Čo variť v lete v horúčave: recepty. Čo variť v lete na večeru, slávnostný stôl, narodeniny, svadbu, piknik, deti?

Článok poskytne najlepšie recepty na jedlá, ktoré sa dajú pripraviť v letnom horúčave.

Leto je skvelý čas, keď je možné jesť chutné a súčasne. V letnej sezóne naše telo dostáva všetky potrebné vitamíny a minerály z prírodných produktov - zeleniny a ovocia. Pokúste sa dodržať niektoré pravidlá, ktoré pomôžu jesť priamo v horúčave:

• Viac tekutiny. V horúčave by ste nemali jesť v suchej žene. Vyberte viac šťavnatej zeleniny (napríklad uhorky). Pred každým jedlom vypite pohár vody
• Menej soli. Toto pravidlo je spojené s prvým. Soľ porušuje vodnú rovnováhu tela a oneskoruje vodu s toxínmi
• Nejedzte jedlo z chladničky. Tento spoločný zvyk vedie k prechladnutiu. Jedlo by malo byť pri izbovej teplote
• Nejedzte „v rezerve“. V lete nie je telo ľahké, pretože bojuje s teplom. Jedzte často nie vo veľkých porciách, takže znížite zaťaženie

Čo variť na večeru v lete v horúčave?

Je lepšie používať takéto výrobky na večeru:

• Proteín. Nemusí to byť tuk
• Zelenina. Šalát ochutený rastlinným olejom a citrónovou šťavou
• Nápoje. Napríklad kefir alebo všetky druhy smoothies
• Nie veľa ovocia. Plody nie sú zakázané na večeru, ale nemali by ich zneužívať kvôli obsahu fruktózy

Domáca masa syra s ovocím

Potrebujeme:

• Chata syr nie je tučný
• Kyslá smotana 15%
• Cukor
• Vanilka
• Hrozienka
• Akékoľvek ovocie

Recept:

• Strúhne chalupa v mixéri, spolu s kyslou smotanou a cukrom. Plastová, ale nie tekutá konzistencia by mala vyjsť
• Zmiešajte hmotnosť s hrozienkami a vložte ju do porciovaných dosiek
• Ozdobíme s strihovým ovocím na vrchu

Zeleninový šalát

Potrebujeme:

• Ľadový šalát (viac receptov s týmto produktom http://heaclub.ru/9----------1---------1----------1-----------1-------------1--------------------------SOKADO-AVOKADO-AVOKADO-AVOKADO-AVOKADO-AVOKADO-AVOKADO-AVOKADO-AVOKADO-AKADO-KAKADO-KAKAMICH )
• paradajka
• uhorky
• bulharské korenie
• cibuľa
• soľ
• korenie
• olivový olej

Recept:

• Zeleninu a zeleninu odrežte kockami alebo taniermi
• Naplňujeme šalát olejom, soľou a korením
• Dôkladne premiešajte a podávajte k stolu

Čo variť v lete na slávnostný stôl v horúčave?

Na dovolenku určite chcem niečo sladké a krásne. Studené dezerty sú to, čo potrebujete v letnom horúčave. Viac s receptom je možné vidieť tu http://heaclub.ru/prostye-recepty-vkusnyh-bystryh-desertov-prigotovlenie-luchshih-holodnyh-shokoladnyh-detnih-rtalyanskihnskihnskihnskihnskihninskihnnskihninskihni-desertini

Dezert »rozbité sklo"

Potrebné:

• Želé niekoľkých farieb
• Kyslá smotana 15%
• Želatína
• Vodná voda
• Cukor
• Ovocie

Recept:

• Varíme želé podľa receptu na balení, vložte ho do chladničky
• Nalejte želatínu vodou a potom premiešajte s kyslou smotanou. Pridajte cukor a porazte hmotnosť mixérom
• Nakrájajte farebnú želé a ovocie
• Nalejte ich kyslou krémovou hmotnosťou a vložte ich do chladničky
• Dezert môžete ozdobiť ovocím alebo strúhanou čokoládou

Aby sa dezert dá ľahko extrahovať z formy, zakryte ho prilepeným filmom. Alternatíva - použite silikónovú formu

Námestie „leto“

Potrebujeme:

• Huby
• Kyslá smotana
• Mlieko
• Lyžica múky
• Soľ
• Korenie
• Cesnak
• Chlieb
• Greeny

Recept:

• Vopred (napríklad večer) pripravujeme hubu pastu
• Jemne odrežte huby a nalejte na panvicu. Keď dajú šťavu, pridajte lyžicu múky
• Potom sme vložili pár lyžičiek, nie tukovej kyslej smotany a pol pohára mlieka
• Soľ, korenie, pridajte nasekaný cesnak
• Duste huby do požadovanej konzistencie
• Ochladiť
• Rozmazajme chlieb pomocou výslednej húb. Ozdobíme bylinkami na vrchu

Čo variť na narodeniny v lete

K narodeninám je obvyklé, že hosťujú hostí so sladkými pochúťkami, konkrétne - koláč. Ale mastné krémy nie sú príliš užitočné v horúčave. Okrem toho sa v lete výrazne znižuje trvanlivosť koláčov. Čo tak zmrzlina?

