Avakado salatasi va pomidorlari: 2 ta eng yaxshi ingredientlar bilan 2 ta eng yaxshi pog'ona -pep retsepti

Avakado salat juda foydali va keling, uni juda mazali qilish uchun pomidor qo'shamiz.

Tarkib

Pomidor va Avakado ilonlari alohida e'tiborga loyiqdir, chunki ular nafaqat juda mazali, chiroyli, balki juda foydali. Ma'lumki, Avakado o'z kompozitsiyasida tanamiz uchun foydali bo'lgan juda ko'p moddalarga ega, shuning uchun uning ovqatlanishi boshqa meva va sabzavotlar kabi zarurdir.

Avakado salatasi va pomidorlari

Tayyorlashda bunday salat odatdagi sabzavotdan ko'ra murakkab emas, ammo uning ta'mi butunlay boshqacha. Avakado taomni maxsus zo'rg'a sezgir didni beradi.

Pomidor - 2 dona. (Cherry 7 dona).)
Avakado - 1 dona.
Qizil piyoz - 1 dona.
Limon sharbati - 20 ml
Zaytun moyi - 35 ml
Oregato, tuz

Salatning ta'mi bevosita Avotado tanlashingizga bog'liq. Avakado kursi quyidagi mezonlar bilan belgilanadi:

Xomilaga bosilganda, darhol tekislangan kichik bir mayda shakllar. Agar siz Avakado-ni bossangiz homila pishmagan bo'lsa, homila sizning qo'lingiz ostida emaklanganda, bu homila juda intilganini va ishlamaydi.
Avakadoni hayratda qoldiring. Pishgan mevalarda suyak ichidagi suyak pulpa va "halqalar" dan tozalanadi. Siz xarakterli suyakni eshitasizmi? Avakado ovqatni iste'mol qilish uchun javob beradi.
Sopdagi joy yashil bo'lishi kerak, agar rangi jigarrang bo'lsa, avakado shlyapa, sariq - homila tugatilmagan.

Tayyorgarlik:

O'ng AVOCADOni tanlang, yuving, suyak bo'ylab pichoq bilan kesing, keyin homilaning 2 yarmini turli yo'nalishlarda aylantiring. Sizning qo'lingizda sizda bir-biridan ajratilgan 2 ta bo'lak suyak bilan ajralib chiqadi. Biz suyakni olib tashlaymiz, kerak bo'lmaydi, endi biz mevani teridan tozalaymiz. Pishgan Avokadosda teri pichoq yordamida ham osongina olib tashlanadi. Tozalangan avakado kublarini kesib oling.
Siz har qanday pomidordan foydalanishingiz mumkin. Siz katta sabzavot yoki gilos pomidorlarini olishingiz mumkin. Pomidorni yuving, mayda kubik bilan maydalang. Agar siz gilos pomidoridan foydalansangiz, har bir shaxsiy kompyuter. Yarmida kesilgan.
Piyozni yarim halqalarda kesib oling. Siz juda ko'p piyozni salatda qo'ymasligingiz kerak, chunki bu Avakadosning ajoyib ta'mini o'ldirishi mumkin.
AVOCADOS, pomidor va piyozni plastinkada birlashtiring.
Neft, limon sharbati, ziravorlardan, benzin stantsiyasini tayyorlang.
Salat va pishirilgan sous bilan tuz.
Atirni ehtiyotkorlik bilan aralashtiring.

Avakado salatasi, pomidor va dengiz mahsulotlari

Avakado, pomidor singari, dengiz mahsulotlari bilan yaxshi ketadi. Bunday salat mazali, yorug'likda, ammo bir vaqtning o'zida tantanali ovqatlanish stolida xizmat qilishi mumkin.

Pomidor - 1 dona.
Avakado - 1 dona.
Bodring - 1 dona.
Ruguuula - 20 g
Qisqichbaqalar, midiya - 100 g
Zaytun moyi - 70 ml
Limon sharbati - 1 osh qoshiq.
Soy sos - 1 osh qoshiq. l.
Tuz, sharobli o'tlar

Pomidorni kubik bilan yuving va kesib oling.
Yuqoridagi maslahatlar asosida AVOCADO-ni tanlang, uni tozalang va kubik bilan kesib oling.
Bodringni yuving, tozalang, uni kubka maydalang.
Qo'llaringiz bilan yirtilgan yuving.
Xona haroratida, keyin tuzlangan suvda 1,5 daqiqa qaynatib oling, suvni to'kib tashlang va uni to'liq to'kib tashlang.
Neft, sous, limon sharbati va ziravorlaridan, salatimiz uchun yoqilg'i quying.
Tug'ralgan pomidor, avakado, bodring va dengiz mahsulotlarini plastinkada arugula bilan ulang.
Salat tuzlang, unga yoqing, aralashtiring va 15-30 daqiqa turing. Shunday qilib, dengiz mahsulotlari sous bilan to'yingan.
Stolda atıştırmalık bilan siz uni seme urug'lari bilan sepishingiz va salat barglari bilan bezatishingiz mumkin.
Agar so'ralsa, siz salatga ozgina o'tkir qalampir yoki sarimsoq qo'shishingiz mumkin.

Avokados va pomidorning asl salatasi har kuni ovqatlanishdan charchamaydi. Idish juda foydali, to'yimli va g'ayrioddiy.