Doença de iluminação: causas e sintomas em homens, mulheres, crianças, adolescentes com nutrição normal. Como se livrar da magreza e ganhar peso normal?

Se você não sabe como se livrar da magreza, leia o artigo. Possui muitas informações e dicas úteis que ajudarão.

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A maioria das pessoas em nosso planeta está acima do peso e tenta combatê -lo. Alguém faz isso com sucesso, mas outros não conseguem. Mas há pessoas que sofrem de magreza. Este é o mesmo problema para eles que para os outros - plenitude. Neste artigo, falaremos sobre o que é fino, quais são seus sinais e como se livrar da anorexia e de outras manifestações desse estado. Leia mais adiante.

Qual é o nome da magreza com termos médicos: tipos, sinais, fotos

Uma das doenças mais famosas caracterizadas por magreza excessiva é a anorexia. A doença é baseada no distúrbio da psique. Há também distrofia. Falaremos sobre esses estados abaixo no texto. É anorexia e distrofia que são doenças de termos finos.

O paciente procura se livrar do excesso (em seu entendimento) de peso, teme que ele encontre obesidade. Como regra, os pacientes em seu desejo não podem controlar o número de calorias que chegam, levam seu corpo a um estado deplorável - e às vezes até a morte. Mas existem outros tipos de magreza. Aqui estão os sinais deles:

Anorexia:

Neurótico - emoções negativas agem no córtex cerebral.
Nervoso e psíquico - Uma pessoa recusa os alimentos devido à obsessão com a idéia de perder peso, devido à esquizofrenia ou depressão.
Neurodinâmico - Existem fortes estímulos que inibem o centro nervoso. Pode ser uma dor insuportável ou uma condição dolorosa geral que priva do apetite.

Outro tipo de magreza:

Com distrofia - Ao contrário da anorexia, as violações não são observadas no córtex cerebral. Eles estão associados ao metabolismo. As estruturas celulares são danificadas, como resultado da qual uma pessoa está perdendo peso.
Magreza como resultado da presença de helmintos no corpo (Worms) - Invasões helmínticas.
Exaustão nervosa (magreza devido ao estresse).
Thinness genética - O tipo de físico astênico é transmitido "por herança", respectivamente, é um estado normal para o corpo. Esse paciente pode comer mais do que intensamente, mas melhorar para ele é um grande problema.
Caquexia - Exaustão patológica, que é o resultado de doenças graves. Uma diminuição acentuada na camada de gordura subcutânea ocorre, o funcionamento dos órgãos internos é prejudicado.

Bulimia nervosa - Um distúrbio em que ocorrem repetidas crises de comer demais. Geralmente, as pessoas com essa patologia sofrem de completude. Mas isso acontece e vice -versa:

Uma pessoa está excessivamente preocupada com o controle das massas de seu corpo - e, para evitar um conjunto de massa, ele pode recorrer a métodos radicais.
Depois que o paciente está comendo demais, ele experimenta culpa, se censura, aceita diuréticos ou laxantes.
Pratica ativamente a atividade física, faz com que o vômito fome deliberadamente para não ganhar peso após um ataque de "fome do lobo".

Todas essas condições requerem assistência médica. Sem a ajuda de um nutricionista, um psicólogo e, às vezes, um psiquiatra, não pode ser dispensado.

Magreza excessiva em homens, mulheres, crianças, adolescentes com nutrição normal: razões

Muitas vezes acontece que uma pessoa come normalmente, mas não recebe peso. Existe simplesmente uma institibilidade patológica dos nutrientes. A falta de peso nos representantes de qualquer sexo e idade pode ser devido aos seguintes motivos:

Doenças do estômago e intestinos
Doenças da Tireóide
Parasitas
Distúrbios do sistema nervoso
Estilo de vida incorreto, falta de descanso
Genética (fator hereditário)

As razões para a magreza excessiva no sexo mais forte estão muito relacionadas à anorexia ou bulimia. Como regra, existem tais pré -requisitos:

Tipo de físico astênicos (hereditariedade)
Estresse
Tumores malignos (uma pessoa seca diante de nossos olhos)
Tuberculose
Parasitas e distúrbios do trato gastrointestinal
Doenças endócrinas
Demência
Processos patológicos nos órgãos respiratórios

As razões para a magreza excessiva nas mulheres:

A curvatura da coluna - isso afeta o trabalho da glândula tireóide, estômago, intestino
Diabetes
Oncologia
Patologia do coração
Depressão e transtornos mentais
Maus hábitos
Doenças pulmonares e brônquios

As razões para a magreza em crianças e adolescentes (se eles comem normalmente):

