Energiya parhezlari kokteyllar: tarkibi, imtiyozlar, sharhlar, theetik fikri. Energiya parhezlari

Energiya parhezining kokteyllarini qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar.

Tarkib

Energiya parhez - Fitness murabbiylari, sportchilar va yulduzlar tomonidan reklama qilinadigan parhez oziq-ovqat uchun mashhur mahsulotlar. Ushbu maqolada biz kokteyllar haqida gaplashamizEnergiya parhezlar va ulardan foydalanishning xususiyatlari.

Energiya parhezini yo'qotish uchun kokteyl: Foyda

Radio, televidenie va ijtimoiy tarmoqlardan quyadigan reklama tufayli biz xulosa qilishimiz mumkinEnergiya Diyetlar - bu marketing va uning mahsulotini targ'ib qilish uchun pul qoldirmaydigan darajada targ'ib qilingan brend. Zamonaviy bozorda reklama va marketing darajasiga ega bo'lgan sportchilar uchun bir nechta mahsulotlar mavjudEnergiya Parhez.

Energiya parhezini yo'qotish uchun kokteyl, nafaqa:

Sotuvchiga ko'ra, bu tanaga vazn yo'qotishga yordam beradigan muvozanatli ovqatlanishdir. Bundan tashqari, kompozitsiya tarkibida proteinlar, yog'lar va uglevodlarning maqbul miqdori mavjud.
Kokteyllarda ular tananing to'liq ishlashi uchun etarli. Shunday qilib, parhez energiyasi kaloriya etishmovchiligini to'ldirishga va vazn yo'qotishga yordam beradi. Agar siz ishlab chiqaruvchisiga ishonsangiz, unda kompozitsiya juda ko'p sonli vitaminlar, iz elementlari va aminokislotalar mavjud bo'lib, ular deyarli yaxshi ovqatlanishni butunlay almashtirishi mumkin.
Oziq-ovqat mahsulotlarini tezda hazm qilishga yordam beradigan fermentlar ham mavjud. Bu sizga ovqat hazm qilish imkonini beradi.

Energiyadan foydalanish uchun parhezlar: foydalanish xususiyatlari, kaloriya miqdori

Ishlab chiqaruvchi butun dietani deyarli butunlay almashtirishni tavsiya qiladiEnergiya parhezlar, bitta ovqatdan tashqari. Ya'ni kuniga bir marta siz odatdagi parhezdan mahsulot eyishingiz mumkin va qolgan vaqtlar ularni almashtiradiEnergiya parhez.

Energiya parhezining kuchi, foydalanishning xususiyatlari, kaloriya miqdori:

Kokteylning bir qismida 210 kokuksiya mavjud. Ushbu kaloriya tarkibi mahsulotning sutdagi eritmasi, yog 'miqdori 1,5% bo'lganligi sababli beriladi. Bitin kukunga, oriq sutdan foydalanish kerak.
Ushbu mahsulotning asosi, shuningdek, lesitin. Tarkib tarkibida neft, hayvonlarning va o'simliklarning kelib chiqishi, fermentlar majmui mavjud. Reklama ma'lumotlariga ko'ra, oziq-ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradigan fermentlarning kompleksi, shuningdek teri ostidagi yog'larning tez tarqalishiga yordam beradigan metabolizmni tezlashtiradi. Mahsulot tarkibidagi tolaga ega, bu esa ortiqcha pichoqni tanadan olib tashlashga yordam beradi. Qovoq tola sifatida ishlatiladi, shuningdek, qikoria inulin mavjud.

Eng qiziqarli narsa shundaki, foydali moddalar tarkibi, shuningdek mahsulotdagi oqsillarning tarkibi sigir sutini hisobga olgan holda ko'rsatilgan. Shunga ko'ra, qadoqda ko'rsatilgan hayvonlarning oqsillari va oqsillari mahsulot tarkibida kiritilmasligi va sigir suti yordamida qo'llanilishi mumkin.

Energiya parhezlari: Kokteyl tarkibi

Tolalik mazmuni tufayli tezda to'yingan hissiyotga erishish mumkin, va odam uzoq vaqt davomida to'liq bo'lib qoladi. Tarkibida mavjudaseroli Yoki Karib dengizi giloslari - Bu S vitamini piyozdan ancha katta bo'lgan vitaminli mahsulot, tsitrus mevalari.

Energiya parhezlari, kokteyl tarkibi:

Ishlab chiqaruvchi deb ataladigan filial Royal jele. Bu menman bu kuchli antioksidant tomonidan boshqariladi, shuning uchun u virusli kasalliklarga va charchoq bilan kurashishga yordam beradi.
Unda viruslarni bartaraf etishga yordam beradigan juda ko'p miqdordagi A vitaminlari mavjudotashunoslik Kasalliklar. Mahsulotdagi oqsilning asosiy manbai tashqi tomondan joriy etilgan sutning soya, no'x va oqsili.
Yog'lar oq o'simlik yog'i bilan ifodalanadi. Uglevodlar no'xat, kraxmaldan iborat. Tarkibida shodory, qulupnay, qalinlashishi, shuningdek vitaminlar sun'iy qo'shimchalar shaklida. Kislotaligi sozlagichini o'z ichiga oladi.

