Conținutul de calorii al supăului fiert, Vermishev la 100 de grame: cu unt, fără unt, cu carne, carne tocată, ou și brânză

Conținutul de calorii al ambalajului este mic. Acest produs poate fi consumat în cantități mici persoanelor care monitorizează cifra sau doresc să slăbească.

Produsele de macaronă sunt o parte integrantă a unei diete echilibrate. Vermichel - un tip de paste, care este format din făină de grâu din cele mai înalte grade cu conținutul de gluten crud ( aproximativ 25%), implicat pe apă. Unele tipuri de vermicelli sunt făcute cu adăugarea de ouă.

Citiți pe site -ul nostru web un articol despre conținut de calorii de porumb fiert. Veți afla câte calorii În 1 urechi și 100 de grame de produs.

În țări Asia Meniul include vermicelli de fasole și orez. Conținutul de calorii al fiecărui tip de paste este diferit. Atunci când cumpărați Vermicelli, ar trebui să acordați atenție compoziției, deoarece speciile de ou din varietatea moale de grâu pot duce la creșterea în greutate. Vermicelli din soiuri dure de grâu conține o cantitate mare de proteine \u200b\u200bși nu este un produs -calorie ridicat. Citiți mai multe despre conținutul de calorii al diferitelor feluri de mâncare de la Vermichelles scrise mai jos. Citiți mai departe.

Vermichel fierte pe apă cu unt, fără ulei: conținut de calorii la 100 de grame

Pentru a pregăti Vermicelli, fierbeți pastele în apă sărată și încordare. Fără a adăuga conținut de calorii de ulei 100 g de produs,cu condiția ca vermicelli să fie utilizat fără aditivi aproximativ 128 kcal.

Dacă adăugați ulei în farfurie ( 40 g), conținut de calorii 100 g Vermicelli fiert pe apă sărată va fi 152 kcal.

Conținut de calorii - Rice Vermicelli

Fidea de orez este făcută din făină de orez. Structura pastelor este transparentă, asemănătoare cu sticla. În aparență, Vermichelul de orez este similar cu Funchosa (tăiței din boabele de amidon).

Merită să știți: Acest tip de paste nu necesită fierbere, înainte de utilizare, trebuie să fie turnat cu apă clocotită și lăsată timp de câteva minute.

Nu există gluten, fibre și sare în vermicelli de orez. Fidea transparentă sunt o sursă de substanțe importante pentru organism. Citeste mai mult:

• Contine 8 aminoacizi.
• Produsul stinge foamea pentru o lungă perioadă de timp și este ușor absorbit, fără a provoca reacții negative.
• O cantitate mare de sodiu și potasiu în vermicelli, obținute din făină de orez ajută la stabilizarea echilibrului cu sare cu apă.
• Prezența magneziului în compoziție face ca produsul să fie util pentru sistemul cardiovascular.
• Vitamina B. Crește tonul și capacitatea de a lucra.
• Rice Vermicelli se referă la carbohidrați complexi, astfel încât includerea sa în dietă vă permite să reduceți nevoia de grăsimi și carbohidrați simpli, contribuind la salvarea cifrei.

Există o opinie că utilizarea excesivă a vermicelli de orez poate provoca dezvoltarea patologiilor cancerului rinichilor și tractului urinar din cauza conținutului de componente toxice din produs. Pentru a îmbunătăți și îmbogăți gustul, mâncărurile folosesc condimente și sosuri diferite care cresc efectul dăunător asupra organismului.

Conținut de calorii 100 g de taitei de orez în forma finalizată este 108 kcal. Felul de mâncare este servit în porții 250 g. Astfel, conținutul de calorii al vasului atinge maximul 300 kcal. BJU:

• Proteine \u200b\u200b1,8 g
• Grăsime 0,2 g
• Carbohidrați 24 g

Indicele produsului glicemic este 61 de unitățicare este un indicator mediu.

