Mit kell főzni nyáron a melegben: receptek. Mit kell főzni nyáron vacsorára, ünnepi asztalra, születésnapra, esküvőre, piknikre, gyerekekre?

A cikk a legjobb recepteket adja az edényekhez, amelyeket a nyári melegben elkészíthetnek.

A nyár nagyszerű idő, amikor ízléses és egyszerre lehet enni. A nyári szezonban testünk minden szükséges vitamint és ásványi anyagot kap a természetes termékekből - zöldségekből és gyümölcsökből. Próbálja meg betartani néhány olyan szabályt, amelyek elősegítik a hőn való étkezést:

• Több folyadék. A melegben nem szabad enni száraz nőben. Válasszon több lédús zöldséget (például uborkát). Minden étkezés előtt igyon egy pohár vizet
• Kevesebb só. Ez a szabály az elsőhez kapcsolódik. A só megsérti a test víz egyensúlyát, késleltetve a vizet a toxinokkal
• Ne egyél ételt a hűtőszekrényből. Ez a közös szokás megfázáshoz vezet. Az ételeknek szobahőmérsékleten kell lennie
• Ne egyél "tartalékban". Nyáron a test nem könnyű, mert melegen harcol. Egyél gyakran nem nagy adagokban, így csökkentheti a terhelést

Mit főzzünk vacsorára nyáron a melegben?

Jobb, ha ezeket a termékeket vacsorára használja:

• Fehérje. Lehet, hogy nem zsíros túró, csirke vagy pulyka filé
• Zöldségek. Saláta növényi olajjal és citromlével fűszerezve
• Italok. Például kefir vagy mindenféle turmix
• Nem sok gyümölcs. A gyümölcsöket nem tiltják vacsorára, de a fruktóz tartalma miatt nem szabad visszaélniük velük

Házi sajt tömege gyümölcsökkel

Szükségünk van:

• A túró nem zsíros
• Tejföl 15%
• Cukor
• Vanília
• Mazsola
• Bármilyen gyümölcs

Recept:

• A túrós sajtot egy turmixgépben őrlik, a tejföllel és a cukorral együtt. A műanyagnak, de nem a folyadékkonzisztenciának ki kell jönnie
• Keverje össze a tömeget mazsolával, és tegye az adagolt lemezekre
• A tetején levágott gyümölcsökkel díszítjük

Zöldség saláta

Szükségünk van:

• Jéghegy saláta (további receptek ezzel a termékkel http://heaclub.ru/9-samyh-vkusnyh-receptov-salata-ajsberg-kak-prigotovit-sat-avokado-gurcami-puricej-duncram-krabomich )
• paradicsom
• uborka
• bolgár bors
• hagyma
• só
• bors
• olivaolaj

Recept:

• Vágja le a zöldségeket és a zöldeket kockákkal vagy tányérokkal
• Töltsük meg a salátát olajjal, sóval és borssal
• Keverjen alaposan és tálalja az asztalhoz

Mit kell főzni nyáron egy ünnepi asztalhoz a melegben?

Az ünnepre határozottan szeretnék valami édeset és szépet. A hideg desszertekre van szükséged a nyári melegben. További recept itt látható itt http://heaclub.ru/prostye-recepty-vkushyh-bystryh-desertov-prigotovlenie-luchshih-golechih-detskih-detnih-rtyanskihnskihnskihnskhni-desertini-desertini-desertini-desertini-desertinii

Desszert »törött üveg"

Szükséges:

• Több színű zselés
• Tejföl 15%
• Zselatin
• Víz
• Cukor
• Gyümölcs

Recept:

• A zselét a csomag receptje szerint főzzük, a hűtőszekrénybe helyezzük
• Öntsük a zselatint vízzel, majd keverjük össze tejföllel. Adjunk hozzá cukrot és verjék meg a tömeget egy keverővel
• Vágja le a színes zselét és a gyümölcsöket
• Öntsük őket tejföl tömeggel, és tegyük a hűtőszekrénybe
• Díszítheti a desszertet gyümölcsökkel vagy reszelt csokoládéval

Annak érdekében, hogy a desszert könnyen kinyerhető legyen a penészből, fedje le a ragasztófóliával. Alternatíva - Használjon szilikon űrlapot

Square "Nyár"

Szükségünk van:

• Gomba
• Tejföl
• Tej
• Kanál liszt
• Só
• Bors
• Fokhagyma
• Kenyér
• Zöldek

Recept:

• Előzetesen (például este) gomba pasztát készítünk
• Finoman vágja le a gombákat, és öntse be a serpenyőbe. Amikor gyümölcslevet adnak, adjunk hozzá egy kanál lisztet
• Aztán behelyeztünk egy pár kanál nem zsíros tejföltjét és fél pohár tejet
• Só, bors, adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát
• Pörspölje a gombákat a kívánt állagig
• Menő
• A kenyeret kenjük a kapott gombapasztával. A tetején gyógynövényekkel díszítjük

Mit főzzünk egy születésnapra nyáron

Születésnapon szokás, hogy az édes ételekkel, nevezetesen - egy süteményekkel kényezteti a vendégeket. De a zsírkrémek nem túl hasznosak a hőben. Ezenkívül nyáron a sütemények eltarthatósága jelentősen csökken. Mit szólnál a fagylalthoz?

