สิ่งที่ต้องทำในฤดูร้อนในความร้อน: สูตร ทำอะไรในฤดูร้อนสำหรับมื้อเย็นโต๊ะเทศกาลวันเกิดงานแต่งงานปิกนิกเด็ก ๆ ?

บทความจะให้สูตรอาหารที่ดีที่สุดสำหรับอาหารที่สามารถเตรียมได้ในฤดูร้อน

ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ดีเมื่อเป็นไปได้ที่จะกินอร่อยและในเวลาเดียวกัน ในฤดูร้อนร่างกายของเราได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดจากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ - ผักและผลไม้ พยายามปฏิบัติตามกฎบางอย่างที่จะช่วยในการกินในความร้อน:

• ของเหลวมากขึ้น ในความร้อนคุณไม่ควรกินในผู้หญิงแห้ง เลือกผักฉ่ำมากขึ้น (ตัวอย่างเช่นแตงกวา) ก่อนอาหารแต่ละมื้อให้ดื่มน้ำสักแก้ว
• เกลือน้อยลง กฎนี้เกี่ยวข้องกับกฎข้อแรก เกลือละเมิดความสมดุลของน้ำของร่างกายล่าช้าน้ำด้วยสารพิษ
• อย่ากินอาหารจากตู้เย็น นิสัยที่พบบ่อยนี้นำไปสู่โรคหวัด อาหารควรอยู่ที่อุณหภูมิห้อง
• อย่ากิน "สำรอง" ในฤดูร้อนร่างกายไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะมันต่อสู้กับความร้อน กินบ่อยครั้งไม่ได้เป็นส่วนใหญ่ดังนั้นคุณจะลดภาระ

ทำอะไรได้บ้างสำหรับมื้อเย็นในช่วงฤดูร้อนด้วยความร้อน?

ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวดีกว่า:

• โปรตีน. อาจไม่ใช่ชีสกระท่อมอ้วนไก่หรือเนื้อไก่งวง
• ผัก. สลัดปรุงรสด้วยน้ำมันพืชและน้ำมะนาว
• เครื่องดื่ม ตัวอย่างเช่น Kefir หรือสมูทตี้ทุกชนิด
• ผลไม้ไม่มาก ผลไม้ไม่ได้รับอนุญาตสำหรับมื้อค่ำ แต่ไม่ควรใช้ในทางที่ผิดเนื่องจากเนื้อหาของฟรุกโตส

มวลชีสโฮมเมดกับผลไม้

พวกเราต้องการ:

• คอทเทจชีสไม่อ้วน
• ครีมเปรี้ยว 15%
• น้ำตาล
• วนิลา
• ลูกเกด
• ผลไม้ใด ๆ

สูตรอาหาร:

• เราบดชีสคอทเทจในเครื่องปั่นพร้อมกับครีมและน้ำตาล พลาสติก แต่ไม่สม่ำเสมอของเหลวควรออกมา
• ผสมมวลเข้ากับลูกเกดและวางไว้ในจานที่แยกส่วน
• เราตกแต่งด้วยผลไม้ตัดด้านบน

สลัดผัก

พวกเราต้องการ:

• สลัดภูเขาน้ำแข็ง (สูตรเพิ่มเติมกับผลิตภัณฑ์นี้ http://heclub.ru/9-samyh-vkusnyh-receptov-salata-ajsberg-kak-prigotovit-salat-avokado-gurcami-puricej-tuncram-krabomich )
• มะเขือเทศ
• แตงกวา
• พริกไทยบัลแกเรีย
• หัวหอม
• เกลือ
• พริกไทย
• น้ำมันมะกอก

สูตรอาหาร:

• ตัดผักและผักใบเขียวด้วยก้อนหรือจาน
• เราเติมน้ำมันด้วยน้ำมันเกลือและพริกไทย
• ผสมให้เข้ากันและเสิร์ฟบนโต๊ะ

จะทำอะไรในฤดูร้อนสำหรับโต๊ะเทศกาลในความร้อน?

