Dieta s črevesnim vnetjem: zdravi izdelki, meni za tabelo št. 3, 4

Delo črevesa neposredno vpliva na prebavni proces, s črevesnim vnetjem je metabolizem moteno, težave s praznjenjem - telo preneha sprejemati potrebne snovi, procesi razpadanja in fermentacije so izboljšani. Pri akutnih in kroničnih črevesnih boleznih je treba jesti pravilno.

Težave s črevesjem nastanejo zaradi nalezljivih bolezni, zastrupitve, podhranjenosti in zdravil. Vnetni postopek lahko vpliva na majhno ali debelo črevo. Na napredni fazi celoten prebavni trakt zboli. Prehrana s črevesnim vnetjem pomaga obnoviti sluznico, normalizirati stol in preprečiti zaplete.

Črevesno vnetje: simptomi, prehrana

Nepravilen življenjski slog krši prebavne procese. Kot vsaka bolezen ima tudi črevesno vnetje številne značilnosti:

• kršitev mikroflore spremlja obilno izcedek;
• nenadna bolečina krči v črevesju;
• nizek hemoglobinkot posledica slabše absorpcije železa;
• povečan tvorba plina in napihnjenost;
• dolga driska ali zaprtje;
• slab apetit, šibkost, izguba moči, posledica pomanjkanja koristnih elementov v sledovih.

V prisotnosti teh značilnosti je potrebno posvetovanje gastroenterologa. Kakšno prehrano s črevesnim vnetjem bo predpisal zdravnik, je odvisna od posameznih značilnosti osebe.

Izdelki za črevesno vnetje

Dieta s črevesnim vnetjem je sestavljena ob upoštevanju starosti, spola in zdravja bolnika. Upoštevati je treba, da vsak izdelek vpliva na črevesje na različne načine, saj ima odvajalni ali fiksni učinek.

V svojem delovanju lahko koristne izdelke za črevesje z vnetjem razdelimo v 3 skupine:

1. Izdelki, ki spodbujajo črevesno gibljivost - Žita žita, brana z otrobo, surovo zelenjavo in sadje, sveže stisnjeni sokovi, suho sadje, zelenjava, mlekarna, meso z živino, gazirani in kvasnimi pijačami, hladni izdelki, žele, kompote.
2. Črevesna aktivnost - Izdelki z adstrigentnimi in tanini, ki obdajajo stene črevesa - Jagodičja decokcije, žele, močan čaj, kakav. Sladna kaša in prve jedi v topli ali vroči obliki.
3. Nevtralni izdelki - prehranske sorte meso, perutnina, ribe, Kuhane in parne posode, mlečni izdelki z nizko debelo, posušen kruh.

Črevesno vnetje spremljata zdravljenje in prehrana z zdravili. Kaotična prehrana še bolj poškoduje vneto črevesno sluznico.

Kaj ni mogoče jesti s črevesnim vnetjem? Za obdobje zdravljenja morate pregledati običajno prehrano in opustiti naslednji niz izdelkov:

• prekajeni in ostri izdelki;
• maščobne sorte rib in mesa;
• testenine in zadnjice, sladkarije;
• gobe;
• pijača s kofeinom.

Prehransko mizo lahko diverzificirate s črevesnim vnetjem z naslednjimi izdelki:

• zelenjavne juhe, juhe s prehranskimi sortami mesa;
• kuhano ribe in meso;
• sveže korenje, kuhana buča, bučke;
• svež sadje in freesha;
• mlečni izdelki;
• peko peče;
• sončnično olje, maslo;
• sadni in jagodni kompoti, žele;
• med, suho sadje.

Odvisno od narave stola je reguliran odstotek izdelkov v prehrani. Izdelki se uporabljajo v majhnih porcijah brez dolgih odmorov.

Pravila prehrane za vnetje črevesja z drisko

Bolezni majhnega in debelega črevesa pogosto spremlja driska - hitro praznjenje čez dan. Takšen pojav spremlja onkološke bolezni črevesa, ulceroznega kolitisa, Crohnove bolezni itd. Dolgotrajna driska s črevesnim vnetjem lahko privede do dehidracije in izgube koristnih elementov v sledovih.

