Strava s črevným zápalom: Zdravé výrobky, tabuľka Menu č. 3, 4

Práca čreva priamo ovplyvňuje proces trávenia, s črevným zápalom je metabolizmus narušený, vznikajú problémy s vyprázdňovaním - telo prestane prijímať potrebné látky, procesy rozkladu a fermentácie sa zvyšujú. Pri akútnych a chronických črevných chorobách je potrebné jesť správne.

Problémy s črevami sa vyskytujú v dôsledku podstúpenia infekčných chorôb, otravy, podvýživy a liekov. Zápalový proces môže ovplyvniť malý alebo hrubé črevo. V pokročilom štádiu ochorel celý gastrointestinálny trakt. Strava s črevným zápalom pomáha obnoviť slizničnú membránu, normalizovať stoličku a zabrániť komplikáciám.

Zápal čreva: príznaky, strava

Nesprávny životný štýl porušuje procesy trávenia. Rovnako ako každá choroba, aj črevný zápal má množstvo charakteristických znakov:

• porušenie mikroflóry sprevádzané hojným prepustením;
• náhla bolesť spazmy v črevách;
• nízky hemoglobínv dôsledku nižšej absorpcie železa;
• zvýšený tvorba plynu a nadúvanie;
• dlhý hnačka alebo zápcha;
• zlá chuť do jedla, slabosť, strata sily v dôsledku nedostatku priaznivých stopových prvkov.

V prítomnosti týchto charakteristík je potrebná konzultácia gastroenterológa. Aká strava s črevným zápalom bude predpísaná lekárom, závisí od individuálnych charakteristík osoby.

Výrobky na črevné zápaly

Strava s črevným zápalom sa zostavuje, berúc do úvahy vek, pohlavie a zdravie pacienta. Malo by sa pamätať na to, že každý produkt ovplyvňuje črevá rôznymi spôsobmi a má preháňavý alebo fixačný efekt.

Vo svojom konaní je možné užitočné výrobky pre črevá so zápalom rozdeliť do 3 skupín:

1. Výrobky, ktoré stimulujú črevnú pohyblivosť - obilniny obilia, otručky s otrúnkami, surovou zeleninou a ovocím, čerstvo vytlačené šťavy, sušené ovocie, kapusta, mliečne výrobky, mäso s hospodárskymi zvieratami, sýtené a kvasinkové nápoje, studené výrobky, želé, komponované.
2. Črevná aktivita - Výrobky s adstringent a trieslovinami, obklopujúce steny čreva - Berry Decoctions, želé, silný čaj, kakao. Sliznica a prvé jedlá v teplej alebo horúcej forme.
3. Neutrálne výrobky - odrody v strave mäso, hydina, ryby, varené a parné riady, nízko -tuhé mliečne výrobky, sušený chlieb.

Zápal čreva je sprevádzaný liečbou drogami a stravou. Chaotická výživa ešte viac poškodzuje zapálenú črevnú sliznicu.

Čo sa nedá jesť s črevným zápalom? Na obdobie liečby musíte skontrolovať obvyklú stravu a opustiť ďalšiu sadu výrobkov:

• údené a ostré výrobky;
• mastné odrody rýb a mäsa;
• produkty cestoviny a zadku, sladkosti;
• huby;
• nápoje s kofeínom.

Diverzitu môžete diverzifikovať stravovaciu tabuľku črevným zápalom s nasledujúcimi výrobkami:

• zeleninové polievky, vývary s diétnymi odrodami mäsa;
• varený ryby a mäso;
• čerstvá mrkva, varená tekvica, cuketa;
• Čerstvý ovocie a Freesha;
• mliečne výrobky;
• pečenie pečenia;
• slnečnicový olej, maslo;
• compoty Fruit and Berry, želé;
• med, sušené ovocie.

V závislosti od povahy stoličky je regulované percento výrobkov v strave. Výrobky sa používajú v malých porciách bez dlhých prestávok.

Pravidlá stravy na zápal čriev s hnačkou

Choroby malého a hrubého čreva sú často sprevádzané hnačkou - rýchle vyprázdňovanie počas dňa. Takýto jav sprevádza onkologické ochorenia čreva, ulceróznej kolitídy, Crohnovej choroby atď. Predĺžená hnačka s črevným zápalom môže viesť k dehydratácii a strate užitočných stopových prvkov.