A gyümölcsfagylalt receptek itt láthatók http://heaclub.ru/kak-sdlat-fruktovoe-morozhenoe-v-domashnih-usloviyah-recepty-fruktovogo--goDnogo-morozhenogo-fruktovogo-szúpa-Fruktovogo-lda

Nos, ebben a cikkben finom receptet kínálunk Önnek csokoládés pecsét.

Szükségünk van:

• Tej
• Zsírkrém (35%)
• Cukor
• Fekete csokoládé

Recept:

• Melegítse fel a tejet. Ne forraljon. Adjunk hozzá cukrot és beavatkozz. Hozzáadtam 2 só evőkanál cukrot
• Adjon hozzá csokoládét a tejhez, és várja meg, amíg a csokoládé megolvad. Folyamatosan keverjük a tömeget
• Hűtsük le a tömeget, adjuk hozzá a krémet, és keverjük egy keverővel
• 3 órán át a tömeget a fagyasztóba helyeztük. Aztán kiveszünk és megverjük
• Ismételjük meg az eljárást további 2 óra múlva
• Tegye további 2 órát a fagyasztóba
• Díszítse a fagylaltot csokoládé chips, gyümölcs és szirup segítségével

Mit főzzünk egy esküvőre a természetben nyáron?

Az edények gyönyörű táplálása ünnepi asztalt készít az esküvői emlékezetes. És a saláták nyáron a leggyakoribb ételek. Használjon egy lehetőséget a saláták díszítéséhez egy cikkből http://heaclub.ru/krasivye-salaty-oformlenie--alatov-i-zakusok-kak-krasivo-ukrasit-sakuski-ovoshhami-Yajcom-majoneezom-anananasom

Saláta a tartletekben

Szükségünk van:

• Krémsajt
• Uborka
• Tojás
• Majonéz
• Piros halvágás
• Zöldek

Recept:

• Csiszoljon egy tojást, sajtot és majonézt egy turmixgépben
• Vágja le az uborkát kis kockákban, keverje össze a sajt tömegével
• A salátát egy dombon tesszük
• Egy darab halat tekercsré alakítunk. Meghajoljuk a széleket, és kapunk egy aranyos rózsa
• Egy dombra helyezzük egy tartletben.
• Díszítsen zöldekkel, a szár utáni utánozását létrehozva

Mit kell főzni egy piknikre a természetben a nyáron?

A piknik főétele a barbecue. Sok pácot itt lehet látni http://heaclub.ru/10-luchshih-ioRiginalnyh-marinadov-dlya-shashlyka-recepty-vinnogo-pivnogo-limonnogo-lukovogo-i-medovogo-marinada-dlya-shlykaka

Csirkeszárnyak a tétnél

Összetevők:

• Csirkeszárnyak
• Só
• Friss menta
• Fokhagyma

Recept:

• Szárított vagy friss menta ki húzni vajjal, sóval és elmulasztja a sajtó vagy a finoman apróra vágott fokhagyma, hozzáadhat földet is bors, Adja meg a mártást 10-15 percig főzni.
• Helyezze a szárnyakat a szószba, keverd össze És tedd a hidegbe a pácoláshoz 3-5 órán át
• Helyezze a szárnyakat a rácsra, szorosan ragaszkodva egymáshoz, szerelje be a rácsot a szén fölé, kb. Fél órán keresztül süsse meg a szárnyakat, amíg főzött, periodikusan megfordulni rács

Mit kell főzni a gyerekeknek nyáron?