Z drisko je treba zmanjšati črevesno aktivnost. Upoštevajte glavne vidike prehrane z vnetjem črevesja in driske:

• z drisko prehranski izdelki ne smejo vsebovati kemija, barvila, začimbe;
• odstranimo iz prehrane položajev z veliko koncentracijo eteričnih olj - špinača, redkev, čebula, česen, gobe;
• pred uporabo segrevanje pijač in jedi;
• dajte prednost izdelkom iz preprostih ogljikovih hidratov in bogati tanini.
• Če drisko spremlja povečanje tvorba plina, nato pa v meniju morate izključiti Bela kaša, sladkarije, sdoba, krompir, banane, grozdje, krivo zelenjavo, polnomastno mleko.
• Za zmanjšanje fermentacije v črevesju se v meni dodajo jagodičja in zeliščni dekokciji. Začimbe se dodajo v omejenih količinah - lovorni list, poper, klinčki.

Črevesno vnetje: prehrana z zaprtjem

Vnetje črevesa z nepravilnim praznjenjem črevesa zahteva prehransko prehrano, ki spodbuja črevesno gibljivost.

Glavni vidiki prehrane z vnetjem črevesja in zaprtja:

• vsak dan naj bo meni prisoten celulozapovečanje volumna blata, ki dražijo črevesne stene in prispevajo k praznjenju;
• dajte prednost drobna kašaZmešajte jih z otrobi;
• svež zelenjava in sadje vsaj 400 g na dan;
• prisotnost sladkih izdelkov v prehrani - med, naravni sirup, marmelada, iris, marmelada itd.
• skladnost z načinom pitja vode-ne manj 2 litra na dan;
• v prehrani ne sme biti izdelkov s slabo prebavljivimi sestavinami - semena, kosti, semena.
• Črevesje lahko spodbudite z natrijevimi soli - marinade in kumarice.
• Črevesni hipomotoriki se stimulirajo terapevtske mineralne vode.

S povečano tvorbo plina je treba iz menija izključiti gazirane pijače, bičene in voluminozne sladice. Skladnost s prehrano vam omogoča, da se znebite zaprtja brez odvajal.

Prehranska tabela št. 3 s črevesnim vnetjem z zaprtjem: meni

Število obrokov na prehrani s črevesnim vnetjem na dan je 4-6 krat. Na praznem želodcu priporočamo hladno vodo z medom, zelenjavni sokovi. Zadnji obrok za dieto tabela številka 3 Podpirajo ga fermentirani mlečni izdelki.

• Priporočljivo - Borsch, pesa, zeljna juha v juhi z nizko debelo, zelenjavne juhe z ječmenom. Izključiti - maščobna juha in bencinske črpalke.
• Priporočljivo - Rye Bread, včerajšnji pecivo, neprimerni izdelki s sadjem in jagodami. Izključiti - Letalo in bob testo, beli kruh.
• Priporočljivo - kuhani in pečen piščanec, puran, mlečne klobase. Izključiti - enolončnica, raca in gos meso, svinjina.
• Priporočljivo - kuhane in pečene ribe. Izključiti - Krepka, prekajena riba, konzervirana hrana.
• Priporočljivo - Mleko, nekicidni skuto, kisla smetana, smetana kot dodatna sestavina v jedi. Maslo in jajčne omlete. Izključiti - ocvrta in kuhana jajca, rastlinske maščobe.
• Priporočljivo - drobna žita, enolončnica iz ajde, pšenice. Izključiti - vermichel, stročnice, riževe žitarice.
• Priporočljivo - Surova in kuhana zelenjava - zelje z socvetji, bučke, mladi grah, bučna celuloza, solate, paradižnik, kumara. Suho sadje, med, marmelada, marmelada. Izključiti - Aiva, borovnice, Kizil, čokolada.
• Priporočljivo - Paradižnikova omaka, koper, peteršilj, lovorjev list. Izključiti - gorčica in ostre omake z začimbami.
• Priporočljivo - zelenjava, sadje, zeliščni dekokcije. Izključiti - Močna kava, čaj.

