Trigo profetado: benefícios e danos ao corpo humano, brotando, receitas de brotos

Os grãos de trigo proféticos são um produto saudável para o corpo humano. Neste artigo, você encontrará receitas para brotos.

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O trigo profetado é um medicamento inestimável em nossas mãos - acessível e quase livre. Dá energia, força, desenvolvimento e seu uso competente - saúde.

Até nossos ancestrais, que viviam nos últimos séculos, revelaram o segredo do poder milagroso dos brotos, usando -os para fins terapêuticos e preventivos.
Eles foram usados \u200b\u200bnão apenas frescos, mas também preparados deles uma variedade de pratos, com o entendimento de que um produto natural tem um efeito significativo em uma pessoa.
Leia abaixo os benefícios deste produto inestimável.

Também existem receitas para uso e informações sobre o possível dano do trigo germinado em alguns casos. Leia mais adiante.

Grãos germinados, sementes de trigo para o corpo humano: composição, vitaminas, propriedades

No mundo moderno, o significado desse produto ambientalmente amigável aumentou às vezes, especialmente nos últimos anos. Mais e mais pessoas prestam maior atenção aos produtos de origem natural, incluindo brotos de trigo, que praticamente não têm contra -indicações para uso. Eles contêm substâncias que são completamente absorvidas pelo corpo. Leia também artigo em nosso site sobre os brotos de lentilhas - seu benefício e dano ao corpo humano.

As sementes de trigo são despretensiosas para a germinação em casa. Eles têm muitas vitaminas e elementos de rastreamento úteis. Especialmente útil para os seres humanos durante o período de deficiência de vitaminas - no inverno e na primavera. Os brotos de trigo contêm um rico complexo de substâncias biologicamente ativas que são importantes para o corpo humano, o que não é característico de todos os produtos. Aqui está a composição do BJU:

A parte principal é ocupada por carboidratos complexos - 70%
O teor de proteínas varia entre 12-14 %
Gorduras - não mais que 2,5%
Fibra - cerca de 3%

Vitaminas, entre as quais se destacam C, S, E, pp Trabalhe em várias frentes:

Ajuda a preservar a juventude e a beleza
Melhorar bem -ser e humor
Prestar assistência ao corpo para combater vírus
Participar de muitos processos da vida do corpo

Quanto aos minerais, incluindo fósforo, magnésio, cálcio e outros. Cada uma dessas substâncias é importante para a atividade completa do corpo humano. Abaixo, você encontrará informações detalhadas sobre a composição dos grãos germinados e suas propriedades.

Vitaminas mg/100 g:

Tocoferol (E) - 21.0
Niacina (B3) - 3.087
Piridoxina (B6) - 3.0
Ácido ascórbico (c) - 2.6
Tiamin (B1) - 2.0
Ácido pantotênico (B5) - 0,947
Riboflavina (B2) - 0,7
Ácido fólico (B9) - 0,038

Macroelementos mg/100 g:

Fósforo - 200,0
Potássio - 169,0
Magnésio - 82.0
Cálcio - 70.0
Sódio - 16.0

Microelementos mg/100 g:

Cobre - 261.0
Ferro - 2.14
Marganês - 1,858
Zinco - 1,65
Selênio - 0,0425

Todas essas substâncias são indispensáveis \u200b\u200be necessárias para o nosso corpo. Leia.

Trigo profetado para cura, perder peso: os benefícios para o corpo de mulheres e homens, quanto tempo os brotos devem ter, foto

Trigo profetado para cura, perdendo peso

A partir das informações acima, fica claro que a composição do trigo brotado é única. As substâncias condicionais afetam absolutamente todos os vínculos e mecanismos de processos digestivos patológicos, normalizam o trabalho de todo o trato digestivo. Graças a uma grande quantidade de fibra, o produto estimula o intestino, cria condições favoráveis \u200b\u200bpara a atividade vital da microflora intestinal, o que explica o efeito positivo com a disbiose.

Acredita-se que o produto contribua para a formação da imunidade, ajuda a lidar com as epidemias de primavera de outono da influenza e SARs.
Dá uma acusação poderosa de vigor e dá um bom humor após sofrer estresse, altas cargas emocionais e intelectuais.
Como os brotos são uma fonte vitaminas B., que são necessários para fortalecer o sistema nervoso, eles ajudarão a devolver o equilíbrio, se livrar da exaustão nervosa.
A observação dos cientistas mostrou que, com o uso adequado, você pode não apenas se livrar das doenças existentes, mas também suportar a ocorrência de vários tipos de patologias.

