در این مقاله متوجه خواهید شد که آیا یک مادر پرستار می تواند تخم مرغ بخورد. و در صورت امکان ، به چه شکلی بهتر است از آنها استفاده کنند.
محتوا
وقتی کودک در مادر به دنیا می آید ، اول از همه ، مسئولیت وضعیت او را بر عهده دارد. از روزهای اول ، مادر شروع به شیر دادن به کودک می کند. کیفیت شیر \u200b\u200bمادر به طور مستقیم بر رشد و سلامت خرده ها تأثیر می گذارد.
بهتر است اگر در GV هستید از برخی محصولات استفاده نکنید تا کودک در روده ، معده مشکلی نداشته باشد و آلرژی وجود ندارد. همچنین لازم است که رژیم متعادل شود. کودک باید تمام مواد مغذی را دریافت کند. در مرحله بعد ، بیایید این سؤال را مطرح کنیم که آیا تخم مرغ در شیردهی وجود دارد یا خیر.
آیا تخم مرغ بلدرچین با مادر پرستاری شیردهی است؟
تخم مرغ بلدرچین قبلاً یک غذای عجیب و غریب در نظر گرفته شده بود. خرید آنها در فروشگاه کار سختی بود. اکنون مشکلی در خرید این محصول وجود ندارد.
- در تخم بلدرچین یک انبار کامل ویتامین ها وجود دارد. آنها به خصوص ثروتمند هستند ویتامین های همه گروه ها درواد علاوه بر این ، آنها حاوی هستند ویتامین ها, پروتئین, کلسیم, اهنواد این اجزای لازم برای غذا برای کودکان ضروری است
- اگرچه تخم مرغ بلدرچین رژیم غذایی محسوب می شود ، اما مامان باید در مراحل رژیم غذایی آنها قرار گیرد. وضعیت نوزاد را رصد کنید (وجود دارد خطر واکنشهای حساسیتیک). شروع به غذا خوردن در نیمی از تخم مرغ در روز و دیگر محصولات جدید در این دوره نمی خورند
- در ماه های اول رشد کودک استفاده کنید فقط تخم مرغ آب پزواد برای تهیه چنین تخم مرغ ، آنها باید شش دقیقه دیگر پس از جوش پخته شوند
- وقتی کودک بزرگ شد، مامان می توان خواهد بود سرخ شده وجود دارد، تخم مرغ نرم افزار و حتی خامواد فقط فراموش نکنید که آنها را قبل از پخت و پز با آب گرم و سودا بشویید و سپس در زیر شیر آب سرد بشویید
چند تخم بلدرچین می توانید در روز به مادر یک نوزاد متولد کنید؟
- حتی اگر پس از معرفی مادر یک محصول جدید ، کودک آلرژی نداشت ، لازم نیست از تخم مرغ بلدرچین سوء استفاده کند. کافی روزانه 1-2 تخم مرغ بخورید
مهم: قبل از پخت و پز ، تخم مرغ بلدرچین را برای مناسب بودن بررسی کنید. برای انجام این کار ، آنها را به آب معمولی و سرد پایین بیاورید. موردی که غرق می شود - یک تخم مرغ تازه و شناور در یک حالت عمودی - نسخه دو هفته ای ، و آنچه که ظاهر می شود غیرممکن است.
آیا تخم مرغ آب پز می تواند مادر پرستار باشد؟
نظرات پزشکان متخصص در این مورد متفاوت است. برخی استدلال می کنند که شما نباید یک مادر جوان و پرستار داشته باشید ، به طور کلی به مدت شش ماه تخم مرغ وجود دارد. برخی دیگر به این داوری وفادارتر هستند.
پروتئین تخم مرغ - قوی است آلرژنواد زرده تخم مرغ - به ندرت باعث آلرژی می شود. با این حال ، همه کودکان در معرض واکنش های آلرژیک به این محصول نیستند. باز هم ، اگر بدن به این محصول خاص نیاز دارد ، پس باید تخم مرغ ها را به تدریج در رژیم قرار دهید. و بهتر است که 1/3 از زرده را شروع کنید. آیا پس از دریافت اولین بخش از محصول ، فرزند خود را دنبال کنید ، آیا هرگونه اختلال دستگاه گوارش یا قرمزی روی پوست دارد. اگر طی چند روز مشکلی وجود نداشته باشد ، می توانید دوباره نیمی از زرده ها را بخورید. و غیره
مهم: در طول دوره شیردهی ، توصیه می شود بیش از دو تخم مرغ در هفته بخورید.
آیا تخم مرغ می تواند یک مادر سالمندان باشد؟
تخم مرغ سرخ شده معمولی در روغن بدون چربی یا چربی برای مادران پرستار منع مصرف می شود. این ظرف کلسترول زیادی برای قلب مضر است. با این وجود ، پس از چنین وعده غذایی دلچسب ، سنگینی در معده ممکن است رخ دهد ، سوزش سر دل رخ می دهد.
با این حال ، ناراحت نشوید. مادران کودکان تازه متولد شده می توانند تخم مرغ هایی را که در یک اجاق گاز آهسته ، یک دیگ بخار دوتایی تهیه شده اند ، بخورند - در یک ماهیتابه با پوشش ضد استیک بدون اضافه کردن روغن و چربی.
چگونه تخم مرغ را در یک اجاق گاز آهسته بپزیم؟
- تخم مرغ را کاملاً در آب گرم با سودا بشویید ، سپس یک سرماخوردگی
- یک تکه نان نازک را برش دهید ، برش دهید
- پوسته تخم مرغ را بشکنید ، پروتئین را از زرده جدا کنید
- پروتئین را با میکسر ضرب کنید
- آن را روی نان بریزید
- کمی با یک قاشق در وسط خلقت فشار دهید ، زرده را در آنجا قرار دهید
- ظرف را نمک بزنید ، در یک اجاق گاز آهسته قرار دهید
- هفت تا نه دقیقه بپزید
- سپس با سبزیجات دیل بپاشید
- بگذارید یک یا دو دقیقه هنوز جریان یابد
- بعد از آن می توانید خودداری کنید
مهم: در صورت عدم وجود سه ماه دیگر ، تخم مرغ سرخ شده توسط مادران پرستاری قابل خوردن نیست. تا رسیدن به این سن ، فقط تخم مرغ مرغی جوشانده جوش داده می شود.
ویدئو: تغذیه مناسب مادر بعد از زایمان