Prehranska tabela št. 4 s črevesnim vnetjem z drisko: meni

Prehrana s črevesnim vnetjem pri odrasli tabela številka 4 z nizko vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov. Poudarek na kuhanih posodah, konsistenci pireja in delnim prehrani. Prehrana s črevesnim vnetjem pri otroku in odrasli pomaga pri doseganju manjkajoče teže in normalizaciji prebave.

• Priporočljivo - posušen kruh, piškoti z nizko debelo. Izključiti - akaktivno in sladko pecivo.
• Priporočljivo - zelenjavne juhe z žitami. Izključiti - maščobno mesno juho.
• Priporočljivo -nizke debele sorte mesa, ribe z nizko debelo z nežno tehniko kuhanja. Izključiti - ocvrto meso, ribe, klobase.
• Priporočljivo - drobna žita, vermicelli, kuhana zelenjava. Izključiti - testenine, ječmen, proso, sladka žita z mlekom, česen, redkev, surova zelenjava.
• Priporočljivo - Beljakovinske jedi, parjena omleta. Izključiti - ocvrta in kuhana jajca.
• Priporočljivo - Pečena jabolka, freesh, sladka jagoda in sadje. Izključiti - slaščice, kisle jagode in sadje.
• Priporočljivo - De -delni skutni sir, nevtralne sorte sira. Izključiti - polnomastno mleko.
• Priporočljivo - Dekokcije zdravilnih zelišč, zeleni čaj. Izključiti - Močan čaj in kava, soda, alkoholne pijače.
• Priporočljivo - 15 g smetane maščobe na dan. Izključiti - Margarina, sončnično olje, mast.

‹iЕсли случилось так, что случайно отменила заказ на Вайлдберриз, то читайте инструкции в статье, которые помогут все восстановить.mg class\u003d»size-full wp-image-1552760″ src\u003d»https://heaclub.ru/images/heaclub /2020/05/19/screenshot_12.jpg "alt \u003d" s črevesnim vnetjem "širina \u003d" 740 ″ višina \u003d "496 ″/› s črevesnim vnetjem

Dieta s črevesnim vnetjem: nasvet nutriologa

Pravilno vgrajena prehrana za črevesno vnetje je ključna za zgodnje okrevanje.

Več koristnih priporočil za izbiro izdelkov od nutricionista:

• Zelenjavne juhe z dodatkom zelenjavnega mleka - mandlje, kokosov oreh, ovsena kaša. Uporabna sestava in vpliv na ovoj na želodec.
• Sveža zelenjava V prvi polovici dneva lahko lutko. Za večerjo narezane ali kuhane zelenjavne jedi. Takšno zaporedje bo olajšalo postopek prebave hrane.
• Izberite nesladkane sadne sorte. Oddaljeni sadni prigrizki za prvo polovico dneva.
• Kuhar smoothie iz jagod in zelenja, Združite z lanenimi semeni.
• Zmanjšajte količino mlečnih izdelkov. Količina sluzi v črevesju se bo zmanjšala in fermentacije ne bo. Ne morete najhitrejše sorte sira in svežega sira.
• Z dodajanjem mesa v prve jedi odcedite prvo juho.
• Količina beljakovin na dan mora biti vsaj 130-140 g.
• Zavrnite peko z glutenom in sladkorjem. Domače kruh pečemo z otrobi, narejen iz mandljeve in kokosove moke.
• Nadzirajte način pitja. Med obroki Pijte zeliščne čaje in toplo vodo.

Nemogoče je naglo ustaviti prehrano s črevesnim vnetjem pri odrasli. Običajni izdelki se vračajo v dieto za izdelke v mesecu 2-3 na dan. V tem primeru je treba spremljati reakcijo telesa.

Svetujemo vam, da preberete o naslednji dieti:

• 6 žit
• Supova
• Jajčna brata bruhanje
• Grepfruitta

Video: Dieta s črevesnim vnetjem