آیا این امکان پذیر است و چگونه می توانید آجیل را در رژیم غذایی خود با GV معرفی کنید؟ چه آجیل می تواند شیردهی باشد؟

در این مقاله در مورد تغذیه مهره در هنگام شیردهی صحبت خواهیم کرد.

محتوا

آجیل در GV بحث و گفتگوهای زیادی را در نزدیکی آنها جمع کرد. متخصصان اطفال به طور قاطع پذیرش خود را در ماههای اول زندگی ممنوع می کنند و مادربزرگ ها ثابت می کنند که بدون آنها شیر مغذی نخواهد بود. بنابراین ، بیایید قوانین استفاده و انواع مجاز را تجزیه و تحلیل کنیم.

آیا ممکن است مادر پرستاری در GV: ما مزایا و آسیب ها را مطالعه می کنیم

شما باید در GV در رژیم غذایی خود وارد آجیل شوید ، زیرا دقیقاً به این دلیل است که نوزادان ممکن است مشکلات گوارشی داشته باشند و آلرژی نیز ظاهر می شود. اما بنا به دلایلی ، برخی اصرار دارند که از آنها استفاده کنند. بیایید بفهمیم چه چیزی است.

همه آجیل ها سرشار از روش خود به بسیاری از مواد مغذی هستند — آنها مواد مفید زیادی دارند

فواید آجیل چیست؟

آنها حاوی مقدار زیادی هستند ویتامین های گروه A ، B ، PP و E. این ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین برای وضعیت بدن به طور کلی بسیار مهم هستند.
آجیل به یک مادر جوان کمک می کند تا پس از زایمان سریعتر بهبود یابد ، بر رشد مناسب خرده ها تأثیر می گذارد.
علاوه بر این ، یک مهره قادر به تأثیرگذاری بر فعالیت مغز انسان و اطمینان از عملکرد صحیح سلولهای عصبی است.
نقش ویژه ای اختصاص می یابد آنتی اکسیدان و ماده ای مانند اوگلون آنها مهمترین ترکیبات ضد باکتریایی هستند ، بنابراین از مادر و کودک در برابر بیماری های مختلف محافظت می کنند.
غده آجیل زیادی وجود دارد و با کمبود آن ، کم خونی ممکن است نه تنها در مادر بلکه در کودک نیز رخ دهد.
چربی های اشباع نشده ، تانن ها و روغنهای اساسی همچنین لیست عناصر مفید را تکمیل کنید.
علاوه بر این ، در یک هسته بسیار است بسیاری از عناصر کلان و ردیابی. به عنوان مثال ، روی ، پتاسیم ، ید ، منیزیم و دیگران که به طرز مطلوبی بر سیستم عصبی و خواب قوی تأثیر می گذارد ، و همچنین به مبارزه با یک حالت افسردگی کمک می کند.
در آجیل ویتامین C بیش از حتی در توت یا لیمو.
همچنین لازم به ذکر است که آنها در پاکسازی بدن سموم و محافظت از تابش کمک می کنند و همچنین عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشند.
آجیل بسیار زیاد و مغذی است. این به شما امکان می دهد تا با انرژی لازم بدن را واقعاً اشباع کنید ، اما با سوءاستفاده بر چهره تأثیر می گذارد. به هر حال ، می توانید در مورد آجیل کالری در مقاله بخوانید "محتوای کالری آجیل در جدول."

مهم: آجیل بر تولید شیر تأثیر نمی گذارد. اما آنها واقعاً قادر به ساخت مغذی ، چربی و چسبناک تر هستند. و کودک ، به خصوص در ماه های اول ، برای این ویسکوزیته و محتوای چربی بیش از حد ضروری نیست! علاوه بر این ، مکیدن شیر برای او دشوار خواهد بود ، که این امر همچنین باعث ایجاد استادان در مادرش خواهد شد.

آنها به تولید شیر کمک نمی کنند ، اما آن را روغنی می کنند

بیایید در مورد تأثیر منفی آجیل در GV صحبت کنیم

شرایطی وجود دارد که یکی از والدین حساسیت و آلرژی دارد - یک پدیده مکرر رضایت. سپس ، بسیاری از محصولات باید از رژیم غذایی ، یعنی آجیل ، مرغ ، شیر و تخم مرغ خارج شوند. تقریباً در آجیل 0.03 ٪ روغنهای اساسی ، که آن را به یک محصول حساسیتیک قوی تبدیل کرده است.
علاوه بر این ، حتی اگر پدر یک ظرف آلرژی را انجام دهد ، مادر پرستار می تواند پس از 6 ماهگی کودک چنین غذایی را در منوی آشنا خود معرفی کند. از این گذشته ، یک کودک ممکن است خط آلرژی پدر داشته باشد. یعنی ، در این سن ، بیشتر رژیم های خرده ریزها پوره سبزیجات و میوه را تشکیل می دهند و نه فقط شیر مادر.
در مورد آجیل نخورید:
- بعد از گرفتن آجیل ، یک مادر و/یا کودک بثورات یا سوزش روی پوست ظاهر شدند.
- کودک در سطح ژنتیکی مستعد ابتلا به تظاهرات آلرژیک است.
همچنین ارزش توجه به صندلی خرده آن را دارد. محتوای چربی زیاد و کالری می تواند باعث ایجاد اختلال شود.
اگر یکی از والدین داشته باشد ، آجیل نخورید هر بیماری مزمن و جدی.
با اسپاسم رگ های خونی در مغز ، یک تابو روی آجیل می افتد.
در صورت وجود بیماری های پوستی مانند پسوریازیس ، اگزما یا نورودرماتیت.