Agar siz kompozitsiyani sinchkovlik bilan o'rgansangiz, oqsil manbai soya va no'xat ekanligini tushunishingiz mumkin. Mushak massasini qurishda ishtirok etadigan hayvonlarning oqsillari deyarli hech qanday foydali emas. Ular tashqi tomondan sut qo'shib, joriy etiladi. Uglevodlarga kelsak, bu asosan arzon kraxmal, shakar, shuningdek Tsikoriya Inulin. O'simlik yog'i yog 'sifatida ishlatiladi.

Energiyani qanday ichish mumkin?

Butun dietani butunlay almashtirishga arzimaydi. Omega-3, Omega-6, Omega-6, Omega-9 9 kislotalar manbalari, sport va vazn yo'qotish uchun zarur. Garchi bunday qo'shimchalar barcha oqsil kokteylarida, shu kabi narx segmentidaEnergiya parhezlar.

Energiyadan xunlar kokteyllarini qanday ichish kerak:

Ushbu mahsulotni to'liq teri quvvat manbai sifatida ko'rib chiqishga arzimaydi, chunki ishlab chiqaruvchi ham buni talab qiladi, chunki kuniga har kuniga bitta ovqat odamlar uchun bitta ovqat bo'lishi kerak.
Odatda kuniga ikki marta, ertalab va kechqurun oling. Kokteyllarni boshqa oziq-ovqat bilan to'ldirish kerak.
Albatta, biz shirinliklar yoki keklar haqida gapirmayapmiz. Bu asosan oqsillar va tolaning yuqori miqdori bilan to'g'ri ovqatlanishdir.
Ushbu taomda qaynatilgan tovuq pilli va yangi sabzavotli salatani kiritish yaxshidir. Bu mahsulot tarkibida juda kichik bo'lgan plang va hayvonot oqsil miqdorini ko'paytiradi.

Ozuqaviy parhezlarning aqlli ovqatlanish

Energiya parhez Aqlli - 23 vitamin va minerallar mavjud bo'lgan takomillashtirilgan chiziq. 30 g dan 15 g gacha bo'lgan paketda. 30 ta qabul uchun etarli mahsulot mavjud.Murakkab asosiy satrga nisbatan yaxshilangan, unda granata ekstrakti, rozary vamangostin. Bular antioksidant kompleksiga kiritilgan mahsulotlarqarish.

Oziqlantirish xodimining ko'zlari bilan energiya parhezining aqlli taomlari:

DA Tarkibida vaqarshikayfiyatni yaxshilashga yordam beradigan kompleks. Bu energiya zavodlari, magniy va b6 vitamini ekstrakti tufayli mumkin. Axir, bu baxtning gormonini chiqarishga hissa qo'shadigan bu vitaminlar va iz elementlari.
Tarkibida tez to'yinganlik va asta-sekin qonda chiqariladigan insulin miqdorini asta-sekin oshiradigan tezkor va sekin uglevodlar mavjud. Hujayralarni tiklaydigan fosfolipidlar mavjud, tanani yoshartiradi. Bu vazn yo'qotishni istaganlar uchun ideal mahsulot va ularda nonushta va kechki nonushta qilish uchun deyarli vaqt yo'q.
Mahsulot parhezini kuzatadigan va to'g'ri ovqatlanish bo'yicha o'tirishlari kerak. Bu ofisda ko'p vaqt o'tkazadigan zamonaviy odamlar uchun ajoyib variant, sport, o'qishni, shuningdek pishirishga vaqt yo'q. Kokteyllar vaznni va vaqtning minimal xarajatlari bilan vazn yo'qotishga yordam beradi. Axir, sutni sotib olish va bir sumka sotib olish kifoya.

Kokteylning energiya dietasini qanday ko'paytirish kerak?

Ishlab chiqaruvchining veb-saytida amalga oshirilayotgan uyda kokteylni tayyorlash kerak. Biroq, oqsil kokteyllarini tayyorlash uchun eng keng tarqalgan, shuningdek, mos keladi.

Kokteylning energiya parhezini qanday ko'paytirish kerak:

Quruq kukunning bir qismini uyga qo'shib, 200 ml suyuqlikni quyish kerak. Bu suv, sabzavotli bulon yoki sut bo'lishi mumkin.
Ishlab chiqaruvchiga ko'ra, sut bilan kukunni suyultirish yaxshidir, chunki bu mahsulotning protein va yog 'miqdorini ko'paytiradi.
Shikarni yopish va yaxshilab silkitish kerak. Massa bir hil va bo'laksiz bo'lish kerak.
Agar kokteyl sizga juda qalin ko'rinsa, siz qo'shimcha ravishda sut yoki suvni kiritishingiz mumkin.