Calorius de vermicheluri prăjite cu carne tocată

Pentru a pregăti vermicelli prăjiți cu carne tocată, trebuie să luați:

• Carne tocată de porc - 300 g
• Ceapă - un computere., Aproximativ 250 g
• Vermichel - 400 g
• Pastă de roșii - 100 g
• Ulei vegetal - 50 g
• Sare - 3 g
• Apă - 50 g
• Ardei negru - 2 g
• Turmeric - 3 g
• Pătrunjel - 10 g

Trebuie să gătiți astfel:

1. Adăugați pasta de roșii, stinsă în ulei vegetal, ceapă, piper, sare și turmeric în carnea tocată prăjită.
2. Vermichel este prăjit la foc mediu.
3. Adăugați în tigaie 1 linguriță. l. Ulei vegetale și, amestecând constant, paste prăjite până când apare culoarea aurie.
4. Vermicelli prăjiți se adaugă la apa fiartă sărată, preparată la al-dent, apoi scurgeți apa, adăugați carnea tocată finisată, decorarea cu ierburi tocate deasupra.

Conținut de calorii 100 g Felul finalizat este aproximativ 187 kcal.

Vermishel cu catarg: calorii

Ingredientele necesare pentru pregătire includ:

• Vermichel fiert - 500 g
• Ulei vegetal - 30 g
• Carnea de vită coteră - 330 g

Gătește așa:

1. Pastele trebuie fierte în apă sărată și să se strecoare printr -un colizor.
2. Carnea de vită este prăjită timp de câteva secunde într -o tigaie, ulei vegetal, se adaugă frunza de dafin.
3. Puneți carnea timp de o oră la foc mic. Dacă este necesar, adăugați apă caldă.
4. Când apa fierbe aproape toate, adăugați paste la compoziția rezultată și amestecați.

Conținut de calorii 100 g dintr -un astfel de fel de mâncare - 186 kcal.Puteți găti vasul folosind carne de vită fiartă, cu adăugarea de:

• Roșiile - 340 g
• Luca - 150 g
• Morcovi - 100 g

Conținut de calorii 100 g O astfel de mâncare laterală cu carne slabă ( 10% grăsime) va fi aproximativ 157 kcal.

Calorius Vermichels cu pui

Pentru a pregăti un fel de mâncare delicios și ușor absorbit - vermicelli cu pui, trebuie să luați:

• Piept de pui - 200 g
• Ceapă - 80 g
• Vermichel - 100 g
• De asemenea, 2 g de piper negru și sare

Vermichel este fiert în apă sărată 7 minute, apa este drenată. Pânul de pui fiert cu ceapă este tăiat și adăugat la paste, condimentând cu condimente după gust. Conținut de calorii 100 g Vasele sunt 171 kcal.

Vermichel cu brânză: conținut de calorii

Pentru a pregăti un astfel de fel de mâncare, trebuie să luați:

• Vermichel - 500 g
• Ou - un PC -uri., Aproximativ 47 g
• Brânză - 30 g
• Ulei vegetal - 10 g

Vermicell este gătit în apă sărată este așezat într -o tigaie cu ulei încălzit. Un ou biciuit este turnat în paste și presărat cu brânză rasă deasupra. Felul de mâncare este considerat gata atunci când brânza este complet topită. Conținut de calorii 100 g - 134 kcal.

Rolonton's Quick -Cook Vermicellus: Conținut de calorii

Taitei instant „Rollton” Este confecționat din soiuri moi de grâu și, prin urmare, are un indice glicemic ridicat și un procent crescut de gluten. Pentru a pregăti un astfel de vermicelli, turnați cazane cu apă clocotită și adăugați condimente după gust. Conținut de calorii 100 g de Vermichels „Rollton” este de 448 kcal.

Vermichel cu o friptură: conținut de calorii

Pentru a pregăti o farfurie cu friptură, trebuie să aveți la îndemână:

• Paste - 400 g
• Grăsime de porc - 40 g
• Dairy Margarine - 40 g
• Ardei negru - 5 g
• Sare, condimente - 15 g
• Apa - 2 L

Vermicelli trebuie să se prăjească la foc mic, într -o tigaie, folosind grăsime de porc și margarină (pentru gust moale). Vermicelli prăjit este adăugat la apa clocotită, preparată în jur 8 minute, filtrați printr -un colizor, adăugați condimente, ardei negru. Conținut de calorii 100 g de vase este de 131 kcal.