Pri hnačke je potrebné znížiť črevnú aktivitu. Zvážte hlavné aspekty stravy so zápalom čreva a hnačky:

• s hnačkou by výtvarné výrobky nemali obsahovať chémia, farbivá, korenie;
• odstraňujeme z diéty pozícií s veľkou koncentráciou éterických olejov - špenát, reďkovky, cibuľa, cesnak, huby;
• pred použitím, ohrievacie nápoje a riad;
• poskytnúť výhodu výrobkom z jednoduchých uhľohydrátov a bohaté na triesloviny.
• Ak je hnačka sprevádzaná zvýšenou tvorba plynu, potom z ponuky musíte vylúčiť Biela kaša, sladkosti, sdoba, zemiaky, banány, hrozno, krížová zelenina, celé mlieko.
• Aby sa znížilo fermentáciu v črevách, do ponuky sa pridajú berry a bylinné odvary. Korenie sa pridáva v obmedzených množstvách - bay Leaf, Pepper, Cloves.

Zápal čreva: Strava so zápchou

Zápal čreva s nepravidelným vyprázdňovaním čreva vyžaduje výživu výživy, ktorá stimuluje črevnú motilitu.

Hlavné aspekty stravy so zápalom čriev a zápchy:

• každý deň by malo byť prítomné menu celulózazvýšenie objemu výkalov, ktoré dráždia črevné steny a prispievajú k vyprázdneniu;
• prednosť drobná kašaZmiešajte ich s otrom;
• Čerstvý zelenina a ovocie najmenej 400 g za deň;
• prítomnosť sladkých výrobkov v diéte - med, prírodný sirup, marmelade, dúhovka, džem atď.
• súlad s režimom pitia vody-menej 2 litre za deň;
• nemali by existovať žiadne výrobky so slabo stráviteľnými komponentmi v strave - semená, kosti, semená.
• Črevo môžete stimulovať jedlom sodíkovej soli - marinády a uhorky.
• Stimuluje sa črevná hypomotorika terapeutické minerálne vody.

So zvýšenou tvorbou plynu musia byť z ponuky vylúčené sýtené nápoje, šľahanie a objemné dezerty. Dodržiavanie diéty vám umožňuje zbaviť sa zápchy bez preháňadiel.

Tabuľka diéty č. 3 s črevným zápalom so zápchou: Menu

Počet jedál na diéte s črevným zápalom denne je 4-6-krát. Na prázdnom žalúdku sa odporúča ochladená voda s medom, zeleninové šťavy. Posledné jedlo pre diétu Číslo tabuľky 3 Je podporovaný fermentovanými mliečnymi výrobkami.

• Odporúčaný - Borsch, repa, kapustová polievka v nízko -tukovom bujóne, zeleninové polievky s jačmeňom. Vylúčiť - FAT BORY A PSACKY.
• Odporúčaný - Rye Bread, včerajšie pečivo, nevhodné výrobky s ovocím a bobuľami. Vylúčiť - Lietadlo a bobové cesto, biely chlieb.
• Odporúčaný - Uvarené a pečené kuracie mäso, morčacie, mliečne klobásy. Vylúčiť - Dusené, kačica a husacie mäso, bravčové mäso.
• Odporúčaný - varené a pečené ryby. Vylúčiť - Odvážny, údený rýb, konzervované jedlo.
• Odporúčaný - Mlieko, neokidická chata syr, kyslá smotana, krém ako ďalšia prísada v miskách. Maslo a vaječné omelety. Vylúčiť - Vyprážané a varené vajcia, zeleninové tuky.
• Odporúčaný - drobné obilniny, kastról z pohánky, pšenica. Vylúčiť - Vermichel, strukoviny, ryžové obilniny.
• Odporúčaný - Surová a varená zelenina - kapusta s kvetenstvom, cuketou, mladým hráškom, tekvicovou buničinou, šalátmi, paradajkami, uhorkou. Suché ovocie, med, džem, marmelade. Vylúčiť - Aiva, čučoriedky, kizil, čokoláda.
• Odporúčaný - paradajková omáčka, kôpr, petržlen, bobkový list. Vylúčiť - horčica a ostré omáčky s korením.
• Odporúčaný - zelenina, ovocie, bylinné odvary. Vylúčiť - Silná káva, čaj.