Genética - Se pelo menos um dos pais tem um tipo de físico astênico, isso é uma magreza saudável.
Aumento da atividade.
A peculiaridade da estrutura do corpo é mais frequentemente que essas crianças têm alto crescimento e membros longos. Eles têm um baixo nível de gordura subcutânea e ossos estreitos desde o nascimento.
Hiperatividade da glândula tireóide.
Salto de pastle e crescimento (em adolescentes) - O comprimento do corpo aumenta mais rapidamente que a massa muscular. Isso é especialmente perceptível entre os caras.
Maior carga educacional e emocional, estresse.
Distúrbios no trabalho do trato gastrointestinal.
Várias infecções e parasitas.
Distúrbios endócrinos (diabetes).
Escoliose.

A magreza excessiva em homens, mulheres, crianças, adolescentes com nutrição normal também pode ser devido à presença de algum tipo de doença ou outra condição patológica.

Melhor metabolismo em homens, mulheres e magreza: qual é a conexão?

Existe uma conexão direta. Pelo aumento do metabolismo em homens e mulheres, um processo no qual os alimentos se transformam em energia muito rapidamente. Ao interagir com o oxigênio, as calorias de alimentos e bebidas tornam -se "material de construção". Quanto mais rápido o metabolismo humano, mais rápido ele receberá a energia necessária dos alimentos e mais rápido o consumirá. Mas em pessoas com síndrome de Kushing ou hipotireoidismo, pelo contrário, a comida quebra muito lentamente, e é por isso que eles podem ter um conjunto nítido de peso.

O metabolismo rápido em homens e mulheres é um distúrbio metabólico. Os processos catabólicos prevalecem sobre anabólicos, portanto o corpo não recebe dos alimentos um "estoque" na forma de um depósito de gordura. Há também mais um menos: as pessoas desse tipo são muito mal "ligadas" e massa muscular. Portanto, a magreza para eles é um estado normal.

Esporda nervosa por motivos nervosos: por que a perda de peso do estresse?

Com o estresse de curto prazo, o corpo passa uma grande quantidade de energia "por vez". Mas por que a perda de peso é do estresse? Aqui está a resposta:

Se houver muitos fatores estressantes, ocorre uma violação oxidativa do metabolismo.
O corpo percebe a sobrecarga emocional como uma doença.
Como resultado, o apetite é reduzido.
Essa condição é estabelecida por natureza.
Na medicina, é chamado de magreza nervosa em solo nervoso.

Quase todos os organismos vivos deixam de se interessar por nutrição quando sentem tensão nervosa. Todas as forças vão combater o estresse. Além disso, esse conceito significa não apenas a tensão nervosa, mas também incomum para o corpo e interferindo no funcionamento normal, condição, por exemplo, dor intensa.

Thinness With Oncology: Por quê?

Com a oncologia, surge a magreza, uma vez que o equilíbrio entre as calorias e a quantidade de energia consumido com alimentos é perturbado. Em outras palavras, há uma falha na regulação hormonal do metabolismo, o processo de absorção de todas as substâncias e elementos de traço necessários.
Quanto o peso da patologia do câncer é reduzido? Estas são as razões:

Falha na regulação de órgãos internos. O tumor cresce, os processos metabólicos são significativamente acelerados. A comida é digerida rapidamente.
Nutrientes não agem. Uma pessoa gravemente doente recusa comida. Ele não sente fome, pois esse sentimento ofuscou dor, vômito, náusea. Também são possíveis distúrbios das fezes, que removem muitos componentes úteis do corpo.
O efeito do crescimento do tumor e sua decadência. As toxinas são culpadas de que violam o metabolismo de proteínas e gorduras nas células. A massa muscular é perdida e os receptores são responsáveis \u200b\u200bpelo sentimento de fome.

O consumo de energia também aumenta, uma vez que há muito pouco nutrientes, o corpo funciona "no limite".

Excesso de ferro e magreza: interconexão

O teor de ferro no sangue acelera o principal metabolismo, fornece o tecido muscular com oxigênio. Além disso, as pessoas que têm excesso dessa substância no sangue têm mais energia (que já é a causa da queima de calorias) e também são privadas da necessidade de compensar a falta de ferro com carboidratos rápidos.

Consequentemente: Um excesso de um elemento de rastreamento leva diretamente à harmonia e em casos avançados - à magreza excessiva. Esta é a relação de excesso de ferro e magreza.

Quanto às pessoas com falta de ferro, seu metabolismo é mais lento. Além disso, o corpo está sempre procurando um substituto para essa substância em carboidratos rápidos de alta caloria. Essas pessoas estão sujeitas a comer demais com terrenos nervosos e quase sempre têm excesso de peso.