สำหรับวันหยุดฉันต้องการอะไรที่สวยงามและสวยงาม ของหวานเย็นคือสิ่งที่คุณต้องการในฤดูร้อน เพิ่มเติมพร้อมสูตรสามารถดูได้ที่นี่ http://heaclub.ru/prostye-recepty-vkusnyh-bystryh-desertov-prigotovlenie-luchshih-golechih-detskih-detnih-rtalyanskihnskihnskihnskihnskhnskhhni-desertini-desertini-desertini-desertini

ของหวาน»แก้วแตก "

จำเป็น:

• เยลลี่หลายสี
• ครีมเปรี้ยว 15%
• เจลาติน
• น้ำ
• น้ำตาล
• ผลไม้

สูตรอาหาร:

• เราปรุงเยลลี่ตามสูตรของแพ็คใส่ไว้ในตู้เย็น
• เทเจลาตินด้วยน้ำแล้วผสมกับครีมเปรี้ยว เพิ่มน้ำตาลและเอาชนะมวลด้วยเครื่องผสม
• ตัดเยลลี่สีและผลไม้
• เทมวลครีมเปรี้ยวแล้วใส่ลงในตู้เย็น
• คุณสามารถตกแต่งของหวานด้วยผลไม้หรือช็อคโกแลตขูด

ในการทำของหวานสามารถสกัดได้อย่างง่ายดายจากแม่พิมพ์ให้ครอบคลุมด้วยฟิล์มยึด ทางเลือก - ใช้รูปแบบซิลิโคน

สแควร์ "ฤดูร้อน"

พวกเราต้องการ:

• เห็ด
• ครีมเปรี้ยว
• น้ำนม
• ช้อนแป้ง
• เกลือ
• พริกไทย
• กระเทียม
• ขนมปัง
• สีเขียว

สูตรอาหาร:

• ล่วงหน้า (เช่นในตอนเย็น) เราเตรียมเห็ดวาง
• ตัดเห็ดอย่างประณีตแล้วเทลงในกระทะ เมื่อพวกเขาให้น้ำผลไม้เพิ่มแป้งหนึ่งช้อน
• จากนั้นเราก็ใส่ครีมเปรี้ยวที่ไม่อ้วนสองช้อนและนมครึ่งแก้ว
• เกลือ, พริกไทย, เพิ่มกระเทียมสับ
• สตูว์เห็ดเพื่อความสอดคล้องที่ต้องการ
• เย็น
• เราละเลงขนมปังด้วยการวางเห็ดที่เกิดขึ้น เราตกแต่งด้วยสมุนไพรอยู่ด้านบน

จะทำอะไรในวันเกิดในฤดูร้อน

ในวันเกิดเป็นเรื่องปกติสำหรับแขกรับเชิญที่ได้รับการปรุงแต่งด้วยขนมหวานกล่าวคือเค้ก แต่ครีมไขมันไม่ได้มีประโยชน์ในความร้อน นอกจากนี้ในฤดูร้อนอายุการเก็บรักษาของเค้กจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ไอศกรีมล่ะ?

สูตรไอศกรีมผลไม้สามารถดูได้ที่นี่ http://heaclub.ru/kak-sdlat-fruktovoe-morozhenoe-v-domashnih-usloviyah-recepty-fruktovogogo-yagodnogo-morozhenogo-fruktovogo-sorbeta-fruktovoogo-lda

ในบทความนี้เราจะเสนอสูตรอาหารแสนอร่อยให้คุณ ซีลช็อคโกแลต.

พวกเราต้องการ:

• น้ำนม
• ครีมไขมัน (35%)
• น้ำตาล
• ช็อคโกแลตสีดำ

สูตรอาหาร:

• นมความร้อน อย่าต้ม เพิ่มน้ำตาลและแทรกแซง ฉันเพิ่มน้ำตาลเกลือ 2 ช้อนโต๊ะ
• เพิ่มช็อคโกแลตลงในนมและรอจนกว่าช็อคโกแลตจะละลาย เรากวนมวลชนตลอดเวลา
• ทำให้มวลเย็นเพิ่มครีมและตีด้วยมิกเซอร์
• เราใส่มวลในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 3 ชั่วโมง จากนั้นเราก็ออกไปและเอาชนะ
• เราทำซ้ำขั้นตอนหลังจากนั้นอีก 2 ชั่วโมง
• ใส่อีก 2 ชั่วโมงในช่องแช่แข็ง
• ตกแต่งไอศกรีมด้วยช็อคโกแลตชิปผลไม้และน้ำเชื่อม

ทำอะไรได้บ้างสำหรับงานแต่งงานในธรรมชาติในฤดูร้อน?

