Dijeta s crijevnom upalom: zdravi proizvodi, izbornik tablice br. 3, 4

Rad crijeva izravno utječe na proces probave, s crijevnom upalom, metabolizam je poremećen, pojavljuju se problemi s pražnjenjem - tijelo prestaje primati potrebne tvari, poboljšani su procesi propadanja i fermentacije. Kod akutnih i kroničnih crijevnih bolesti potrebno je jesti ispravno.

Problemi s crijevima nastaju kao posljedica podvrgavanja zaraznih bolesti, trovanja, pothranjenosti i lijekova. Upalni proces može utjecati na mali ili debelo crijevo. U naprednoj fazi se razboli čitav gastrointestinalni trakt. Dijeta s crijevnom upalom pomaže obnovi sluznice, normaliziranju stolice i sprečavanju komplikacija.

Upala crijeva: simptomi, prehrana

Netočni način života krši procese probave. Kao i svaka bolest, crijevna upala ima niz karakterističnih značajki:

• kršenje mikroflore praćeno obilnim pražnjenjem;
• iznenadna bol grčevi u crijevima;
• nizak hemoglobinkao posljedica inferiorne apsorpcije željeza;
• povećan formiranje plina i nadimanje;
• dugačak proljev ili zatvor;
• loš apetit, slabost, gubitak snage, kao rezultat nedostatka korisnih elemenata u tragovima.

U prisutnosti ovih karakteristika potrebno je savjetovanje gastroenterologa. Što će prehranu s crijevnom upalom propisati liječnik ovisi o individualnim karakteristikama osobe.

Proizvodi za crijevnu upalu

Sastavlja se prehrana s crijevnom upalom uzimajući u obzir dob, spol i zdravlje pacijenta. Treba imati na umu da svaki proizvod utječe na crijeva na različite načine, imajući laksativni ili fiksiranje.

U njegovom djelovanju, korisni proizvodi za crijeva s upalom mogu se podijeliti u 3 skupine:

1. Proizvodi koji potiču crijevnu pokretljivost - žitarice za žitarice, brani s mekinjama, sirovo povrće i voće, svježe iscijeđeni sokovi, suho voće, povrće sauer, mliječni proizvodi, meso s stokom, karbonizirana i kvasac pića, hladni proizvodi, žele, kompotote.
2. Crijevna aktivnost - Proizvodi s adstrigentnim i taninima, omotavajući zidove crijeva - Berry Decoctions, žele, jak čaj, kakao. Sluznica i prva jela u toplom ili vrućem obliku.
3. Neutralni proizvodi - Prehrambene sorte meso, perad, riba, Kuhana i parna jela, mliječni proizvodi s niskim putem, sušeni kruh.

Upala crijeva popraćena je liječenjem lijekova i prehranom. Kaotična prehrana još više ozljeđuje upalu crijevne sluznice.

Što se ne može jesti s crijevnom upalom? Za razdoblje liječenja morate pregledati uobičajenu prehranu i napustiti sljedeći set proizvoda:

• dimljeni i oštri proizvodi;
• masne sorte ribe i mesa;
• proizvodi za tjesteninu i stražnjice, slatkiši;
• gljive;
• piće s kofeinom.

Možete diverzificirati prehrambenu tablicu sa crijevnom upalom sa sljedećim proizvodima:

• povrtne juhe, juhe s prehrambenim sortama mesa;
• kuhani riba i meso;
• svježa mrkva, kuhana bundeva, tikvice;
• svježe voće i Freesha;
• mliječni proizvodi;
• pečenje pečenja;
• suncokretovo ulje, maslac;
• voće i bobice kompota, žele;
• med, sušeno voće.

Ovisno o prirodi stolice, reguliran je postotak proizvoda u prehrani. Proizvodi se koriste u malim porcijama bez dugih pauze.

Pravila prehrane za upalu crijeva s proljevom

Bolesti malog i debelog crijeva često prate proljev - brzo pražnjenje tijekom dana. Takav fenomen prati onkološke bolesti crijeva, ulceroznog kolitisa, Crohnove bolesti itd. Produljena proljev s crijevnom upalom može dovesti do dehidracije i gubitka korisnih elemenata u tragovima.