Hipotireoidismo é uma doença da tireóide e magreza: interconexão?

Hipotireoidismo - Doença da Tireóide e Thinness

Essa doença hormonal significa atividade insuficiente da glândula tireóide - como resultado, o metabolismo diminui e, portanto, pode aumentar o peso. É por isso que, com a hipotieriose, é recomendada uma dieta especial, o que impede uma diminuição dos hormônios da tireóide. Sentado em dietas com a doença também é contra -indicado. Os processos metabólicos diminuirão ainda mais. Os alimentos não serão absorvidos, mas ocuparão um lugar na forma de depósitos de gordura. No entanto, não é isso que acontece em todas as pessoas.

Os médicos argumentam que se acredita erroneamente que apenas pessoas completas sofrem com hipotireoidismo.
Geralmente, por exemplo, com um aumento 164 cm Uma mulher pode pesar 52-53 kg.
Quando o endocrinologista prescreve tratamento para ela, o peso é ainda mais deixado do remédio.
Portanto, há uma estreita relação de hipotireoidismo - doenças da tireóide e magreza.

Entre as principais causas do hipotireoidismo:

Fatores genéticos
Deficiência de iodo na dieta
Terapia de radiação contra o câncer
Tratamento com lítio ou outros medicamentos
Síndrome de Shihan durante a gravidez
Doenças autoimunes

Sintomas de hipotireoidismo:

Aumento inexplicável ou perda de peso
Um sentimento de fadiga constante
Motilidade intestinal lenta (constipação)
Intolerância ao frio
Menstruação irregular em mulheres
Voz rouca
Cabelos secos e quebradiços
Pele pálida e descascada
Unhas frágeis e fracas
Colesterol alto
Membros lisos
Dor muscular e rigidez

Se ocorrer sintomas ou mal -estar desagradáveis, consulte um médico. As doenças da tireóide são graves e o tratamento deve ser prescrito imediatamente. Caso contrário, as consequências podem ser irreversíveis.

Alta temperatura corporal, magreza, olhos abaulados: que tipo de patologia?

Esses sintomas podem servir como sinais de distúrbios da tireóide chamados "Doença de Bazedova". Essa patologia também é chamada de bócio tóxico difuso e consiste em aumentar a atividade da glândula tireóide, que é distribuída em tamanho devido ao fato de que os processos autoimunes ocorrem no corpo. A glândula tireóide aumenta devido à rápida propagação das células. O motivo é frequentemente uma deficiência no corpo de iodo. Pode ser transmitido ao longo da linha feminina.

Sinais de "doença baseada":

Aumento da temperatura corporal
Bócio
Olhos esbugalhados
Maior excitabilidade
Magreza excessiva
Trabalho de coração "para desgaste"

De qualquer forma, se você começou a perder peso, precisará entrar em contato imediatamente com o médico. Não hesite para que a doença não progrida.

Thinness e testosterona: qual é o relacionamento?

O hormônio testosterona reduz a quantidade de gordura, aumentando a massa muscular. É por isso que os homens que têm um nível suficiente de testosterona, em regra, são pequenos ou têm um físico normal. Todos os indicadores biológicos e psicológicos em alto nível. Isso caracteriza a relação de magreza e testosterona.

O que é caracterizado por testosterona reduzida em homens? Aqui está a resposta:

Inibitório
Excesso de gordura
Agressividade
Acne nas costas e ombros
Pele -balética do rosto
Perda de cabelo
Seios de moradia
Excesso de peso
ASCORDO DE OGOS E ASSENTO DE PROSTATA
Dores de cabeça, problemas de sono
Diminuição da resistência

Portanto, se um homem tiver excesso de peso, o nutricionista verificará primeiro o nível de testosterona e só então prescreve outro diagnóstico do corpo.

Por que é fino para diabetes: razões

Diabetes 1 e 2 Tipo caracterizado por níveis insuficientes de insulina. Naturalmente, o poder celular é perturbado. Eles começam a procurar uma nova fonte de energia que os depósitos musculares e de gordura se tornem. Esta é a principal razão para a magreza do diabetes.

O nível de glicose está crescendo.
No entanto, não pode alcançar células sem insulina, portanto, permanece inexplicável.
O corpo com a urina remove um excesso de oferta para o exterior.
Como a micção é aumentada, a umidade sai.
Perder peso também é provocado pela desidratação.

Se você tiver micção frequente e há uma rápida perda de peso por um curto período de tempo, precisará verificar o sangue no nível do açúcar. Para prescrever testes e outros diagnósticos, entre em contato com o terapeuta.

