Ako vyčistiť pečeň doma? Recepty na čistenie pečene

Pre tých, ktorí cítia potrebu vyčistiť pečeň - tipy, recepty a odporúčania na detoxikačný postup.

Moderný človek, najmä rezident metropoly, má každú minútu s vplyvom rôznych toxínov: vdýchnuté výfukové plyny, škodlivé emisie priemyselných podnikov, existujú chemicky spracované a nie vždy prírodné potraviny, mäso s antibiotikami, fajčiťvyužívanie alkohol, iné.

A prirodzené sebaposkytovanie tela nie je vždy dostatočné na to, aby sa cítilo zdravé. Prvá pečeň, hlavná bariéra a ochranný orgán ľudského tela trpia. Preto často hovoria o jej detoxikácii, to znamená čistenie. Môžete to urobiť doma s pomocou ľudových liekov.

Trochu o funkciách pečene a potrebe ju vyčistiť

Pečeň je orgán, ktorý v ľudskom tele vykonáva obrovské množstvo životne dôležitých funkcií:

• trávenie
• ochranná a bariéra (pečeň neutralizuje a odstraňuje z telesného toxického medziproduktu a konečné produkty metabolizmu, ako je acetón, amoniak, etanol, iné)
• regulačné ( metabolizmus Sacharidy a tuky, rozdelenie glukózy na aminokyseliny, kyselinu mliečnu, glycerín a mastné kyseliny)
• humorálny (syntetizuje množstvo hormónov)
• hematopoetický
• ďalší

Dôležité: jedinečnosť pečene je tiež to, že sa dokáže zotaviť, aj keď je poškodená 60% alebo viac

Glandulárny orgán pozostáva z kanálov a kanálov, ktoré sa časom upchávajú. Jej detoxikácia sa presne zníži na čistenie týchto dutín, a to aj prostredníctvom prenasledovania žlče.
Niektorí ľudia, ktorí nie sú príliš informovaní, používajú pojem „detoxikácia“, zahŕňajú čistenie pečene alebo tela ako celku od takzvaných „toxínov“. Tieto koncepty nie sú vedecké. Oxtra moderné vizualizačné metódy lekárskeho vyšetrenia nepotvrdili prítomnosť podobných látok v tele.

Dôležité: Čistenie pečene nie je odstránenie „trosiek“ z nej, ale súbor opatrení zameraných na zlepšenie jej fungovania a najrýchlejšej regenerácie hepatocytov (pečeňové bunky)

Kto potrebuje vyčistiť pečeň?

Existuje niekoľko kategórií ľudí, ktorí sú prvými, ktorí premýšľajú o čistení pečene. To sú tí, ktorí:

1. Často používa alkoholické nápoje. Okrem toho je samotný alkohol toxický, ale látky produkované pečeňou, aby sa odstránil
2. Je zje nesprávne, zje tuk a kalórie. Jednoduché uhľohydráty, v prvom rade, cukor, živočíšne tuky sú látky, ktoré je veľmi ťažké spracovať telo. Preťažujú pečeň
3. Neustále, často alebo nesystematické, sa lieči farmakologické lieky. Vylučujú ich pečeň alebo obličky
4. Trpí chronickými chorobami pečene. Zápalový proces v organickom orgáne vedie k hromadnej smrti hepatocytov, a teda porušenia funkcií, ktoré vykonáva

Kontraindikácie na čistenie pečene doma

Pred vyčistením pečene alebo iného orgánu je potrebné podrobiť sa vyšetreniu a získať od lekára súhlas na tento postup. Detoxikácia pečene má množstvo kontraindikácií. Medzi nimi:

• tehotenstvo a dojka
• menštruácia
• akútny zápal pečene alebo exacerbácia chronických
• onkologické choroby
• zvýšená kyslosť, gastritída, vred brucho
• cholelitiáza A cholecystitída
• pyelonefritída a urolitiáza
• cukrovka
• sprevádzané akútne infekčné choroby intoxikácia

VIDEO: Truby z pečene - vzdelávacia prednáška Anny Zimenskaya

Recept na čistenie ovsa pečene. Ako variť ovos na čistenie pečene?

