Co vařit v létě v žáru: recepty. Co vařit v létě na večeři, slavnostní stůl, narozeniny, svatbu, piknik, děti?

Článek poskytne nejlepší recepty na jídla, která mohou být připravena v letním žáru.

Léto je skvělý čas, kdy je možné jíst chutné a zároveň. V letní sezóně naše tělo dostává všechny potřebné vitamíny a minerály od přírodních produktů - zeleniny a ovoce. Pokuste se dodržovat některá pravidla, která pomohou jíst přímo v žáru:

• Více tekutiny. V žáru byste neměli jíst u suché ženy. Vyberte si více šťavnaté zeleniny (například okurky). Před každým jídlem vypijte sklenici vody
• Méně sůl. Toto pravidlo je spojeno s prvním. Sůl porušuje vodní bilanci těla a oddálí vodu toxiny
• Nejezte jídlo z chladničky. Tento běžný zvyk vede k nachlazení. Jídlo by mělo být při pokojové teplotě
• Nejezte „v rezervě“. V létě není tělo snadné, protože bojuje s teplem. Jíst často ne ve velkých porcích, takže snížíte zátěž

Co vařit na večeři v létě v žáru?

Je lepší použít takové produkty k večeři:

• Protein. Nemusí to být tlustý chalupa, kuřecí nebo krůtí filé
• Zelenina. Salát kořeněný rostlinným olejem a citronovou šťávou
• Nápoje. Například kefir nebo všechny druhy smoothies
• Není mnoho ovoce. Ovoce nejsou zakázány na večeři, ale neměly by je zneužívat kvůli obsahu fruktózy

Domácí sýrová hmota s ovocem

Potřebujeme:

• Tvarohový sýr není tuk
• Kyselá smetana 15%
• Cukr
• Vanilka
• Rozinka
• Jakékoli ovoce

Recept:

• Broušíme tvaroh v mixéru, spolu s kyselou smetanou a cukrem. Plast, ale ne konzistence kapaliny, by měla vyjít
• Smíchejte hmotu s rozinkami a vložte ji do portonovaných desek
• Nahoře zdobíme řezané ovoce

Zeleninový salát

Potřebujeme:

• Ledovec salát (více receptů s tímto produktem http://heaclub.ru/9-samyh-vkusnyh-receptov-salata-ajsberg-kak-prigotovit-salat-avokado-gurcami-puricej-tuncram-Krabomich )
• rajčata
• okurky
• bulharský pepř
• cibule
• sůl
• pepř
• olivový olej

Recept:

• Vyřízněte zeleninu a zelení kostkami nebo talíři
• Naplňujeme salát olejem, solí a pepřem
• Důkladně promíchejte a podávejte ke stolu

Co vařit v létě na slavnostní stůl v žáru?

Na dovolenou rozhodně chci něco sladkého a krásného. Studené dezerty jsou to, co potřebujete v letním žáru. Více s receptem je zde vidět http://heaclub.ru/Prostye-recepty-vkusnyh-bystryh-desertov-prigovlenie-luchshih-golechih-deshih-detnih-rlyanskihnskihnskiHnihnskihnskhni-desertininInni

Dezert »rozbité sklo"

Nezbytné:

• Želé několika barev
• Kyselá smetana 15%
• Želatina
• Voda
• Cukr
• Ovoce

Recept:

• Vaříme želé podle receptu na smečce, vložíme ho do chladničky
• Nalijte želatinu vodou a poté smíchejte se zakysanou smetanou. Přidejte cukr a porazte hmotu pomocí mixéru
• Vyřízněte barevné želé a ovoce
• Nalijte je za kyselou smetanu a vložte je do ledničky
• Dezert můžete ozdobit ovocem nebo nastrouhanou čokoládou

Aby byl dezert snadno extrahován z formy, zakryjte ho přilnavým filmem. Alternativa - Použijte silikonový formulář

Čtvercové „léto“

Potřebujeme:

• Houby
• Zakysaná smetana
• Mléko
• Lžíce mouky
• Sůl
• Pepř
• Česnek
• Chléb
• Zelenina

Recept:

• Předem (například večer) připravujeme houbovou pastu
• Jemně nakrájejte houby a nalijte do pánve. Když dávají šťávu, přidejte lžíci mouky
• Pak jsme vložili pár lžiček ne tuku zakysané smetany a půl sklenice mléka
• Sůl, pepř, přidejte nasekaný česnek
• Houby se dusíte na požadovanou konzistenci
• Chladný
• Rozmazneme chléb s výslednou houbovou pastou. Ozdobíme byliny nahoře

Co vařit na narozeniny v létě

K narozeninám je obvyklé hýčkat hosty se sladkými pochoutkami, konkrétně - dort. Mastné krémy však nejsou příliš užitečné v teplu. Kromě toho je v létě výrazně snížena životnost koláčů. A co zmrzlina?