การให้อาหารจานที่สวยงามจะทำให้โต๊ะเทศกาลสำหรับงานแต่งงานที่น่าจดจำ และสลัดในฤดูร้อนเป็นอาหารที่พบมากที่สุด ใช้ตัวเลือกเดียวสำหรับการตกแต่งสลัดจากบทความ http://heclub.ru/krasivye-salaty-oformlenie-salatov-i-zakusok-kak-krasivo-ukrasit-sakuski-ovoshhami-yajcom-majonezom-ananananasom

สลัดในทาร์ตเล็ต

พวกเราต้องการ:

• ครีมชีส
• แตงกวา
• ไข่
• มายองเนส
• ตัดปลาแดง
• สีเขียว

สูตรอาหาร:

• บดไข่ชีสและมายองเนสในเครื่องปั่น
• ตัดแตงกวาเป็นก้อนเล็ก ๆ ผสมกับมวลชีส
• เราวางสลัดบนเนินเขา
• เราเปลี่ยนปลาเป็นม้วน เรางอขอบและได้รับดอกกุหลาบน่ารัก
• เราวางไว้บนเนินเขาในทาร์ตเล็ต
• ตกแต่งด้วยกรีนสร้างการเลียนแบบของลำต้น

ทำอะไรได้บ้างสำหรับการปิกนิกในธรรมชาติในฤดูร้อน?

จานหลักของปิกนิกคือบาร์บีคิว มีการหมักมากมายที่นี่ http://heaclub.ru/10-luchshih-ioriginalnyh-marinadov-dlya-shashlyka-recepty-vinnogo-pivnogo-Limonnogo-Lukovogo-i-medovogo-marinada-dlya-shutightka

ปีกไก่ที่เดิมพัน

วัตถุดิบ:

• ปีกไก่
• เกลือ
• สะระแหน่สด
• กระเทียม

สูตรอาหาร:

• แห้งหรือสด สะระแหน่ ดึงออก ด้วยเนยเกลือและพลาดสื่อหรือสับละเอียด กระเทียมนอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มพื้นดิน พริกไทยให้ซอสชงเป็นเวลา 10-15 นาที
• ใส่ปีกในซอส ผสม และใส่ในความเย็นสำหรับการดองเป็นเวลา 3-5 ชั่วโมง
• วางปีกไว้บนตาข่ายยึดติดกันติดตั้งกระจังหน้าเหนือถ่านหินปีกทอดประมาณครึ่งชั่วโมงจนสุกเป็นระยะ ๆ การพลิก ตาข่าย

ทำอะไรได้บ้างสำหรับเด็กในฤดูร้อน?

เด็ก ๆ ต้องกินครั้งแรกเป็นประจำ ในฤดูร้อนซุปร้อนแทนที่ความเย็น พวกเขามีผักมากมายที่มีประโยชน์สำหรับเด็ก สูตรยอดนิยมของซุปเย็น http://heaclub.ru/holodnye-supy-na-leto-uresortiment-holodnyh-supov-shpinata-so-havelem-iz-vokado-rapi-ochnogo

Okroshka สำหรับเด็ก

เคล็ดลับการเตรียม:

• ทำให้ Okroshka แตกต่างเพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่ทารกชอบมากที่สุด
• เท okroshka ไม่ใช่ของเหลวเย็น แต่ที่อุณหภูมิห้อง การเติมที่ดีที่สุดสำหรับทารกคือเซรั่มหรือ kefir
• ตัดผักให้เล็กที่สุดเท่าที่จะทำได้
• ตกแต่ง Okroshka ก่อนเสิร์ฟบอกเล่าเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้กับทารก

พวกเราต้องการ:

• ไข่
• มันฝรั่ง
• แตงกวา
• ไส้กรอกต้ม
• Kefir ไม่อ้วน
• สีเขียว

สูตรอาหาร:

• ต้มไข่และมันฝรั่ง
• บดส่วนผสมทั้งหมดและเท kefir เกลือดีที่สุดในการใช้ทะเล
• หาก Okroshka หนาเกินไปก็สามารถเจือจางด้วยน้ำแร่
• โรยด้วยสมุนไพรบดไว้ด้านบน

สูตร Okroshka เพิ่มเติมที่นี่ http://heaclub.ru/okroshka-s-kolbasoj-klassicayskaya-recept-kak-prigotovit-vkusnuyu-okroshku-s-kvasom-bez-kvasa-kfire-pive-sok-mineralque

ทำอะไรได้บ้างสำหรับสายไฟในกองทัพในช่วงฤดูร้อน?