Pomoću proljeva potrebno je smanjiti crijevnu aktivnost. Razmotrite glavne aspekte prehrane s upalom crijeva i proljeva:

• s proljevom, prehrambeni proizvodi ne bi trebali sadržavati kemija, boje, začini;
• uklonimo iz prehrane položaja s velikom koncentracijom esencijalnih ulja - špinat, rotkvice, luk, češnjak, gljive;
• prije upotrebe zagrijte piće i jela;
• dajte prednost proizvodima od jednostavnih ugljikohidrata i bogati u tanini.
• Ako je proljev popraćen povećanim formiranje plina, onda iz izbornika morate isključiti Bijela kaša, slatkiši, sdoba, krumpir, banane, grožđe, križano povrće, cjelovito mlijeko.
• Da bi se smanjila fermentacija u crijevima, u jelovnik se dodaju bobice i biljne dekocije. Začini se dodaju u ograničenim količinama - lovački list, papar, klinčići.

Upala crijeva: prehrana s zatvor

Upala crijeva s nepravilnim pražnjenjem crijeva zahtijeva prehrambenu prehranu koja potiče crijevnu pokretljivost.

Glavni aspekti prehrane s upalom crijeva i zatvor:

• svaki dan bi izbornik trebao biti prisutan celulozapovećanje volumena izmeta koji iritiraju crijevne zidove i doprinose pražnjenju;
• preferirati drobljenje kašePomiješajte ih s mekinjama;
• svježe povrće i voće Najmanje 400 g dnevno;
• prisutnost slatkih proizvoda u prehrani - med, prirodni sirup, marmelada, iris, pekmez itd.
• usklađenost s načinom pijenja vode-ni manje 2 litre dnevno;
• u prehrani ne bi trebalo biti proizvoda s slabo probavljivim komponentama - sjemenke, kosti, sjemenke.
• Crijeva možete stimulirati jelima natrijeve soli - marinade i kiseli krastavci.
• Crijevna hipomotorika se stimulira terapeutske mineralne vode.

S povećanom stvaranjem plina, gazirana pića, bičevi i voluminozni deserti moraju biti isključeni iz jelovnika. Usklađenost s prehranom omogućuje vam da se riješite zatvor bez laksativa.

Dijetalna tablica br. 3 s crijevnom upalom s zatvor: izbornik

Broj obroka na prehrani s crijevnom upalom dnevno je 4-6 puta. Na praznom želucu preporučuje se hladna voda s medom, povrćasti sokovi se preporučuju. Posljednji obrok za prehranu tablica broj 3 Podržavaju ga fermentirani mliječni proizvodi.

• Preporučen - Borsch, cikle, juha od kupusa u juhu s niskim udjelom, juhe od povrća s ječmom. Isključiti - Masna juha i benzinske stanice.
• Preporučen - Rye Bread, jučerašnja peciva, neprikladni proizvodi s voćem i bobicama. Isključiti - Ravni i Bob tijesto, bijeli kruh.
• Preporučen - kuhana i pečena piletina, puretina, mliječne kobasice. Isključiti - Gula, patka i guska mesa, svinjetina.
• Preporučen - kuhana i pečena riba. Isključiti - podebljana, dimljena riba, konzervirana hrana.
• Preporučen - Mlijeko, ne -acidni sir, kiselo vrhnje, vrhnje kao dodatni sastojak u jelima. Maslac i omleti od jaja. Isključiti - pržena i kuhana jaja, biljne masti.
• Preporučen - Crumbly žitarice, kaša iz heljde, pšenice. Isključiti - Vermichel, mahunarke, žitarice od riže.
• Preporučen - Sirovo i kuhano povrće - kupus s cvjetovima, tikvicama, mladim graškom, pulpom od bundeve, salate, rajčice, krastavca. Suho voće, med, pekmez, marmelada. Isključiti - Aiva, borovnice, kizil, čokolada.
• Preporučen - Umak od rajčice, kopar, peršin, zaljevski list. Isključiti - Senf i oštri umaci sa začinima.
• Preporučen - povrće, voće, biljne dekocije. Isključiti - Jaka kava, čaj.