Distrofia e magreza: diferença

Distrofia significa uma magreza dolorosa, que representa uma ameaça à saúde e à vida. A magreza comum é uma percepção subjetiva da aparência humana. Essa é a principal diferença entre o estado do corpo e a doença.

O peso de uma pessoa pode estar dentro dos limites normais, mas alguém parecerá magro para alguém.
Uma pessoa magra difere da distrofia e, na medida em que seu peso permite que ele viva uma vida plena.
Ele se sente ótimo e se encaixa na estrutura do tipo de físico chamado "Ectomorph".

Existem também os conceitos de "peso saudável" e "não peso saudável":

Bottom refere -se ao primeiro caso e distrofia ao segundo.
Se a magreza pode ser genética ou idade (muitos adolescentes, crescendo, ganhando peso), a distrofia é dano às células e substância intercelular, uma violação do metabolismo.
Uma doença tão grave leva a mudanças estruturais - essa é uma patologia.

Digamos para um cara alto 180 cm Existe tal gradação:

Tipo astênicos de físico-69-75 kg
O físico médio é 74-81 kg
Physique forte-79-89,5 kg

Portanto, um homem adulto ou um cara com esse aumento deve pesar pelo menos 69 kg e um máximo de 90 kg, dependendo do tipo de físico. Você pode determinar a falta de peso ou excesso de peso por ÍNDICE DE PESO DO CORPO.

Há uma semelhança entre distrofia e magreza de que ambos os conceitos indicam uma falta de peso corporal para a "norma". Mas o último termo também pode ser uma característica comparativa de uma pessoa com crescimento semelhante em relação a outra. Suponha que uma pessoa com um peso em 65 kg Com crescimento 180 cm Masculino será considerado magro. Mas ele pode não ser observado patologias, do ponto de vista da medicina, ele é absolutamente saudável. As causas de um peso tão pequeno podem ser um metabolismo rápido, genética e outros fatores, e isso é considerado normal.

Anorexia e Thinness: Qual é a diferença?

Anorexia - Transtorno Mental, que é caracterizado por maior atenção ao seu próprio peso e pensamentos obsessivos sobre sua redução por uma limitação estrita de si mesmo na nutrição. É classificado como uma doença. Quanto à magreza, pode não ser apenas o resultado da anorexia, mas também de outros distúrbios da saúde.

Vale a pena saber: Em alguns casos, a magreza é considerada "saudável" se houver um componente genético ou um tipo de físico de uma pessoa. Uma pessoa magra da anoréxica se distingue pelo fato de que, com a falta de peso, ela se alimenta normalmente, mas praticamente não se recupera.

Muitas vezes, é uma questão de metabolismo, cuja aceleração é uma característica e violação, mas nem sempre uma doença. No entanto, a magreza excessiva é uma leve forma de anorexia, e o valor mínimo de peso em relação ao crescimento é um sinal de físico astênicos (finos). A magreza saudável é a que é dada pela natureza ou criada por nutrição e treinamento adequados.

Que magreza é considerada mortal?

Apesar do fato de que o indicador de peso "fatal" depende de gênero e altura, na maioria dos casos após a marca abaixo 40 kg Muitas funções naturais do corpo são interrompidas, desmaios e doenças graves são possíveis. Para as meninas, este é um indicador na área 36 kg E abaixo. Então tudo depende da "sobrevivência" do corpo. Os anorexicos mais convencidos morreram com peso 27-28 kg (e menos). Atualmente, mesmo no negócio de modelagem, eles não levam meninas com um índice de peso corporal menos 19.

As vítimas da anorexia (morta):

Valery Levitina - 25 kg
Hila Elmaliah - 22 kg
Isabelle Karo - 28 kg
Jeremy Gillitzer - 30 kg (marido)
Ana Karolina Reston - 40 kg

O valor do índice de massa corporal abaixo 17,5 É perigoso para a saúde e a vida em mulheres e homens.

Thinness Genetic: é possível e como melhorar?

Ao contrário da opinião estabelecida, é difícil, mas é possível. No entanto, é:

Ficar de pé
Revise a dieta
Comece a praticar treinamento de força
Excluir estresse

Comida que ajudará a ganhar peso rapidamente:

Gorduras úteis: Vale a pena prestar atenção aos ácidos graxos Ômega-9. Eles são encontrados em gordura animal (carne, ovos, banha) e vegetais. A vantagem é que eles dão energia. Também vale a pena use ômega-3.
Proteína pura: Para que a proteína contribua para o ganho de peso, você precisa comer tantos gramas por dia quanto uma pessoa tem kg. Suponha que, se o peso do ectomorfo for 60 kg, então 60 gramas de proteína pura. Tudo pode comer - carne, salmão, frango, ovos, peru, caldo, etc.
Carboidratos sem glúten. Pode ser um prato e lanches. Consulte Mais informação leia sobre o glúten neste artigo Em nosso site.

