Lemon Liečba rôznych chorôb. Výhody citrónu pre chudnutie

Čo vieme o citróne? Má veľa vitamínu C, je užitočný pre prechladnutie, čím je tenšia šupka, tým užitočnejšie je citrón. Čo ešte skrýva toto ovocie pod jeho šupkou?

Užitočné vlastnosti citróna a ublíženia

• organické kyseliny sú užitočné na trávenie, stimulovanie produkcie enzýmov a žalúdočnej šťavy a pomáhajú rozbiť tuky
• minerály: Draselný vyživuje mozgové bunky, posilňuje srdce, vápnik bráni z kazu a obnovuje kostné tkanivo, horčík podporuje krv
• vitamíny C a P urýchľujú hojenie rán, pomáhajú pri liečbe respiračných traktov a infekcií a pomáhajú pri hypertenzii a chorobami genitourinárneho systému
• esenciálne oleje zlepšujú zloženie krvi, posilňujú imunitu, tóny a stimulujú prácu všetkých životne dôležitých orgánov
• pektín obsiahnutý v citróne znižuje chuť do jedla, pomáha rozbiť tuky a spomaľuje absorpciu uhľohydrátov
• baktericídne a antiseptické vlastnosti znižujú patogénnu flóru v tele
• flawonidy obsiahnuté v kôre znižujú cholesterol a zlepšujú prácu krvných ciev, majú tiež protinádorové vlastnosti

Možné poškodenie:

• citrónové kosti obsahujú jed, vždy je potrebné ich odstrániť
• s zapálenou sliznicou (bronchitída, gastritída), čistá citrónová šťava zvyšuje podráždenie
• pri pankreatitíde a cholecystitíde môže vyvolať útok
• s alergiami to môže viesť k anafylaktickému šoku

Výhody citrónu sú rovnaké pre mužov a ženy

Plátok citróna bez cukru povzbudzuje najmenej šálku kávy. Citrón pomáha dobre zmierniť únavu, zvyšuje koncentráciu a všeobecný tón v tele, pri práci v počítači zmierňuje napätie, uľahčuje svaly a kŕče hlavy.

Ľudové recepty s citrónom

Výhody citróna pre krvné cievy

• Citrón posilňuje steny krvných ciev a čistí ich z cholesterolu, zvyšuje ich elasticitu a normalizuje koaguláciu krvi. Ak chcete udržiavať plavidlá v zdravej podobe, môžete si vziať zmes založenú na citróne na jeseň a na jar.

Zmes na posilnenie krvných ciev.

Recept: Grind 6 Celých citrónov, 6 plátkov cesnaku, pridajte 200 g medu, vložte výslednú zmes do nádoby s tromi klimi, nalejte nádobu teplou vodou na okraj a trvte tri dni v uzavretej forme pri teplote miestnosti. Vezmite výsledný roztok 100 ml trikrát denne pol hodiny pred jedlom.

Výhody citróna pre srdce

Citrón je užitočný pri infarkte, ischémii, zlyhaní srdca, angíni pectoris, tachykardii.

Zmes na zlepšenie funkcie srdca.

Recept: Vezmite si 200 g hrozienok, sušené marhule, slivky. Dobre opláchnite, namočte do vody, brúste v mlynčeku na mäso. Pridajte 200 g rozdrveného vlašského orecha a 200 g medu. Citrón s veľkosťou šupky, prejdite s odlupkou mlynčekom na mäso a pridajte k výslednej zmesi. Dajte pár dní na varenie v chladničke a potom ráno použite 1-2 lyžice na lačný žalúdok.

Výhody citrónu pri pečeni

Citrón zvyšuje produkciu enzýmov pečeňou, normalizuje hladinu vápnika, čistí pečeň toxínov.

Najjednoduchší recept: Pite na lačný žalúdok každý deň ráno pol hodiny pred jedlom zmes pohára čistej vody a čerstvo vytlačenú šťavu z jedného citróna.

Čistenie pečene olejom a citrónovou šťavou

Pozor! Neodporúča sa ľuďom s chronickými chorobami pečene a močového mechúra
Denne ráno na lačný žalúdok vypite šťavu z polovice čerstvo vytlačeného citróna a 1,5 lyžica akéhokoľvek rastlinného oleja.

Táto zmes podporuje uvoľňovanie žlče do žalúdka, čistenie pečene, predchádzanie stagnácii a tvorbu kameňov v žlčnom močovom mechúre, zlepšuje črev a vymyje trosky.

Výhody citrónu proti prechladnutiu

Citrón posilňuje imunitu dobre a zabíja baktérie, je vynikajúcim prírodným činidlom pri prevencii a liečbe prechladnutia.

Recept: Prejdite citrón cez mlynček na mäso, zmes s 200 g masla a 200 g medu. Nie je potrebné rozpustiť olej, miešať v studenej forme. Mali by ste získať homogénnu pastu viskóznej konzistencie. Vezmite si denne dezertnú lyžicu hodinu pred jedlom.

Citrón pre aterosklerózu a hypertenziu.

