. برای به حداقل رساندن استفاده از مؤلفه های مصنوعی ، ابتدا می توانید مقدار شیر را با چای های روزمره آشنا افزایش دهید.

توصیه های دکتر کوماروفسکی

• به گفته دکتر کوماروفسکی ، استفاده از مایعات کافی یکی از شرایط برای شیردهی مطلوب است. نوشیدن بخشی جدایی ناپذیر از یک تغذیه خوب است.
• شما نمی توانید بدن را با استفاده بیش از حد از مایعات مجبور کنید. چای شیرده من باید تشنگی را فرو کنم ، و اگر یک نوشیدنی گرم 10-15 دقیقه قبل از شیر دادن به کودک رخ دهد ، عالی است.
• این مهم است که مادر جوان نیازهای طبیعی بدن را نادیده نگیرد. اگر می خواهید بنوشید ، نگرانی های خانه را کنار بگذارید و با آرامش یک فنجان چای بنوشید.
• به گفته دانشمندان میزان مایعات مصرفی بر میزان شیر ورودی تأثیر نمی گذارد. در همین راستا ، دکتر کوماروفسکی تمایل به رعایت نتایج عملی دارد. مادران تخمگذار به طور مرتب شیردهی را با مقدار مایعات مورد استفاده تحریک می کنند. برای عجله شیر به غدد پستان در رژیم غذایی ، باید به اندازه آب ، کمپل ها ، شیر کم و چای نوشیدن کافی باشد.

ویدئو: چای برای شیردهی