É melhor quando a proteína é combinada com carboidratos. Você pode usar culturas de raízes e vegetais ricos em amido e cereais. Os carboidratos podem ser coletados de frutas.

Vale lembrar: Banans e maçãs não substituem as refeições completas. Se você quer ganhar massa, esses são apenas lanches.

Particularmente banais, produtos de padaria, massas e batatas são os primeiros assistentes em um quilo de quilo. No entanto, pessoas magras terão que ganhar peso por muito tempo. Talvez resultados significativos ocorram apenas em alguns anos. Não tente se recuperar de uma "maneira prejudicial", ou seja, beber álcool, fast food e outras bebidas e comida semelhantes.

Thinness and Gravidez: consequências

A massa do corpo da mulher afeta diretamente sua função reprodutiva. É por isso que a anorexia ou a magreza muito forte podem ameaçar a infertilidade. Uma deficiência de peso pronunciada é superior a 10% da norma, reduz a fertilidade, os hormônios são produzidos pior, a menstruação desaparece, os ciclos anovulatórios ocorrem com mais frequência. Se uma mulher com uma falta significativa de peso ainda ficou grávida, isso ameaça a ameaça de interrupção. Uma mulher grávida precisa comer intensamente e recorrer ao apoio hormonal. Que outras consequências da magreza durante a gravidez? Aqui está o que você precisa saber:

Uma mulher em trabalho de parto com magreza excessiva é mais vulnerável a todos os fatores ambientais negativos.
Além disso, essas mulheres geralmente são frias, anemia e hipóxia fetal, exacerbações de outras patologias são possíveis.
Portanto, se houver uma gravidez contra os antecedentes da magreza, você precisará registrar um médico o mais rápido possível, realizar exames.
Se o peso corporal de uma mulher magra durante a gravidez aumentar dentro dos limites normais, o feto se desenvolve normalmente.
Se uma mulher é limitada em nutrição e quase não se recupera, ela pode não ter carboidratos com gorduras. Como resultado, a hipotrófia no bebê, o peso e a retenção de altura são possíveis.
Além disso, nesse caso, é provável a insuficiência da placenta, hipóxia fetal, gestose e subdesenvolvimento.

Com a falta de iodo no corpo, são possíveis problemas com o sistema endócrino do bebê e da imunidade, bem como o desenvolvimento do cérebro. Se não houver cálcio suficiente, isso afetará a coagulação do sangue e a formação de um esqueleto. A falta de ferro ameaça a anemia na mãe e na hipóxia crônica em uma criança.

Ballerina e magreza: consequências

A profissão de Ballerina sempre foi associada a uma cintura de Aspen. No entanto, a humanidade costumava se esquecer do "verso". Quais podem ser as consequências da magreza das bailarinas? Como regra, o desejo de manter o peso mínimo no caso das bailarinas quase sempre leva à anorexia, que se desenvolve da seguinte maneira:

Estágio destorfomano. Pensamentos sobre o “excesso de peso” não são o custo de uma profissão, mas uma idéia obsessiva. Depressão, apatia. O controle de Calloine excede até as normas estritas estabelecidas pela profissão.
Estágio anorético - Como resultado da fome, o peso diminui em mais de 30%, mas a dieta se torna ainda mais rígida. Paralelamente às aulas, a atividade física adicional e a tortura de si mesmo começam após cada maçã consumida. Como resultado, a pressão arterial cai, a arritmia é possível, uma mulher perde a libido e o canal da menstruação.
Estágio cacético - Os antigos órgãos não podem mais ser devolvidos. Eles ocorrem mudanças irreversíveis. Há um período de fraqueza constante, os alimentos não são mais absorvidos. Inchaço iluminado pode ocorrer. Muitas vezes, as consequências da fome prolongada são impressionantes nas pernas, como é improvável que a bailarina seja capaz de dançar e até caminhar.

Também pode haver as seguintes consequências:

Constipação, função cardíaca
Fraturas patológicas devido à violação da densidade óssea
Distúrbios da psique
Constipação crônica
Resultado fatal

Muitas bailarinas terminam suas carreiras antes do tempo devido ao desenvolvimento da anorexia. Portanto, é importante, mesmo sendo, em tal profissão, comer direito.

