Kaloriinnehållet i det kokta, vermishev soppa per 100 gram: med smör, utan smör, med kött, köttfärs, ägg och ost

Kaloriinnehållet i det lindade -offet är litet. Denna produkt kan konsumeras i små mängder till människor som övervakar figuren eller vill gå ner i vikt.

Innehåll

Macarone -produkter är en integrerad del av en balanserad diet. Vermichel - En typ av pasta, som är gjord av vetemjöl av de högsta graderna med innehållet i rå gluten ( cirka 25%), implicerad på vattnet. Vissa typer av vermicelli är gjorda med tillägg av ägg.

Läs på vår webbplats en artikel om kaloriinnehåll i kokt majs. Du kommer att ta reda på hur många kalorier i 1 öron och 100 gram produkt.

I länder Asien Menyn innehåller bönor och ris vermicelli. Kaloriinnehållet i varje typ av pasta är annorlunda. När du köper vermicelli bör du vara uppmärksam på sammansättningen, eftersom äggarter från den mjuka variationen av vete kan leda till viktökning. Vermicelli tillverkade av hårda vete sorter innehåller en stor mängd protein och är inte en högkalorisk produkt. Läs mer om kaloriinnehållet i olika rätter från vermichellerna skrivna nedan. Läs vidare.

Vermichel kokt på vatten med smör, utan olja: kaloriinnehåll per 100 gram

För att förbereda vermicelli, koka pastan i saltat vatten och belastning. Utan att lägga till oljekalorininnehåll 100 g av produkten,med villkoret att vermicelli användes utan tillsatser kommer att vara cirka 128 kcal.

Om du lägger till olja i skålen ( 40 g), kaloriinnehåll 100 g kokt vermicelli på saltat vatten kommer att vara 152 Kcal.

Kaloriinnehåll - vermicelli ris

Risnudlar är gjorda av rismjöl. Pastas struktur är transparent och liknar glas. I utseende liknar ris vermichel funchosa (nudlar från stärkelsebönorna).

Det är värt att veta: Denna typ av pasta kräver inte kokning, innan den använder den måste hällas med kokande vatten och lämnas i flera minuter.

Det finns ingen gluten, fiber och salt i ris vermicelli. Transparenta nudlar är en källa till ämnen som är viktiga för kroppen. Läs mer:

Det innehåller 8 aminosyror.
Produkten släcker hungrig under lång tid och absorberas lätt utan att orsaka negativa reaktioner.
En stor mängd natrium och kalium i vermicelli gjord av rismjöl hjälper till att stabilisera vattensaltbalansen.
Närvaron av magnesium i kompositionen gör produkten användbar för det kardiovaskulära systemet.
Vitamin B. Ökar tonen och förmågan att arbeta.
Ris vermicelli hänvisar till komplexa kolhydrater, så dess inkludering i kosten gör att du kan minska behovet av fetter och enkla kolhydrater, vilket hjälper till att rädda figuren.

Det finns en åsikt om att överdriven användning av ris vermicelli kan provocera utvecklingen av cancerpatologier i njurarna och urinvägarna på grund av innehållet i toxiska komponenter i produkten. För att förbättra och berika smak använder diskarna olika kryddor och såser som ökar den skadliga effekten på kroppen.

Kaloriinnehåll 100 g risnudlar I färdig form är det 108 kcal. Maträtten serveras i delar 250 g. Således når kaloriinnehållet i skålen det maximala 300 kcal. BJU:

Proteiner 1,8 g
Fett 0,2 g
Kolhydrater 24 g

Det glykemiska produktindexet är 61 enhetervilket är en genomsnittlig indikator.

Calorius av stekt vermichels med köttfärs kött

För att förbereda stekt vermicelli med köttfärs, måste du ta:

Fläskhakat kött - 300 g
Lök - en dator, ungefär 250 g
Vermichel - 400 g
Tomatpasta - 100 g
Vegetabilisk olja - 50 g
Salt - 3 g
Vatten - 50 g
Svartpeppar - 2 g
Gurkmeja - 3 g
Persilja - 10 g

Du måste laga mat så här:

Tillsätt tomatpasta, släckt i vegetabilisk olja, lök, peppar, salt och gurkmeja till det stekt köttfärs.
Vermichel stekas över medelhög värme.
Lägg till pannan 1 msk. l. vegetabilisk olja och, ständigt blandning, stekt pasta tills gyllene färg dyker upp.
Den stekt vermicelli tillsätts till det saltade kokt vattnet, beredda till al-denten, dränera sedan vattnet, tillsätt det färdiga köttet, dekorera med hackade örter på toppen.