สูตรอาหารมากมายสำหรับสายไฟในกองทัพบก http://heaclub.ru/chto-gotovyat-na-provody-v-rmiyu-prazdnichnyj-stol-na-provody-v-emiyu-minyu-servirovka

ของว่างในชิป

• มันฝรั่งทอดขนาดใหญ่
• อกไก่
• ชีสแข็ง
• มายองเนส
• แตงกวา
• พริกไทย
• เกลือ
• มะกอก

สูตรอาหาร:

• ต้มเต้านมและสับอย่างประณีต
• ตัดแตงกวาด้วยก้อนเล็ก ๆ
• สามชีสบนขูด
• ผสมส่วนผสมทั้งหมดเพิ่มมายองเนสพริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส
• เราวางไส้ในชิปตกแต่งด้วยมะกอกและสมุนไพร

ของว่างนี้จะต้องเสิร์ฟบนโต๊ะทันทีตามที่ใส่ไว้ในชิป มิฉะนั้นชิปจะสูญเสียการกระทืบ

จะทำอะไรในฤดูร้อนสำหรับวันครบรอบ?

เค้กสำหรับวันครบรอบเป็นสิ่งจำเป็น ตัวอย่างวิธีการตกแต่งเค้กสามารถพบได้ที่นี่ http://heclub.ru/kak-krasivo-ukrasit-v-domashnih-usloviyah-kak-detskij-tort-remepty-ukrashiya-torta

เค้กฤดูร้อนกับผลไม้

พวกเราต้องการ:

• สำหรับบิสกิต: แป้งไข่น้ำตาล
• สำหรับการเติม: ครีมเปรี้ยวเจลาตินน้ำตาลวานิลลา
• ผลไม้ (แอปริคอตพีชกีวีหรือสตรอเบอร์รี่)

สูตรอาหาร:

• เริ่มต้นด้วยอบบิสกิตตามปกติ ตัดเป็นชิ้น ๆ
• เทเจลาตินด้วยน้ำเพื่อให้บวม ละลายบนเตากวนตลอดเวลา
• ตีครีมเปรี้ยวด้วยน้ำตาลและวานิลลา
• เทเจลาตินลงในครีมเปรี้ยวด้วยลำธารบาง ๆ กวนตลอดเวลา
• วางฟิล์มอาหารในจานลึกใส่ผลไม้ลงไปด้านล่าง
• ด้านบนของผลไม้ - บิสกิตจากนั้นผลไม้และบิสกิตอีกครั้ง
• เททุกอย่างด้วยส่วนผสมครีมเปรี้ยวแล้วใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาสองชั่วโมง
• นำเค้กฤดูร้อนออกมาและเปิดจานอย่างระมัดระวังถอดฟิล์ม
• ตกแต่งตามที่ต้องการ

ทำอะไรได้บ้างในฤดูร้อนแสนอร่อย?

เครื่องดื่มแสนอร่อยในฤดูร้อนสามารถบรรเทาความกระหายและเพิ่มพลังงานได้

Bezalco Mojito

• สะระแหน่
• มะนาว
• เทพดา
• น้ำแข็ง

สูตรอาหาร:

• ใส่มิ้นต์และมะนาวหลายชิ้นลงในแก้ว ผลักและช้อนเพื่อสร้างน้ำผลไม้
• เราหลับไป
• เท Sprite
• ผสมค็อกเทลและเสิร์ฟตกแต่งมิ้นต์ด้วยแผ่น

สูตร mojito เพิ่มเติมที่นี่ http://heclub.ru/recepty-koktejlya-mohito-alkogolnyj-bezalkogolnyj-sostav-domashnego-mhito

อาหารบนถนนโดยรถยนต์ในฤดูร้อนเพื่อไม่ให้แย่ลง

สิ่งที่ต้องใช้ใน Doga เพื่อให้เต็มและไม่เป็นพิษ:

• น้ำ. ต้องและในปริมาณมาก
• ถั่วหรือผลไม้แห้ง
• ขนมหวาน (คุกกี้หรือวาฟเฟิล)
• ผลไม้และผัก. พวกเขาสามารถตัดล่วงหน้าและใส่ในเรือ
• พายหรือพิซซ่า พวกเขาไม่ควรมีเนื้อสัตว์และมายองเนส จากนั้นพวกเขาจะสามารถ "ระงับ" เป็นเวลา 6 - 8 ชั่วโมง
• ทรายจากไส้กรอกแห้ง นอกจากนี้โดยไม่ต้องใช้น้ำมันหรือมายองเนส
• โยเกิร์ตหรือ kefir สามารถใช้งานได้โดยไม่ต้องใช้ตู้เย็นสูงสุด 3 - 4 ชั่วโมง

วิดีโอ: ค็อกเทลฤดูร้อนแสนอร่อย