Inferior: Qual médico entrar em contato?

Com magreza excessiva, é recomendável consultar um endocrinologista, que ajudará a determinar a causa de (não um genético) de tal físico. Depois que os exames apropriados são realizados e as amostras são feitas, você pode visitar um nutricionista. Isso ajudará a desenvolver a dieta correta, levando em consideração os desejos do conjunto de peso corporal, os desvios existentes na saúde e outros indicadores do corpo.

Quais são os testes para fazer com magreza para o tratamento?

Se o peso da menina é inferior ao normal, são necessárias consultas, tanto um endocrinologista, terapeuta quanto um neuropatologista. Quais são os testes para fazer com magreza para o tratamento? Aqui está a resposta:

É necessário fazer um exame clínico e bioquímico padrão.
Isso é necessário para entender se esse peso é uma norma individual.
Nesse caso, o tratamento não é necessário para esse paciente.

É importante saber: Também é necessário controlar a função da glândula tireóide.

Um exame de sangue ajudará nisso:

Ttg
T3
T4 é gratuito
AT-TPO

O sangue é doado em qualquer dia do ciclo menstrual com o estômago vazio.

Alimentos, dieta em exaustão e magreza: recomendações

A comida desempenha um papel importante no processo de ganhar peso corporal. A dieta deve ter vitaminas e outros elementos importantes. Aqui estão as recomendações sobre nutrição, dieta em exaustão e magreza:

É importante saturar o corpo vitamina A, já que sem ele não haverá boa imunidade.
Para garantir o corpo vitamina A É necessário consumir fígado de carne bovina, bem como fígado de bacalhau. Você também pode comer carne, legumes, cereais, fermento.
Vitamina C - Outra substância importante para o corpo, se você precisar melhorar.
É dado por morangos, tomates batatas, laranjas, limões, salsa, etc.
Você também precisa usar todos os tipos naturais de proteínas e carboidratos naturais.

Vale a pena saber: Efetivamente, o ganho de peso ocorre com o esforço físico moderado e a nutrição de cinco tempo com lanches, cuja base são pratos de carne e acompanhamentos (trigo sarraceno, macarrão, batata). Também é necessário incluir vegetais e frutas sazonais na dieta.

Para aumentar as porções e, portanto, o número de calorias é necessário gradualmente. Afinal, a digestão dos alimentos também é uma carga para enfraquecer a fome do corpo. Abaixo, você encontrará informações mais úteis sobre as vitaminas necessárias para o corpo durante um conjunto de peso corporal. Leia mais adiante.

Vitaminas da Thinness: List

Pequenas vitaminas e outras substâncias benéficas são absorvidas por alimentos. Portanto, eles devem ser tomados adicionalmente na forma de complexos ou aditivos alimentares. Aqui está uma lista de vitaminas da Thinness:

Retinol (MAS)
Vitaminas B B. — B1, B2, B3, B6
Um ácido nicotínico - Controla a síntese de proteínas e gorduras. Fonte - fermento de cerveja
Piridoxina - para síntese de aminoácidos
Vitaminas E.e C.

Macro e traços elementos que contribuem para o crescimento do tecido e a formação de proteínas musculares para aumentar o peso corporal:

Potássio
Fósforo
Magnésio
Cálcio
Enxofre
Cobre
Vanádio
Ferro
Zinco

Se todas essas vitaminas e elementos de rastreamento entrarão no seu corpo na quantidade necessária, o peso será adicionado.

A comida não é absorvida em um adulto - magreza: razões

As causas da perda de peso como resultado da baixa absorção de alimentos podem ser diferentes. Mas a maioria dos pacientes reduz sua magreza apenas no metabolismo acelerado. Quais são as razões para o fato de que o alimento de um adulto não é absorvido? Aqui estão alguns deles:

Distúrbios hormonais - Nesses casos, os médicos prescrevem a ingestão de nutrientes. Você precisa comer várias vezes ao dia, fracionalmente. Também é recomendável beber muitos líquidos e monitorar o equilíbrio de carboidratos-brancos nos alimentos. A gordura também deve ser normal.
Violação da síntese de enzimas - Os produtos lipase podem ser prescritos. As enzimas pancreáticas melhoram a digestibilidade dos nutrientes.
Doenças gastrointestinais.
Dispepsia - Uma patologia em que o estômago não digere os alimentos.

Se a dieta for selecionada incorretamente e as normas de nutrição adequada não forem observadas, isso também levará a uma violação da assimilação dos alimentos e, portanto, à magreza.