Ovce sú veľmi užitočné obilniny. Mnoho lekárskej sily a stravy na chudnutie je založené na jej použití. Je tiež schopný vylepšiť pečeň, pretože obsahuje:

• vlákno (prírodný absorbent)
• nenahraditeľné aminokyseliny (arginín, ornitín)
• vitamíny A, E, A skupiny v
• minerály (jód, fluór, kobalt, kremík, fosfor, zinok a železo)

Detoxikácia ovsa pečene si vyžaduje prípravu. Je potrebné začať ho najmenej štyri týždne pred samotným postupom. V rámci prípravy je potrebné:

• znížte obsah kalórií v strave, odmietnuť „zvyšky potravín“, vyprážané, mastné potraviny
• vylúčiť alkohol
• strava je založená na zelenine, ovocia, komplexných uhľohydrátoch a nízkych bielkovinách FAT
• vypite zvýšené množstvo vody - až 3 litre

DÔLEŽITÉ: Predtým sa verilo, že príprava na detoxikáciu pečene je potrebné robiť čistiace klystíry takmer každý deň. Existujú však dôkazy o tom, že takéto postupy môžu viesť k porušeniu črevnej mikroflóry, neodporúča sa k nim uchýliť

Čistenie pečene trvá 14 dní. Pre ňu sa ovos nevaril, ale namočený v studenej alebo horúcej vode.
Recept č. 1: 100 g ovsa sa naleje 1 liter studenej prevarenej vody a trvá na 12 hodinách. Do týždňa trikrát denne jesť 0,5 šálky
Recept č. 2: Zasuňte 100 g ovsa do múky, nalejte ho do dokončenej 1 l vriacej vody a pary po dobu 12 hodín. Vezmite 100 ml infúzie trikrát denne 20 minút pred jedlom
Súbežne s tým sa odporúča piť alkalickú minerálnu vodu a vziať hepatoprotektor (Essential N, Karsil, Ursofalk, ďalšie).

Čistenie pečene kefir, recept

Kyselina octová a kyselina mliečna, baktérie, vitamíny, minerály, živočíšne bielkoviny obsiahnuté v kefír, urobte tento nápoj užitočný pre mnoho chorôb. S tým môžete odlupujte gastrointestinálny trakt A pečeň.

Dôležité: Na zlepšenie práce pečene musíte vziať kefír 1% obsah tuku a nevyhnutne čerstvý. Ten, kto je viac ako tri dni, môže byť pripojený. Nie je možné do neho pridať cukor. Môžete si tiež kúpiť štartér a urobiť kefír Sám

Čistenie trvá tri dni a vykonáva sa podľa nasledujúcich pravidiel:

• denne potrebujete piť 1 liter kefír
• okrem toho musíte jesť iba zeleninu a zeleninu vlákniny
• denná norma - 2,5 l vodná voda

Počas týchto troch dní môžete nielen vylepšiť pečeň, ale aj odlupujte črevá A strácajte 2-3 kg nadmernej hmotnosti.

Recept na čistenie pečene s medom

Ak med Neexistuje alergia, pečeň s ňou môžete vyčistiť. Monosacharidy, vitamíny a minerály v tomto produkte sú zbytočné.

DÔLEŽITÉ: Aby nebolo potrebné čistiť pečeň a kamene sa v žlčníku nevytvárajú, odporúča sa jesť lyžicu denne na lačný žalúdok med.

Na detoxikačný postup sa používa nasledujúce meds čakankou alebo t jadrová šťava.

Recept č. 1: Tekvica S med Na čistenie pečene.
Vezmite malú tekvicu, umyte ju, odrežte hornú časť, vyčistite semená. 200 ml sa naleje dovnútra med, zakryte časť strihu. Vložte tekvicu do chladničky na 10 dní. Po extrahovaní z nej namočené v šťavy med. Jedia ju jednu čajovú lyžičku pred saním, obedom a večere tri týždne.
Recept č. 2: Detoxikačný odvar z čakanky s med.
2 lyžice. Liečivé lyžice čakanky sa varia v 500 ml vody. 2 lyžice. polievkové lyžice med. Päť dní pijú 150 ml odvaru trikrát denne.

