Mlieko zmizne: Čo robiť? 6 efektívnych spôsobov, ako zvýšiť laktáciu

Článok obsahuje informácie potrebné pre ošetrovateľskú matku, ktorá čelí problému nedostatku mlieka.

Keď mladá matka začne miznúť mlieko alebo ho jednoducho chýba, používajú sa všetky možné metódy. Tvrdohlavý boj sa môže vrátiť do mlieka a kŕmiť dieťa pre potešenie.

Ako zvýšiť laktáciu materského mlieka?

• Sledujte stravu (prečítajte si nižšie)
• Spotreba určitých výrobkov (prečítané nižšie)
• Postupujte podľa režimu pitia: 2-3 litre tekutiny vrátane polievok. Skúste piť vodu 10-15 minút pred kŕmením
• Dobre sa vyspi. Keď sa objaví nedostatok mlieka, musíte sa začať starať o seba: relax, spánok so svojím dieťaťom
• Kĺbový spánok. Spoločný sen umožňuje dieťaťu vziať si prsia bez problémov, keď to chce

• Kŕmenie na dopyte a zvyšovanie počtu aplikácií. Ponúknite dieťaťu častejšie ako predtým. Takže dáte telu signál, že je potrebných viac mlieka, v dôsledku toho, čo sa začne produkovať hormón a mlieko
• Vyžaduje sa nočné kŕmenie v intervale od 2 do 6 ráno. V tejto dobe telo produkuje viac hormónov prolaktínu, zodpovedného za výrobu mlieka. Ak dieťa „visí“ na hrudi celú noc, potom je to najlepší spôsob, ako zvýšiť laktáciu
• Užívanie drog laktogónov (prečítané nižšie)
• Použitie ľudových metód (prečítané nižšie)
• Dodatočné spaľovanie (podrobne si prečítajte článok Ako rozptýliť materské mlieko?)

• Teplá sprcha. Prijímanie teplej sprchy sa objaví príliv mlieka
• Nebuď nervózny. Na pozadí stresu a nervov mlieka sa môže znížiť

Dôležité: Na zvýšenie laktácie musíte konať komplexne: Použite všetky metódy, ktoré máte k dispozícii

Ako zvýšiť laktáciu v prvom mesiaci?

V prvom mesiaci sa telo stále snaží zistiť, koľko mlieka potrebuje na výrobu.

Preto v prvom mesiaci je najlepším spôsobom aplikovať dieťa na hruď.

• Ak dieťa veľa spí, potom mu dajte hrudník vo sne

• Nepovoľte prestávky medzi kŕmením 3 hodiny, ak máte pocit nedostatku mlieka
• Ak je málo mlieka a dieťa veľa spí, potom vyjadrte mlieko
• Ak v prvom mesiaci sa kŕmite iba raz za tri hodiny, potom, keď dieťa prestane spať toľko a budete chcieť jesť viac, uvidíte nedostatok mlieka
• Zostávajúce metódy zvýšenia laktácie v prvom mesiaci sa vyskytujú

Sila mlieka

Názor je chybný, že ošetrovateľská matka by mala jesť viac ako ostatné.

Ošetrovateľská matka by mala jesť úplne a uistite sa, že sa opiera o bielkovinové jedlo:

• Mäso s nízkym obsahom tuku
• Syr
• Mlieko
• Kefír
• Tvrdý syr

Okrem bielkovín jesť zeleninu, ovocie a zeleninu - to poskytne vynikajúci účinok.

Dôležité: Žiadna strava počas laktácie. Ale používajte iba tie, ktoré dieťa nemá alergie ani zlú črevnú reakciu

• Musíte jesť viac ako raz denne, ale 5-6 krát, ale postupne
• 30-40 minút pred údajným kŕmením, nezabudnite jesť a piť teplý čaj
• A po kŕmení nezabudnite vypiť pohár vody

Výrobky na laktáciu

• Zoskupovať
• Vývar
• Mrkva, tekvica, cibuľa, reďkovka
• Zelení (môžete sa pridať do polievky alebo konzumovať čerstvé)
• Čerstvé šťavy
• Bylinky na bylinách
• Vlašské orechy
• Mlieko

Video na tému: Menu mladej matky na zvýšenie laktácie

Pivo na laktáciu mlieka u ošetrovateľských žien

Mnoho mamičiek matiek nájdete o akcii piva na laktáciu: Niekto hovorí o neuveriteľne rýchlom príchode mlieka, niekto je sklamaný z boja so zvýšením laktácie s inými metódami.

