Salat barglaridan eng yaxshi 10 ta salatlar, loviya, rezavorlar va cookie-fayllarning o'sishi: oddiy, g'ayrioddiy va yangi retseptlar

Ushbu maqolada siz qishli salatlar klassikasi uchun ko'plab retseptlarni topasiz, ammo g'ayrioddiy, yangi va mazali.

Qishda, saqlash charchaganida, atıştırmalık uchun nima pishirish kerakligini aniqlash qiyin bo'ladi. Qishki salatlar retseptlarining yuqori qismi o'zingizni xatcho'plarda saqlaydi va bu albatta haliyam keladi.

Biz ushbu moddada ingredientlarning g'ayrioddiy kombinatsiyalari bo'lgan engil va qoniqarli salatlarni taqdim etamiz. Eng yaxshi 10 ta salatlar har kuni menyuda menyu berishga yordam beradi va shu bilan birga parhezda oddiy, ammo foydali va boy va boy mahsulotlar kiradi. Keyinroq o'qing.

Barglarning qishki salatasi va karam: Oddiy retsept

Taqdim etilgan taom ta'tilni qaytarishni istaganlar uchun mos keladi va tanalarini shaklga olib keladi. Ushbu salatni istalgan vaqtda tayyorlang va qo'shimcha funtdan qo'rqmang. Barglari va karam salatasi uchun past --calorie oddiy retsepti:

Bizga bunday mahsulotlar kerak:

• 200 gramm salat aralashmasi aralashmasi
• 1 boshli qizil piyoz
• 1 ta mandarin (greyfurt)
• 100 gramm qizil karam
• 100 gramm oq karam
• SPORTLAR
• Limon sharbati
• Zaytun moyi

Bunday pishiring:

1. Hammayoqni yuving va choping. Chuqur salat piyola va ziravorlar bilan mavsumda katlayın.
2. Mandarinni tozalang va filtrlang.
3. Qo'llaringiz bilan muzlab aralashtirish yoki yirtib tashlash aralashmasini kesing.
4. Piyozni tozalang, uzuklarni kesib oling.
5. Limon sharbatini siqib, zaytun moyi bilan urish. Mavsumda bu massa ziravorlar bilan.
6. Katta taomda salat, karam, piyoz va mandarin yostig'ini qo'ying. Gaz stantsiyasini quying va xizmat qiling.

Bunday salat issiq ikkinchi taomga qo'shimcha bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, u mustaqil taom sifatida iste'mol qilinishi mumkin, agar siz tushirishni yoki ozgina vazn yo'qotishni xohlasangiz. Siz ozuqa qiymatini yaxshilash uchun siz bunday salatga ozgina tvorog qo'shishingiz mumkin. U ko'plab vitaminlar va foydali iz elementlariga ega.

Qishda pastırılılılı, tuxum va ko'katlar: yangi salat retsepti

Taqdim etilgan taom nafaqat atıştırmalık, balki asosiy taom bo'lishi mumkin. Bu oddiy ingredientlarning ta'mi va ko'rinishi haqidagi qiziqarli salat. Bu erda siz bekon, tuxum va ko'k rangdagi salat uchun kerak bo'lgan narsa kerak:

• 100 gramm arugula
• 100 gramm bekon
• 2 ml zaytun moyi
• 3 tuxum
• 50 gramm muzlatilgan ko'katlar
• ta'mga ziravorlar
• tabiiy yogurt klassik

Siz bunday salatni shunday pishirishingiz kerak:

1. Arugula chayqab, katta taomni kiying.
2. Agar pastırığı kesilmasa, ingichka chiziqlarga bo'ling. Bekonni panjara ichiga torting.
3. Tuxumlarni urib, zaytun moyida urish. Qovurilganidan keyin ingichka bo'laklarga ega bo'lishingiz uchun tuxumni oldindan o'ylab qo'ying.
4. Ziravorlar bilan yogurtni urish.
5. Qovurilgan tuxumni terguilning ustiga qo'ying, keyin bekon.
6. Ko'katlar eritilishi kerak. Uni yuving va pastırmaga qo'ying.
7. Yogurtni kiying va salatga stolga xizmat qiling.

Ushbu salat rangdagi g'alayon juda yaxshi ko'radigan va oddiy sabzavot va salatlar charchagan ko'rinadi, blyuz va ko'katlar esa arugula va ko'katlar bilan hayratda qoldiradi.