Čistenie limitu citrónom a olivovým olejom

Detoxikácia pečene je veľmi populárna olivový olej a džús citrón. Robí sa to takto:

1. Tri dni pred zákrokom by ste mali sedieť na hladovej strave - iba nápoj kefíralebo sú tu zelené jablká
2. Počas týchto troch dní a v deň postupu sa musia vziať hepatoprotektory
3. Za deň, v ktorom sa plánuje čistenie, je lepšie nejesť vôbec
4. Pred zákrokom je potrebné umyť črevá klystým
5. Je potrebné pripraviť dve okuliare: jedno s olivový olej, ďalší s čerstvo vytlačenou šťavou citrón
6. Okolo 17:00 sa začína detská Cocia. Odporúča sa zaujať pohodlnú pozíciu. Každú štvrtinu hodiny musíte vziať polievkovú lyžicu šťavy citrón a olivový olej
7. Prirodzenou potrebou tela by mala byť pohyb čriev
8. Pred zaspávaním musíte ľahnúť si asi hodinu s pravou stranou na teplom vykurovacej podložke
9. Teplý obväz je vyrobený na spánok v oblasti pečene
10. Ráno, na prázdnom žalúdku, je výsledok čistenia pripevnený pohárom jablka čerstvý s niekoľkými kvapkami olivový olej

    

Do týždňa po detoxikácii musíte sedieť na diéte.

Čistenie minerálnej vody

Predpokladá sa, že minerálna voda dobre umýva žlčové kanáliky zo zvyškov netrania krvi. Postup čistenia pečene sulfátu minerálnej vody typu Essentuki sa nazýva trubica.

1. Voda musí mať 0,5 litra. V noci sa odporúča, aby sa fľaša neopakovala, aby vyšiel plyn
2. Ráno musí byť voda mierne zahrievaná. Budú potrebné dve okuliare
3. Trubica je hotová ležať
4. V jednom pohári minerálnej vody sa rozpustí 5 g náhrady Sorbit Cukor. Pijú to ako prvé
5. Po 15 minútach sa opije druhé sklo, už s čistou vodou
6. Potom si ľahnú na vykurovaciu podložku a odpočívajú dve hodiny

   

Kefovanie pečeňovej jablčnej šťavy

jablkový džús Na čistenie pečene môžu pečeň používať iba ľudia s absolútne zdravými gastrointestinálny trakt.

Dôležité: Pre detoxikačný postup je vhodný čerstvá šťava Z jabĺk bez pridávania cukru. Uchovávajte šťavy a nektáry neprináša žiadny úžitok

Týmto spôsobom sa odohráva čistenie za tri dni:

• tieto tri dni by mali mať hlad
• môžete piť iba 1,5 litra šťava z jabĺk počas dňa a vody bez obmedzení
• posledný deň vo večera potrebujete piť 0,5 šálky olivový olej
• pečeň môžete zahriať položením na vykurovaciu podložku alebo užívanie teplý kúpeľ

Recepty na čistenie pečene na cesnak

Vlastnosti sú známe cesnak Čistite krv a zabíjajte patogény. Metóda čistenia sa však považuje za extrémnu. Trvá to tri týždne.
Na detoxikáciu budete potrebovať cesnakový citrónový vývar.

Recept: 5 hlavy cesnak Vyčistite a rozdeľte na klinčeky, 5 ks. limonov Umyte sa a nakrájajte na plátky. Všetko rozdrvte mixérom. Výsledná hmota sa varí v 500 ml vody, ochladená, filtrovaná do sklenených nádob a odoslaná do chladničky
Tri týždne, pred každým jedlom, pijú dezertnú lyžicu výsledného odvaru.

Dôležité: V procese čistenia pečene cesnak Musíte piť viac vody. Odporúča sa piť 1-2 šálky

Ako bezpečne vyčistiť pečeň doma: Tipy a recenzie

Pre tých, ktorí neveria v zázračnú detoxikáciu, existujú bezpečné spôsoby, ako sa cítiť a obnoviť pečeň. To:

• racionalizácia výživy
• udržiavanie režim pitia
• liečba hepatoprotektormi, bylinkami ( bodliak, Immortelle, Mint, Yarrow, Ostatné)
• príjem vitamínových minerálnych komplexov

Tieto metódy pomôžu zlepšiť funkcie pečene a zlepšiť celé telo.

Video: Čistenie pečene doma