Kandungan kalori dari sup rebus, vermishev per 100 gram: dengan mentega, tanpa mentega, dengan daging, daging cincang, telur dan keju

Kandungan kalori dari yang dibungkus itu kecil. Produk ini dapat dikonsumsi dalam jumlah kecil untuk orang yang memantau angka atau ingin menurunkan berat badan.

Produk Macarone adalah bagian integral dari diet seimbang. Vermichel - Jenis pasta, yang terbuat dari tepung gandum dari nilai tertinggi dengan kandungan gluten mentah ( sekitar 25%), terlibat dalam air. Beberapa jenis vermicelli dibuat dengan penambahan telur.

Baca di situs web kami artikel tentang kandungan kalori jagung rebus. Anda akan mengetahui berapa banyak kalori dalam 1 telinga dan 100 gram produk.

Di negara Asia Menu termasuk kacang dan vermicelli. Kandungan kalori dari setiap jenis pasta berbeda. Saat membeli vermicelli, Anda harus memperhatikan komposisi, karena spesies telur dari variasi gandum lunak dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Vermicelli yang terbuat dari varietas gandum keras mengandung sejumlah besar protein dan bukan produk kalori tinggi. Baca lebih lanjut tentang kandungan kalori dari berbagai hidangan dari vermichelles yang ditulis di bawah ini. Baca lebih lanjut.

Vermichel direbus di atas air dengan mentega, tanpa minyak: kandungan kalori per 100 gram

Untuk menyiapkan vermicelli, rebus pasta dalam air asin dan ketegangan. Tanpa menambahkan kandungan kalori minyak 100 g produk,dengan kondisi bahwa vermicelli digunakan tanpa aditif akan sekitar 128 kkal.

Jika Anda menambahkan minyak ke piring ( 40 g), konten kalori 100 gram Vermicelli rebus di atas air asin akan 152 kkal.

Konten Kalori - Nasi Vermicelli

Mie beras terbuat dari tepung beras. Struktur pasta transparan, menyerupai kaca. Dalam penampilan, vermichel beras mirip dengan funchosa (mie dari kacang pati).

Itu layak diketahui: Jenis pasta ini tidak memerlukan mendidih, sebelum digunakan perlu dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan selama beberapa menit.

Tidak ada gluten, serat dan garam dalam vermicelli beras. Mie transparan adalah sumber zat yang penting bagi tubuh. Baca lebih banyak:

• Itu mengandung 8 asam amino.
• Produk memadamkan kelaparan untuk waktu yang lama dan mudah diserap, tanpa menyebabkan reaksi negatif.
• Sejumlah besar natrium dan kalium dalam vermicelli yang terbuat dari tepung beras membantu menstabilkan keseimbangan garam air.
• Kehadiran magnesium dalam komposisi membuat produk ini berguna untuk sistem kardiovaskular.
• Vitamin B. Meningkatkan nada dan kemampuan untuk bekerja.
• Rice Vermicelli mengacu pada karbohidrat kompleks, sehingga dimasukkan dalam diet memungkinkan Anda untuk mengurangi kebutuhan akan lemak dan karbohidrat sederhana, membantu menyelamatkan angka tersebut.

Ada pendapat bahwa penggunaan vermicelli beras yang berlebihan dapat memicu perkembangan patologi kanker ginjal dan saluran kemih karena kandungan komponen toksik dalam produk. Untuk meningkatkan dan memperkaya rasa, hidangan menggunakan bumbu dan saus yang berbeda yang meningkatkan efek berbahaya pada tubuh.

Konten kalori 100 g mie beras dalam bentuk selesai itu 108 kkal. Hidangan disajikan dalam porsi 250 g. Dengan demikian, kandungan kalori hidangan mencapai maksimal 300 kkal. BJU:

• Protein 1,8 g
• Lemak 0,2 g
• Karbohidrat 24 g

Indeks produk glikemik adalah 61 unityang merupakan indikator rata -rata.

