Prorocovaná pšenica: Výhody a poškodenie ľudského tela, klíčenie, recepty klíčkov

• Dokonca aj naši predkovia, ktorí žili v minulých storočiach, odhalili tajomstvo zázračnej sily klíčkov a používali ich na terapeutické a preventívne účely.
• Používali sa nielen čerstvé, ale tiež od nich pripravené rôzne jedlá, s pochopením, že prírodný produkt má významný vplyv na človeka.
• Prečítajte si nižšie výhody tohto neoceniteľného produktu.

V niektorých prípadoch existujú aj recepty na použitie a informácie o možnom poškodení klíčenej pšenice. Čítajte ďalej.

Klíčené zrná, pšeničné semená pre ľudské telo: zloženie, vitamíny, vlastnosti

V modernom svete sa význam tohto produktu šetrného k životnému prostrediu občas zvýšil, najmä v posledných rokoch. Stále viac ľudí venuje zvýšenú pozornosť výrobkom prírodného pôvodu, vrátane pšeničných klíčkov, ktoré nemajú prakticky žiadne kontraindikácie na použitie. Obsahujú látky, ktoré sú úplne absorbované telom. Prečítajte si tiež Článok na našej webovej stránke o klíčkach šošovky - Ich prínos a poškodenie ľudskému telu.

Semená pšenice sú doma nenáročné pre klíčenie. Majú veľa užitočných vitamínov a stopových prvkov. Obzvlášť užitočné pre ľudí počas obdobia nedostatku vitamínu - v zime a na jar. Klíčky pšenice obsahujú bohatý komplex biologicky aktívnych látok, ktoré sú dôležité pre ľudské telo, čo nie je charakteristické pre každý produkt. Tu je zloženie BJU:

• Hlavná časť je obsadená zložitými uhľohydrátmi - 70%
• Obsah bielkovín sa pohybuje medzi 12-14 %
• Tuky - nie viac ako 2,5%
• Vlákno - asi 3%

Vitamíny, z ktorých vynikajú C, s, e, pp Pracujte na niekoľkých frontoch:

• Pomôžte zachovať mládež a krásu
• Vylepšiť dobre -náladu a nálada
• Poskytnite pomoc telu pri boji proti vírusom
• Zúčastnite sa mnohých procesov života tela

Pokiaľ ide o minerály, vrátane fosforu, horčíka, vápnika a ďalších. Každá z týchto látok je dôležitá pre plnú aktivitu ľudského tela. Nižšie nájdete podrobné informácie o zložení klíčených zŕn a ich vlastností.

Vitamíny mg/100 g:

• Tokoferol (E) - 21.0
• Niacín (B3) - 3,087
• Pyridoxín (B6) - 3,0
• Kyselina askorbová (C) - 2,6
• Tiamin (B1) - 2.0
• Kyselina pantotenová (B5) - 0,947
• Riboflavín (B2) - 0,7
• Kyselina listová (B9) - 0,038

Makroelementy mg/100 g:

• Fosfor - 200,0
• Draslík - 169.0
• Horčík - 82.0
• Vápnik - 70,0
• Sodík - 16,0

Mg/100 g mikroelementov:

• Meď - 261.0
• Železo - 2.14
• Marganese - 1,858
• Zinok - 1,65
• Selén - 0,0425

Všetky tieto látky sú nevyhnutné a potrebné pre naše telo. Pokračuj v čítaní.

Prorokovaná pšenica na uzdravenie, chudnutie: Výhody pre telo žien a mužov, ako dlho by mali byť klíčky, fotografia

Z vyššie uvedených informácií je zrejmé, že zloženie klíčenej pšenice je jedinečné. Podmienené látky ovplyvňujú absolútne všetky spojenia a mechanizmy patologických tráviacich procesov, normalizujú prácu celého tráviaceho traktu. Vďaka veľkému množstvu vlákniny produkt stimuluje črevo, vytvára priaznivé podmienky pre životne dôležitú aktivitu črevnej mikroflóry, čo vysvetľuje pozitívny účinok pri dysbióze.