Zde je vidět recepty zmrzliny ovoce http://heaclub.ru/kak-sDlat-fruktovoe-morozhenoe-V-domashnih- asloviyah-recepty-fruktovogogogogogogo-morozhenogo-fruktovogog-sorbeta-fruktovogo-lda

V tomto článku vám nabídneme lahodný recept Čokoládová pečeť.

Potřebujeme:

• Mléko
• Fat Cream (35%)
• Cukr
• Černá čokoláda

Recept:

• Zahřívací mléko. Nevařte. Přidejte cukr a zasahujte. Přidal jsem 2 polévkové lžíce cukru
• Přidejte čokoládu do mléka a počkejte, až se čokoláda roztaví. Neustále mícháme hmotu
• Ochlaďte hmotu, přidejte krém a porazte mixérem
• Vložili jsme hmotu do mrazničky na 3 hodiny. Pak vytáhneme a bijeme
• Postup opakujeme po dalších 2 hodinách
• Vložte další 2 hodiny do mrazničky
• Ozdobte zmrzlinu čokoládovými lupínky, ovoce a sirup

Co vařit na svatbu v přírodě v létě?

Krásné krmení jídel vytvoří slavnostní stůl pro svatební nezapomenutelný. A saláty v létě jsou nejběžnějším jídlem. Použijte jednu možnost pro zdobení salátů z článku http://heaclub.ru/Krasivye-salaty-hormlenie-salatov-i-zakusok-Kak-Krasivo-ukrasit-sakuski-ovoshhami--majcom-majonezom-Anananasom

Salát v koláčkách

Potřebujeme:

• Tavený sýr
• Okurka
• Vejce
• Majonéza
• Řezané červené ryby
• Zelenina

Recept:

• Brousit vejce, sýr a majonézu v mixéru
• Vyřízněte okurku v malých kostkách, promíchejte se sýrovou hmotou
• Položíme salát do kopce
• Proměníme kousek ryby v rolku. Ohýbáme okraje a dostaneme roztomilou růže
• Umístíme to na kopec do koláče.
• Ozdobte zelení a vytvořte napodobování stonků

Co vařit pro piknik v přírodě v létě?

Hlavním jídlem na pikniku je grilování. Zde je vidět mnoho marinád http://heaclub.ru/10-luchshih-ioriginalnyh-Marinadov-dlya-Shashlyka-recepty-vinnogo-pivnogo-limonnogo-lukovogo-i-memedogogog-marinada-dlya-Shalyka

Kuřecí křídla v sázce

Složení:

• Kuřecí křídla
• Sůl
• Čerstvá máta
• Česnek

Recept:

• Sušené nebo čerstvé máta vytáhnout s máslem, sůl a zmeškal tisk nebo jemně nasekaný česnek, můžete také přidat půdu pepř, dejte omáčku vařit po dobu 10-15 minut.
• Vložte křídla do omáčky, směs a vložte do chladu na moření po dobu 3-5 hodin
• Nasaďte křídla na mříž, pevně se drží navzájem, nainstalujte mřížku nad uhlíky, smažte křídla asi půl hodiny, dokud se nevaří, pravidelně otočení mříže

Co vařit pro děti v létě?