Tu je možné vidieť recepty na zmrzlinu http://heaclub.ru/kak-sdlat-fruktovoe-morozhenoe-v-domashnih-usloviyah-recepty-fruktovogo-yagodnogo-morozhenogo-fruktovogo-sorbeta-fruktovogo-lda

V tomto článku vám ponúkneme vynikajúci recept čokoládová pečať.

Potrebujeme:

• Mlieko
• Tukový krém (35%)
• Cukor
• Čierna čokoláda

Recept:

• Zahrievajte mlieko. Nevarí sa. Pridajte cukor a zasahujte. Pridal som 2 soľné polievkové lyžice cukru
• Pridajte čokoládu do mlieka a počkajte, kým sa čokoláda neroztopí. Neustále miešame hmotnosť
• Ochladnite hmotnosť, pridajte krém a porazte mixérou
• Mass sme vložili do mrazničky na 3 hodiny. Potom vezmeme a porazíme
• Opakujeme postup po ďalších 2 hodinách
• Dajte ďalšie 2 hodiny v mrazničke
• Ozdobte zmrzlinu čokoládovými lupienkami, ovocím a sirupom

Čo variť na svadbu v prírode v lete?

Krásne kŕmenie jedál urobí slávnostný stôl na svadbu nezabudnuteľné. A šaláty v lete sú najbežnejším jedlom. Použite jednu možnosť na zdobenie šalátov z článku http://heaclub.ru/krasivye-salaty-oformlenie-salatov-i-zakusok-kak-krasivo-ukrasit-sakuski-ovoshhami-yajcom-majonezom-anananasom

Šalát

Potrebujeme:

• Krémový syr
• Uhorka
• Vajíčko
• Majonéza
• Odrezať červené ryby
• Greeny

Recept:

• Brúsiť vajíčko, syr a majonézu v mixéri
• Uhorku nakrájajte na malé kocky, premiešajte so syrovou hmotnosťou
• Položili sme šalát do kopca
• Premieňame kúsok rýb na rolku. Ohryme okraje a dostaneme roztomilú ružu
• Umiestnite ho na kopec v koláčiku.
• Ozdobte greeny a vytvára napodobňovanie stoniek

Čo variť pre piknik v prírode v lete?

Hlavným jedlom na pikniku je grilovanie. Je tu viditeľné veľa marinád http://heaclub.ru/10-ruchshih-ioriginaLNyh-marinadov--shashlyka-reptyka-cepty--cepty-vinnogo-pivnogo-limonogo-Lukovogo-i-medovogo-marinada-dlya-sfleedka

Kuracie krídla na stávke

Ingrediencie:

• Kuracie krídelká
• Soľ
• Čerstvá mäta
• Cesnak

Recept:

• Sušené alebo čerstvé mäta vytiahnuť s maslom, soľou a zmeškaným lisom alebo jemne nasekaným cesnak, môžete tiež pridať zem korenie, dajte omáčku variť 10-15 minút.
• Vložte krídla do omáčky, zmiešať a dajte chlad na morenie 3-5 hodín
• Položte krídla na mriežku, pevne sa prilepte k sebe, nainštalujte mriežku nad uhlie, smažte krídla asi pol hodiny, kým sa neuvarí, pravidelne otočenie mriežka

Čo variť pre deti v lete?

Deti musia pravidelne jesť prvý. V lete, horúce polievky nahrádzajú chlad. Obsahujú veľa zeleniny užitočných pre deti. Populárne recepty studených polievok http://heaclub.ru/holodnye-supy-na-na-uresortiment-uresortiment-hoodnyh-supov-shpinata-So-So-Shhavelem-iz-iz-vokado-vokado-rapi-repi-

OKROSHKA pre dieťa

Tipy na prípravu:

• Urobte OKROSHKA, aby ste pochopili, čo dieťa najviac dáva prednosť
• Nalejte okroshku, nie studenú tekutinu, ale pri izbovej teplote. Najlepšia výplň pre dieťa je sérum alebo kefir
• Zeleninu nakrájajte čo najmenej, ako je to možné
• Ozdobte okroshku pred podávaním, povedzte dieťaťu zaujímavý príbeh o tom, aby sa zaujímal