• Predpokladá sa, že produkt prispieva k vytvoreniu imunity, pomáha sa vysporiadať s epidémiami chrípky a sarov na jeseň.
• Poskytuje silné obvinenie z ráznosti a dáva dobrú náladu po utrpení stresu, vysokých emocionálnych a intelektuálnych zaťažení.
• Pretože klíčky sú zdrojom vitamíny B B., ktoré sú potrebné na posilnenie nervového systému, pomôžu vrátiť rovnováhu, zbaviť sa nervového vyčerpania.
• Pozorovanie vedcov ukázalo, že pri správnom používaní sa nemôžete zbaviť existujúcich chorôb, ale tiež vydržať výskyt rôznych druhov patológií.

Pamätajte: Maximálny prínos môže byť odstránený iba z klíčkov na dĺžku v 1-2 mmkde najvyššia koncentrácia biologicky aktívnych látok je. V vyrastaných klíčkoch sú výhody minimalizované, navyše získavajú nepríjemný vkus a stávajú sa oveľa ťažším.

Fotografia ukazuje, aké klíčky by mali byť tak, aby bol tento produkt užitočný:

To je výhoda rozdrvenej pšenice pre telo mužov a žien:

• S pomocou týchto zázrakov sa môže liečiť hypertenzia, pretože liek má pozitívny vplyv na krvné cievy, čistí krv, vedie nielen k normálnemu krvnému tlaku, ale aj k hladine cholesterolu.
• Pamäť sa zlepšuje a aktivita mozgu je optimalizovaná v dôsledku značného množstva horčíka a iných látok.
• Takéto liečivé jedlo a tí, ktorí diagnostikovali cukrovku, ochorenie žlčníka, nedostatok vitamínov, sú užitočné, ide o predĺženú zápchu.
• Tento zdravý produkt spomaľuje proces starnutia. Keď sa zavedú do dennej stravy, telo sa omladí a v dôsledku toho sa zlepšuje stav pokožky, vlasov, nechtov a zvyšuje sa vnútorný energetický potenciál.

Pšeničné zárodky sú úžasným jedlom pre tých, ktorí trpia nadváhou. Ľudia, ktorí pravidelne používajú klíčky, zaznamenávajú všeobecné zlepšenie v studni a udržiavanie svojej normálnej hmotnosti a dokonca aj jej pokles. Tento účinok sa vysvetľuje skutočnosťou, že produkt podporuje normalizáciu metabolizmu, čistí telo vrstvy a po dlhú dobu dáva pocit sýtosti. Preto je klíčená pšenica perfektná nielen na hojenie, ale aj na chudnutie.

Ako klíčiť pšenicu: Vlastnosti klíčenia zŕn

Na klíčenie pšeničných zŕn sa však nevyžadujú osobitné znalosti, aby sa však výstup získal vysoký kvalitný produkt, mali by sa zohľadniť niektoré nuansy. Ako vyrobiť klíčenú pšenicu? Vlastnosti klíčenia zŕn a receptov:

• Vezmite počiatočné suroviny - zrná pšenice (môžete sa kúpiť v lekárni).
• Pred -vylučte semená odpadu, dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou.
• Potom položte pšenicu v rovnomernej vrstve v niektorých jedlách, napríklad plytkú dosku.
• Nalejte studenú, varenú vodu na vrch, takže horná vrstva sa mierne dotkne povrchu vody. V opačnom prípade môže nadmerné množstvo tekutiny viesť k hnitovaniu zŕn.
• Zakryjeme vrstvou gázy na vrchu a nechávame klíčením na teplom mieste pri teplote približne 20 stupňov.
• Zvyčajne po dni alebo dvoch zrnách začnú klíčiť. Ich hodnota by nemala prekročiť dva milimetre. Pšenica s veľkými klíčkami nie je vhodná na použitie a dokonca aj škodlivé.
• Klíčky pred použitím musia byť premyté, mierne suché, prechádzajú mlynou mäsom.
• Nezabudnite uložiť v chladničke najviac dva dni.