Lembrar: O benefício máximo só pode ser removido de brotos de comprimento em 1-2 mmonde está a maior concentração de substâncias biologicamente ativas. Nos brotos superficiais, os benefícios são minimizados, além disso, eles adquirem um sabor desagradável e se tornam muito mais difíceis.

A foto mostra o que os brotos devem ser para que este produto seja útil:

Este é o benefício do trigo esmagado para o corpo de homens e mulheres:

Com a ajuda desses milagres, a hipertensão pode ser tratada, uma vez que o medicamento tem um efeito positivo nos vasos sanguíneos, limpa o sangue, leva não apenas à pressão arterial normal, mas também ao nível de colesterol.
A memória melhora e a atividade do cérebro é otimizada devido a uma quantidade significativa de magnésio e outras substâncias.
Tais alimentos medicinais e aqueles que diagnosticaram diabetes, doença biliar, deficiência de vitaminas são úteis, constipação prolongada é preocupada.
Este produto saudável diminui o processo de envelhecimento. Quando são introduzidos em uma dieta diária, o corpo é rejuvenescido e, como resultado, a condição da pele, cabelos, unhas melhora e o potencial de energia interno aumenta.

Os germes de trigo são alimentos maravilhosos para quem sofre com sobrepeso. Pessoas que usam regularmente os brotos observam uma melhoria geral no poço -estar mantendo seu peso normal e até sua diminuição. Esse efeito é explicado pelo fato de o produto promover a normalização do metabolismo, limpa o corpo de escrava e dá uma sensação de saciedade por um longo tempo. Portanto, o trigo germinado é perfeito não apenas para a cura, mas também para perda de peso.

Como brotar trigo: características da germinação de grãos

Para a germinação de grãos de trigo, o conhecimento especial não é necessário, no entanto, para que a saída obtenha um produto de alta qualidade, algumas nuances devem ser levadas em consideração. Como fazer um trigo gerado? Características da germinação de grãos e receitas:

Pegue as matérias -primas iniciais - grãos de trigo (podem ser comprados em uma farmácia).
PRE -LIME as sementes do lixo, enxágue cuidadosamente sob água corrente.
Depois disso, coloque o trigo em uma camada uniforme em alguns pratos, por exemplo, um prato raso.
Despeje água fria e cozida por cima, de modo que a camada superior toca ligeiramente a superfície da água. Caso contrário, uma quantidade excessiva de fluido pode levar à apodrecimento dos grãos.
Cobrimos com uma camada de gaze por cima e deixamos a germinação em um local quente a uma temperatura de cerca de 20 graus.
Geralmente, depois de um dia ou dois grãos, eles começam a germinar. Seu valor não deve exceder dois milímetros. O trigo com brotos grandes não é adequado para uso e até prejudicial.
Os brotos antes do uso devem ser lavados, levemente secos, passam por um moedor de carne.
Certifique -se de armazenar na geladeira por não mais de dois dias.

Para aqueles que não desejam ou, por algum motivo, não podem germinar grãos, as empresas industriais produziram um produto semi -acabado chamado Talkan. Estes são os mesmos brotos de trigo, mas moídos em farinha, que não são inferiores na força de cicatrização de grãos torcidos frescos. Esse processamento de grãos ajuda a preservar as qualidades benéficas e fornece um sabor e aroma únicos aos pratos que você cozinhará deles. Esse tipo de produto é conveniente de usar. É o suficiente para adicionar 1-2 colher de sopa. colheres de sopa Nos primeiros pratos, solte bem e consuma no café da manhã, almoço ou jantar.