Potrebujeme:

• Vajcia
• Zemiak
• Uhorka
• Varená klobása
• Kefir nie je tučný
• Greeny

Recept:

• Varte vajcia a zemiaky
• Mlete všetky ingrediencie a nalejte kefir. Soľ je najlepšie používať more
• Ak sa ukázalo, že Okroshka je príliš silná, môže sa zriediť minerálnou vodou
• Na vrchu posypte rozdrvenými bylinkami

Viac receptov OKROSHKA tu http://heaclub.ru/okroshka-s-kobasoj-klassicayskaya-cept-kak-Kak-igotovit-vkusnuyu-okroshku-s-kvasom-bez-kvasa-kfire-pive-Sok-Mineralque So-smetanoj

Čo variť pre drôty v armáde v lete?

Množstvo receptov na drôty v armáde http://heaclub.ru/chto-gotovyat-na-provody-v-rmiyu-prazdnichnyj-tol-na-na-provody-v-emiyu-minyu-minyu-minyu-servirovka

Občerstvenie v hranolkách

• Veľké zemiakové lupienky
• Kuracie prsia
• Tvrdý syr
• Majonéza
• Uhorka
• Korenie
• Soľ
• Olivy

Recept:

• Varte prsia a jemne nasekajte
• Rezy uhorky s malými kockami
• Tri syr na strútení
• Zmiešajte všetky ingrediencie, pridajte majonézu, korenie a soľ podľa chuti
• Kladieme vyplnenie žetónov, zdobíme olivami a bylinkami

Toto občerstvenie sa musí podávať okamžite k stolu, ako je uvedené do hranoliek. V opačnom prípade čipy stratia svoju krízu

Čo variť v lete na výročie?

Koláč na výročie je jednoducho potrebný. Príklady, ako ozdobiť koláč tu nájdete tu http://heaclub.ru/kak-krasivo-ukraSit-ukraSit-ukrasit-ukrasit-ukrasit-usloviyah-kak-kak-kak-kak-kak-datskij-tort-tort-tort-crašty-ukrashiya-torta

Letný koláč s ovocím

Potrebujeme:

• Pre sušienky: múka, vajcia cukor
• Pre náplň: kyslá smotana, želatína, cukor, vanilka
• Ovocie (marhule, broskyne, kivi alebo jahody)

Recept:

• Na začiatok pečieme sušienky ako obvykle. Nakrájajte na kúsky
• Nalejte želatínu vodou tak, aby opuchla. Rozpustite sa na sporáku a neustále miešajte
• Porazte kyslú smotanu s cukrom a vanilkou
• Nalejte želatínu do kyslej smotany tenkým potokom, za stáleho miešania
• Vložte film o potravinách do hlbokých jedál, ovocie dajte na dno
• Na vrchole ovocia - sušienky, potom opäť ovocie a sušienky
• Nalejte všetko s kyslou smotanou a vložte do chladničky na dve hodiny
• Vyberte letný koláč a opatrne otočte misu a odstráňte film
• Ozdobte podľa potreby

Čo variť chutné leto?

Vynikajúce nápoje v lete sú schopné zmierniť smäd a pridať energiu.

Bezalco Mojito

• mäta
• Vápno
• Sprite
• Ľad

Recept:

• Vložte mätu a niekoľko kusov limet do pohára. Tlačenie a lyžica na vytvorenie šťavy
• Zaspávame ľad
• Nalejte Sprite
• Zmiešajte kokteil a podávajte, zdobte mätu s plachtou

Viac receptov Mojito tu http://heaclub.ru/repty-koktejlya-mohito-alkolnyj--brezalkonyj-sostav-domashnego-mhito

Jedlo na ceste autom v lete

Čo brať do dogy, aby ste boli plné a aby sa nemalo otráviť:

• Voda. Musí a vo veľkých množstvách
• Orechy alebo sušené ovocie
• Sladkosti (sušienky alebo vafle)
• Ovocie a zelenina. Môžu sa vopred odrezať a vložiť do lode
• Koláče alebo pizza. Nemali by mať mäso a majonézu. Potom budú schopní „vydržať“ 6 - 8 hodín
• Pieskové kosti zo suchej klobásy. Tiež bez použitia oleja alebo majonézy
• Jogurt alebo kefir. Byť vhodný na použitie bez chladničky do 3 - 4 hodiny

VIDEO: Vynikajúci letný kokteil