Pre tých, ktorí nemajú túžbu alebo z nejakého dôvodu, nemôžu klíčiť obilie, priemyselné spoločnosti vyrábali polofinancovaný produkt s názvom TALLAN. Jedná sa o rovnaké pšeničné klíčky, ale mletá v múke, ktoré nie sú nižšie v hojenej pevnosti čerstvých klíčených zŕn. Takéto spracovanie obilia pomáha zachovať prospešné vlastnosti a dáva jedlám jedinečnú chuť a arómu, ktoré z nich budete variť. Tento typ produktu je vhodný na použitie. Stačí pridať 1-2 lyžice. polievkové lyžice V prvých jedlách pustite dobre a konzumujte na raňajky, obed alebo večeru.

Ako vziať, používať klíčenú pšenicu, ako klíčky jedia: recepty jedál, šalát

Môžete používať alebo brať klíčenú pšenicu na jedlo v malých porciách-50-100 g na každý deň ako prísadu k jedlám. Pred začatím procesu varenia je potrebné rozhodnúť sa, v akej forme klíčená pšenica vstúpi do tela. Najlepšia voľba pre použitie čerstvých klíčkov, kde sa zachovávajú prospešné vlastnosti, zamerané na zníženie hmotnosti a udržiavanie zdravého stavu tela, čo sa nedá povedať o klíčkoch podstupujúcich tepelné spracovanie. Ako jesť pšeničné klíčky? Tu sú recepty jedál:

1. Ovocie s klíčkami. Akékoľvek ovocie, napríklad 1 jablko - Peel, rošt. Pridajte 1 lyžicu pšeničných klíčkov a 1 čajovú lyžičku medu, mix. Jedzte ako občerstvenie alebo dezert.
2. Hrozienka s klíčenou pšenicou. Zmiešajte lyžicu medu, hrsť rozdrvených hrozienok a lyžicu klíčkov. Ráno používajte kašu.
3. Šalát s mrkvou. Vyčistite 2 kusy strednej mrkvy, rošt. Pridajte hrsť hrozienok a 1 polievkovú lyžicu klíčkov. Miešajte a použite ráno alebo počas občerstvenia.
4. Polievka s klíčkami. Pridajte 2 polievkové lyžice na tanier polievky (nie príliš horúco). Po takejto večere bude sýtosť do 4 hodín.
5. Vytvorte ovocný šalát. Napríklad umyte, vyčistite a rezajte 1 jablko, pomaranč a mandarínku. Pridajte 1 lyžicu klíčkov. Vitamínový šalát je pripravený.
6. Ovsené vreceMierne vychladnúť. Pridajte 1 lyžicu klíčkov, mix - Výživné raňajky sú pripravené.

Najjednoduchší spôsob, ako používať klíčky, je ich zmiešať s ovocím, medom, hrozienkami, mrkvou. Ukázalo sa, že je zdravý a veľmi chutný šalát. Nebude pokaziť polievku alebo kašu pár lyžičiek klíčkov, hlavná vec je, že existuje túžba vyraziť pšenicu a vychutnať si zdravú výživu. Prečítajte si viac o ďalších receptoch na používanie pšeničných zárodkov.

Chlieb z klíčenej pšenice: recept

Chlieb z klíčenej pšenice je veľmi užitočný produkt. Je to len na varenie doma. Tu je recept na chutnejší a zdravší produkt - cesnakový chlieb:

Budú potrebné tieto výrobky:

• 2 lyžice. Už klíčila pšenica
• 0,5 lyžice. Purifikované slnečnicové semená
• 3-4 lyžice. sezamové semienka
• 1 zub. cesnak
• 1 lyžica. nasekaný kôp
• 1 proteínové kuracie vajíčko
• voda-70 ml

Varte takto:

1. Vložte pšenicu, vaječné bielkoviny, vodu, soľ a cesnak do misky Blender.
2. Porazte tak, aby sa ukázala, že hmota je čo najchudobnejšia.
3. Zmiešajte pšenicu a posuňte hmotu so semenami slnečnice a kôpru.
4. Linku s pergamenovým papierom na pečenie alebo položte silikónový koberec.
5. Cesto vložte s tenkou vrstvou.
6. Vložte do rúry, aby ste sa pievali pri teplote 180 stupňov po dobu 10-15 minút.
7. Akonáhle sa objaví drsná kôra, vyberte a okamžite nakrájajte na kúsky.
8. Ochladte a podávajte k stolu.