Tabuľka diéty č. 4 s črevným zápalom s hnačkou: menu

Strava s črevným zápalom u dospelých tabuľka 4 s nízkym obsahom tukov a uhľohydrátov. Dôraz na varené jedlá, konzistenciu pyré a zlomkovú výživu. Strava s črevným zápalom u dieťaťa a dospelý pomáha priberať chýbajúcu váhu a normalizovať trávenie.

• Odporúčaný - Sušený chlieb, nízko -tuhé cookies. Vylúčiť - Aktívne a sladké pečivo.
• Odporúčaný - zeleninové vývary s obilninami. Vylúčiť - Vývar z tukového mäsa.
• Odporúčaný -Nízko -turné odrody mäsa, nízko -tuhé ryby s jemnou technikou varenia. Vylúčiť - Vyprážané mäso, ryby, párky.
• Odporúčaný - drobné obilniny, vermicelli, varená zelenina. Vylúčiť - cestoviny, jačmeň, proso, sladké obilniny s mliekom, cesnakom, reďkovkami, surovou zeleninou.
• Odporúčaný - bielkovinové misky, dusená omeleta. Vylúčiť - Vyprážané a varené vajcia.
• Odporúčaný - Pečené jablká, freesh, sladké bobule a ovocie. Vylúčiť - cukrovinky, kyslé bobule a ovocie.
• Odporúčaný - De -FAT Chata Syr, neutrálne odrody syra. Vylúčiť - plnotučné mlieko.
• Odporúčaný - Odkazy liečivých bylín, zelený čaj. Vylúčiť - Silný čaj a káva, sóda, alkoholické nápoje.
• Odporúčaný - 15 g smotanového tuku za deň. Vylúčiť - Margarín, slnečnicový olej, sadla.

‹iЕсли случилось так, что случайно отменила заказ на Вайлдберриз, то читайте инструкции в статье, которые помогут все восстановить.mg class\u003d»size-full wp-image-1552760″ src\u003d»https://heaclub.ru/images/heaclub /2020/05/19/screenshot_12.jpg "alt \u003d" s črevným zápalom "šírka \u003d" 740 ″ výška \u003d "496 ″/› s črevným zápalom

Strava s črevným zápalom: rada nutriológa

Správne vybudovaná výživa pre črevný zápal je kľúčom k skorému zotaveniu.

Niekoľko užitočných odporúčaní na výber výrobkov od odborníka na výživu:

• Zeleninové polievky s pridaním zeleninového mlieka - mandle, kokos, ovsené vločky. Užitočné zloženie a obalový účinok na žalúdok.
• Čerstvá zelenina v prvej polovici dňa môžete bábiky. Na večeru dusené alebo varené rastlinné jedlá. Takáto sekvencia uľahčí proces trávenia potravín.
• Vyberte si nesladené odrody ovocia. Diaľkové ovocné občerstvenie pre prvú polovicu dňa.
• Variť smoothies z bobúľ a zelene, Kombinujte s ľanovými semenami.
• Znížte množstvo mliečnych výrobkov. Množstvo hlienu v črevách sa zníži a nedôjde k fermentácii. Nemôžete najrýchlejšie odrody syra a čerstvej chaty.
• Pridaním mäsa do prvých jedál vypustite prvý vývar.
• Množstvo proteínu za deň by malo byť Najmenej 130-140 g.
• Odmietnuť pečenie s lepkom a cukrom. Pečiem domáci chlieb s otrubím, vyrobenými z mandľovej a kokosovej múky.
• Ovládajte režim pitia. Medzi jedlami Vypite bylinné čaje a teplú vodu.

Nie je možné náhle zastaviť stravu črevným zápalom u dospelých. Obvyklé výrobky sa vracajú do diéty za mesiac 2-3 produkty denne. V tomto prípade je potrebné sledovať reakciu tela.

Odporúčame vám prečítať si nasledujúce diéty:

• 6 obilnín
• Supová
• Vaječný breefruit
• Grapefruitta

Video: Strava s črevným zápalom