Kalori vermichel goreng dengan daging cincang

Untuk menyiapkan vermicelli goreng dengan daging cincang, Anda perlu mengambil:

• Daging Cincang Babi - 300 g
• Bawang - satu PC., Sekitar 250 g
• Vermichel - 400 g
• Pasta Tomat - 100 g
• Minyak Sayuran - 50 g
• Garam - 3 g
• Air - 50 g
• Lada hitam - 2 g
• Kunyit - 3 g
• Parsley - 10 g

Anda perlu memasak seperti ini:

1. Tambahkan pasta tomat, padam dalam minyak sayur, bawang, merica, garam dan kunyit ke daging cincang goreng.
2. Vermichel digoreng dengan api sedang.
3. Tambahkan ke panci 1 sendok teh. l. Minyak sayur dan, terus -menerus mencampur pasta goreng sampai warna emas muncul.
4. Vermicelli yang digoreng ditambahkan ke air rebus asin, disiapkan ke al-den, lalu tiriskan air, tambahkan daging cincang jadi, dekorasi dengan bumbu cincang di atasnya.

Konten kalori 100 gram Hidangan yang sudah jadi sekitar 187 kcal.

Vermishel dengan tiang: kalori

Bahan yang diperlukan untuk persiapan meliputi:

• Vermichel rebus - 500 g
• Minyak Sayuran - 30 g
• Daging Daging Stewed - 330 g

Masak seperti ini:

1. Pasta harus direbus dalam air asin dan saring melalui saringan.
2. Daging daging sapi digoreng selama beberapa detik dalam wajan, minyak sayur, daun salam ditambahkan.
3. Letakkan daging selama satu jam di atas api kecil. Jika perlu, tambahkan air panas.
4. Saat air mendidih hampir semua, tambahkan pasta ke komposisi yang dihasilkan dan aduk.

Konten kalori 100 g hidangan semacam itu - 186 kkal.Anda bisa memasak hidangan menggunakan daging sapi rebus, dengan tambahan:

• Tomat - 340 g
• Luke - 150 g
• Wortel - 100 g

Konten kalori 100 gram Lauk seperti itu dengan daging tanpa lemak ( 10% lemak) akan kira -kira 157 kkal.

Vermichels kalori dengan ayam

Untuk menyiapkan hidangan yang lezat dan mudah diserap - vermicelli dengan ayam, Anda perlu mengambil:

• Dada Ayam - 200 g
• Bawang - 80 g
• Vermichel - 100 g
• Juga 2 g lada hitam dan garam

Vermichel direbus dengan air asin 7 menit, air dikeringkan. Dada ayam yang direbus dengan bawang dipotong dan ditambahkan ke pasta, bumbu dengan rempah -rempah secukupnya. Konten kalori 100 gram Hidangannya 171 kcal.

Vermichel dengan Keju: Konten Kalori

Untuk menyiapkan hidangan seperti itu, Anda perlu mengambil:

• Vermichel - 500 g
• Telur - satu pcs., Sekitar 47 g
• Keju - 30 g
• Minyak Sayuran - 10 g

Vermicell yang dimasak dalam air garam diletakkan dalam wajan dengan minyak hangat. Telur kocok dituangkan ke dalam pasta dan ditaburkan dengan keju parut di atasnya. Hidangan dianggap siap saat keju benar -benar meleleh. Konten kalori 100 g - 134 kcal.

Rolonton's Quick -Cook Vermicellus: Konten Kalori

Mie instan "Rollton" Ini terbuat dari varietas lembut gandum, dan karenanya memiliki indeks glikemik yang tinggi dan peningkatan persentase gluten. Untuk menyiapkan vermicelli seperti itu, tuangkan boiler dengan air mendidih dan tambahkan rempah -rempah secukupnya. Konten kalori 100 g Vermichels "Rollton" adalah 448 kcal.

Vermichel dengan Konten Panggang: Kalori

Untuk menyiapkan hidangan dengan daging panggang, Anda harus memiliki:

• Pasta - 400 g
• Lemak babi - 40 g
• Margarin susu - 40 g
• Lada hitam - 5 g
• Garam, bumbu - 15 g
• Air - 2 L

Vermicelli harus menggoreng dengan api kecil, dalam wajan, menggunakan lemak babi dan margarin (untuk rasa lembut). Vermicelli goreng ditambahkan ke air mendidih, disiapkan di sekitar 8 menit, filter melalui saringan, tambahkan bumbu, lada hitam. Konten kalori 100 g hidangan adalah 131 kkal.