مهم: آجیل قادر به جمع آوری آلرژن در بدن ، به ویژه در نوزادان است. بنابراین ، از آنها سوءاستفاده نکنید.

اگر در مورد مهلت ها صحبت کنیم ، آنها باید سعی کنند زودتر از 2-3 ماه غذا بخورند!

چه آجیل را می توان با GV خورد ، و کدام یک بهتر از آن امتناع ورزید؟

باید درک کرد که یک مهره یکی از قدرتمندترین آلرژن ها است. اما نگران نباشید ، زیرا همه نوع آجیل قادر به تحریک آلرژی نیستند. بیایید آجیل ها را با معیار مورد نظر با دقت مرتب کنیم.

مهم: اولین علائم آلرژی به هر نوع مهره باید بعد از 5 ساعت خود را نشان دهد! اما این یک واقعیت نیست ، بنابراین حداقل 2 روز مشاهده می کنید.

دانشمندان متوجه شده اند که آجیل سرو در بین انواع مختلف آجیل آلرژن کمتر و برای گل آذین در هنگام شیردهی بی خطر است. آجیل این گونه بسیار به خوبی جذب می شود ، اگرچه آنها بسیار بالا در نظر گرفته می شوند. با تشکر از این مهره ، می توانید بدن کودکان را در برابر میکروارگانیسم های مضر محافظت کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید. همچنین خوردن منظم آجیل سرو به بازسازی پوست و مخاط کمک می کند.
گردوماده می تواند شیر مادر را چربی و مغذی تر کند. علاوه بر این ، گردو بسیار مفید است که بر شیردهی تأثیر می گذارد. شما می توانید آنها را بدون نگرانی از سلامتی کودک بخورید. گردو عملکرد عضله قلب را بهبود می بخشد ، به مبارزه با خستگی و استرس کمک می کند. اگر مرتباً گردو می خورید ، این امر به جلوگیری از یبوست خرده ها کمک می کند.

آجیل های گریز و سدر ایمن ترین محسوب می شوند ، اما باید با آنها مراقب باشند

مادر جوان باید با دقت وارد رژیم روزانه خود شود بادام و آجیل بادام زمینی. اگر آجیل ها را با یک تنوع مشابه واژگون کنید ، می تواند باعث ایجاد واکنش آلرژیک در کودک به صورت بثورات و خارش شود ، و همچنین باعث یبوست و نفخ شکم شود. با رژیم غذایی راست و متعادل بادام و بادام زمینی ، آنها به بچه ها کمک می کنند تا به وزن دلخواه خود برسند ، خواب را عادی کنند و اشتها را افزایش دهند.
پسته غنی از فیبر ، که برای هضم مفید است. اما این یک نوع مهره عجیب و غریب است ، بنابراین باید با آنها مرتب باشید.
همین اتفاق می افتد آجیل کوکسوف یا برزیل.آنها حدود 60 ٪ چربی و مواد مغذی زیادی را به بدن می دهند ، به عنوان مثال سلنیوم ، پروتئین و فیبر. اما به دلیل عجیب و غریب آنها ، احتیاط لازم است.

آراچی و فندق - خطرناک ترین تنوع آجیل که می تواند یک واکنش آلرژیک قوی و همچنین شوک آنافیلاکتیک ایجاد کند. پزشکان به شدت مادران را از شیردهی برای خوردن چنین آجیل منع می کنند. اگرچه آنها تا حد امکان به کار قلب کمک می کنند و همچنین سهم زیادی از اسید فولیک و آهن دارند.

چگونه می توان به درستی از رژیم غذایی تغذیه کرد؟

مامان فقط بعد از آن می تواند شروع به خوردن آجیل کند کودک 3 ماهه خواهد شد.
فقط یک نوع گردو بخورید و حدود 2 روز واکنش بدن کودک را با دقت کنترل کنید.
می توانید استفاده را شروع کنید بیش از نیمی از مهره. و فقط به تدریج دوز را افزایش می دهد. اما شما نمی توانید بیش از 100 گرم در روز تجاوز کنید. و آلرژن انباشته شده را فراموش نکنید ، بنابراین هر روز نباید از آنها لذت ببرید. علاوه بر این ، بازگشت یک چهره باریک بسیار دشوارتر از مراقبت از آن است.

در بادام زمینی و فندق سخت ترین تابو! — تابو سخت روی بادام زمینی و فندق

برای مادرانی که در ادرار یا مثانه صفرا دارند ، آجیل نخورید.
بهتر است آجیل تازه بخورید. محصول سرخ شده توسط بدن کودکان بدتر است.
اصلاً دوره شیردهی را از بادام زمینی و فندق خودداری کنید!

همانطور که مشاهده می کنید ، نه تنها برای مادر پرستار ، بلکه برای کودک نیز فواید زیادی در آجیل وجود دارد. اما با شیردهی ، با استفاده از آنها بسیار مرتب است. از این گذشته ، فراموش نکنید که آجیل همراه با عسل یک آلرژن قوی است.