Vazn yo'qotish uchun energiya kokteyllari: sharhlar

Kokteyllar haqida sharhlarEnergiya parhezlar juda qarama-qarshi. Ko'pchilik kerakli effektni olmaganlar, mahsulotdan unchalik to'g'ri foydalanmadi yoki sut etishmasligi bilan suyultirmadi.Quyida sharhlar bilan tanishish mumkinodamlar, ishlatiladiganEnergiya parhez.

Og'irlikni yo'qotish uchun energiya kokteyllari:

Valentina, 37 yoshda. Men hech qachon yupqa bo'lmaganman, shuning uchun men tez-tez tajriba qilaman va parhezlarga o'tirishaman. To'g'ri, men aslida muvaffaqiyat qozona olmayman. Do'stingiz tavsiya etilgan kokteyllarEnergiya parhez. Birining narxi menga juda yuqori bo'lib tuyulishi mumkin, ammo men hali ham sotib olishga jur'at etdim. Ammo bu uzoq vaqt etarli. Umuman olganda, 2 hafta ichida men 3 kg yo'qotdim. Men natijadan juda ta'sirlanaman, deb aytmayman, menimcha, oddiy oqsil dietasi yoki protein-uglevodsizrativ almashinuvga ko'ra, siz vaznni tezroq va kam xarajatlarni yo'qotishingiz mumkin. Tarkibida, haqiqatan ham zerikarli tuyo'l, kayfiyatni yaxshilashda, ochlik tuyg'usini blokirovka qilish. Kokteylni olgandan so'ng, to'yinganlik hissi uzoq vaqt davomida qoladi. Agar mahsulotning yuqori narxi uchun bo'lmasa, men yana urinib ko'rardim.

Olga, 28 yoshda. Menga mahsulot juda yoqadiEnergiya parhezlar, men uni bir necha yillardan foydalanganman, lekin har doim emas, balki vaqti-vaqti bilan. Protein kokteyllariga qo'shimcha ravishda men kompaniyaning veb-saytida juda ko'p qiziqarli va zarur. Bular metabolizmni, shuningdek vitamin qo'shimchalarini yaxshilash uchun kapsulalardir. Men o'zimni juda yaxshi his qilyapman, sochlarim ancha yaxshi o'sishni boshladi. Buni ayta olamanEnergiya Menga parhezlar juda yoqadi va 7 kg yo'qotishga yordam berdi. Albatta, men sharhlarning o'rniga kokteyllardan foydalanish uchun etarli ekanligini ko'rsatadigan sharhlarga ishonmadim. Aslida, yog 'va uglevodlarning past tarkibi bilan maxsus parhezga o'tish kerak. Bunday parhezga qo'shimcha - kokteyllarEnergiya Parhez. Hech qanday ochlik his qilmasdan, og'riqsiz og'riqni yo'qotish mumkin edi. Kokteyllar haqiqatan ham doimiy ishtahani to'sib qo'yadilar, shuning uchun men deyarli ovqatlanishni xohlamayman.

Maxim, 40 yoshda. Men bu kokteyllarni sotib oldim, chunki ular vazn yo'qotishga yordam berishadimi yoki yo'qmi, qiziq edi. Menejer menga bir nechta kokteyl bankadan ko'proq taklif qildi, ammo 12000 ga teng kompleks. Buyurtmadan so'ng, kompaniyada ishlash va mahsulotlarni tarqatish uchun taklif qabul qilindi va mahsulotlarni tarqatdi. Bu tarmoq marketingiga o'xshash narsa, men barcha do'stlarim bilan kokteylni kiritishim kerak edi, uni doimo maqtashadi. Men faqat bir nechta porsiya ichdim, chunki ta'm menga kimyoviy va dahshatli tuyuldi. Kechqurun kasal edi, shuning uchun ertasi kuni men endi tajriba qila boshladim va kokteyllarni qabul qila boshladim. Shuning uchun menda bir nechta quti bor. Men uni do'stlarim va qarindoshlarimga sotmayman. Qiz aytadiki, men bu kompaniyaning mashhurligi sababli bozorda juda ko'p bo'lgan soxta narsani sotib oldim.

Mavzuni o'qing:

To'lovsiz yog 'kislotalari mushaklarning massasi va vazn yo'qotish uchun katalizatordir, ammo ular kokteyllarda emas. Biroq, katta qadr-qimmatEnergiya Diet - bu P, C, B vitaminlari soni, shuningdek D. B12 vitamini vitaminiga ega.