Vermishel dengan mudah: Konten kalori

Untuk menyiapkan hidangan, Anda perlu mengambil:

• Pasta rebus - 300 g
• Telur - 3 buah
• Krim asam 15% - 50 g
• Mentega - 10 g

Vermicelli rebus dipanaskan dalam wajan dengan mentega, dituangkan dengan telur kocok dan digoreng di bawah tutup tertutup sampai matang. Konten kalori 100 g hidangan - 143 kkal.

Vermishel Putinka: Konten kalori

Veremishel Spider Web dapat dibeli di toko mana pun. Siapkan hidangan dari pasta kecil yang tidak biasa ini dalam hitungan menit. Harus mengambil:

• Vermishel Pautinka - 150 g
• Garam - 5 g
• Minyak Sayuran - 30 g
• Air - 200 ml

Vermichel harus menggoreng minyak sampai keemasan. Kemudian tambahkan air rebus, garam dan didihkan di bawah tutupnya yang tertutup sampai matang - sekitar 6 menit. Konten kalori 100 g hidangan seperti itu 115 kkal.

Solid Vermicellus: Konten kalori

Vermicelli yang terbuat dari varietas gandum keras kaya akan karbohidrat kompleks yang berguna dan oleh karena itu, setelah dikonsumsi, memungkinkan Anda untuk mempertahankan kadar glukosa dalam darah. Produk berisi vitamin B.Diperlukan untuk fungsi normal tubuh dan fungsi otak, serta untuk mempertahankan keindahan dan pemuda rambut dan kulit. Serat dalam komposisi produk -produk keras meningkatkan metabolisme dan mengaktifkan penarikan racun dan racun, membantu mengurangi berat badan dan membersihkan tubuh. Vitamin B1 Itu adalah sumber energi. Persentase protein yang tinggi dalam berbagai produk ini membantu mengurangi lapisan lemak, bukan massa otot.

Komposisi pasta (tanpa aditif) seimbang. BJU - 12%/3%/89% masing -masing. Karena ini, produk mudah diserap dan tidak dapat mengganggu penurunan berat badan. Calorius Vermichels Raw - 327-351 kkal. Nilai makanan produk:

• Protein 10,5 g
• Lemak 2.1 g
• Karbohidrat 71.7 g

Namun, pasta dikonsumsi dalam bentuk rebus, dan norma hariannya sekitar 150 g. Jadi, ketika makan sebagian vermiches dari tepung keras, seseorang memberi dirinya rasa kenyang yang panjang. Pada saat yang sama, tubuh menerima dengan konten kalori - 175 kkal per 100 gram produk.

Sup dengan sosis, sosis dan vermicelli: kandungan kalori

Untuk menyiapkan sup yang lezat dengan sosis atau sosis, Anda perlu mengambil:

• Sosis babi atau sepotong sosis - 90 g
• Kentang - 400 g
• Vermichel - 50 g
• Kaldu ayam - 2 l
• 10 g Dill, bayam, peterseli dan jelatang

Potong kentang ditambahkan ke dalam kaldu ayam, rebus 15 menit. Kemudian tambahkan sosis dan vermicelli dan masak lebih banyak 6 menit. Sebelum mematikan api, masukkan sayuran hijau ke dalam sup dan biarkan mendidih sebentar. Konten kalori 100 g sup seperti itu - 73 kkal.

Kaldu daging sapi dengan vermicelli: konten kalori

Kaldu dapat dibuat dari daging sapi atau dari tulang makanan. Di 400 g Ambil kaldu nutrisi dengan vermicelli:

• 60 g bawang
• 50 g wortel
• 5 g mentega
• 40 G Vermichels
• 7 g Dill and Parsley

Versichel, direbus dalam air asin, harus diletakkan dalam wajan, tuangkan kaldu panas, tambahkan minyak dan didihkan. Taburkan piring yang sudah jadi dengan bumbu cincang. Konten kalori 100 g kaldu dengan vermicelli adalah 60 kkal.

