O que cozinhar no verão no calor: receitas. O que cozinhar no verão para o jantar, uma mesa festiva, um aniversário, um casamento, um piquenique, crianças?

O artigo fornecerá as melhores receitas para pratos que podem ser preparados no calor do verão.

O verão é um ótimo momento em que é possível comer saboroso e ao mesmo tempo. No verão, nosso corpo recebe todas as vitaminas e minerais necessários de produtos naturais - vegetais e frutas. Tente cumprir algumas regras que ajudarão a comer bem no calor:

• Mais fluido. No calor, você não deve comer em uma mulher seca. Escolha vegetais mais suculentos (por exemplo, pepinos). Antes de cada refeição, beba um copo de água
• Menos sal. Esta regra está associada ao primeiro. O sal viola o equilíbrio hídrico do corpo, atrasando a água com toxinas
• Não coma comida da geladeira. Esse hábito comum leva a resfriados. A comida deve estar à temperatura ambiente
• Não coma "em reserva". No verão, o corpo não é fácil, porque luta com o calor. Comer frequentemente não em grandes porções, então você reduzirá a carga

O que cozinhar para jantar no verão no calor?

É melhor usar esses produtos para o jantar:

• Proteína. Pode não ser queijo gordo de queijo cottage, frango ou filé de peru
• Vegetais. Salada temperada com óleo vegetal e suco de limão
• Bebidas. Por exemplo, kefir ou todos os tipos de smoothies
• Não há muitas frutas. As frutas não são proibidas para o jantar, mas não devem abusá -las devido ao conteúdo da frutose

Massa de queijo caseiro com frutas

Nós precisamos:

• Queijo cottage não é gordo
• Creme de leite 15%
• Açúcar
• Baunilha
• Passas
• Quaisquer frutas

Receita:

• Nós moemos queijo cottage no liquidificador, juntamente com creme de leite e açúcar. Uma consistência plástica, mas não líquida, deve sair
• Misture a massa com passas e coloque -a em placas porções
• Decoramos com frutas cortadas no topo

Salada de vegetais

Nós precisamos:

• Salada de iceberg (mais receitas com este produto http://heablub.ru/9-samyh-vkusnyh-receptov-salata-ajsberg-kak-prigotovit-salat-avokado-gurcami-puricej-tuncram-krabomich )
• tomates
• pepino
• pimenta búlgara
• cebola
• sal
• pimenta
• azeite

Receita:

• Corte os vegetais e verduras com cubos ou pratos
• Enchegamos a salada com óleo, sal e pimenta
• Misture bem e sirva à mesa

O que cozinhar no verão para uma mesa festiva no calor?

Para o feriado, eu definitivamente quero algo doce e lindo. As sobremesas frias são o que você precisa no calor do verão. Mais com uma receita pode ser vista aqui http://heaclub.ru/prostye-recepty-vkusnyh-bystryh-desertov-prigotovlenie-luchshih-golechih-detskih-detnih-rtalyanskihnskihnskihnskihnskhni-desertini-desertini-deshni-desertini

Sobremesa »vidro quebrado"

Necessário:

• Geléia de várias cores
• Creme de leite 15%
• Gelatina
• Água
• Açúcar
• Fruta

Receita:

• Cozinhamos geléia de acordo com a receita da mochila, coloque -a na geladeira
• Despeje gelatina com água e depois misture com creme de leite. Adicione o açúcar e bata a massa com uma batedeira
• Corte geléia de cor e frutas
• Despeje -os com massa de creme de leite e coloque -os na geladeira
• Você pode decorar a sobremesa com frutas ou chocolate ralado

Para fazer a sobremesa pode ser facilmente extraída do molde, cubra -o com filme plástico. Alternativo - Use a forma de silicone

Quadrado "verão"

Nós precisamos:

• Cogumelos
• Nata
• Leite
• Colher de farinha
• Sal
• Pimenta
• Alho
• Pão
• Verdes

Receita:

• Com antecedência (por exemplo, à noite), preparamos pasta de cogumelos
• Corte os cogumelos finamente e despeje na panela. Quando eles dão suco, adicione uma colher de farinha
• Em seguida, colocamos algumas colheres de creme de leite não gordo e meio copo de leite
• Sal, pimenta, adicione alho picado
• Encontrar os cogumelos para a consistência desejada
• Legal
• Nós manchamos o pão com a pasta de cogumelos resultantes. Decoramos com ervas no topo

O que cozinhar para um aniversário no verão

No aniversário, é costume mimar os hóspedes com doces, a saber - um bolo. Mas os cremes gordurosos não são muito úteis no calor. Além disso, no verão, a vida útil dos bolos é significativamente reduzida. Que tal sorvete?