Děti musí pravidelně jíst první. V létě nahrazují horké polévky nachlazení. Obsahují mnoho zeleniny užitečné pro děti. Populární recepty studených polévek http://heaclub.ru/holodnye-supy-a-leto-eursurtiment-holodnyh-supov-shpinata-so-shhavelem-vokado-rapi-ogurechnogo

OKroshka pro dítě

Tipy na přípravu:

• Udělejte zroshku odlišné, abyste pochopili, co dítě dává přednost
• Nalijte okroshka, ne studená kapalina, ale při pokojové teplotě. Nejlepší náplň pro dítě je sérum nebo kefir
• Řezejte zeleninu co nejvíce
• Před podáváním ozdobte OKroshku, řekněte dítěti zajímavý příběh o tom zájmu

Potřebujeme:

• Vejce
• Brambor
• Okurka
• Vařená klobása
• Kefir není tlustý
• Zelenina

Recept:

• Vařte vejce a brambory
• Zadržte všechny ingredience a nalijte kefir. Sůl je nejlepší použít moře
• Pokud se ukázalo, že OKroshka je příliš silná, může být zředěna minerální vodou
• Posypeme drcenými bylinkami nahoře

Více receptů okroshka zde http://heaclub.ru/okroshka-s-kolbasoj-klassicay-recept-Kak-prigotovit-vkusnuyu-okroshku-s-kvasom-bez-kvasa-kfire-pive-sok-mineralque so-Smetanoj

Co vařit pro dráty v armádě v létě?

Hojnost receptů na dráty v armádě http://heaclub.ru/chto-gotovyat-na-provody-V-rmiyu-prazdnichnyj-to-provody-V- emiyu-Servirovka

Občerstvení v žetonech

• Velké bramborové lupínky
• Kuřecí prso
• Tvrdý sýr
• Majonéza
• Okurka
• Pepř
• Sůl
• Olivy

Recept:

• Vařte prsa a jemně nasekejte
• Řezy okurek s malými kostkami
• Tři sýr na štěpení
• Smíchejte všechny ingredience, přidejte majonézu, pepř a sůl podle chuti
• Položíme náplň do žetonů, ozdobujeme olivami a bylinkami

Toto občerstvení musí být okamžitě podáváno ke stolu, jak jej uvedou do žetonů. Jinak čipy ztratí svou krizi

Co vařit v létě na výročí?

Dort na výročí je prostě nezbytný. Příklady toho, jak dort zdobit http://heaclub.ru/Kak-Krasivo-ukrasit-V-domashnih-Usloviyah-Kak-detskij-tort-remepty-ukrashiya-torta

Letní dort s ovocem

Potřebujeme:

• Pro sušenky: mouka, vejce cukr
• Pro plnění: zakysaná smetana, želatina, cukr, vanilka
• Ovoce (meruňky, broskve, kiwi nebo jahody)

Recept:

• Začněte tím, že pečte sušenky, jako obvykle. Nakrájejte na kousky
• Nalijte želatinu vodou tak, aby se oteklo. Rozpusťte se na sporáku za stálého míchání
• Porazte zakysanou smetanu s cukrem a vanilkou
• Nalijte želatinu do zakysané smetany s tenkým potokem za stálého míchání
• Vložte potravinový film do hlubokých jídel, položte ovoce na dno
• Na vrcholu ovoce - sušenky, pak opět ovoce a sušenky
• Nalijte vše pomocí směsi zakysané smetany a vložte do lednice na dvě hodiny
• Vyjměte letní dort a opatrně se otočte na misku a vyjměte film
• Ozdobte podle potřeby

Co vařit lahodné léto?

Lahodné nápoje v létě jsou schopny zmírnit žízeň a přidat energii.

Bezalco Mojito

• Máta
• Limetka
• Skřítek
• Led

Recept:

• Vložte mincovnu a několik kusů limetek do sklenice. Tlačení a lžíci za vzniku šťávy
• Usínáme led
• Nalijte sprite
• Smíchejte koktejl a podávejte, zdobení máty s listem

Více receptů Mojito zde http://heaclub.ru/recepty-koktejlya-mohito-alkogolnyj-beZalkogolnyj-sostav-domashnego-mhito

Jídlo na silnici autem v létě, aby se nezhoršilo

Co vzít v Dodě, aby byl dobře ponořený a nenechat se otrávit:

• Voda. Musí a ve velkém množství
• Ořechy nebo sušené ovoce
• Sladkosti (sušenky nebo vafle)
• Ovoce a zelenina. Lze je předem přerušit a vložit do lodi
• Koláče nebo pizza. Neměli by mít maso a majonézu. Pak budou moci „vydržet“ po dobu 6 - 8 hodin
• Písečné kosti ze suché klobásy. Také bez použití oleje nebo majonézy
• Jogurt nebo kefir. Schopen být vhodný pro použití bez ledničky až 3 - 4 hodiny

Video: Delicious Summer Cocktail