Como tomar, use trigo brotado, como os brotos comem: receitas de pratos, salada

Você pode usar ou tomar trigo germinado para alimentos em pequenas partes de 50 a 100 g para cada dia como aditivo aos pratos. Antes de iniciar o processo de cozimento, é necessário decidir de que forma o trigo brotado entrará no corpo. A melhor opção para usar brotos frescos, onde as propriedades benéficas são preservadas com o objetivo de reduzir o peso e manter um estado saudável do corpo, o que não pode ser dito sobre os brotos em tratamento térmico. Como os brotos de trigo comem? Aqui estão as receitas de pratos:

Frutas com brotos. Quaisquer frutas, por exemplo, 1 maçã - descasque, grade. Adicione 1 colher de sopa de brotos de trigo e 1 colher de chá de mel, misture. Coma como lanche ou sobremesa.
Passas com um trigo germinado. Misture uma colher de mel, um punhado de passas esmagadas e uma colher de sopa de brotos. Use mingau de manhã.
Salada com cenoura. Limpe 2 pedaços de cenoura média, rale. Adicione um punhado de passas e 1 colher de sopa de brotos. Mexa e use de manhã ou durante um lanche.
Sopa com brotos. Adicione 2 colheres de sopa a um prato de sopa (não muito quente). Após esse jantar, a saciedade estará dentro de 4 horas.
Faça qualquer salada de frutas. Por exemplo, lave, limpe e corte 1 maçã, laranja e tangerina. Adicione 1 colher de sopa de brotos. A salada de vitamina está pronta.
Ferver aveiaEsfriar ligeiramente. Adicione 1 colher de sopa de brotos, mistura - um café da manhã nutritivo está pronto.

A maneira mais fácil de usar brotos é misturá -los com quaisquer frutas, mel, passas, cenouras. Acontece que uma salada saudável e muito saborosa. Não estragará a sopa ou mingau de um par de colheres de brotos, o principal é que há um desejo de brotar trigo e desfrutar de uma dieta saudável. Leia mais sobre outras receitas para usar o Germe de Wheat.

Pão de trigo germinado: receita

O pão do trigo germinado é um produto muito útil. É apenas para cozinhar em casa. Aqui está uma receita para um produto mais saboroso e saudável - pão de alho:

Os seguintes produtos serão necessários:

2 colheres de sopa. Já brotar trigo
0,5 colher de sopa. Sementes purificadas de girassol
3-4 TBSP. sementes de Sesamo
1 dente. alho
1 Colher de Sopa. endro picado
1 Proteína Chicken Egg
water-50-70 ml

Cozinhe assim:

Coloque trigo, proteína de ovo, água, sal e alho na tigela do liquidificador.
Bata para que a massa se torne o mais homogênea possível.
Misture o trigo e mude de massa com as sementes de girassol e endro.
Frea com papel manteiga uma assadeira ou coloque um tapete de silicone.
Coloque a massa com uma camada fina.
Coloque no forno para assar a uma temperatura de 180 graus por 10 a 15 minutos.
Assim que uma crosta avermelhada aparece, retire e imediatamente corte em pedaços.
Esfriar e servir à mesa.

Esses pães o substituirão perfeitamente por pão. Eles são úteis durante a perda de peso e durante a nutrição adequada, para não ganhar peso.

Óleo de trigo proposto: receita em casa

O óleo de trigo peregrino pode ser comprado em uma farmácia ou você pode fazê -lo em casa. Então, se você tem brotos de grãos não mais do que 2 mm, então aqui está a receita para cozinhar óleo em casa:

Comprar girassol ou azeitona espremendo o tempo para que o tempo de fabricação seja o mais tardar 1-4 meses até aquele momento.
Enxágue os grãos de trigo com brotos ordenadamente para não danificar.
Moa no liquidificador várias vezes, para que a massa se torne suave e uniforme.
Misture esta massa com manteiga na proporção 1: 1.
Deixe, deixe -o insistir durante o dia.

Em seguida, coe através da gaze dos picos e use para sua finalidade pretendida.

Leite de trigo profético: receita

Outro produto útil é o leite do trigo germinado. Pode ser preparado em casa. Aqui está a receita:

Pegue uma parte das sementes com brotos e 4 partes agua.
Moa no liquidificador para um mingau branco. Isso deve ser feito durante 2-3 minutos.
Em seguida, coe a massa através da gaze.

O líquido resultante é leite. Pode ser bebido 1 colher de chá durante as refeições. Este é um ótimo suplemento dietético, com elementos vestigiais e outras substâncias úteis. A massa restante também pode ser usada, por exemplo, adicione a mingau ou sopa.

Contra -indicações para o uso de grãos: dano, pode ser dado trigo aspersado para crianças, mulheres grávidas?