Dijetalna tablica br. 4 s crijevnom upalom s proljevom: izbornik

Dijeta s crijevnom upalom u odrasle osobe tablica broj 4 s malim sadržajem masti i ugljikohidrata. Naglasak na kuhanim jelima, konzistenciji pire i frakcijskoj prehrani. Dijeta s crijevnom upalom kod djeteta i odrasle osobe pomaže u postizanju nedostajuće težine i normalizaciji probave.

• Preporučen - Osušeni kruh, nisko -lažni kolačići. Isključiti - Acactive i Sweet peciva.
• Preporučen - Biljna juha sa žitaricama. Isključiti - Juha od masnog mesa.
• Preporučen -sorte mesa s niskim putem, nisko -lažne ribe s nježnom tehnikom kuhanja. Isključiti - Prženo meso, riba, kobasice.
• Preporučen - Crumbly žitarice, vermicelli, kuhano povrće. Isključiti - Tjestenina, ječam, proso, slatke žitarice s mlijekom, češnjakom, rotkvicama, sirovim povrćem.
• Preporučen - Proteinske posude, omlet na pari. Isključiti - pržena i kuhana jaja.
• Preporučen - Pečene jabuke, freesh, slatke bobice i voće. Isključiti - Confeceries, kisele bobice i voće.
• Preporučen - De -Fat Couthege sir, neutralne sorte sira. Isključiti - punomasno mlijeko.
• Preporučen - Dekocije ljekovitog bilja, zeleni čaj. Isključiti - Snažan čaj i kava, soda, alkoholna pića.
• Preporučen - 15 g krem \u200b\u200bmasti dnevno. Isključiti - margarin, suncokretovo ulje, masti.

‹iЕсли случилось так, что случайно отменила заказ на Вайлдберриз, то читайте инструкции в статье, которые помогут все восстановить.mg class\u003d»size-full wp-image-1552760″ src\u003d»https://heaclub.ru/images/heaclub /2020/05/19/screenshot_12.jpg "alt \u003d" s crijevnom upalom "Širina \u003d" 740 ″ visina \u003d "496 ″/› S crijevnom upalom

Dijeta s crijevnom upalom: Savjet nutriologa

Pravilno izgrađena prehrana za crijevnu upalu ključ je za rani oporavak.

Nekoliko korisnih preporuka za odabir proizvoda od nutricionista:

• Juhe od povrća s dodatkom površnog mlijeka - badem, kokos, zobene pahuljice. Koristan sastav i učinak omota na želudac.
• Svježe povrće u prvoj polovici dana možete lutka. Za večeru pirjana ili kuhana povrća. Takav slijed olakšat će proces probavljanja hrane.
• Odaberite nezaslađene voćne sorte. Daljinski voćni zalogaji za prvu polovicu dana.
• Kuhati smoothie od bobica i zelenila, Kombinirajte se sa sjemenkama lana.
• Smanjite količinu mliječnih proizvoda. Količina sluzi u crijevima smanjit će se i neće biti fermentacije. Ne možete najbrže sorte sira i svježeg sira.
• Dodavanjem mesa prvim jelima isušite prvu juhu.
• Količina proteina dnevno trebala bi biti najmanje 130-140 g.
• Odbiti pečenje s glutenom i šećerom. Pecite domaći kruh s mekinjama, izrađenom od badema i kokosovog brašna.
• Kontrolirajte način pijenja. Između obroka Pijte biljne čajeve i toplu vodu.

Nemoguće je naglo zaustaviti prehranu s crijevnom upalom u odrasle osobe. Uobičajeni proizvodi vraćaju se u prehranu za proizvode od mjesec-2-3 dnevno. U ovom je slučaju potrebno pratiti reakciju tijela.

Savjetujemo vam da pročitate o sljedećim dijetama:

• 6 žitarica
• Supova
• Jajašca
• Grejpfruita

Video: Dijeta s crijevnom upalom