Recept: Vezmite 400 g cesnaku a chrenu, pridajte 6 veľkých citrónov a 4 stonky zeleru, všetko rozdrvte v mlynčeku na mäso, prikryte a nechajte v horúčave 14-16 hodín, potom držte v chladničke ďalšie tri dni. Vytlačte šťavu z výslednej zmesi, vezmite ju 1 polievku pred jedlom trikrát denne.

Citrón v kozmetológii

• Na odstránenie čierneho akné Hneď po tvári utrite problémové oblasti vatovým tampónom navlhčeným čerstvo vytlačenou citrónovou šťavou. Postup sa môže opakovať denne, kým problém nie je úplne eliminovaný
• Odvážna problémová pokožka Utrite svoje tváre niekoľkokrát denne s čerstvým citrónom nakrájaných
• Pre normálnu pokožku Čistá citrónová šťava nie je vhodná, je potrebné ju premiešať s vodou v pomere 1: 1
• Namiesto toniku použite nasledujúci nástroj: Zmiešajte šťavu z jedného citróna, 1 polievku medu a 60 ml pružinovej vody. Tonic je vhodný pre dámy s akýkoľvek druh pokožky
• Pre zrelú alebo zvetranú pokožku Pomôže mizkry z namočených ovsených vločiek a citrónovej šťavy. Rozdeľte úsmev rovnomerne na pokožku tváre, vydržte pol hodiny a umyte sa. Zmes obnoví pleť, čistí a vytiahne pokožku
• Rýchly pleť A eliminácia tmavých kruhov pod očami je rovnaká zmes: Trvte 1 hodinu medu a hrubú kyslú smotanu, ½ h šťavy z citrónov, premiešajte homogénnu hmotu a naneste na tvár, nechajte pol hodiny

• Za bielenie Mlete pokožku v kašstre 50 g varených bielych fazúľ, pridajte čajovú lyžičku mandľového oleja a 1 lyžicu citrónovej šťavy, premiešajte až do homogénneho stavu. Naneste na tvár, držte pol hodiny, opláchnite vodou
• Pre nadmerne suchá pokožka Ktorýkoľvek z vyššie uvedených receptov je vhodný, v ktorom musíte pridať 1 h L glycerín
• Z dospievajúceho akné Zmes modrej hliny a alkoholu pomôže 2 lyžice s pridaním 1 hodiny citróna. Zmes sa aplikuje na tvár 16-18 minút a potom sa premyje studenou vodou

Vlasy

Citrónový olej normalizuje mazové žľazy hlavy, dezinfikuje a zabraňuje výskytu lupín, stimuluje posilnenie a rast vlasov. Esenciálny olej z citrónu, aby sa predišlo falošnému, je lepšie kúpiť v lekárni.

• Aby sa dali vlasy zdravý vzhľad, lesk a čerstvosť, pridajte do vody, aby ste opláchli vlasy po umývaní 2-3 kvapiek citrónového oleja a 1 polievkového lyžovania stolového octu pre každý liter vody
• Tiež Osviežovacia farba Na suché vlasy a hrebeň môžete aplikovať niekoľko kvapiek éterického oleja na 5-10 minút

• Pre posilňovanie vlasov Pred umývaním si môžete vyrobiť masku zo zmesi citrónového oleja s akýmkoľvek iným po ruke (Olive, Lurdock, Castor, Mandle). Zmiešajte 2-3 kvapky citrónového oleja v pomere pre každú polievkovú lyžicu základne. Zmes oleja zohrejte vo vodnom kúpeli na telesnú teplotu, naneste na vlasy a pokožku hlavy, zabaľte polyetylén, potom uterák a nechajte 30-40 minút. Potom opláchnite teplou vodou a umyte hlavu obvyklým spôsobom

Citrónový olej na pokožku

• Ak chcete obnoviť poškodenú a hrubú pokožku rúk, najmä v zime, môžete použiť citrónový éterický olej v kombinácii s inými prírodnými olejmi na nanášanie rúk rúk po dobu 5-7 minút s pohybmi kruhovej masáže

Na základe citrónového oleja môžete nezávisle pripraviť krém na ruky.

Recept: Zmiešajte 30-40 ml silnej infúzie harmančeka, 50 g masla, 1 lyžica medu, 2 lyžice ricínového oleja. Roztavte zmes vo vodnom kúpeli a porazte šľahačkou, kým sa nezíska homogénna hmota. Porazte ho, až kým sa krém vychladne na izbovú teplotu. Pridajte do krému niekoľko kvapiek citrónového oleja.

Výhody citrónovej šťavy na nechty

Citrónový olej posilňuje nechty, dobre biasú klincovú dosku, dodáva jej plynulosť a zdravý vzhľad.
Na zlepšenie stavu nechtov môžete trieť citrónový olej priamo do klincov alebo vyrobiť kúpele položené z teplej vody s niekoľkými kvapkami citrónového oleja.