Kaloriinnehåll 100 g Den färdiga maträtten är cirka 187 kcal.

VERMISHEL MED MAST: kalori

Ingredienserna som krävs för beredningen inkluderar:

Kokt vermichel - 500 g
Vegetabilisk olja - 30 g
Stuvat nötkött - 330 g

Laga så här:

Pastan ska kokas i saltat vatten och sil genom en durkslag.
Nötkött stekas i flera sekunder i en stekpanna, vegetabilisk olja, lajblad tillsätts.
Lägg köttet i en timme på låg värme. Tillsätt vid behov varmt vatten.
När vattnet kokar nästan allt, tillsätt pasta i den resulterande kompositionen och blandningen.

Kaloriinnehåll 100 g av en sådan maträtt - 186 kcal.Du kan laga maträtten med kokt nötkött, med tillägg av:

Tomater - 340 g
Luke - 150 g
Morötter - 100 g

Kaloriinnehåll 100 g en sådan sidorätt med magert kött ( 10% fett) kommer att vara ungefär 157 kcal.

Calorius vermichels med kyckling

För att förbereda en läcker och lätt absorberad maträtt - vermicelli med kyckling måste du ta:

Kycklingbröst - 200 g
Lök - 80 g
Vermichel - 100 g
Också 2 g svartpeppar och salt

Vermichel kokas i saltat vatten 7 minuter, vatten dräneras. Kycklingbröstet kokas med lök skärs och läggs till pasta, krydda med kryddor efter smak. Kaloriinnehåll 100 g Rätter är 171 Kcal.

Vermichel med ost: kaloriinnehåll

För att förbereda en sådan maträtt måste du ta:

Vermichel - 500 g
Ägg - en dator, ungefär 47 g
Ost - 30 g
Vegetabilisk olja - 10 g

Vermicells kokta i saltvatten läggs ut i en stekpanna med uppvärmd olja. Ett vispat ägg hälls i pasta och strö med riven ost på toppen. Skålen anses redo när osten är helt smält. Kaloriinnehåll 100 g - 134 kcal.

Rolontons Quick -Cook Vermicellus: Kaloriinnehåll

Snabbnudlar "Rollton" Den är gjord av mjuka sorter av vete och har därför ett högt glykemiskt index och en ökad andel gluten. För att förbereda en sådan vermicelli, häll pannor med kokande vatten och tillsätt kryddor efter smak. Kaloriinnehåll 100 g vermichels "Rollton" är 448 kcal.

Vermichel med en stek: kaloriinnehåll

För att förbereda en maträtt med en stek måste du ha till hands:

Pasta - 400 g
Fläskfett - 40 g
Mejeri margarin - 40 g
Svartpeppar - 5 g
Salt, kryddor - 15 g
Vatten - 2 L

Vermicelli måste steka över låg värme, i en kastrull med hjälp av fläskfett och margarin (för mjuk smak). Den stekt vermicelli tillsätts till kokande vatten, beredd runt 8 minuter, filtrera genom en durkslag, tillsätt kryddor, svartpeppar. Kaloriinnehåll 100 g rätter är 131 kcal.

Verishel med lätthet: kaloriinnehåll

För att förbereda skålen måste du ta:

Kokt pasta - 300 g
Ägg - 3 bitar
Gräddfil 15% - 50 g
Smör - 10 g

Den kokta vermicelli värms upp i en kastrull med smör, hälls med vispade ägg och stekt under ett stängt lock tills det är tillagat. Kaloriinnehåll 100 g rätter - 143 kcal.

VERMISHEL PUTINKA: Kaloriinnehåll

Veremishel Spider Web kan köpas i vilken butik som helst. Förbered en maträtt från dessa ovanliga, lilla pasta på några minuter. Måste ta:

VERMISHEL PAUTINKA - 150 g
Salt - 5 g
Vegetabilisk olja - 30 g
Vatten - 200 ml

Vermichel måste steka i olja tills den är gyllene. Tillsätt sedan kokt vatten, salt och sjuda under ett stängt lock tills det är tillagat - cirka 6 minuter. Kaloriinnehåll 100 g av en sådan maträtt 115 kcal.