Takéto chleby vás dokonale nahradia chlebom. Sú užitočné tak počas chudnutia, ako aj počas správnej výživy, aby priberali na váhe.

Olej z pšenice: recept doma

Pšeničný olej z peregrine je možné kúpiť v lekárni, alebo ho môžete vyrobiť doma. Takže, ak nemáte klíčky na obilie, nie viac ako 2 mm, potom je tu recept na varenie oleja doma:

• Kúpiť slnečnicové alebo olivové studené stláčanie, aby čas výroby nebol najneskôr 1-4 mesiace do tej doby.
• Opláchnite pšeničné zrná s klíčkami úhľadne, aby sa nepoškodzovali.
• Niekoľkokrát brúste v mixéri, aby sa hmota stala hladkou a rovnomernou.
• Zmiešajte túto hmotnosť s maslom v pomere 1: 1.
• Nechajte to, nechajte ho trvať počas dňa.

Potom namáhajte gázou z vrcholov a použite na svoj zamýšľaný účel.

Prorocké pšeničné mlieko: recept

Ďalším užitočným produktom je mlieko z pšeničnej pšenice. Môže sa pripraviť doma. Tu je predpis:

• Vezmite si jednu časť semien s klíčkami a 4 diely voda.
• Brúste v mixéri do bieleho palebu. Toto sa musí urobiť počas 2-3 minúty.
• Potom namáhajte hmotu gázou.

Výslednou tekutinou je mlieko. Počas jedla sa môže opiť 1 čajová lyžička. Je to vynikajúci doplnok výživy s stopovými prvkami a inými užitočnými látkami. Zostávajúca hmota sa môže použiť napríklad napríklad do kaše alebo polievky.

Kontraindikácie pre používanie obilia: poškodenie, je možné dať posypanú pšenicu deťom, tehotné ženy?

Okrem pozitívnych charakteristík majú pšeničné zrná aj určité kontraindikácie na použitie. Tento produkt sa neodporúča ľuďom s alergickou reakciou na lepok, tehotné ženy, malé deti až 12 rokov. Používanie produktu by mali opustiť tí, ktorí majú žalúdočný vred a majú choroby gastrointestinálneho traktu v priťaženej podobe.

Dôležité pamätať: Produkt počas spotreby by sa nemal kombinovať s mliekom, kefirom, kyslou smotanou. To vedie k tvorbe plynu v črevách. Z tohto dôvodu je lepšie opustiť mliečne výrobky počas prevencie a liečby tela klíčkami.

V pšeničných klíčkoch už nie je viac škody. Najmä, ak je človek zdravý, môže bezpečne používať taký produkt a uzdraviť.

Prorocovaná pšenica - výhody a škody: Poradenstvo lekárov

To je presne prípad, keď klíčené klíčky slúžia ako jedlo a lieky v jednej fľaši. Z hľadiska odborníkov je použitie pšeničných klíčkov jednoduchým spôsobom dlhovekosti. Sú dobre volaní jedlo z 21. storočia A odporúčajú zahrnúť ľudí do svojej stravy a akéhokoľvek veku, aby boli zdraví a dlho zostali mladí. Tu je niekoľko ďalších rád lekárov o výhodách a nebezpečenstvách klíčenej pšenice:

• Mnoho pacientov často, keď začnú konzumovať, môžu sa objaviť pšeničné klíčky, slabosť, závraty a tekutá stolička. Zvyčajne také príznaky prechádzajú za pár dní. Ak nepríjemné pocity pretrvávajú dlhšie, stojí za to zastaviť použitie klíčenej pšenice.
• Nepoužívajte pšeničné klíčky s kvetinovým peľom, múmiou a zlatým koreňom (Rhodiola Pink). Preto, ak sa liečite vyššie uvedenými prostriedkami, nemiešajte ich s klíčenou pšenicou.
• Kyselina fitinová, ktorá je obsiahnutá v klíčkoch, je antinutian. Je odolný voči potravinovým enzýmom, preto môže zabrániť absorpcii stopových prvkov: vápnikom, draslíkom, horčíkmi a ďalšími. Preto sa neodporúča neustále jesť klíčky. Vykonajte takúto liečbu prestávkami. Napríklad 2 týždne liečby, 2 týždne - prestávka.
• Kúpte si pšeničné zrná na klíčenie v lekárni alebo v obchode od dobre známych výrobcov, a nie na trhu.
• Vyhoďte pšenicu, ak nevyšlo 2 dni.
• Je zakázané používať klíčenú pšenicu, ktorá nemá ľahké klíčky, ale hnedé.
• Každé zrno umyte dôkladne. Ak máte problémy so zubami, musíte ich pred použitím brúsiť.

Ak sa všetko robí správne, bude to také ošetrenie určite prospešné.

Prorokovaná pšenica, klíčková múka: recenzie

Ak ste nikdy nepoužívali klíčenú pšenicu, prečítajte si recenzie iných ľudí, s ktorými sa zaobchádza týmto spôsobom, a dosiahnite dobré výsledky. Používajú mlieko, maslo, chlieb, múku z klíčkov.

Victoria, 38 rokov

Po druhom narodení som priberal veľkú váhu. Výživový pracovník odporučil, aby úplne odmietol chlieb, pretože na správny metabolizmus je potrebný zložité uhľohydráty. Tento špecialista mi dal recept na chlieb z klíčkovej múky. Najprv som ho kúpil v správnom obchode s potravinami, potom som to začal robiť doma a zasušel sušené klíčky pšenice v mixéri. Z takej múky vyrábam chlieb. Pri takejto diéte som už za 1,5 mesiaca klesol 10 kilogramov. Preto budem pokračovať v liečbe.

Lyudmila, 40 rokov

Moja babička vždy klíčila pšenicu a pridala sa do kaše. Bývala v dedine a pšenica bola jej vlastná z kolektívneho poľnohospodárskeho poľa. Teraz som sa tiež rozhodol vyskúšať taký recept a pamätať si na chuť detstva. Kúpil som pšenicu v obchode a klíčal som. Po dvoch týždňoch používania som cítil nárast sily, moja hlava prestala bolieť.

Svetlana, 34 rokov

Nedávno som sa dozvedel o liečbe klíčenej pšenice. Výsledky priateľa, ktorý schudol na klíčkách pšenice za šesť mesiacov o 15 kg, boli veľmi ohromené. Rozhodol som sa vyskúšať tiež. Vyšla pohár zŕn a rozhodla sa jesť všetko. Ukázalo sa, že je to veľa. Večer sa objavila hnačka, bola to slabosť. Kamarát ubezpečil, že to prejde. Ale odporučil som jesť nie viac ako 80 gramov denne a začnite s 1 čajovňou, ktorá sa každý deň zvyšuje o niekoľko gramov. Urobil som to, teraz ma už zaobchádzalo s dvoma kurzami. Cítim sa dobre: \u200b\u200bprešiel nárast ráže, bolesti hlavy a nespavosti.

Video: Najjednoduchší a najrýchlejší spôsob klíčenia pšenice

Čítajte na tému:

• Ako piecť chlieb bez lepku?
• Recept na čierny chlieb
• Grécka múka chlieb, s špenátom: recepty
• Sú chleby užitočné pre telo?
• Ako rozlíšiť pšenicu od jačmeňa Pearl?