Výhody citrónu pre chudnutie

• Citrónová šťava je užitočná pre trávenie, stimuluje produkciu enzýmov a žalúdočnej šťavy, pomáha rozbiť tuky
• Pri použití akejkoľvek stravy môžete doplniť stravu odporúčanú šťavou a chuť citrónu
• Pridajte nasekanú šupku do šalátov, vločiek, obilnín, polievok
• Mäso a rybie riad pred konzumáciou vodnej citrónovej šťavy
• Najjednoduchší spôsob je piť šťavu z polovice citróna, zriedený pohárom čistej pitnej vody ráno na lačný žalúdok deň ráno
• Extrémne spôsoby chudnutia (odmietnutie jesť a používať iba citrónovú šťavu s vodou) nie sú príliš užitočné pre tráviaci systém a za prítomnosti niektorých chorôb môže takáto strava viesť k vážnym následkom

Výhody citrónu s minerálnou vodou

Na optimálne udržiavanie vody v tele a správnu prácu všetkých orgánov lekári odporúčajú pitie najmenej 1,5-2 litrov vody denne, nepočítajúc tekutinu používanú vo forme kávy, čaju, polievok, džúsov atď. .
Ak do vody do vody pridáte citrónovú šťavu, výhody sa výrazne zvýšia. Hlavnou vecou je dodržiavať niekoľko dôležitých pravidiel.

1. K metabolizmu prispieva iba nápoj telesnej teploty. Studené a horúce nápoje ovplyvňujú telo presne naopak
2. Ak pridáte citrón, množstvo opitého vody sa musí zvýšiť na 2-2,5 litrov, aby sa znížila kyslosť
3. Večer sa dá voda s citrónom odobrať najneskôr hodinu pred spaním

Výhody zeleného čaju s citrónom

• Zelený čaj stimuluje nervový systém, je vynikajúci antioxidant, zlepšuje procesy metabolizmu, obsahuje celý komplex živín. V kombinácii s citrónom pomáha zelený čaj predchádzať mnohým chorobám vrátane obezity
• Ale takže čaj a citrón nestratia svoje prospešné vlastnosti, do horúceho čaju nemôžete pridať citrón. Čaj má maximálny terapeutický efekt, ak ho konzumujete bez cukru a pridáte citrón, keď sa čaj ochladí až do 40-45 stupňov
• Ak nie ste milovníkom teplých nápojov alebo nemôžete piť čaj bez cukru, odporúčame vám to urobiť: Jedzte plátok citróna s cukrom a potom ho vypite horúcim čajom. V tomto poradí ušetríte všetky cenné stopové prvky a látky zeleného čaju a citrónu

Výhody citrónovej tinktúry s cesnakom

1. Vezmite citrón a cesnak v pomere 1 veľkej hlavy cesnaku na 1 stredné ovocie citróna
2. Čistý cesnak
3. Cily sa používajú s horúčkou. Je potrebné ich dobre opláchnuť.
4. Nechajte všetko cez mlynček na mäso alebo premiešajte v mixéri
5. Vložte kompozíciu do nádoby s tromi klapkami, nalejte teplú vodu na okraj plechovky, prikryte vekom, prikryte žiarivou tkaninou a nechajte pri izbovej teplote tri dni
6. Potom vytlačte výslednú šťavu do čistých jedál a skladujte na chladnom mieste

Vezmite pred každým jedlom za pol hodiny. Dávka sa pohybuje od 50 do 150 ml, v závislosti od individuálnej tolerancie citróna a cesnaku.
Zloženie čistí plavidlá dobre, posilňuje srdce

Výhody sušených citrónov

Citróny v sušenej podobe nestratia svoje prospešné vlastnosti a môžu sa použiť pri príprave akéhokoľvek receptu, ak nie je po ruke čerstvé ovocie.

Na sušenie je potrebné si dôkladne zvoliť ovocie, pretože najmenšie poškodenie hubov povedie k tomu, že ovocie bude na použitie nevhodné.

Je potrebné kúpiť tvrdé ovocie s elastickou pokožkou, bez zubného a stmavnutia, s hustou pokožkou a čistej žltej bez zelenej nečistoty.

Výhody citrónovej kôry

Príjem citróna je jej vonkajšia šupka, ktorá zvyčajne zostáva pri stlačení citróna. Šupka však neobsahuje nič menej prospešné látky ako v citrónovej buničine.

• V suchej forme sa horlivosť citrónu používa ako korenie: brúste ju do prášku a pridajte do svojich obľúbených jedál
• Čerstvo sa do pečiva, ovocných a zeleninových šalátov, dezertov často pridáva mletá kôra

Domáce Cescaps z citrónovej Cestra

• Odlupujte citrónovú kôru z vlákien
• Nakrájajte ho dlhými úzkymi plátkami
• Ponorte do vriacej vody na 15-20 minút, aby ste odstránili horkosť
• Vytiahnuť a nechajte vychladnúť
• Pripravte cukrový sirup: Zmiešajte, kým úplne nerozpustený cukor z vody z vody z vody
• Výpočet 1 šálky vody pre 1,5-2 šálky cukru
• Nalejte citrónovú šupku do sirupu a varte pol hodiny na miernom ohni
• Potom vyberte centrá, ochladte a posypte práškom cukru podľa chuti

Video. Citrón: Tipy a recenzie

Video. Éterický olej z citrónu: 10 hlavných vlastností