Kaloriinnehåll i te: olika sorter av te med olika tillsatser

Kaloriens te: De mest populära sorter och typer av te, samt tillsatser av socker, honung, citron, mjölk.

Innehåll

Idag är det inte så modernt att sitta på dieter, eftersom människor äntligen förstod hur skadligt det är. Det är bättre att byta till PP och räkna kalorier! Te är en favoritdrink av ryssar, och i den här artikeln kommer vi att prata om dess kaloriinnehåll beroende på olika te, liksom tillsatser som vi är vana att lägga till det för att förbättra smak och mångfald.

Kaloriinnehåll i te utan socker och tillsatser

Intresserad av kaloriinnehållet i te? I det här avsnittet överväger vi te utan tillsatser och socker.

Olika te	Kaloris av te i kcal/100 g
Svart te	1
Wendys te	1
Grönt te	5
vitt te	4
Te vit curtis	1
Gul te	3
Karkad	5
Match	4
Puer	2
Ugel	0.4

Som ni ser är kaloriinnehållet i te minimalt utan tillsatser, därför kan han inte påverka figuren. Så varför hävdar många näringsläkare att te och kaffe är skada på figuren? Hela problemet är inte i te, utan i det du lägger till det, utan värst av allt - lägg på en tallrik (kaka, kakor, etc.).

Svart te med socker: kaloriinnehåll

Älskar att dricka te med socker. Kom ihåg att i en tesked socker - 19 kcal. Så om du tillsatte en tesked socker till koppen (200 g), är det inte längre 2 kcal, utan alla 21 kcal. Älskar att dricka sött te (2 teskedar socker) - för 200 g sådant te 40 kcal.

I genomsnitt dricker en kontorsarbetare 4-5 koppar te per dag, och om han dricker sött te ökar hans diet med 160-200 kcal. Och detta är redan mycket viktigt för kosten.

Kaloriinnehåll i grönt te med socker

Vi kommer att analysera kaloriinnehållet i grönt te med socker (100 g):

Grönt te av vaniljsås 5 kcal;
1 tesked utan en glid av socker - 19 kcal.

Totalt, en kopp grönt te (200 g) med en sked socker står för 29 kcal.

Mjölkte: kaloriinnehåll

Fans av te med mjölk Tänk på vilket kaloriinnehåll i te enligt deras favoritrecept? Så låt oss analysera:

Te i 100 g - 1 kcal;
Vatten per 100 g - 0 kcal;
Mjölk 150 g (per kopp te) - 94 kcal.

Totalt, i en kopp på 250 g, kommer det att finnas 95 kcal och 38 kcal för 100 g te med mjölk.

Nu sötna te 1 tesked socker, och för 100 g te med mjölk och socker kommer redan att vara 45,6 kcal.

Te med citron: kaloriinnehåll

Gillar du svart te med citron? Vi har utmärkta nyheter för dig angående kaloriinnehållet i te med en citron i 100 g:

Utan socker - 28 kcal;
Ett glas te med citron 200 g med 1 tsk Socker - 75 kcal.

Te 250 ml: kaloriinnehåll

Följ din meny, men det finns ingen tid att beräkna kalorier? På kaféer och restauranger, såväl som vid fastapunkter, serveras te vanligtvis i glas eller koppar på 250 ml. Om du dricker svart te utan socker, kommer kaloriinnehållet i te att vara 2,5 kcal.

Lägg till 1 tsk. socker - 21,5 kcal.
Lägg till 2 tsk. Socker - 40,5 kcal.

Te med honung: kaloriinnehåll

Gillar du att göra te med honung? För 100 g kommer kaloriinnehållet i te med honung att vara 30,4 kcal, och i en kopp 250 ml - 76 kcal, med hänsyn till att 2 tsk placeras per 1 kopp. honung och 1 skiva citron.

Lipton Tea: Kaloriinnehåll

Lipton är en av de favorit- och populära teerna i Ryssland. Det är inte förvånande att dess kaloriinnehåll letar efter många människor som har korrekt näring.

Så kaloriinnehållet i Lepton Tea beror på sorten:

Grönt te med doften av marockansk mynta, örtdryck med kamomill och mynta - 1 kcal per 100 g te;
Drick med Hibiscus och Rose Hips - 1 kcal per 100 g te;
Grönt kallt te i japansk-15 kcal per 100 g te;
Lime Yuzu - 16 kcal per 100 g te;
Ice Tea Mojito, Ice Tea Persik, kallt te med smaken av blåbär, grönt te smakkalk och mynta, kall te med persikasmak - 20 kcal per 100 g te;
Iotte grönt te, ishallon - 28 kcal per 100 g te;
Kallt te med citron, grönt kallt te med smaken av "jordgubbar och tranbär", en havsutnörning i ryska-29 kcal per 100 g te;
Ice Tea Lemon, x ollogo grönt te - 30 kcal per 100 g te.

Te i väskor: kaloriinnehåll

Kaloriinnehållet i te i påsar beror direkt på olika te och tillverkaren. Så vanligt svart te i en påse innehåller 1 kcal per 100 g bryggt te. Och om det är en blandning av teer med tillsats av citrus och smaktillsatskaloriinnehåll kan öka till 5-7 kcal per 100 g te utan socker.