Baski, kolbasa va cheld bilan yashil rangdan yasalgan qishki salat: retsept

Sundiqlar uchun yashil retsept va vitaminlar va iz elementlariga boy boshqa ingredientlar (kolbasa, chipder) qo'shilishi. Retseptni yozib oling va har kuni oilaviy kechki ovqat uchun bunday taom tayyorlang. Salat ajoyib ko'rinadi va juda mazali. Bu erda ingredientlar kerak bo'ladi:

• Yashilroq
• 100 gramm salat aralashmasi aralashmasi
• 40 gramm loviya
• Qizil piyoz - 1 qism yoki ta'mga
• 100 gramm quritilgan kolbasa
• 70 gramm pishloq chepid
• Ta'mga ziravorlar
• Zaytun moyi-5-10 ml
• Balsamik sirka - 5 ml

1. Mixni yuving va chuqur idishga soling.
2. Tozalangan qizil piyozni yarim halqalarda kesib oling.
3. Quritilgan kolbasani ingichka chiziqlarda kesib oling.
4. Salat bilan piyoz va kolbasa aralash.
5. Pishloqni tilim va salatga qo'shing.
6. So'nggi ingredient bu loviya. Ishponchani yaxshi va mavsumni ziravorlar bilan aralashtiring.
7. Idishni balzamik sirka va zaytun moyi bilan seping. Yaxshilab aralashtiring, stolga xizmat qiling.

Bunday salat hatto bayram stoli uchun pishirilishi mumkin. Mehmonlar albatta uning ta'midan hayron bo'lishadi va ular barcha ingredientlarni hayratda qoldiradilar.

Sauerkraut, Turkiya va pishloqdan qilingan qishki salat: retsept

Hammayoqning ko'plab ingredientlar bilan birlashtirilgan sog'lom va tabiiy mahsulotdir. Sizga har kuni Turkiya, Sayerkraut va pishloq bilan har kuni salat retsepti taqdim etamiz:

• Sabzi bilan 250 gramm karvet
• 300 gramm Turkiya
• 100 gramm mozzorella
• 1 boshli qizil piyoz
• Ta'mga ziravorlar
• Paprika
• Zaytun yoki boshqa o'simlik yog'i - 5 ml

1. Turkiyani katta bo'laklarga kesib oling. Ziravorlar, paprika va chuqur panada.
2. Mozarellani kub shaklda kesib oling.
3. Tozalangan piyoz yarim halqalarni kesish kerak.
4. Salate piyolaida sabzi bilan sader bilan salatni qo'ying.
5. Salatni Muzarella va piyoz bilan aralashtiring.
6. Turkiya bo'laklarini qo'shing. Yana bir oz terlang, qalampir.
7. Yog 'quying va yaxshilab aralashtiring.

Ushbu oqsil sabzavotli salat kuch va g'ayratni qo'shadi. Replial piyoz o'zgaruvchan aralash manbalar hisoblanadi. Shuning uchun, agar siz hech bo'lmaganda bunday idish iste'mol qilsangiz, qishki viruslar sizdan qo'rqmaydi 1-2 marta haftada.

Pishirilgan lavlagi, echki pishloq va granata qishki salatasi: retsept

Oshxonadagi qo'zg'alish kutilmagan hodisalar va yangi kashfiyotlar bilan to'la. Taqdim etilgan taom buning yorqin tasdig'idir. Siz kechki ovqatni qutqarish va pishirishni tavsiya etamiz. Pishirilgan lavlagi salatasi, echki pishloq va granata stolda juda yorqin ko'rinadi va noyob ranglarni qo'shadi. Siz qanday mahsulotni tayyorlashingiz kerak:

• 200 gramm lavlagi
• 150 gramm echki pishloq
• 70 gramm tuzlangan qalampir
• 1 granata
• Ta'mga ziravorlar
• Balsamik sirka - bir oz
• Zaytun moyi - yonilg'i quyish uchun ozgina

1. Lomlarni yuving, quruq va folga bilan o'rang. Pishirguncha pishiring (taxminan bir soat).
2. Sabzavot va toza sovutgich. Ingichka qatlamlarga kesilgan.
3. Echki pishloqini ham xuddi shu bo'laklarni lavlagi bilan kesib oling.
4. Xuddi shu tartibni tuzlangan qalampir bilan bajaring.
5. Plitalarda har bir mehmonda bir bo'lak lavlagi, echki pishloq va o'ralgan qalampir qo'ying.
6. Filmlardan granatalarni tozalang va donalarni olib tashlang.
7. Yuqoridan salatni balzamik sirka bilan salat va ziravorlar seping.
8. Shundan so'ng, zaytun moyi bilan mavsum va granata donalari bilan seping.