Vermishel cu ușurință: conținut de calorii

Pentru a pregăti vasul, trebuie să luați:

• Paste fierte - 300 g
• Ouă - 3 bucăți
• Smântână 15% - 50 g
• Unt - 10 g

Vermicelli fiert este încălzit într -o tigaie cu unt, turnat cu ouă biciuite și prăjit sub un capac închis până la gătit. Conținut de calorii 100 g de vase - 143 kcal.

Vermishel Putinka: Conținut de calorii

Veremishel Spider Web poate fi cumpărat la orice magazin. Pregătiți un fel de mâncare din aceste paste neobișnuite, mici, în câteva minute. Trebuie să iau:

• Vermishel Pautinka - 150 g
• Sare - 5 g
• Ulei vegetal - 30 g
• Apă - 200 ml

Vermichel trebuie să se prăjească în ulei până la aur. Apoi adăugați apă fiertă, sare și fierbeți sub un capac închis până la gătit - aproximativ 6 minute. Conținut de calorii 100 g de un astfel de fel de mâncare 115 kcal.

Vermicelus solid: conținut de calorii

Vermicelli din soiuri de grâu dur este bogat în carbohidrați complexi utili și, prin urmare, după consum, vă permite să mențineți nivelul de glucoză din sânge. Produsul conține vitamine B.necesar pentru funcționarea normală a funcției corpului și a creierului, precum și pentru menținerea frumuseții și tinereții părului și pielii. Fibra în compoziția produselor de înregistrare dură îmbunătățește metabolismul și activează retragerea toxinelor și toxinelor, contribuind la reducerea greutății și la curățarea corpului. Vitamina B1 Este o sursă de energie. Un procent ridicat de proteine \u200b\u200bîn această varietate de produse ajută la reducerea stratului de grăsime, nu la masa musculară.

Compoziția pastelor (fără aditivi) este echilibrată. BJU - 12%/3%/89% respectiv. Din această cauză, produsul este ușor absorbit și nu poate interfera cu pierderea în greutate. Calorius vermichels brut - 327-351 kcal. Valoarea alimentară a produsului:

• Proteine \u200b\u200b10,5 g
• Grăsime 2,1 g
• Carbohidrați 71,7 g

Cu toate acestea, pastele sunt consumate sub formă fiertă, iar norma zilnică este aproximativ 150 g. Astfel, atunci când mănâncă o porție de vermiches din făină tare, o persoană își oferă un sentiment lung de sațietate. În același timp, corpul primește prin conținut de calorii - 175 kcal la 100 de grame de produs.

Ciorbă cu cârnați, cârnați și vermicelli: conținut de calorii

Pentru a pregăti o supă delicioasă cu cârnați sau cârnați, trebuie să luați:

• Cârnați de porc sau o bucată de cârnați - 90 g
• Cartofi - 400 g
• Vermichel - 50 g
• Bulion de pui - 2 l
• 10 g de mărar, spanac, pătrunjel și urzici

Se adaugă cartofii tăiați la bulionul de pui, fierbeți 15 minute. Apoi adăugați cârnați și vermicelli și gătiți mai mult 6 minute. Înainte de a opri focul, puneți verdeața tocată în supă și lăsați -l să fiarbă un minut. Conținut de calorii 100 g de o astfel de supă - 73 kcal.

Bulion de vită cu Vermicelli: Conținut de calorii

Bulionul poate fi obținut din carne de vită sau din oase alimentare. Pe 400 g Luați bulionul de nutrienți cu Vermicelli:

• 60 g de ceapă
• 50 g de morcovi
• 5 g unt
• 40 g Vermichels
• 7 g de mărar și pătrunjel

Versichel, fiert în apă sărată, trebuie așezat într -o tigaie, turnați bulionul fierbinte, adăugați ulei și aduceți la fierbere. Presărați vasul finit cu ierburi tocate. Conținut de calorii 100 g bulion cu vermicelli este de 60 kcal.