Thinness and Worms: Razão

A razão para a magreza dos vermes é que os parasitas “sugam todos os sucos” de sua vítima, absorvem todos esses nutrientes, vitaminas e minerais de alimentos destinados ao corpo humano. Como resultado disso, ele sente fraqueza e apatia e também perde muito peso.

Thinness Bactterium: O que é?

Estudos recentes de cientistas confirmaram que as bactérias intestinais humanas podem afetar o peso de outros organismos vivos. Elementos da microflora, introduzidos através da sonda de camundongos de laboratório de pessoas finas, causaram alterações no corpo e peso do camundongo, mesmo com nutrição aprimorada, e bactérias do total - pelo contrário, contribuíram para um aumento acentuado no peso animal.

Portanto, representantes da família Bacteroidetes Na microflora dos organismos vivos, pode contribuir para a perda de peso.

Bottom e estômago: qual é a patologia?

Patologia "Kvashorcorcor" Você pode observar os filhos famintos da África. Essa magreza com uma grande barriga é sua companheira. Mas por que? Aqui está a resposta:

O abdômen de uma grave deficiência de proteína ocorre.
Como regra, a criança neste caso consome uma quantidade suficiente de produtos, mas é completamente desprovida de alimentos de proteínas.
O estômago está inchado, não pelo fato de que uma pessoa está comendo demais, mas porque muito fluido se acumula no corpo, que não é adequadamente distribuído.

No entanto, vale lembrar que, com a deficiência de proteínas, o inchaço também pode ser distribuído em outras partes do corpo.

Thorness Hormonne: Que hormônios afetam o peso?

Hormônios como:

Insulina
Prolactina
Cortisol
Adrenalina
Grelin, leptina
Melatonina, endorfina
Estrogênio, progesterona
Grupo de pneuides

Este é o grupo de hormônios tão chamado de hormônios.

Thinness - como ganhar peso normal, como melhorar: recomendações, tratamento

Algumas pessoas pensam que o mais fácil de devolver o anoréxico pelos velhos quilogramas graças ao fast food, refrigerante e doces. Isso não é verdade. Os nutrientes que entram no corpo durante a exaustão devem ser o mais úteis possível. Recomenda -se produtos de carne, legumes, cereais e frutas e ricos em proteínas, carboidratos. Leia o artigo em nosso site sobre como ganhar peso e massa muscular.

Se, com a magreza, você precisará ganhar peso normal e melhorar, a qualidade dos produtos é mais importante que a quantidade. É isso que o tratamento deve ser - recomendações:

Deve ser fracionalmente comer, para que o corpo seja mais fácil de absorver alimentos.
Para melhorar, é necessário comer alimentos altos -brancos com carboidratos complexos e gorduras saudáveis.
Deve haver lanches entre as refeições. As melhores frutas - elas não apenas têm um grande número de vitaminas, mas também aliviam o estresse, do qual o peso também "voa".
Também é importante lembrar sobre o treinamento saudável do sono e da força, que contribuem para o conjunto de massa muscular.

O peso saudável aparece graças a:

Proteína orgânica e de alta qualidade
Gorduras úteis
Carboidratos complexos não refinados
Frutas e legumes frescos
Nutrientes, coquetéis altos -brancos
Sucos recém -espremidos de frutas e vegetais
Refeição frequente em pequenas porções
Lanches altos -brancos entre as refeições
7-9 horas de sono por noite
Falta de estresse
Exercícios de poder com elementos de cardio leves

Além das consultas com um endocrinologista, terapeuta e nutricionista, no caso da anorexia e doenças semelhantes, o trabalho psicológico também precisa. Afinal, mesmo que uma pessoa esteja ciente da necessidade de sair de um estado doloroso e concorda em comer, isso não é uma vitória. Como esta doença está posicionada não apenas como alimento, mas também como um transtorno mental. A recuperação não ocorre com uma transição para a nutrição normal, mas como resultado da atividade bem -sucedida de todos os especialistas necessários com o paciente.

A psicossomática é fina: o que indica?

Muitas vezes, a magreza excessiva tem um contexto significativo em termos psicológicos. Freqüentemente, pessoas a quem a sociedade ou os pais inspiraram complexos sobre seus supérfluos (o que nem sempre é supérfluo do ponto de vista da medicina), eles decidem mudar a si mesmos para melhor. Mas o problema é que, depois de pisar no caminho da perda de peso, poucos conseguem parar a tempo.

Muitas vezes inspirado pelo sucesso, um paciente construído continua a se esgotar com dietas repetidas vezes, todos os dias reduzindo uma parte dos alimentos. O peso é reduzido.
Uma pessoa não percebe que se transforma em um esqueleto vivo.
Problemas graves de saúde começam, que param alguns, e alguns forçados a se tornarem "ainda mais fortes" e superar os obstáculos.
Tendo atingido o "ponto crítico" e "peso mortal", uma morte está aguardando uma pessoa.