Grenad donalari bo'lgan barcha salatlar har qanday stolda muvaffaqiyatli. Ular yorqin ranglarni qo'shadilar va ishtahani oshiradilar.

Kolbasa bilan rezavorlarning qish salatasi: tez retsepti

Endi berry salalari mashhurlik cho'qqisida. Bunday oshpazlik xayollar juda ko'p to'ldirilgan nam va karbo'yli kolbasa va pishloq. Barcha ingredientlar salat barglarida taqdim etiladi. Sairalardan pirovarddan boshlab salat uchun bunday tezkor retseptni qilishga harakat qiling. Uy xo'jaliklari va mehmonlaringizni g'ayrioddiy did bilan ajablantiring. Quyidagi mahsulotlar kerak bo'ladi:

• 70 gramm moviy ko'k
• 50 gramm malina
• 60 gramm qulupnay
• 1 boshli qizil piyoz
• 100 gramm xom ashyosli toshli kolbasa
• 150 gramm pishloq chepid
• Salat barglari - to'plam
• Ta'mga ziravorlar
• Donalarda 2 osh qoshiq xantal
• Zaytun moyi - ozgina

Bunday pishiring:

1. Bluesries, malina va qulupnayni yuving.
2. Yaltadagi piyoz tozalanishi va kesilishi kerak.
3. Nam kolbasani qalin bo'laklarga bo'ling.
4. Pishloqni maydalang yoki ingichka bo'laklarga bo'ling.
5. Salat barglarini yuving va katta taom kiying.
6. Xantal, zaytun moyi va ziravorlar mo'ylov bilan.
7. Salat tepasida qizil piyoz, rezavorlar va kolbasalarni joylashtiring.
8. Idishni ziravorlar bilan to'kib tashlang va xizmat qiling.

Qizil shirin piyoz va rezavorlarning g'ayrioddiy kombinatsiyasi zavqlanadi. Agar sizlarga piyoz juda achchiq bo'lsa, u tug'ralgan halqalarni qaynoq suv bilan to'kib tashlang yoki 10 daqiqa davomida issiq suv bilan to'kib tashlang. Achchiqlik chiqadi va o'ziga xos ta'm qoladi. Tabiiyki, qishda yangi rezavorlar yo'q, shuning uchun muzlatilgandan foydalaning.

Apple-ning qishki salatasi, salat barglari va yong'oqlari: retsept

Har kuni olma, shodor va salat barglaridan parhez va sog'lom salat. Ushbu taom to'liq nonushta, tushlik yoki tushdan keyin atıştırmalık bo'lishi mumkin. Tez va sodda pishirish. Mana ingredientlar:

• 200 gramm olma
• 100 gramm yong'oq
• 200 gramm salat barglari
• Red piyoz - lampochka
• 1 apelsin
• Asal - 1 choy qoshiq
• Ziravorlar: tuz, qalampir
• Zaytun moyi - ozgina

Siz bunday pishirishingiz kerak:

1. Ingichka chiziqlar bilan olma choping.
2. Yong'oqni tozalang va mayda bo'laklarga bo'ling va pechga besh daqiqa yuboring.
3. Qo'llaringiz bilan choyshabni yirting va chuqur idishga soling.
4. Tozalangan qizil piyozni yarim halqalarda kesib oling, qaynoq suv bilan kraning.
5. Sharbatni to'q sariq rangdan siqib, pulpa kesing.
6. Olma, piyoz, apelsin va yong'oqni taomning barglariga idishga soling.
7. Apelel sharbatini ziravorlar bilan aralashtiring (ozgina), asal va zaytun moyi.
8. Salatni mashg'ulot bilan to'ldiring va xizmat qiling.

Bunday salat tuzlangan yoki qalampir bo'lishi mumkin emas. Keyin shirin, shirin bo'ladi.