Supa cu carne de vită și vermicelli: conținut de calorii

Pentru a pregăti un astfel de fel de mâncare - o supă cu carne de vită și vermicelli, trebuie să luați:

• Carnea de vită - 250 g
• Morcovi - 75 g
• Ceapă - 70 g
• Vermichel - 70 g
• Cartofi - 400 g
• Bay Frunze - 1 PC.
• Sare - 8 g
• Apă - 2,5 L

Gătește așa:

1. Fierbeți carnea de vită în apă sărată pentru aproximativ 60 de minute.
2. Atunci ar trebui să adăugați morcovi, ceapă la bulionul de fierbere și să gătiți mai mult aproximativ 10 minute.
3. După ce morcovii devin moi, trebuie să puneți cartofi tocați cu cuburi.
4. Prin 50 de minute Adăugați Vermicelli și Bay Leaf.
5. Gătiti supa până când cartofii sunt gata.

Conținut de calorii 100 g de vase - 65 kcal.

Supa cu tocană și vermicelli: conținut de calorii

Supa Vermichell cu tocană este foarte gustoasă și plină de inimă. Trebuie să iau:

• Cartofi - 300 g
• Stew de porc - 340 g
• Morcovi - 75 g
• Ceapă - 70 g
• Vermichel - 150 g
• Ulei vegetal - 20 g
• Apa - 3 L
• Verzi - 10 g
• Ardei negru - 5 g
• Sare - 2 g

Adăugați cartofii tocați în apa clocotită și gătiți 15 minute. Apoi pregătiți o friptură de legume și ceapă. Adăugați pastele, prăjirea și gătiți în tigaia cu carne cu carne până când este gătită. Când legumele și vermicelli sunt gata, adăugați tocană, mirodenii și verzi și lăsați -l să se fabrice 10 minute. Conținut de calorii 100 g de o astfel de supă - 78 kcal.

Conținut de calorii de supă cu curcan și vermicelli

Pentru a prepara o supă dietetică cu un curcan și vermicelli, trebuie să luați:

• Turcia - 500 g
• Vermichel - 100 g
• Apa - 3 L
• Cartofi - 300 g
• Ceapă - 70 g
• Sare - 2 g
• Verzi - 5 g

Carnea curcanului trebuie tăiată în bucăți și gătiți până la gătit. Adăugați cartofi tocați în bulion și gătiți 15 minute. Apoi puneți ceapă și vermicelli într -o tigaie, sare și gătiți din nou 5 minute. Înainte de utilizare, presărați vasul cu ierburi. Conținut de calorii 100 g de supă - 64 kcal.

Supa de piept de pui cu vermicelli fără cartofi, cartofi, bulion de pui: conținut de calorii

Conținutul de calorii al ciorbei cu vermicelli făcute din piept de pui fără cartofi este 45 kcal. Pentru gătit, acestea folosesc deseori doar:

• Vermichel - 100 g
• Ceapă - 70 g
• Bulion de pui - 2 l

Puteți găti supă cu legume, piept de pui și vermicelli. Trebuie să ia:

• Filet de pui - 400 g
• Varză albă - 320 g
• Morcovi - 140 g
• Roșiile - 310 g
• Ardei bulgar - 280 g
• Apă - 2,5 L
• Frunze de dafin și sare - 7 g

Fa asta:

1. Fierbeți pieptul de pui 20 de minute.
2. Îndepărtați și tăiați în cuburi, apoi întoarceți -vă la o tigaie cu bulion.
3. Morcovii mari ar trebui să fie adăugați aici și să gătească mai mult 10 minute.
4. Apoi puneți varza tocată, continuând să gătiți din nou 8 minute.
5. După adăugarea roșii și piper, tocate cu inele, precum și frunze de dafin și sare.
6. Gătiti supa la foc mic 15 minute.