Viilma Louule, especialista no campo da psicossomática, explica que a magreza indica auto -love e grande auto -confiança. Mas, ao mesmo tempo, uma pessoa se nega o que quer.

Como esconder a magreza com roupas?

Se você não quiser lidar com a magreza, pode escondê -lo com a ajuda de roupas. Aqui estão algumas dicas:

Se as mãos estiverem muito finas, elas esconderão uma manga longa.
Quanto às pernas e tornozelos - o formato "maxi" é adequado.
Muitas meninas escolhem mangas com os bois. Eles adicionarão perfeitamente volume e tornarão a imagem luxuosa.
Você pode escolher ervilhas grandes e listras horizontais - elas completam.

Se você sofre de magreza, é melhor dar preferência a tons claros e excluir os escuros. Algumas garotas magras estão economizando uma camada multi -camada em roupas.

Olhos malignos e magreza: qual é o relacionamento, o que fazer?

Há momentos em que uma pessoa perde em peso, não por causa da digestão e distúrbios de psique, não por causa de patologias, mas em vista de um forte efeito mágico. Isso é chamado de "dano à secagem". Este é o relacionamento do mau -olhado e da magreza.

Como regra, uma pessoa aborda os médicos, mas ninguém pode fazer um certo diagnóstico. Ao mesmo tempo, a magreza é caracterizada por um estado doloroso e perda de interesse na vida. O que fazer?

O mau -olhado para a magreza deve ser eliminado o mais rápido possível. Em alguns casos, isso pode até acabar com fatal.

Você pode se livrar do mau -olhado usando uma psíquica ou conspiração. Leia mais adiante.

Conspiração da Thinness: texto

A conspiração da magreza é simples. Isso precisará:

Sabão branco e um copo de água.
É colocado no peitoril da janela até o amanhecer, o sabão é colocado perto dele.
Depois disso você precisa ler "Nosso pai" E se cruzar.

Então você deve ler a conspiração. Aqui está o texto:

"Eu sei de quem Salo decolou, eu sei quem lhe deu magreza."

Após o pôr do sol, a água deve ser lavada e depois jogar o sabão longe da casa. As palavras da conspiração são pronunciadas na água durante o banho. Então a água é derramada com porcos.

O que ameaça a magreza para as meninas: contras da magreza

Não pense que a magreza é sempre boa. Às vezes, isso leva a consequências irreversíveis no corpo. O que ameaça a magreza para as meninas? Os contras são finos:

Dificuldades durante a gravidez e com uma criança
Mudanças irreversíveis em todos os órgãos;
Cessação da menstruação e função reprodutiva;
Perda de cabelo;
Fome constante e refeições frequentes devido a um estômago reduzido;
A falta de uma aparência atraente e sedutora, tanto em roupas quanto sem (as roupas parecem um cabide);
Insultos públicos (assim como no caso de completo) e "piadas";
É difícil encontrar o tamanho de xxs nas lojas;
Nervosismo, fraqueza, falta de alegria da vida;
Diminuição da imunidade, anemia, insônia;
Desidratação;
Rugas, tez pálida;
Envelhecimento prematuro

Um resultado fatal, como resultado de uma forma grave de exaustão, é a pior coisa que pode acontecer.

Por que é magro na moda, por que todos estão tão orgulhosos da magreza?

No final do século XX, quando a Europa experimentou muitas crises, a imagem de uma garota magra se tornou o ideal de beleza. Isso aconteceu em parte porque os estados foram destruídos pela guerra e não havia comida suficiente para todos. Mas mesmo quando a economia se estabilizou, o desejo por anorexicidade não parou. Mas por que é magro na moda? Por que todos estão tão orgulhosos da magreza?

Outro motivo é o negócio.
Em "Thin Beauty", nutricionistas, fabricantes de dieta saudável, vendedores de perda de peso, centros de fitness e treinadores, bem como vários treinadores ganham dinheiro.

Portanto, a sociedade se esforçará por "formas ideais" por um longo tempo através da perda de peso. Além disso, vale a pena notar que uma sociedade era a culpada pela anorexia, que introduziu as opiniões de que "finas são bonitas" e "completo - feio".

As prioridades estão agora começando a mudar e não muito magras na moda, mas mulheres com belas formas de ajuste. Atualmente, está na moda comer, praticar esportes e levar um estilo de vida saudável. Boa sorte!