Uyda pishirilgan kolbasa va o'tlardan klassik qish salatasi: aperatif reture

Kolbasa, kartoshka yoki boshqa ingredientlarning kichik bir qismidan keyin kechki ovqatdan keyin kunlar bor. Asosiy taom uchun bu miqdor etarli emas, keyin mazali atıştırmalık qilish yaxshiroqdir. Quyida siz ulardan biri uchun retseptni topasiz - pishirilgan kolbasa va o'tlarning salatasi. Quyidagi mahsulotlarni tayyorlang:

• 100 gramm uy qurilishi pishirilgan kolbasa
• Yashilroq
• 50 gramm pishirilgan kartoshka
• Salat barglari
• Piyozning kichik boshi
• Ziravorlar - ta'mga
• 100 ml smetana qaymoq
• 2 sarimsoq tishlari

Pishirish jarayoni juda oddiy:

1. Salat barglarini yuving va chuqur idishga soling.
2. Pishirilgan kolbasa va kartoshkani tilimga kesib oling.
3. Salatoda kolbasa va kartoshkani joylashtiring.
4. Tozalangan piyozni yarim halqalarda maydalang.
5. Ko'katlarni mayda maydalang. Ta'zim bilan salat kiying.
6. Speaklar va sarimsoq bilan qaymoqni echib oling.
7. Sos bilan salat quying va xizmat qiling.

Agar sizda pishirilgan kolbasa bo'lmasa, siz chekish yoki qaynatilgan holda ishlatishingiz mumkin. Ikkinchidan qaynatilishi yoki qovurilishi mumkin, shunchaki chekishni kesib oling. Kartoshka katta bo'laklarga uyda qaynatilgan yoki qovurilganidan foydalanish mumkin.

Mevalarning qishki salatasi, rezavorlar va xamir: retsept

Barcha uy xo'jaliklariga va mehmonlarga murojaat qiladigan o'ziga xos salat. Siz bunday yilning istalgan vaqtida siz meva va rezavor mevalarni pishirishingiz mumkin. Salat bola va kattalar tomonidan ijobiy baholanadi.

• Mavsum uchun 200 gramm har qanday meva
• 200 gramm rezavorlar (mos va muzlatilgan)
• 100 gramm puff xamiri
• Ziravorlar - ta'mga
• 100 ml yogurt plomba va shakarsiz
• 2 osh qoshiq balzamik sirka
• Salat barglari - 1 to'plam

Bunday pishiring:

1. Salat barglarini yuving va qo'llaringiz bilan yirtib oling.
2. Tozalangan mevalar (olma, apelsin, ananas, ananas va boshqalar) maxsus pichoq slaydlari bilan kesilgan.
3. Mevalar birinchi navbatda eritilishi kerak. Agar suyak bo'lsa, ularni yuving, so'ngra tozalang.
4. Pechni 200 darajaga qizdiring. Xamirni ingichka chiziqlargacha kesib oling. Pishirilgan varag'iga qo'ying, moy bilan yog'langan va pishirguncha pishiriq bo'shliqlarni yuboring.
5. Salat barglarida puff pishiriqlar qoplami.
6. Meva va rezavorlarni tepaga qo'ying. Idishni balzamik sirka bilan seping va yogurt quying. Ziravorlar bilan mavsum.

Bu salat, bu ta'm va vitaminlarning "bomba" dir. Qishda, shuningdek, boshqa mevali salatlar, haftasiga 1-2 marta bajarilishi kerak.

Qishki xato salatasi va potos: g'ayrioddiy taomning retsepti

Har doim qo'lda bo'lgan mahsulotlarning salatasi qulay. Nega bugun kechki ovqat uchun asl idishni tayyorlamaysiz? Uyingizda qiziqarli kombinatsiya va unutilmas ta'm bilan. Sizga bunday ingredientlarga kerak bo'ladi:

• 200 gramm salat barglari
• 100 gramm baliq
• 100 gramm uneeded kraker
• Yarim stakan smetana qaymoq
• 40 gramm Yalta piyoz
• 2 shirin qalampir
• 50 gramm gilos pomidor
• Ziravorlar - ta'mga

Bunday pishiring:

1. Qo'llaringiz bilan yorilib, chuqur idishga soling.
2. Potivni kesib oling va konteynerga qo'shing.
3. Krakerni choping va ingredientlarning qolgan qismiga qo'ying.
4. Tozalangan piyozni yarim halqalarda maydalang.
5. Tozalangan shirin qalampir kublarini kesib oling.
6. Ingredientlarni salat choyshablariga qo'ying va yaxshilab aralashtiring.
7. Pomidorni yarmiga kesib, atıştırmalık qo'ying.
8. Ziravorlar va qaymoqli salat.