Além das características positivas, os grãos de trigo germinados também têm algumas contra -indicações para uso. Este produto não é recomendado para pessoas com reação alérgica a glúten, mulheres grávidas, crianças pequenas até 12 anos. O uso do produto deve ser abandonado por aqueles que têm uma úlcera estomacal e têm doenças do trato gastrointestinal de uma forma agravada.

Importante lembrar: O produto durante o consumo não deve ser combinado com leite, kefir, creme de leite. Isso leva à formação de gás no intestino. Por esse motivo, é melhor abandonar produtos lácteos durante a prevenção e tratamento do corpo com brotos.

Não há mais danos nos brotos de trigo. Em particular, se uma pessoa é saudável, pode usar com segurança esse produto e curar.

Trigo profetado - benefícios e danos: conselhos dos médicos

Este é exatamente o caso quando brotos surgem como comida e remédio em uma garrafa. Do ponto de vista dos especialistas, o uso do germe de trigo é um caminho fácil de longevidade. Eles são bem chamados comida do século 21 E eles recomendam incluir pessoas em sua dieta e qualquer idade, para serem saudáveis \u200b\u200be por muito tempo permanecerem jovens. Aqui estão mais alguns conselhos dos médicos sobre os benefícios e perigos do trigo germinado:

Muitos pacientes geralmente, quando começam a consumir, brotarem de trigo, sentem fraqueza, tontura e um banquinho líquido podem aparecer. Geralmente, esses sintomas passam em alguns dias. Se as sensações desagradáveis \u200b\u200bpersistirem por mais tempo, vale a pena interromper o uso de trigo germinado.
Não use brotos de trigo, com pólen floral, múmia e raiz de ouro (rosa rodiola). Portanto, se você estiver tratando com os meios acima, não o misture com um trigo germinado.
O ácido fitinic, que está contido nos brotos, é um antinutriano. É resistente às enzimas alimentares, portanto, pode impedir a absorção de elementos de traço: cálcio, potássio, magnésio e outros. Portanto, não é recomendável comer brotos constantemente. Faça esse tratamento com quebras. Por exemplo, 2 semanas de tratamento, 2 semanas - uma pausa.
Compre grãos de trigo para germinação em uma farmácia ou em uma loja de fabricantes bem conhecidos, e não em um balcão de mercado.
Jogue fora o trigo se não brotar por 2 dias.
É proibido usar trigo brotado, que não tem brotos leves, mas marrom.
Lave bem cada grão. Se você tiver problemas com os dentes, precisará triturá -lo antes do uso.

Se tudo for feito corretamente, esse tratamento certamente se beneficiará.

Trigo profetado, farinha de broto: críticas

Se você nunca usou o trigo brotado, leia as resenhas de outras pessoas que são tratadas dessa maneira e obtenha bons resultados. Eles usam leite, manteiga, pão, farinha de brotos.

Victoria, 38 anos

Após o segundo nascimento, ganhei muito peso. O nutricionista aconselhou a não recusar completamente o pão, uma vez que os carboidratos complexos são necessários para o metabolismo adequado. Esse especialista me deu uma receita para pão da farinha de broto. No começo, comprei em uma loja de alimentos adequada, depois comecei a fazê -lo em casa, empolgando os brotos secos de trigo no liquidificador. De tal farinha, faço pão. Em uma dieta assim, já caí 10 kg em 1,5 meses. Portanto, continuarei o tratamento.

Lyudmila, 40 anos

Minha avó sempre germinou o trigo e adicionou a mingau. Ela morava na vila e o trigo era dela, do campo agrícola coletivo. Agora eu também decidi experimentar uma receita dessas e lembrar o sabor da infância. Comprei trigo na loja e brotei. Depois de duas semanas de uso, senti uma onda de força, minha cabeça parou de doer.

Svetlana, 34 anos

Recentemente, aprendi sobre o tratamento do trigo germinado. Os resultados de um amigo que perdeu peso em brotos de trigo em seis meses por 15 kg ficaram muito impressionados. Eu decidi tentar também. Ela brotou um copo de grãos e decidiu comer tudo. Aconteceu que isso é muito. À noite, a diarréia apareceu, havia fraqueza. Um amigo garantiu que passaria. Mas eu aconselhei a comer não mais que 80 gramas por dia e começar com 1 colher de chá, aumentando todos os dias em vários gramas. Fiz isso, agora já fui tratado com dois cursos. Eu me sinto bem: uma onda de vigor, dores de cabeça e insônia se foi.