Receitas de sorvete de frutas podem ser vistas aqui http://heablub.ru/kak-sdlat-fruktovoe-morozhenoe-v-domashnih-usloviyah-recepty-fruktovogo-yagodnogo-morozhenogo-fruktovogo-sorbeta --bruktovogo-lda

Bem, neste artigo, ofereceremos uma receita deliciosa selo de chocolate.

Nós precisamos:

• Leite
• Creme de gordura (35%)
• Açúcar
• Chocolate preto

Receita:

• Aqueça o leite. Não ferva. Adicione açúcar e interfrenha. Eu adicionei 2 colheres de sopa de açúcar
• Adicione chocolate ao leite e aguarde até que o chocolate derreta. Nós constantemente agitamos a massa
• Esfriar a massa, adicione o creme e bata com uma batedeira
• Colocamos a massa no freezer por 3 horas. Então tiramos e vencemos
• Repetimos o procedimento após mais 2 horas
• Coloque por mais 2 horas no freezer
• Decore sorvete com pedaços de chocolate, frutas e xarope

O que cozinhar para um casamento na natureza no verão?

Uma bela alimentação de pratos fará uma mesa festiva para um casamento memorável. E as saladas no verão são o prato mais comum. Use uma opção para decorar saladas de um artigo http://heablub.ru/krasivye-salaty-oformlenie-salatov-i-zakusak-kak-krasivo-ukrasit-sakuski-ovoshhami--yajcom-majonezom-anananesom

Salada em tortas

Nós precisamos:

• Creme de queijo
• Pepino
• Ovo
• Maionese
• Corte de peixe vermelho
• Verdes

Receita:

• Moa um ovo, queijo e maionese no liquidificador
• Corte o pepino em pequenos cubos, misture com a massa de queijo
• Nós deitamos a salada em uma colina
• Nós transformamos um pedaço de peixe em rolo. Nós dobramos as bordas e pegamos uma rosa fofa
• Colocamos em uma colina em uma torta.
• Decore com verduras, criando uma imitação de hastes

O que cozinhar para um piquenique na natureza no verão?

O prato principal do piquenique é o churrasco. Muitas marinadas podem ser vistas aqui http://heablub.ru/10-luchshih-ioriginalnyh-marinadov-dlya-shashlyka-recepty-vinnogo-pivnogo-limonnogo-lukovogo-i-medovogo-marinada-dlya-shelykerka

Asas de frango na estaca

Ingredientes:

• Asas de frango
• Sal
• Menta fresca
• Alho

Receita:

• Seco ou fresco hortelã tirar com manteiga, sal e perdido através da imprensa ou picado finamente alho, você também pode adicionar terreno pimenta, dê o molho para preparar por 10 a 15 minutos.
• Coloque asas no molho, misturar e coloque o frio para decapagem por 3-5 horas
• Coloque as asas na treliça, se agarrando firmemente uma à outra, instale a grade acima das brasas, frite asas por cerca de meia hora até cozinhar, periodicamente virando LATTICE

O que cozinhar para crianças no verão?