Solid Vermicellus: kaloriinnehåll

Vermicelli tillverkade av hårda vete sorter är rik på användbara komplexa kolhydrater och därför efter konsumtion gör det möjligt för dig att behålla glukosnivån i blodet. Produkten innehåller b -vitaminernödvändigt för den normala funktionen av kropps- och hjärnfunktionen, samt för att upprätthålla hårets och hudens skönhet och ungdom. Fiber i sammansättningen av hårda produkter förbättrar ämnesomsättningen och aktiverar tillbakadragande av toxiner och toxiner, vilket hjälper till att minska vikten och rensa kroppen. Vitamin B1 Det är en källa till energikälla. En hög andel protein i denna mängd produkter hjälper till att minska fettskiktet, inte muskelmassa.

Pastaens sammansättning (utan tillsatser) är balanserad. BJU - 12%/3%/89% respektive. På grund av detta absorberas produkten lätt och kan inte störa viktminskningen. Calorius vermichels rå - 327-351 kcal. Produktens livsmedelsvärde:

Proteiner 10,5 g
Fett 2,1 g
Kolhydrater 71,7 g

Pasta konsumeras dock i kokt form, och den dagliga normen är cirka 150 g. Således, när man äter en del av vermiches från hårt mjöl, ger en person sig med en lång känsla av mättnad. Samtidigt får kroppen av kaloriinnehåll - 175 kcal per 100 gram produkt.

Soppa med korv, korv och vermicelli: kaloriinnehåll

För att förbereda en läcker soppa med korv eller korv måste du ta:

Fläskkorv eller en bit korv - 90 g
Potatis - 400 g
Vermichel - 50 g
Kycklingbuljong - 2 l
10 g dill, spenat, persilja och nässlor

Skär potatis tillsätts till kycklingbuljongen, koka 15 minuter. Tillsätt sedan korv och vermicelli och laga mer 6 minuter. Innan du stänger av elden, lägg de hackade gröna i soppan och låt den koka en minut. Kaloriinnehåll 100 g av en sådan soppa - 73 kcal.

Nötköttbuljong med vermicelli: kaloriinnehåll

Buljongen kan tillverkas av nötkött eller av matben. På 400 g Ta näringsbuljongen med vermicelli:

60 g lök
50 g morötter
5 g smör
40 g vermichels
7 g dill och persilja

Verschel, kokt i saltat vatten, ska läggas i en kastrull, häll varm buljong, tillsätt olja och koka upp. Strö den färdiga skålen med hackade örter. Kaloriinnehåll 100 g buljong med vermicelli är 60 kcal.

Soppa med nötkött och vermicelli: kaloriinnehåll

För att förbereda en sådan maträtt - en soppa med nötkött och vermicelli måste du ta:

Nötkött - 250 g
Morötter - 75 g
Lök - 70 g
Vermichel - 70 g
Potatis - 400 g
Baymblad - 1 st.
Salt - 8 g
Vatten - 2,5 l

Laga så här:

Koka nötköttet i saltat vatten för cirka 60 minuter.
Då bör du lägga till morötter, lök till den kokande buljongen och laga mer cirka 10 minuter.
Efter att morötter blivit mjuka måste du lägga potatisar hackade med kuber.
Genom 50 minuter Tillsätt vermicelli och lailblad.
Koka soppan tills potatisarna är redo.

Kaloriinnehåll 100 g rätter - 65 kcal.

Soppa med gryta och vermicelli: kaloriinnehåll

Vermichell soppa med gryta är mycket välsmakande och hjärtlig. Måste ta:

Potatis - 300 g
Fläskgryta - 340 g
Morötter - 75 g
Lök - 70 g
Vermichel - 150 g
Vegetabilisk olja - 20 g
Vatten - 3 L
Gröna - 10 g
Svartpeppar - 5 g
Salt - 2 g

Tillsätt hackade potatis i kokande vatten och koka 15 minuter. Förbered sedan en stek av grönsaker och lök. Tillsätt pasta, stek och koka i köttpannan med kött tills den är tillagad. När grönsaker och vermicelli är redo, tillsätt gryta, kryddor och gröna och låt det brygga 10 minuter. Kaloriinnehåll 100 g av en sådan soppa - 78 kcal.

Kaloriinnehåll av soppa med kalkon och vermicelli

För att förbereda en dietsoppa med en kalkon och vermicelli måste du ta:

Turkiet - 500 g
Vermichel - 100 g
Vatten - 3 L
Potatis - 300 g
Lök - 70 g
Salt - 2 g
Gröna - 5 g

Turkiets kött måste skäras i bitar och koka tills den är tillagad. Tillsätt hackade potatis i buljongen och koka 15 minuter. Lägg sedan lök och vermicelli i en kastrull, salt och laga igen 5 minuter. Strö skålen innan du använder. Kaloriinnehåll 100 g soppa - 64 kcal.