A gyerekeknek rendszeresen kell enniük az elsőt. Nyáron a forró levesek helyettesítik a hidegt. Számos zöldséget tartalmaznak, amelyek hasznosak a gyermekek számára. A hideg levesek népszerű receptjei http://heaclub.ru/holodnye-supy-na-loutoutimiment-holodnyh-supov-spinata-so-shhavelem-iz-vokado-rapi-oGurechnogo

Okroshka egy gyermeknek

Előkészítési tippek:

• Tegye különbséget az okroshkát, hogy megértse, mi a legjobban a legjobban
• Öntsük az okroshka ne hideg folyadékot, hanem szobahőmérsékleten. A csecsemő legjobb töltése a szérum vagy a kefir
• Vágja le a zöldségeket a lehető legkisebbre
• Díszítse az okroshkát, mielőtt szolgálna, meséljen a babának érdekes történetet, hogy érdeklődjön

Szükségünk van:

• Tojás
• Burgonya
• Uborka
• Főtt kolbász
• A kefir nem kövér
• Zöldek

Recept:

• Forraljuk a tojást és a burgonyát
• Csiszolja meg az összes hozzávalót, és öntse ki a kefir -t. A só a legjobb a tenger használatához
• Ha az okroshka túl vastagnak bizonyult, ásványi vízzel hígítható
• Megszórjuk a tetején zúzott gyógynövényekkel

További okroshka receptek itt http://heaclub.ru/okroshka-skolbasoj-klassicayskaya-recept-pigotovit-vkusnuyu-okroshku-s-kvaz-kvasa-krafire-pive-pive-sok-smetanoJ So-SmetanoJ

Mit kell főzni a vezetékekhez a hadsereg nyáron?

A hadsereg vezetékeire vonatkozó receptek bősége http://heaclub.ru/chto-gotovyat-na-provody-v-rziyu-prazdnichnyj-stol--provody-v-emiyu-minyu-servirovka

Snack chipsben

• Nagy burgonya chips
• Csirkemell
• Kemény sajt
• Majonéz
• Uborka
• Bors
• Só
• Olajbogyó

Recept:

• Forralja fel a mellét és finoman aprítsa
• Vágja az uborkát kiskockákkal
• Három sajt a reszelőn
• Keverje össze az összes összetevőt, adjon hozzá majonézt, borsot és sót az ízlés szerint
• A töltést chipsbe fektetjük, olajbogyóval és gyógynövényekkel díszítjük

Ezt a snacket azonnal az asztalhoz kell tálalni, ahogyan azt chipsbe tegye. Ellenkező esetben a chipek elveszítik a ropogást

Mit kell főzni nyáron egy évfordulóra?

Az évforduló süteménye egyszerűen szükséges. Példák a sütemény díszítésére itt megtalálhatók http://heaclub.ru/kak-krasivo-ukrasit-v-domashnih-usloviyah-detskij-tort-remepty-ukrashiya-torta

Nyári torta gyümölcsrel

Szükségünk van:

• Kekszhez: liszt, tojáscukor
• Töltéshez: tejföl, zselatin, cukor, vanília
• Gyümölcsök (barack, őszibarack, kivi vagy szamóca)

Recept:

• Először süsse meg a kekszet, mint általában. Vágja darabokra
• Öntsük a zselatint vízzel úgy, hogy duzzadjon. Folytatva oldja fel a tűzhelyen
• Verje meg a tejfölt cukorral és vaníliával
• Öntsön a zselatint a tejfölbe vékony patakkal, folyamatosan keverve
• Helyezze az ételfilmet mély edényekbe, tegye az aljára a gyümölcsöt
• A gyümölcs tetején - keksz, majd ismét gyümölcsök és keksz
• Öntsön mindent egy tejföl keverékkel, és tegye a hűtőszekrénybe két órán át
• Vegyen ki egy nyári süteményt, és óvatosan kapcsolja be az edényt, eltávolítva a filmet
• Díszítse a kívánt módon

Mit főzzünk finom nyáron?

A finom italok nyáron képesek enyhíteni a szomjúságot és az energiát.

Bezalco mojito

• Menta
• Mész
• Kobold
• Jég

Recept:

• Helyezzen egy menta és több darab lime darabot egy pohárba. Tolás és kanállal, hogy gyümölcslevet képezzenek
• Elaludunk jégre
• Öntsön a sprite
• Keverje össze a koktélt, és tálalja, a menta dekorációja egy lemezt

További mojito recept itt http://heaclub.ru/recepty-koktejlya-mohito- alkogolnyj-bezalkogolnyj-sostav-domashnego-mhito

Ételek autóval az úton nyáron, hogy ne romlanak

Mit kell bevinni a Doga -ban, hogy tele legyen és ne mérgezzen:

• Víz. Kell, és nagy mennyiségben
• Dió vagy szárított gyümölcs
• Édességek (sütik vagy gofri)
• Gyümölcsök és zöldségek. Előzetesen vághatók és beilleszthetők a hajóba
• Pite vagy pizza. Nem szabad hús és majonéz. Akkor képesek lesznek "tartani" 6-8 órán keresztül
• A száraz kolbászból származó homokcsontok. Ezenkívül olaj vagy majonéz használata nélkül
• Joghurt vagy kefir. Képesek lehetnek felhasználni hűtőszekrény nélkül, akár 3 - 4 óráig

Videó: Finom nyári koktél