Sup dengan daging sapi dan vermicelli: konten kalori

Untuk menyiapkan hidangan seperti itu - sup dengan daging sapi dan vermicelli, Anda perlu mengambil:

• Daging Sapi - 250 g
• Wortel - 75 g
• Bawang - 70 g
• Vermichel - 70 g
• Kentang - 400 g
• Bay Leaf - 1 PC.
• Garam - 8 g
• Air - 2,5 L

Masak seperti ini:

1. Rebus daging sapi dalam air asin sekitar 60 menit.
2. Maka Anda harus menambahkan wortel, bawang ke kaldu mendidih dan memasak lebih banyak sekitar 10 menit.
3. Setelah wortel menjadi lunak, Anda harus meletakkan kentang cincang dengan kubus.
4. Melalui 50 menit Tambahkan Vermicelli dan Bay Leaf.
5. Masak sup sampai kentang siap.

Konten kalori 100 g hidangan - 65 kkal.

Sup dengan Stew dan Vermicelli: Konten Kalori

Sup Vermichell dengan rebusan sangat enak dan lezat. Harus mengambil:

• Kentang - 300 g
• Babi rebusan - 340 g
• Wortel - 75 g
• Bawang - 70 g
• Vermichel - 150 g
• Minyak Sayuran - 20 g
• Air - 3 L
• Hijau - 10 g
• Lada hitam - 5 g
• Garam - 2 g

Tambahkan kentang cincang ke air mendidih dan masak 15 menit. Kemudian siapkan daging sayuran dan bawang panggang. Tambahkan pasta, memanggang dan masak ke dalam wajan daging dengan daging sampai matang. Saat sayuran dan vermicelli siap, tambahkan rebusan, rempah -rempah dan sayuran dan biarkan menyeduh 10 menit. Konten kalori 100 g sup seperti itu - 78 kkal.

Kandungan sup kalori dengan kalkun dan vermicelli

Untuk menyiapkan sup makanan dengan kalkun dan vermicelli, Anda perlu mengambil:

• Turki - 500 g
• Vermichel - 100 g
• Air - 3 L
• Kentang - 300 g
• Bawang - 70 g
• Garam - 2 g
• Hijau - 5 g

Daging kalkun harus dipotong -potong dan dimasak sampai matang. Tambahkan kentang cincang ke dalam kaldu dan masak 15 menit. Kemudian masukkan bawang dan vermicelli ke dalam wajan, garam dan masak lagi 5 menit. Sebelum digunakan, taburkan hidangan dengan bumbu. Konten kalori 100 g sup - 64 kkal.

Sup dada ayam dengan vermicelli tanpa kentang, kentang, kaldu ayam: kandungan kalori

Kandungan kalori sup dengan vermicelli yang terbuat dari dada ayam tanpa kentang 45 kkal. Untuk memasak, mereka sering menggunakan:

• Vermichel - 100 g
• Bawang - 70 g
• Kaldu ayam - 2 l

Anda bisa memasak sup dengan sayuran, dada ayam, dan vermicelli. Diperlukan untuk mengambil:

• Fillet ayam - 400 g
• Kubis putih - 320 g
• Wortel - 140 g
• Tomat - 310 g
• Lada Bulgaria - 280 g
• Air - 2,5 L
• Daun Bay dan Garam - 7 g

Melakukan hal ini:

1. Rebus dada ayam 20 menit.
2. Angkat dan potong menjadi kubus, lalu kembali ke wajan dengan kaldu.
3. Wortel Grand harus ditambahkan di sini dan masak lebih banyak 10 menit.
4. Lalu letakkan kubis cincang, terus memasak lagi 8 menit.
5. Setelah menambahkan tomat dan merica, cincang dengan cincin, serta daun salam dan garam.
6. Masak sup dengan api kecil 15 menit.