Conținutul de calorii al supăului Vermishell cu cartofi pe bulionul de pui este 59 kcal. Pentru pregătire, trebuie să luați:

• Piept de pui - 250 g
• Bulion - 2 l
• Cartofi - 150 g
• Morcovi - 80 g
• Ceapă - 70 g
• Paste - 50 g
• Sare - 10 g
• Ardei măcinat negru - 5 g

Fierbeți sânul. Veți obține un bulion, veți pune carne, cartofi, morcovi, ceapă tăiată în bucăți în el. Aruncați paste, sare, piper și prin 5 minute. Opriți focul. Nu gătiți mai mult, altfel pastele se vor răspândi. În bulion vor ajunge la pregătire.

Supa de lapte cu Vermicelli: conținut de calorii

Fiecare persoană are un fel de mâncare din copilărie. Ciorba de lapte cu Vermicelli este pregătită în grădinițe și cantine școlare. Un gust plăcut de supă de lapte cu vermicelli este preparat din următoarele produse:

• Lapte - 400 g
• Apă - 300 g
• Zahăr - 50 g
• Sare - 5 g
• Vermichel - 70 g

Turnați lapte și apă în tigaie, aduceți la fierbere. Adăugați zahăr și sare, apoi intrați treptat în vermicelli. În acest caz, trebuie să agitați constant. Pregătiți supa la foc mic 10 minute. Conținut de calorii 100 g Supa de lapte cu paste este 78 kcal. Dacă adăugați unt, atunci vor fi mai multe calorii - 111 kcal la 100 de grame.

Conținut de calorii de ciorbă de ciuperci cu cartofi și vermicelli

Mulți oameni adoră mâncărurile cu ciuperci, mai ales dacă aceste fructe sunt pădure. Pentru a pregăti supa de ciuperci cu cartofi și vermicelli, trebuie să luați:

• Ciuperci - 30 g
• Bulion de pui - 1,5 L
• Vermishel Pautinka - 40 g
• Cartofi - 3 buc.
• Verzi - puțin
• Sare - 5 g

Adăugați ciupercile tocate, cartofii și vermicell la bulionul de pui. Gatiti la foc mic 5 minute. La sfârșitul gătitului, sare. Înainte de utilizare, puteți adăuga verzi tocate. Conținutul de calorii al unui astfel de fel de mâncare este la 100 g - 39 kcal. Cu smântână - 54 kcal.

Supa cu chiftele și vermicelli: conținut de calorii

Ficțiunile din supă sunt întotdeauna mai gustoase decât carnea cu bucăți. Prin urmare, mulți le place să gătească doar acest tip de fel de mâncare. Pentru supă cu chiftele și vermicelli, trebuie să luați:

• Filet de pui - 250 g
• Cartofi - 370 g
• Morcovi - 65 g
• Ceapă - 70 g
• Vermichel - 100 g
• Ulei vegetal - 20 g
• Mărar - 10 g
• Bay Frunze - 1 Piesă
• Sare - 6 g
• Apa - 2 L
• Ardei măcinat negru - 4 g

Gătește așa:

• Formați bile din carne tocată.
• Pregătiți o prăjire pe o ceapă tocată și morcovi ras.
• Tăiați cartofii cu cuburi.
• Adăugați cartofi și prăjiți în apa clocotită, gătiți 8 min.
• Apoi coborâți chiftele finisate în tigaie și gătiți mai mult 10 minute.
• La sfârșit, adăugați vermicelli, sare, piper, adăugați frunze de dafin și ierburi.
• Gătește din nou 4 minute.

Conținut de calorii 100 g O astfel de supă este 58 kcal.

Versichel poate fi folosit pentru a pregăti o varietate de mâncăruri dietetice gustoase. Produsul este combinat atât cu legume, cât și cu produse lactate și diverse soiuri de carne. Un fel de mâncare gătit corespunzător cu Vermichel va face dieta utilă și nu va fi frică de creșterea în greutate. Mult noroc!

VIDEO: Cum să numărați conținutul de calorii al vaselor fierte? Cum se numără conținutul de calorii al mâncărurilor finite?

Citiți pe subiect:

• Paste: conținut de calorii la 100 de grame
• Conținut de calorii din diferite soiuri de orez
• Conținutul de calorii al ceaiului
• Bunny: Conținut de calorii la 100 de grame
• Câte calorii sunt în proveniența de maioneză?