Z hľadiska, lekárski vedci vysvetlili vplyv piva na laktáciu:

• Pri pití piva je tekutina oneskorená v prsných žľazach
• Výsledkom je - hrudník sa stáva opuchnutá
• Mamičky to berú na tok mlieka
• V skutočnom živote nemá opuch prsníka nič spoločné s mliekom

Dôležité: Ako vidíte, medicína je v tejto veci jednoznačná: pivo nezvyšuje laktáciu

Okrem toho pivo obsahuje alkohol, ktorý dieťa absolútne nepotrebuje.

Čaj na zvýšenie laktácie

Horúci čaj je skvelý spôsob, ako zvýšiť laktáciu. To môže byť:

• Klasický čierny alebo zelený čaj
• Čaj s mliekom
• Bylinný čaj (s Carawayesses, aníz, citrónový balzam)
• Špecializované čaje na laktáciu

Zázvorový čaj:

• Priveďte zázvorový koreň do varu a chladu
• Efektívne pridá med a citrón
• Vypite odvar

Čaj s harmančekom:

• Variť harmanček podľa pokynov
• Pridajte k čaju odvar z harmančeka

Dôležité: Postupujte podľa reakcie dieťaťa na komponenty čaju

Špecializované čaje:

• Čaj na zvýšenie laktácie Hipp. Drahý granulovaný čaj so zložením: Maltodecstrin, dextróza, extrakty z citrónového balzamu, žihľavky, rasce semien, aníz, fenhel, galegs, citrónová tráva. Zloženie je pre alergické deti dosť pochybné

• Organický čaj na zvýšenie laktácie hipp mama. Balený organický čaj so zložením: semená anízu, fenikel, rasce semien, citrón Fox Verbena, listy organického balzamu citróna

• Čaj pre dojčiace matky koša babičky s anízom alebo ružovou loďou. V rámci: Anize (alebo Rosehip), Caraway Semená, žihľavky, fenikel, citrónový balzam

• Čaj na laktáciu laktofilus je zabalený (skorší - laktovit). Zloženie: fenikel, kôp

DÔLEŽITÉ: Existujú pozitívne a negatívne recenzie o každom prezentovanom čaji. Všetko je vybrané individuálne

Prípravy na laktáciu mlieka

Najobľúbenejšie prípravky na laktáciu, ktoré si môžete kúpiť v lekárni:

• Tablety Lactogon. Zloženie - mrkvová šťava, zázvor, kráľovské mlieko, žihľavka, kôpre, oregano, draslík, cukor, škrob, ovos, vápnikové stearat, polyvinylpyrolidón. Kurz - 1 mesiac
• Tablety APILA. Zložky: včelí kráľovské mlieko, laktóza, mastenec, vápnik, škrob. Kurz-10-15 dní
• Homeopatické granule maminínu. Môžete si vziať celé obdobie dojčenia

DÔLEŽITÉ: Závislosť sa môže vyskytnúť pri lieku. Potom je vhodné urobiť si prestávku alebo zmeniť liek

Ako zvýšiť laktáciu s ľudovými prostriedkami?

Asistenti ľudí na zvýšenie laktácie:

• Mlieko
• Orechy
• Byliny: Balzam na citrón, harmanček, žihľavky, fenikel, aníz
• Rasca
• Mrkva
• Med
• Reďkovka
• Čaj

Reďkovka

• Vytlačte reďkovku nastrúhanú na jemnom strútení v gáze a získajte šťavu
• 100 g chladenej varenej vody a 1 lyžica. prirodzený med
• Pite 1/3 šálky 2-3 krát denne

Semená kôpru.