As crianças precisam comer regularmente o primeiro. No verão, sopas quentes substituem frio. Eles contêm muitos vegetais úteis para crianças. Receitas populares de sopas frias http://heablub.ru/holodnye-supy-na-leto-ursortim-holodnyh-supov-shpinata-so-shhavelem-iz-vokado-rapi-ogurechnogo

Okroshka para uma criança

Dicas de preparação:

• Fazer Okroshka diferente para entender o que o bebê prefere mais
• Despeje o Okroshka, não o líquido frio, mas à temperatura ambiente. O melhor recheio para o bebê é o soro ou kefir
• Corte os vegetais o mais menor possível
• Decore o Okroshka antes de servir, conte ao bebê uma história interessante sobre isso para interessar

Nós precisamos:

• Ovos
• Batata
• Pepino
• Salsicha cozida
• Kefir não é gordo
• Verdes

Receita:

• Ferver ovos e batatas
• Moa todos os ingredientes e despeje o kefir. Sal é melhor usar o mar
• Se o Okroshka acabou sendo muito grosso, pode ser diluído com água mineral
• Polvilhe com ervas esmagadas no topo

Mais receitas de Okroshka aqui http://heablub.ru/okroshka-s-kolbasoj-klassicayskaya-recept-kak-prigotovit-vkusnuyu -kroshku-s-kvasom-bez- kvasa-kfire-pive-sok-mineralque

O que cozinhar para fios no exército no verão?

Abundância de receitas para fios no exército http://heablub.ru/chto-gotoviyat-na-provody-v-rmiyu-prazdnichnyj---no-provody-v-emiyu-minyu-servirovka

Um lanche em fichas

• Grandes batatas fritas
• Peito de frango
• Queijo duro
• Maionese
• Pepino
• Pimenta
• Sal
• Azeitonas

Receita:

• Ferva o peito e pique finamente
• Corta pepinos com pequenos cubos
• Três queijo no ralador
• Misture todos os ingredientes, adicione maionese, pimenta e sal a gosto
• Deitamos o preenchimento de batatas fritas, decoramos com azeitonas e ervas

Este lanche deve ser servido à mesa imediatamente, como coloque -o em fichas. Caso contrário, os chips vão perder a crise

O que cozinhar no verão para um aniversário?

O bolo para o aniversário é simplesmente necessário. Exemplos de como decorar o bolo podem ser encontrados aqui http://heablub.ru/kak-krasivo-ukrasit-v-domashnih-usloviyah-kak-detskij-tort-remepty-ukrashiya-torta

Bolo de verão com frutas

Nós precisamos:

• Para biscoito: farinha, ovos açúcar
• Para enchimento: creme de leite, gelatina, açúcar, baunilha
• Frutas (damascos, pêssegos, kiwi ou morangos)

Receita:

• Para começar, assar o biscoito, como sempre. Corte em pedaços
• Despeje a gelatina com água para que ela inchada. Dissolva -se no fogão, mexendo constantemente
• Bata o creme de leite com açúcar e baunilha
• Despeje gelatina em creme de leite com um riacho fino, mexendo o tempo todo
• Coloque o filme de comida em pratos profundos, coloque a fruta no fundo
• No topo da fruta - biscoito, depois novamente frutas e biscoitos
• Despeje tudo com uma mistura de creme de leite e coloque na geladeira por duas horas
• Retire um bolo de verão e vire cuidadosamente em um prato, removendo o filme
• Decore conforme desejado

O que cozinhar no verão delicioso?

Deliciosas bebidas no verão podem aliviar a sede e adicionar energia.

Bezalco Mojito

• hortelã
• Lima
• Sprite
• Gelo

Receita:

• Coloque uma hortelã e vários pedaços de limas em um copo. Empurrando e colher para formar suco
• Nós adormecemos no gelo
• Despeje o sprite
• Misture o coquetel e sirva, decorando a hortelã com uma folha

Mais receitas de mojito aqui http://heablub.ru/recepty-koktejlya-mohito-alkogolnyj-bezalkogolnyj-sostav-domashnego-mhito

Comida na estrada de carro no verão, para não se deteriorar

O que apreciar a doda para estar cheia e não ser envenenada:

• Água. Deve, e em grandes quantidades
• Nozes ou frutas secas
• Doces (biscoitos ou waffles)
• Frutas e vegetais. Eles podem ser cortados com antecedência e colocados no navio
• Tortas ou pizza. Eles não devem ter carne e maionese. Em seguida, eles poderão "aguentar" por 6 a 8 horas
• Passos de areia da salsicha seca. Além disso, sem o uso de petróleo ou maionese
• Iogurte ou kefir. Capaz de ser adequado para uso sem uma geladeira de até 3 a 4 horas

Vídeo: delicioso coquetel de verão