Kycklingbröstsoppa med vermicelli utan potatis, potatis, kycklingbuljong: kaloriinnehåll

Kaloriinnehållet i soppan med vermicelli gjord av kycklingbröst utan potatis är 45 kcal. För matlagning använder de ofta bara:

Vermichel - 100 g
Lök - 70 g
Kycklingbuljong - 2 l

Du kan laga soppa med grönsaker, kycklingbröst och vermicelli. Krävs för att ta:

Kycklingfilé - 400 g
Vit kål - 320 g
Morötter - 140 g
Tomater - 310 g
Bulgarisk peppar - 280 g
Vatten - 2,5 l
Laungblad och salt - 7 g

Gör det här:

Koka kycklingbröstet 20 minuter.
Ta bort och skär i kuber och återgå sedan till en kastrull med buljong.
Grand morötter ska läggas till här och laga mer 10 minuter.
Lägg sedan hackad kål och fortsätter att laga mat igen 8 minuter.
Efter tillsätt tomater och peppar, hackade med ringar, såväl som lagerblad och salt.
Koka soppan över låg värme 15 minuter.

Kaloriinnehållet i vermishellsoppan med potatis på kycklingbuljongen är 59 Kcal. För förberedelser måste du ta:

Kycklingbröst - 250 g
Buljong - 2 l
Potatis - 150 g
Morötter - 80 g
Lök - 70 g
Pasta - 50 g
Salt - 10 g
Svart markpeppar - 5 g

Koka bröstet. Du får en buljong, lägg kött, potatis, morötter, lök skär i bitar i den. Kasta pasta, salt, peppar och genom 5 minuter. Stäng av elden. Kok inte längre, annars sprids pastan. I buljongen kommer de att nå beredskapen.

Mjölksoppa med vermicelli: kaloriinnehåll

Varje person har en maträtt från barndomen. Mejerisoppa med vermicelli är beredd i dagis och skolmatsal. En trevlig smak av mjölksoppa med vermicelli är beredd från följande produkter:

Mjölk - 400 g
Vatten - 300 g
Socker - 50 g
Salt - 5 g
Vermichel - 70 g

Häll mjölk och vatten i pannan, koka upp. Tillsätt socker och salt och gå sedan in i vermicelli. I det här fallet måste du röra ständigt. Förbered soppan över låg värme 10 minuter. Kaloriinnehåll 100 g Mejerisoppa med pasta är 78 kcal. Om du lägger till smör kommer det att finnas fler kalorier - 111 kcal per 100 gram.

Kaloriinnehåll i svampsoppa med potatis och vermicelli

Många älskar rätter med svamp, särskilt om dessa frukter är skog. För att förbereda svampsoppa med potatis och vermicelli måste du ta:

Svamp - 30 g
Kycklingbuljong - 1,5 l
VERMISHEL PAUTINKA - 40 g
Potatis - 3 st.
Gröna - lite
Salt - 5 g

Tillsätt hackade svampar, potatis och vermicell till kycklingbuljong. Koka över låg värme 5 minuter. I slutet av matlagningen, salt. Innan användningen kan du lägga till hackade greener. Kaloriinnehållet i en sådan maträtt är per 100 g - 39 kcal. Med gräddfil - 54 kcal.

Soppa med köttbullar och vermicelli: kaloriinnehåll

Fiktioner i soppan är alltid smakligare än kött med bitar. Därför älskar många att laga just den här typen av maträtt. För soppa med köttbullar och vermicelli måste du ta:

Kycklingfilé - 250 g
Potatis - 370 g
Morötter - 65 g
Lök - 70 g
Vermichel - 100 g
Vegetabilisk olja - 20 g
Dill - 10 g
Laungblad - 1 bit
Salt - 6 g
Vatten - 2 L
Svart markpeppar - 4 g

Laga så här:

Forma bollar från köttfärs.
Förbered en stekning på en hackad lök och riven morötter.
Skär potatisarna med kuber.
Tillsätt potatis och rostning till kokande vatten, koka 8 min.
Sänk sedan de färdiga köttbullarna i pannan och laga mer 10 minuter.
I slutet, tillsätt vermicelli, salt, peppar, tillsätt lansblad och örter.
Laga igen 4 minuter.

Kaloriinnehåll 100 g En sådan soppa är 58 kcal.

Vermichel kan användas för att förbereda en mängd och välsmakande dieträtter. Produkten kombineras med både grönsaker och mejeriprodukter och olika köttsorter. En ordentligt kokt maträtt med vermichel kommer att göra dieten användbar och inte vara rädd för viktökning. Lycka till!