Kandungan kalori sup vermishell dengan kentang pada kaldu ayam adalah 59 kkal. Untuk persiapan, Anda perlu mengambil:

• Dada Ayam - 250 g
• Kaldu - 2 l
• Kentang - 150 g
• Wortel - 80 g
• Bawang - 70 g
• Pasta - 50 g
• Garam - 10 g
• Lada ground hitam - 5 g

Rebus payudara. Anda akan mendapatkan kaldu, meletakkan daging, kentang, wortel, bawang dipotong -potong di dalamnya. Lemparkan pasta, garam, merica dan melalui 5 menit. Matikan api. Jangan memasak lebih lama, jika tidak pasta akan menyebar. Dalam kaldu mereka akan mencapai kesiapan.

Sup Susu dengan Vermicelli: Konten Kalori

Setiap orang memiliki hidangan sejak kecil. Sup susu dengan vermicelli disiapkan di taman kanak -kanak dan kantin sekolah. Rasa sup susu yang menyenangkan dengan vermicelli dibuat dari produk berikut:

• Susu - 400 g
• Air - 300 g
• Gula - 50 g
• Garam - 5 g
• Vermichel - 70 g

Tuang susu dan air ke dalam wajan, didihkan. Tambahkan gula dan garam, lalu secara bertahap masukkan vermicelli. Dalam hal ini, Anda harus terus bergerak. Siapkan sup dengan api kecil 10 menit. Konten kalori 100 gram Sup susu dengan pasta adalah 78 kkal. Jika Anda menambahkan mentega, maka akan ada lebih banyak kalori - 111 kkal per 100 gram.

Konten kalori sup jamur dengan kentang dan vermicelli

Banyak orang menyukai hidangan dengan jamur, terutama jika buah -buahan ini adalah hutan. Untuk menyiapkan sup jamur dengan kentang dan vermicelli, Anda perlu mengambil:

• Jamur - 30 g
• Kaldu ayam - 1,5 L
• Vermishel Pautinka - 40 g
• Kentang - 3 PC.
• Hijau - sedikit
• Garam - 5 g

Tambahkan jamur cincang, kentang, dan vermisell ke kaldu ayam. Masak dengan api kecil 5 menit. Di akhir memasak, garam. Sebelum digunakan, Anda dapat menambahkan sayuran cincang. Kandungan kalori dari hidangan seperti itu per 100 g - 39 kkal. Dengan krim asam - 54 kkal.

Sup dengan Bakso dan Vermicelli: Konten Kalori

Fiksi dalam sup selalu lebih enak dari daging dengan potongan. Karena itu, banyak yang suka memasak hanya jenis hidangan ini. Untuk sup dengan bakso dan vermicelli, Anda perlu mengambil:

• Fillet ayam - 250 g
• Kentang - 370 g
• Wortel - 65 g
• Bawang - 70 g
• Vermichel - 100 g
• Minyak Sayuran - 20 g
• Dill - 10 g
• Bay Leaf - 1 Piece
• Garam - 6 g
• Air - 2 L
• Lada ground hitam - 4 g

Masak seperti ini:

• Bentuk bola dari daging cincang.
• Siapkan penggorengan pada bawang cincang dan wortel parut.
• Potong kentang dengan kubus.
• Tambahkan kentang dan panggang ke air mendidih, masak 8 menit.
• Kemudian turunkan bakso yang sudah jadi di wajan dan masak lebih banyak 10 menit.
• Pada akhirnya, tambahkan vermicelli, garam, merica, tambahkan daun salam dan rempah -rempah.
• Masak lagi 4 menit.

Konten kalori 100 gram Sup seperti itu 58 kkal.

Vermichel dapat digunakan untuk menyiapkan berbagai hidangan makanan yang lezat. Produk ini dikombinasikan dengan sayuran dan produk susu dan berbagai varietas daging. Hidangan yang dimasak dengan baik dengan vermichel akan membuat diet bermanfaat dan tidak takut dengan penambahan berat badan. Semoga beruntung!

Video: Bagaimana cara menghitung kandungan kalori dari hidangan rebus? Bagaimana cara menghitung kandungan kalori dari hidangan jadi?

Baca tentang topiknya:

• Pasta: Konten kalori per 100 gram
• Kandungan kalori dari berbagai varietas beras
• Kandungan kalori teh
• Kelinci: Konten kalori per 100 gram
• Berapa banyak kalori di Mayones Provencal?