• 1 lyžica. l. Semená suchého kôpru Nalejte 1 pohár vriacej vody
• Trvať na 2 hodinách
• Zaťaženie
• Vypite 1/2 šálky 2 -krát denne a držte hrdlo v ústach

DÔLEŽITÉ: Ľudové lieky sú veľmi účinné, ale môžu spôsobiť alergickú reakciu na dieťa. Používať opatrne

Mlieko s orechmi na laktáciu

• Grind 4-5 vlašských orechov
• 0,5 l mlieka Varte
• Nalejte orechy do termosku
• Nalejte varené mlieko
• Trvať 3 hodiny
• Pite pred otepľovaním

Mliečna mrkva na laktáciu

• Trieť mrkvu na najmenšieho strúhadla
• Nalejte pohár teplého mlieka
• Pite 2-3 krát denne

Rasca na zvýšenie laktácie

Comin je populárny ako produkt na zvýšenie laktácie.

Teplý nápoj.

• 1 polievková lyžica semien rasce
• 1 l varenej vody
• 1 vyčistené a rezané citrón
• 2 g kyseliny citrónovej
• 100 g cukru
• Nalejte všetko do vody
• Varte na miernom ohni 10 minút po varení
• Ochladiť
• Zaťaženie
• Pite 1/2 šálky 2-3 krát denne

Radka so smotanou.

• V keramickej miske sa smejú 2 lyžice. rasca a 2 šálky smotany
• Vložte do rúry na slabé zahrievanie po dobu 30 minút
• Ochladiť
• Pite 2 -krát denne 1 šálka

Bylinky na mliečne laktáciu

• Pučať
• Fenikel
• Aníz
• Harmanček
• Kôpor

Z bylín môžete vyrábať poplatky v rôznych rozmeroch - v skutočnosti ako čaj.

Prípravná technika To isté: Zmiešajte, nalejte vriacu vodu, nechajte ju uvariť, namáhanie.

Rôzne rozmery:

• 20 suchých listov žihľavky na 1 liter vriacej vody. Pite 1 polievkové lyžice. 2 -krát denne
• Semená aníz a vriaca voda. Trvať na 1 hodine. Pite 2 lyžice. 2 -krát denne
• Aníz a fenhel v rovnakých rozmeroch
• Anize, semená rasca, žihľavy, koreň púpača v rovnakých rozmeroch
• Anis, citrónový balzam, feniklové plody. 1: 2: 4, respektíve
• Anize, kôprové semená, oregano, fenikel ovocie v rovnakých rozmeroch

Ako to správne vyjadriť na zvýšenie laktácie?

Technika adolácie na zlepšenie laktácie je podrobne opísaná v článku Ako rozptýliť materské mlieko?

Ako zvýšiť laktáciu na jednom prsníku

Aby sa zvýšila laktácia na jednom prsníku, všetky akcie musia byť pokazené iba na tejto hrudi:

• Aplikujte častejšie
• Urobiť masáž
• expresné

Ako zvýšiť laktáciu Komarovsky

Dr. Komarovsky, na zvýšenie laktácie, odporúča jeden z článkov opísaných najskôr: častá aplikácia. Podľa lekára by častejšie uplatňovanie 3 dní malo obnoviť laktáciu na požadovanú úroveň.

Masáž na mliečne laktáciu

• Položte jednu ruku na hruď, druhú pod hrudník. Kruhové pohyby ľahko masírujú hrudník po dobu 5-10 minút
• Vyvoláva výrobu mlieka na dráždenie bradavky. Vytvorte si prsty s masážou bradavky, dotknite sa, zasejte, otočte ho prstami
• Masážna sprcha. Nasmerujte horúci prúd pod silným tlakom na hrudník (všetko v racionálnom a pohodlnom). V kruhu masírujte hrudník týmto spôsobom: 5-7 minút-jeden; Potom - druhý

Mlieko na mlieko

• Mliečna zmes na zvýšenie laktácie Mliečna dráha

• Zmes md mil mam Vanil alebo čokoláda

• Nutrik femail pre ošetrovateľské matky

DÔLEŽITÉ: Zmesi mlieka pre ošetrovateľstvo sú dobré v tom, že ide o vyvážené zloženie vitamínov a minerálov. Okrem funkcie zvyšovania laktácie majú tiež výživnú funkciu

Iba komplexný a zodpovedný prístup vám pomôže vrátiť laktáciu na požadovanú úroveň

Video na tému: Ako zvýšiť laktáciu za tri dni - všetko je dobré